Lélek cikkek

Ne igyál alkoholt! Kimutatja az okostelefonod
Március végéig bárki ingyen letöltheti azt az okostelefon-alkalmazást, amely megmutatja, hogy a túlzott alkoholfogyasztás hatására az illető arca hogyan változik meg. A technológiai fejlesztést Skóciában dobták piacra a helyiek szeszimádatának visszaszorítását célzó állami kampány keretében.

Menjünk múzeumba!
Közzétette az Iparművészeti Múzeum 2013-as kiállítási tervét, amely szerint a Lechner-palota csodálatos épületében működő intézmény idén a szecesszióra és a kortárs dizájnra helyezi a hangsúlyt. Többek között az eddig ki nem állított Bigot-pavilon és az olasz dizájn remekei lesznek láthatók itthon, és a gyűjtemény darabjai Rómában is bemutatkoznak.
Vigyázz! Krónikus gyulladás is okozhat tartós köhögést
A melléküregek gyulladásának következtében jelentkezhet elhúzódó, száraz köhögés. A panaszok jellemzően éjszaka, fekvő helyzetben erősödnek. Milyen megoldások léteznek a probléma kezelésére?
Mi okozza a hőhullámokat és az izzadást?
A hőhullámokról, amelyeket a legtöbb nő tapasztal a menopauza során, nemrégiben bebizonyosodott, hogy egy bizonyos agyi terület a felelős a kialakulásukért. Dr. Demjén László, az Oxygen Medical nőgyógyásza, a Magyar Menopauza Társaság tagja a kellemetlen jelenség hátterét világítja meg.

A hormonok előre jelzik az asztmás rohamot
Kutatók szoros összefüggést találtak a nők menstruációs ciklusa és az asztmás tünetek változása közt. A módszer segítségével csökkenthető, vagy megelőzhető a rohamok kialakulása.

Mikortól és milyen ételeket adhatunk a babának?
Kisbabánk fejlődése során számos kérdés vetődhet fel bennünk, például az egyes ételek bevezetésének időpontjával kapcsolatban is. A következőkben a hozzátáplálással kapcsolatban felmerülő leggyakoribb kérdésekre keresünk válaszokat, szakértőnk segítségével.
Napi egy óra gyaloglás védi a középkorú nőket
6000 lépés védi a középkorú nőket. Legalább ennyi lépést kell megtenniük azoknak a középkorú hölgyeknek, akik szeretnék csökkenteni a cukorbetegség és a metabolikus szindróma kockázatát. Hart Nikolett, az Oxygen Medical humánkineziológusa szerint az aktivitás a döntő, de minél inkább személyre szabott egy program, annál hatásosabb.

Hideg-meleg bőrvasalás
A bőr ápolásában, szépítésében régóta hasznosítjuk a hő és a hideg fiziológiai hatását. Gondoljunk csak a váltózuhany, a szauna vagy a hideg borogatás előnyös élettani hatásaira.

Mitől van pocakod? Tények és tévhitek
Ön hogy viszonyul a hasához? Naponta hadat üzen neki, vagy elégedett vele, még akkor is, ha korántsem tökéletes? Önben is számtalan kérdés merül fel e kényes testrésszel kapcsolatban? Cikkünkben összefoglaltuk a legfontosabb tudnivalókat.

