Életforma.hu


Az idei Aranykönyv-díjak

Az idei Aranykönyv-díjak 

„Aki focizik egész gyerekkorában, annak a fociizma fejlődik, aki könyvet olvas, annak meg a képzelőereje, fantáziája”  - mondta Hajós András, a Libri Aranykönyv díjátadó gála műsorvezetője. Szerencsére az Aranykönyv szavazás immár negyedik alkalommal bizonyítja, hogy sokan vannak, akik nemcsak focizni szeretnek, hanem el nem múló vonzódást, lelkesedést éreznek a könyvek iránt, és évről évre örömmel szavaznak kedvenceikre.

Leheletteszt a gyomorrák kimutatására 

Egy gyors és egyszerű leheletteszttel kilencvenszázalékos biztonsággal megállapítható a gyomorrák – derül ki egy új tanulmányból. Izraeli és kínai tudósok 130 páciensnél alkalmazták a módszert, és a teszt segítségével nemcsak diagnosztizálni tudták a gyomorrákot, hanem képesek voltak megkülönböztetni azt más gyomorpanaszoktól.
A rákos megbetegedések többsége pszichoszomatikus

A rákos megbetegedések többsége pszichoszomatikus 

A daganatok kialakulásában és a kórfolyamat kimenetelében, illetve lezajlásában is meghatározó jelentősége van a lelki állapotnak. A holisztikus gyógyítás elveinek figyelembevételével azt mondhatnánk, mit sem ér a tabletta, az infúzió vagy a műtét, ha valaki nem képes tisztázni a betegség létrejöttének lelki hátterét, s nem tud változtatni azon, ami ellen szervezete ezzel a különben kapitulációra kényszerítő állapottal tiltakozik.
Milyen tünetek esetén gondoljunk érszűkületre?

Milyen tünetek esetén gondoljunk érszűkületre? 

A köztudatban az érszűkületet végtagzsibbadással vagy a végtagok hidegségérzésével és fázásával kötik leginkább össze. A terhelésre jelentkező lábfájdalmat kevéssé tartják számon, pedig valójában ez utóbbi tünet a jellemző erre a betegségre.
Mire jók a szúnyogok?

Mire jók a szúnyogok? 

A hirtelen jött meleggel megjelentek a szúnyogok is, ráadásul nem is kevesen. A szabadtéri programokat könnyen tönkretevő vérszívók mindazon túl, hogy kellemetlenséget okoznak, veszélyes – nem ritkán halálos kimenetelű – fertőzések terjesztői is. Egy új kutatás azonban rámutatott: bacilusgazdaként hatékonyan be is vethetők olyan járványok ellen, mint a malária.
Automatikus lesz a segélyhívás baleset esetén

Automatikus lesz a segélyhívás baleset esetén 

A statisztikák szerint naponta átlagosan mintegy 75 halálos áldozatot követelnek az Európa közútjain előforduló különféle balesetek, ezek jelentős hányada pedig a későn kiérkező segítség miatt következik be. Az EU irányelve alapján 2015-től minden, az Unió területén forgalomba kerülő gépjármű képes lesz automatikus segélykérés leadására annak érdekében, hogy a bajba jutottak a lehető leghamarabb segítséghez jussanak minden esetben, és így elkerülhető legyen a tragédia.
A nőknek csak pár százaléka látja vonzónak magát

A nőknek csak pár százaléka látja vonzónak magát 

A nők 74 százaléka szerint minden nőben van valami szép, a legtöbben magukban mégsem látják ezt meg. Magyarországon a nőknek csupán 3%-a írja le magát a vonzó szóval.

Sportol? Óvja az ízületeit! 

