Életforma.hu


Holnaptól látható a World Press Photo kiállítás

Holnaptól látható a World Press Photo kiállítás 

A World Press Photo kiállítás most is az elmúlt évnek mutat tükröt: 167 képbe sűrítve láthatjuk az elmúlt év eseményeit, hétköznapjait, sportját, azokat az embereket, akik a hírekben szerepelnek. Izgalmas élményt nyújt mindazoknak, akik szeretnék jobban megérteni, mi zajlik körülöttünk a világban.
Végre valami, amin nem ront a magassarkú

Végre valami, amin nem ront a magassarkú 

A magassarkú a nők többségének jó barátja. Az orvosoknak azonban kevésbé, sok szó esik arról, hogy a látványos lábbelik nem tesznek éppen jót a lábnak. De van azért, aminek nem árt a tűsarok.
Így győzhetünk a fáradtság ellen!

Így győzhetünk a fáradtság ellen! 

Stressz, rohanás, fáradság, kiegyensúlyozatlan lelkiállapot, légszennyezettség, sötét, borús napok – mind jelentősen ronthatják szervezetünk védőbástyájának a teljesítményét. A különféle méreganyagok is az immunrendszer ellen dolgoznak: serkentik a kártékony szabadgyökök kialakulását, csökkentik a táplálékkal bevitt ásványi sók és vitaminok hatását. Épp ezért figyeljünk arra, hogy az őszi-téli influenzás időszakban bőven jussanak a szervezetünkbe immunerősítő vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok!
Így lehetnek a gyermekeink allergiamentesek

Így lehetnek a gyermekeink allergiamentesek 

Az elmúlt években az allergiás betegek száma emelkedett és ez a folyamat napjainkban is tart. Prof. Nékám Kristóf, a Budai Allergiaközpont allergológusa, a Magyar Allergia Szövetség elnöke szerint a változás kulcsa a prevenció, az allergiás menetelés megelőzése.
10%-kal több kocsit törünk össze ősszel. De miért?

10%-kal több kocsit törünk össze ősszel. De miért? 

10 százalékkal több gépjárműbaleset történik ősszel, mint az azt megelőző nyári időszakban. A szakértők szerint elsősorban emberi mulasztás a hiba.
Megéri zöldnek lenni!

Megéri zöldnek lenni! 

Egyre több magyar háztartás mindennapjaiban jelenik meg a környezettudatosság. Az energia-, víz- és vegyszerhasználat csökkentése nemcsak a környezetnek tesz jót, hanem a családi kasszát is megóvja. A Tudatos Vásárlók Egyesületének ÖkoKör programjához már több mint 600 háztartás csatlakozott. A program idén ősszel újra indul.
Tízből kilenc magyar D-vitamin hiányos

Tízből kilenc magyar D-vitamin hiányos 

A magyar lakosság 95 százaléka D-vitamin. A 95 százalékos arány sokkal rosszabb a korábbi, 60 százalékos becslésnél, így az orvosok szerint még sürgetőbb a problémára felhívni a figyelmet.
Lilian már nem olyan kislányos

Lilian már nem olyan kislányos 

Vágvölgyi Lilian, a Jóban Rosszban egykori szereplője a magánéletben egyáltalán nem olyan kislányos, mint a sorozat Bodolai Orsija. A fiatal színésznő szívesen ékesíti ruhatárát egy-egy elegáns, nőies kiegészítővel.
Liptaival vagy Brad Pittel nyaralnánk legszívesebben

Liptaival vagy Brad Pittel nyaralnánk legszívesebben 

Ha a magyarok elhívhatnának egy hírességet nyaralni, a legtöbben Liptai Claudiát választanák a Szallas.hu felmérése szerint. Rubint Réka szerezte meg a második helyet, de Brad Pitt és Richard Gere is bekerült a TOP10-be. Az Év Szállása verseny keretében készült kutatás alapján ugyanakkor hatból egy résztvevő soha nem nyaralna együtt celebekkel.
Miért erősödnek ősszel a reumás panaszok?