Itt a jó idő, egyre többen gondolják úgy, hogy ideje elkezdeni a mozgást, hogy a szezonra formába lendüljenek. Mielőtt azonban meggondolatlanul belevágnánk az edzésbe, tudnunk kell, hogy ízületeink könnyen megsérülhetnek, ha hosszú kihagyás után hirtelen kezdjük el a mozgást.
Egészség- és fitneszfesztivál

Egészség- és fitneszfesztivál 

A FitBalance Magyarország egyik vezető fitnesz-, wellness-, valamint az egészséges életmód kedvelőinek egynapos egészségexpója és mozgásfesztiválja, amelyet 2006 óta évről évre növekvő sikerrel és látogatótáborral hagyományosan évente kétszer rendeznek meg. Az elmúlt hét évben immár tizenötödször!
Akiknek mindenképpen szükséges a napszemüveg

Akiknek mindenképpen szükséges a napszemüveg 

Évek óta közismert, hogy az UV-sugárzás veszélyezteti a szem egészségét. Azokat a kockázati tényezőket vettük számba, amelyek megléte esetén feltétlenül ajánlott a szem fényvédelme.

Mit tegyünk, ha fuldoklik a gyermek? 

Az elmúlt napokban két fulladásos gyermek-haláleset borzolta a kedélyeket. Vajon megakadályozhatók-e az ilyen esetek? Mit lehet tenni, ha a gyermek hirtelen fuldoklani kezd?

A fekete kömény olajának jótékony hatásáról 

Több feketekömény-faj is létezik, ám a szakirodalom szerint a nigella sativa nevet viselő rendelkezik az egészségre legkedvezőbb tulajdonságokkal. A nigella sativa Dél-Egyiptomban honos, és belőle nyerhető a legértékesebb feketekömény-olaj. A fekete köményből eddig legalább 100 értékes hatóanyagot mutattak ki, ennek köszönhetően igen közkedvelt természetes gyógyító kinccsé vált Európa-szerte.

Mutasd meg, mit tudsz! 

2013. május 11-12-én 10.00-18.00-ig egyedülálló rendezvény születik az egyik budaörsi lakberendezési áruházban. Teret és mikrofont kap kicsi és nagy, táncos lábú és dalos pacsirta, fiú és lány, valamint a felnőtt korosztály is! A kezdeményezés célja a tehetségek minél szélesebb körű megmutatása és a tehetséggondozás. A rendezvényhez olyan sztárok csatlakoztak, mint Südi Iringó, valamint Nyári Aliz és Nyári Edit.

A Q10 vitamin és a szelén hatásai 

Egy ötéves kutatás eredményeként egyértelműen kijelenthető, hogy a szelén és a Q10 tartós szedése radikálisan csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések és a halálozás kockázatát.

Gyógynövények emésztési zavarokra 

Az emésztési zavarok rendkívül sok okra vezethetők vissza, nagy részük elsősorban mozgásszegény életmódunk, a rosthiányos táplálkozás, az állandó stressz és rohanás következménye. Ma minden harmadik ember szenved valamilyen emésztőrendszeri problémától. Az alábbiakban azokat az egyszerű, természetes módszereket és növényeket tekintjük át, amelyek biztonsággal használhatók.

Május egy igazi családi hónap 

Mint tudjuk, májusban két ünnep, az anyák napja és a gyereknap is gondoskodik arról, hogy ebben a hónapban lehetőleg a család kerüljön előtérbe. Eme időszak egyértelműen kiváló lehetőség arra, hogy jobban odafigyeljünk szeretteinkre és a róluk való gondoskodásra. Hiszen köztudott tény, hogy a családban, házasságban élők arányukat tekintve jobb kilátásokkal rendelkeznek egészség tekintetében. A kiegyensúlyozott családban élőkre pedig mindez duplán igaz. Legyen szó szeretteinkről vagy egészségről.

Teszel érte, hogy ne legyél rákos? 

Mindenki tudja, hogy Magyarország élen jár a rákhalálozás tekintetében. Az emberek nagy része viszont alig tesz valamit annak érdekében, hogy egészséges életmóddal megelőzze ezt a rettegett betegséget. Miért van ez?

Gyömbér a rák ellen 

A gyömbérről már nemcsak az ismert, hogy a kurkuma „unokatestvére”, hanem az is, hogy képes csökkenteni a daganatok méretét. Gyakran fogyasztják szerte a világon kis adagokban élelmiszeri-pari termékek és italok formájában. Különösen a prosztatarák esetében lehet hatásos.