Miért erősödnek ősszel a reumás panaszok? 

Az ősz és a tél nem kedvez a reumás panaszoknak, a betegek ilyenkor a tüneteik erősödését tapasztalhatják. Dr. Pál Mónika, az Oxygen Medical reumatológusa az okokat és a megoldási lehetőségeket vette számba.

Mekkora az ön szív- és érrendszeri kockázata? 

A Magyar Kardiológusok Társasága és a Magyar Nemzeti Szívalapítvány idén is megrendezi a Szívünk Napja elnevezésű rendezvényt a Szív Világnapján, szeptember 29-én 10 órától a Városligetben Az idei rendezvény házigazdája Détár Enikő és Rékasi Károly.

A nátha után 

Az ősszel együtt beköszönt a nátha szezonja is. Hajlamosak vagyunk félvállról venni ezeket a tüneteket. Pedig egy jelentéktelen náthának is lehetnek komoly következményei, ha elhanyagoljuk.

Kulturális Örökség Napjai 

A hétvégén rendezik meg a Kulturális Örökség Napokat, a fő téma az idén a víz. A természetes tavak és folyók védművei, hídjai, a kastélyparkok és közterületek tavaihoz kapcsolódó építmények, a forrásházak, kutak, víztornyok és tározók, a fürdők, a csatornázással kapcsolatos létesítmények épített örökségünk mindennapi és nagyon fontos részei. Bemutatásukkal szeretnének tisztelegni a szervezők ipari építészetünk, technikatörténeti eredményeink előtt.

Öt tuti módszer, amitől elmúlik a narancsbőr! 

A cellulit a nők 90 százalékát érinti, még a vékony testalkatú hölgyek is küzdenek a makacs narancsbőrrel. Íme néhány szuper módszer ami látványosan csökkentheti a cellulitot!

Borünnepet rendeznek Szombathelyen 

Első ízben, ám hagyományteremtő szándékkal rendezik meg szeptember 20-21-én Szombathelyen a Bacchus Kertje elnevezésű programsorozatot, amelyet a bor helyi ünnepévé kívánnak tenni a szervezők.

Zsíros, sós, mégis egészséges. Mi az? 

A sajtok alapvető összetevője a zsír és a só, amelyek nem éppen az első helyen szoktak szerepelni az egészséges tápanyagok listáján, de ha pár szempontot figyelembe veszünk a választásnál, a kiegyensúlyozott táplálkozás fontos részei lehetnek.

Belebolondulhat a kutya a láncon tartásba 

A kutyák folyamatos láncon tartása bizony tartósan megváltoztathatja az állat pszichikai állapotát, s ezáltal viselkedését, természetesen nem a jó irányba.

Képzés kezdő biciklistáknak 

Az európai mobilitási hét alatt a Magyar Kerékpárosklub Budapesten ismét megszervezi Bebiciklizés elnevezésű programját, amelynek keretében a résztvevők ingyenes elméleti és gyakorlati oktatást kapnak, hogy nagyobb biztonsággal tudjanak közlekedni kerékpárral a gépjárműforgalomban.

A terhesség alatti vizesedés komoly gondokra utalhat! 

A terhesség számos kellemetlen tünet jelentkezhet, így például a lábak bedagadása. A vizesedés során a végtagok felpuffadnak, a bőr feszül, fájdalom is jelentkezhet. Nyáron a meleg hatására a tünetek fokozódhatnak.

Ezernél is több gyerek vitt dobozt az Állatkertbe 

Idén is sikeres volt az Italos Karton Környezetvédelmi Egyesülés (IKSZ) és a Fővárosi Állat- és Növénykert ötödik alkalommal megrendezett, „Vidám Doboz Napok” elnevezésű akciója, melyen két nap alatt több mint 1.000 gyermek vett részt.