Plázák helyett irány a garázs! 

Tavasszal kezdődik a szezonja és évente már 400-500 helyen nyílnak meg a kertkapuk, hogy az összeválogatott, megunt ruhák, háztartási cikkek, játékok között válogathassanak a beeső alkalmi „kincsvadászok”. A plázák világának egyfajta ellenkultúrájaként terjedő új módi szerint egyre többen rendeznek a hétvégeken otthonukban garázsvásárt, ahol feleslegessé vált használati tárgyak találhatnak vevőre. A spontán kereskedési forma immár az egész országban terjed.

Ki kér névre szóló kólát? 

Lecseréli logóját a Coca-Cola egész Európában. Persze nem örökre válik meg az ikonikus jeltől, de májustól augusztusig hazai keresztnevekkel és becenevekkel helyettesíti a feliratot a palackokon és a dobozos üdítőkön a címke egyik oldalán.

Kiállítás a boldogságról 

Örömbányászat címmel megnyílt a 2013-as Sony World Photography Awards shortlistes magyar fotográfus, aliYO első önálló kiállítása. A szervezők a fotóalanyokat egy online kérdőív alapján választották ki, lakóhelytől függetlenül, így budapesti és vidéki helyszíneken egyaránt megörökítették a modellek boldog pillanatait.

Tünetek, amelyekkel azonnal forduljon orvoshoz! 

A szív- és érrendszeri betegségeket egyéntől, súlyosságtól és jellegtől függően már korai stádiumban is jelezhetik bizonyos tünetek, így, ha korábban nem is tettük, az itt ismertetett tünetek észlelésekor feltétlenül forduljunk kardiológushoz!

Hajhullás atkától! 

Legyengült immunrendszer vagy hormonális problémák hatására a megváltozott fejbőr állapota ideális feltételeket biztosít egy bizonyos atka megtelepedésének, ami aztán a hajszálak elvesztését okozza.

Hogyan élheted valaki másnak az életét? 

Többször találkoztam már egy olyan sajnálatos és szomorú jelenséggel, amibe hosszú-hosszú évekre is bele tudnak ragadni az emberek. Olyannal, ami bizony szépen lassan fel is fogja őrölni az embert, és egyszer csak arra fog majd kelni, hogy Uram Isten, így éltem le az életemet? Erről fog szólni ez a cikk, hogy számodra ne jöjjön el az a nap, amikor azzal ébrednél hogy hazugságban élted le az életed.

Fogínyvérzésnél sürgősen orvoshoz kell menni! 

Az ínyvérzésnek számos oka lehet, éppen ezért szinte mindenki tapasztalja élete során ezt a kellemetlen és olykor veszélyes jelensége. Az összefüggésekre és a megoldási lehetőségekre hívjuk fel a figyelmet.

Mit gyógyít a körömvirág? 

A körömvirág külsőleg és belsőleg alkalmazva is rendkívül hatásos lehet.

Mire figyeljenek a visszérbetegek a melegben? 

Az egyre melegebb időjárás jó hatással van a kedélyünkre, de rontja a visszérbetegek állapotát. A visszeresség nemcsak esztétikai hátrányt jelent, de súlyos szövődményei is lehetnek.

Gyógynövényeket a visszerekre! 

Vénatágulatok, felületes visszérgyulladások, mélyvénás trombózis – esztétikailag zavarók, fájdalmasak, leszakadó trombus esetén életveszélyesek. Hol segíthetnek ebben a gyógynövények?

Hogyan erősítsük a kapcsolatot gyermekünkkel? 

Állandóan rohanunk, alig valami időnk jut a gyerekünkre. Vajon lehet így jó kapcsolatot kialakítani? Valószínűleg számtalan szülőben merültek már fel hasonló félelmek, vagy okolták az időhiányt egy-egy kialakult konfliktus miatt. "Mesélj néhány iskolai pletykát!" - brit pszichológusok szerint ilyen kérdésekkel szőheti szorosabbra a szülő kapcsolatát gyerekével a hétköznapi rohanásban is.