Ki ne szeretné nyugdíjas éveit aktívan és egészségesen tölteni? 

Az idős kort a Groupama Garancia Biztosító és a Gfk közös kutatása alapján boldog és kiegyensúlyozott időszakként képzeljük el, amikor van időnk a szeretteinkre, az unokákkal foglalkozni vagy épp utazni, világot látni.

Ettől lenne boldog az időskor 

Akár papíron, akár csak gondolatban, de mindenkinek megvan a saját bakancslistája azokról a leginkább áhított dolgokról, amelyeket élete során szeretne elérni. Most kiderült, mit szeretnének a magyarok elérni idős korukra.

Mi okozhatja az erős vérzést? 

A normális menstruációval járó vérveszteséget a vérképző rendszer működése kompenzálja, ám ha a menzesz kórosan hosszabb vagy erősebb a szokásosnál, akár súlyos vérszegénységhez vezethet. Dr. Demjén László, az Oxygen Medical szülész nőgyógyásza a probléma okairól, kezelési lehetőségeiről beszélt.

Árthat a tisztaság?! 

A modern városi életmód és a fejlett higiénia is oka lehet az Alzheimer-kór kialakulásának és a betegség terjedésének a nyugati világban - olvasható egy friss brit tanulmányban.

20 hónap alatt a Föld körül 

Húsz és fél hónap alatt körbefutotta a Földet egy ausztrál férfi, összesen 17 futócipőt nyűve el. Majdnem minden nap lefutotta a maratoni távot, abban bízik teljesítményét bejegyzik a Rekordok Könyvébe.

Kedvezményes belépő az Állatkertbe 

Immár ötödik alkalommal rendezi meg az Italos Karton Környezetvédelmi Egyesülés (IKSZ) a Budapesti Állatkerttel közösen, a Vidám Doboz Napok elnevezésű környezetvédelmi akciót. A kezdeményezés keretében, 1800 Ft helyett, 600 Ft-ért vásárolhat belépőt az Állatkertbe minden 14 év alatti gyermek, aki legalább 10 darab szelektíven gyűjtött italos kartondobozt – tejes vagy gyümölcsleves doboz – visz az Állatkert főbejáratánál felállított IKSZ standhoz szeptember 14-én vagy 15-én. Az IKSZ játékot is szervez az akció hétvégéjén, amelynek keretében a szerencsés résztvevők egy évre az állatkert egyik lakójának tiszteletbeli nevelőszülőjévé válhatnak.

Borban a vigasz 

Minden második magyar háztartás rendszeresen vásárol bort, így a szeszesitalra költött összeg egynegyedéből bort vásárolunk mi magyarok. A hazai mellett, import italok is vannak a piacon, borban a francia pincék kiemelkedő minőséget képviselnek.  Az áruházlánc célja, hogy a vásárlói igényeit minél magasabb szinten elégítse ki, és újabb vásárlók felé nyisson.

A gyomorégés valódi rizikófaktor, vegyük komolyan! 

Új kutatások szerint gyakori gyomorégés 80 százalékkal is növelheti a torok- és a hangszáldaganatok kialakulásának esélyét. Dr. Mármarosi István, gasztroenterológus főorvos szerint a kellemetlen érzés és a reflux kezelhető.

Ezerarcú csodaszer: a szelén 

Az őszi-téli időszakban gyakori vírusos eredetű megbetegedések megelőzése mellett több súlyos, népbetegségnek is számító kórkép megelőzésében és kezelésében is alkalmazható. A szelén gyógyászati jelentőségéről Prof. Balázs Csaba, a Budai Endokrinközpont endokrinológusa számolt be.

Amiről az iskola nem beszél... 

Az OTP Fáy András Alapítvány O.K. Központjának szakemberei még változatosabb tananyaggal és az eddigieknél is nagyobb lendülettel készülnek az új tanévre. A cél az, hogy a gyerekek magabiztosabban mozogjanak gazdálkodási, pénzügyi területen - például tisztában legyenek a hitelfelvétel kockázatával. Az, hogy ezt a tudást nem iskolai órán szerzik meg, a diákok visszajelzése alapján könnyebbség.

Ennek a terhességnek annyi, ugye tudja? 

Kevés nagyobb trauma, hatalmasabb veszteség érheti a babára vágyakozó nőt, mint terhességének elvesztése, a rettegett vetélés. Vetélésről akkor beszélnek az orvosok, ha a kezdődő terhesség a várandósság 20. hete előtt megszakad. Ha nem ismert a pontos terhességi kor, akkor a terhesség megszakadását az 500 grammos születési súly elérése előtt nevezzük vetélésnek. Spontán vetélésről van szó, ha az embrió korai elvesztése bármilyen észlelhető külső behatás nélkül következik be. A vetélésnek természetesen ekkor is van valamilyen oka, ezt azonban nem tudja mindig megállapítani a szakember.

A te gyereked is űrrajongó? 

8 és 15 év közötti gyermekek rajzait várják azzal kapcsolatban, hogyan segítik a műholdak az emberek életét. Az ASTRA tehetség versenyének győztesei értékes díjakat nyerhetnek!

Amit meg kell tennünk hallásunk védelmében 

A legtöbben tisztában vagyunk azzal, hogy egész nap a monitor vagy a televízió előtt ülni egészségtelen a szemünknek, vagy, hogy az erős napsütésben gondoskodnunk kell bőrünk védelméről. Arra azonban már kevesebben gondolnak, hogy hallásunkat is nap mint nap káros külső hatások érik. Hallószervünk védelmével kapcsolatban Dr. Kraxner Helga, a Budai Egészségközpont fül-orr-gégész szakorvosa osztja meg velünk tanácsait.

Magyar Dal Napja 

Szeptember 8-án országszerte színes zenei programokkal várják a látogatókat a Magyar Dal Napja jóvoltából. 2008 óta minden évben ingyenes koncertekkel ünnepelhetjük a magyar zenei kincset. Az idén Békéscsaba a magyar dal fővárosa.

Nem ijesztő a rákos tüdő 

A cigarettásdobozokon elhelyezett elrettentő képek, amelyek a dohányzás veszélyeit ábrázolják, alig hatnak a tizenéves dohányzókra - mutatta ki egy brit tanulmány. Idehaza 4 gyerekből 3 rágyújt legalább egyszer 18 éves kora előtt. 

A könnyed reggel titka 

A leggyakoribb mozgásszervi panaszok közé a nyak, a hát és a deréktáji fájdalom sorolható. Érdemes hát számbavenni, hogy a gerinc milyen igénybevételnek, támadásoknak van kitéve egy átlagos napon és mit tehetünk, hogy kíméljük testünk oszlopát. Már az ágyban gondoskodhatunk arról, hogy könnyebben induljon a nap. Egy kis torna és a helyes testtartás pedig garantálja az egészséges indulást. 

A természet erejével a hüvelygomba ellen 

Nem szükséges minden esetben a gyógyszerekhez nyúlnunk, a korán felismert fertőzések kezelhetőek természetes szerekkel. Ehhez azonban tudnunk kell milyen készítményekkel vehetjük fel a harcot a hüvelygombával. 

7 ok, ami miatt jó, hogy beköszöntött az ősz 

A nyár a szabadság, az utazás, a kalandok évstaka, az őszhöz azonbn az elmúlást, az esőt kötjük. Mi mégis azt állítjuk lehet örülni a legmelegebb évszak végének. Össze is gyűjtöttünk 7 olyan dolgot, ami vonzóvá teszi a szeptembert.

Dobj egy mosolyt! 