A legnagyobb gyémántrablások 

A február közepi brüsszeli gyémántrabláshoz – melynek során az egyelőre ismeretlen fegyveresek mintegy 65 millió dollár értékű drágakövet tulajdonítottak el – hasonlatos bűncselekményből mindössze négy történt az elmúlt évtizedben. Az öt eset során összesen több mint 400 millió dollár értékű ékszer került illetéktelen kezekbe.

Ingyenes szűrővizsgálatok a hétvégén 

Az április 27–28-ai hétvégén gyorsan és egyszerűen kaphatunk képet az egészségi állapotunkról: a látogatók szombaton ingyenes szűrővizsgálatokon vehetnek részt a III. Rendőr- és Tűzoltónapon, vasárnap pedig az Arena Plaza melletti parkolóban.

6 tanács a rákbetegek optimális táplálkozásához 

A daganatos betegségek diagnosztizálásának pillanatától általában hosszú út vezet a gyógyulásig. A rosszindulatú elváltozások kezelése sajnos rendkívül nagy testi és lelki terhet ró az érintettekre, melyet fontos mérsékelnünk, és minden lehetőséget meg kell ragadnunk a biztosabb gyógyulás, az életminőség javítása, valamint a megpróbáltatások enyhítése érdekében.

A multifokális lencsék minden távolságra tökéletesek 

A multifokális szemüveglencsék Európa-szerte nagy népszerűségnek örvendenek, a magyarok viszont alig ismerik előnyös tulajdonságaikat. E korszerű és kényelmes lencsék az összes távolságra tökéletes látást biztosítanak, így nem szükséges váltogatni a távoli- és olvasószemüveget. A Magyar Látszerész Szövetség május-júniusi kampánya azt a célt szolgálja, hogy minél többen megismerjék a multifokális szemüveglencséket.

Férfiak figyelem! Az alacsony tesztoszteronszint tünetei 

Az erősebbik nem tagjai rendszerint nem szívesen beszélnek egészségügyi gondjaikról. Számukra kényes, a férfiasságukat érintő problémával pedig még nehezebben fordulnak orvoshoz. Az alacsony tesztoszteronszint a testi tünetek mellett az életminőséget is jelentősen befolyásolja, azonban a kezelés sem minden esetben szövődményektől mentes.

Miért éppen a só a veszélyes? 

A magas vérnyomás több mint 2 és fél millió embert érint ma Magyarországon. A jelenségnek számos oka van, amelyek közül az egyik a túlzott sóbevitel.

A gombásodás komplex kezelése 

Egyes statisztikai adatok szerint ma már minden negyedik ember valamilyen gombásodásban szenved, ráadásul a fertőzött esetek száma és az elváltozások kiterjedése és súlyossága is egyre aggasztóbb. A gombás betegségek kezelése, különösen, ha már nem friss a fertőzés, nagyon nehéz, és orvostól, betegtől egyaránt sok türelmet kíván. Éppen ezért érdemes megelőzni, és a friss elváltozásokat azonnal elkezdeni kezelni. Az alábbiakban ehhez kaphatnak tippeket kedves olvasóink.

Játéksziget jótékonysági játékgyűjtő kampány 

Szekeres Nóra, a TV2 műsorvezetője egy hatalmas plüssmaci felajánlásával nyitotta meg a Játéksziget jótékonysági kampányát, amely során a következő hetekben beteg vagy szülő nélkül nevelkedő gyerekek számára lehet felajánlani a kinőtt, megunt játékokat az ország öt városában.

Kakaóvaj, az istenek eledele és a bőr tápszere 

A kakaóvaj a kakaóbab feldolgozásából jön létre, ez utóbbi a Theobroma cacao nevű fa gyümölcsének magja, ami azt jelenti: „az istenek eledele”. A kakaóbabból először kakaómasszát, majd azt kipréselve kakaóvajat nyernek. A kakaóvajnak magas E-vitamintartalma van, a bőrnek hosszan tartó hidratálást biztosít. Polifenolokat tartalmaz, melyek megakadályozzák a szabad gyökök kialakulását, továbbá sebgyógyulást elősegítő hatással rendelkezik, így ekcéma és pikkelysömör gyógyítására is ajánlott.