A mosoly az egyetlen olyan kommunikációs eszköz, amely minden kulturális szakadékot áthidal. A gesztusok és a nyelv elválasztanak, a mosoly azonban közelebb hoz egymáshoz.

Gasztrohétvége országszerte 

Gulyás, halászlé vagy éppen egy jóféle káposzta, szinte minden nagyobb településen  találhat gasztronómiai programot magának a hétvégén. Érdemes körülnézni és kóstolni!

Rákos lettem, de gyermeket szeretnék! 

Magyarországon annak ellenére kevés szó esik a rákos megbetegedésben szenvedő páciensek fertilitás prezervációjáról, vagyis termékenység megőrzéséről, hogy a statisztikák szerint a rák egyike a vezető halálozási okoknak. A külföldi statisztikák szintén azt igazolják, hogy ezt a fontos területet még maguk a szakemberek sem ismerik kellőképpen, talán ez az oka annak, hogy 9-ből mindössze 1 rákos megbetegedésben szenvedőt tájékoztatnak arról, hogy vannak lehetőségek a termékenység megőrzésére.

Sajt fehéren, sárgán 

A sajtok alapvető összetevője a zsír és a só, amelyek nem éppen az első helyen szoktak szerepelni az egészséges tápanyagok listáján, de ha pár szempontot figyelembe veszünk a választásnál, a kiegyensúlyozott táplálkozás fontos részei lehetnek.

Megelőzhető a szélütés, ha időben felismerjük a bajt 

A stroke sajnos sok embert érint napjainkban. Egyes esetekben azonban a bénulás csak rövid ideig tart és legfeljebb 1 napon belül elmúlik, azt hihetjük, csoda történt. Pedig csupán arról van szó, hogy a szélütés előszobájával, a TIA-val  (transient ischemic attack - átmeneti vérhiányos eset) találkoztunk, ami azonban nagyon komoly problémákat vetít előre. Hogy a bajt elkerülhessük, műtéti beavatkozásra is van lehetőségünk.

Van egy jó hírünk: itt az ősz! 

A nyárnak sajnos hivatalosan is vége, de van egy jó hírünk: itt az ősz! Ez a színes, változékony, de semmiképpen sem unalmas évszak, amit bár sokszor szürkének és egyhangúnak látunk, valójában rengeteg lehetőséget rejt akár bent, akár kint, a szabadban. A FittKlub oldala ezúttal is igyekszik meghozni a kedvet egy kis őszöléshez, programajánlóval, tippekkel, ötletekkel, hogy könnyebben túltehessük magunkat a nyár elmúlta felett érzett melankólián.

Pattanás? Összefügg az étrenddel! 

Már eddig is közismert volt, hogy bizonyos élelmiszerek fokozzák a pattanás-hajlamot, most azonban újabb összefüggések merültek fel táplálkozás és aknék közt

"A párom három hét után észrevette az eredményt!" 

Molnár Andreát a legtöbben a Szombat Esti Lázból ismerhetik, ám azt kevesen tudják róla, hogy nem csak a tánc szerelmese, de egyben világbajnok dobogós is. Az aktív mozgással töltött idő meg is hozza az eredményt, Andi kifogástalan idomai, tökéletes alakja sokaknak irigységre ad okot.

Kóstolja meg Magyarországot! - Eddig 36 szakácscsapat nevezett 

Eddig 36 szakácscsapat több mint 80 féle étellel nevezett a 10. Kóstolja meg Magyarországot! elnevezésű gasztronómiai show-ra, amelyet szeptember 14-én rendeznek meg a Sóstói Múzeumfaluban, ahol a tárkonyos-almás csirkelevestől a tirpák tarhonyán át a vadkanraguig megannyi ínyencség várja majd a látogatókat.

Betegség is lehet az állandó késés oka 

Mindenki ismer olyan embereket, akik egyszerűen képtelenek bárhová pontosan odaérni. Lehet, hogy nem csak figyelmetlenek, hanem más probléma áll a háttérben?