Kis súlyfelesleg is növeli a reflux kockázatát 

Már néhány plusz kiló is, amelyet akár egy normál súlyú ember felszed, növeli a reflux kialakulásának esélyét - - állítják bostoni kutatók. Dr. Mármarosi István, gasztroenterológus főorvos az összefüggéseket és az orvosi kezelés jelentőségét világította meg.

Az allergiák természetes kezelési lehetőségei 

Itt van végre a várva várt tavasz! Szépen süt a nap, virágok, fák zsenge illata lengi be a friss tavaszi levegőt. Ilyenkor legtöbben úgy érzik, szinte újjászületnek az éledő természettel. Mások viszont kora tavasszal vannak a legrosszabbul: hetekig, hónapokig tüsszögnek, köhögnek, kapar a torkuk, éjjel viszont az orrdugulás miatt nem tudnak pihenni, s ettől másnap még levertebbek... S mivel minden évben gyarapszik az érintettek száma, a friss allergiásoknak foglaljuk össze a jó hírt, van nem gyógyszeres kezelés is.

Remek fogyókúra a kertészkedés 

A közösségi kertekben munkálkodó nőknek átlagosan 1,84 százalékkal kisebb a testtömeg-index értéke, mint nem kertészkedő szomszédjaiké. Ez 4,7 kilogrammal kisebb testsúlyt jelent egy 167 centiméter magas nő esetében, mutat rá egy amerikai tanulmány.

Film vagy sorozat? Úgy tűnik, a nézőnek mindegy 

Inkább otthon nézünk filmet, a történet alapján választunk, és a kor előrehaladtával kevésbé szeretjük a sorozatokat.

Minden tizedik svéd lány megéli a 100. születésnapját 

A hosszú élet titkát sokan és sokféleképpen magyarázzák, egyre többen kutatják is. A svédek és a nők általában nem állnak rosszul, de a világ legidősebbje jelenleg egy japán nő.

Szemszárazságot okozó betegségekről 

A száraz szem egyre gyakoribb panasz, nevezhetjük akár civilizációs betegségnek is. A probléma kezeléséhez azonban gyakran kevés egy szemcsepp, a kezdetben még inkább csak kellemetlen tünet ugyanis autoimmun betegség jele is lehet.

Tavasszal miért erősödnek fel az ízületi fájdalmak? 

Tavasszal az időjárási változások hatására és a téli, mozgásszegény hónapok után a hirtelen megnövekedett fizikai aktivitás és fokozódó igénybevétel miatt sokan panaszkodnak sajgó ízületeikre. A fájdalmakat azonban nem minden esetben a gyakori légköri változások vagy a fokozatosság és a bemelegítés hiánya okozza, az ízületi panaszok autoimmun betegséget is jelezhetnek.

A mélyebb hang olyan, mint egy tesztoszteronhirdetés 

A külsőségek után a hang az, ami alapján egy új ismeretségben eldöntjük, hogy szimpatikus vagy ellenséges-e az illető. Léteznek vajon népszerű hangtípusok, és befolyásolhatjuk-e az egyéni adottságokat, hogy megnyerőbbé tegyük a hangunkat?

A magzatot és a gyermeket is érinti az anyai depresszió 

A JAMA Psychiatry című szaklapban publikált cikk szerint közvetlenül a szülés után hétből egy anyuka szenved az ún. postpartum (szülés utáni) depressziótól, 22 százalékuk pedig a következő egy év során tapasztalja meg azt. Épp ezért a kutatók szerint a fiatal anyákat kiemelten érdemes ebből a szempontból is ellenőrizni, felfigyelni a jelekre.

Evészavarok, félelem a női szerepvállalástól 

Nemcsak az anorexia, de más evészavartípusok, sőt a klinikai szintet nem elérő zavarok esetén is gyakoriak a gyermekvállalást nehezítő szövődmények. Az evészavarok egészségügyi és a jövendőbeli gyermekvállalással kapcsolatos kockázatait jártuk körbe.