Méz a szépségért és erotikáért-házi kencékkel
A gyógyító és megelőző hatás vitathatatlan, de az erotikus hatását sokan kétlik. Jó tudni, hogy az elrágcsált lépes méz gyógyítja a szájüregi fertőzéseket, erősíti a fogínyt. Teában, vízben feloldva megszünteti az orrdugulást. Az ázsiai népek szerint a méhviasz megakadályozza az öregedési folyamatokat és az impotenciát.
Egy gyermekre vágyó pár története
Julianna és párja 7 éve vannak együtt, a házaspár mai mércével mérve fiatalon döntött úgy, hogy gyermeket szeretnének vállalni. Annak ellenére, hogy azt gondolták, hogy nincs semmi akadálya, hogy szülővé váljanak mégis sokat kellett küzdeniük, amíg gyermekeiket – egy kisfiút és egy kislányt - a karjaikban tarthassák. Azért vállalkoztak arra, hogy mesélnek kálváriájukról, mert remélik, hogy történetük segít erőt adni azoknak a pároknak, akik még az útjuk erején járnak.
A korai petefészek elégtelenségről-szakorvostól
A korai petefészek kimerülés szindróma, azaz premature ovarian failure (POF) sajnos számos nőt foszt meg attól a lehetőségtől, hogy saját gyermekük szülessen. A témával kapcsolatban Dr. Csajbók Éva endokrinológust, valamint Dr. Vereczkey Attila meddőségi és endoszkópos specialistát kérdeztük.
Súlyos felnőttkori bajoktól óvhatja meg gyermekét a várandós nő
Csökkentheti az utódnál évtizedekkel később a magas vérnyomás és a mentális problémák kockázatát, ha a várandós nő elegendő kolint fogyaszt, állapították meg amerikai kutatók, akik azt is elképzelhetőnek tartják, hogy a jövőben a kolin pótlását ugyanúgy ajánlják majd a terhesség alatt, mint most a folsavét.
A világ legfurcsább automatái
Itthon erre még nincs igény, de Beverly Hills-ben érintőképernyős automatákból lehet vásárolni kaviárt, csigát, szarvasgombát és egyéb nyalánkságokat.
A legfontosabb előkészületek téli utazás előtt
Jön a téli utazási szezon, ideje ellenőrizni a téli gumit, a hóláncot és zöldkártyát. A K&H Biztosító összefoglalta a legfontosabb tudnivalókat.
Csodás bőr a terhesség alatt és után!
A fogantatás pillanatától kezdve számos változás kezdődik szervezetben, mely a magzat egészséges fejlődését szolgálja. Dr. Boros-Gyevi Márta, az Oxygen Medical bőrgyógyász- kozmetológusa a várandósság alatti hormonális és kötőszöveti változások hatásairól beszélt, amelyek a bőr és a haj állapotát érintik.
Hogyan erősítse immunrendszerét?
Próbálkozhatunk multivitaminokkal, étrendkiegészítőkkel, de ha tartósan és a lehető legtermészetesebben szeretnénk szervezetünket ellenállóbbá tenni, a legjobb módszer a mozgás. Hart Nikolett, az Oxygen Medical humánkineziológusa szerint a titok a személyre szabott életmódban rejlik.
Poratka allergia gyógyítás immunterápiával
A teljes kezelés időtartama 3-5 év, az Amerikai Allergia, Asztma és Immunológiai Akadémia frissen közölt kutatása szerint azonban az immunterápia gyermekeknél már három év alatt eredményesen alkalmazható a poratka által okozott allergiás, asztmás tünetek ellen.
Petefészekciszta?
A pubertáskortól a menopauzáig bármikor kialakulhat petefészekciszta, amely az esetek egy részében tünetmentesen el is múlik. Dr. Demjén László, az Oxygen Medical nőgyógyásza szerint azonban előfordulhat, hogy a ciszta olyan nagyra nő, hogy elkerülhetetlen a műtéti eltávolítás.
Egészséges táplálkozás a gyermekáldásért
Közhely, de igaz, egy nő bármit megtenne azért, hogy ne legyen gyermeke és azért is, hogy legyen. Szakértőnk, Schmidt Judit - a Versys Clinics Humán Reprodukciós Intézet dietetikusának - segítségével bemutatjuk, hogy az étkezés terén mi mindent tehet meg egy tudatos nő a gyermekáldásért…
Mennyire ismeri önmagát?Tesztelje
Van képe hozzá, hogy megismerje Önmagát? Itt talál néhányat, amelyek közül elég egyet kiválasztania, hogy egy kis útmutatót kapjon Önmagához! Játékos önismeret vállalkozó szelleműeknek.
Új év! Régi élet?
A szilveszteri vidám pezsgő durranás pillanatában, hány és hány millió ember fogadja meg hogy jövőre már másképp lesz minden? Eljön végre a fogyókúra ideje, a sportos és egészségesebb élet, a több könyv és tanulás időszaka, a stresszmentes élet, és ki tudja még milyen fogadalmakat ígérünk meg magunknak. Azonban valóban új élet köszönt be a régi helyére? Ezt a témát járja picit körbe ez a mostani cikk, és talán még felismerés is gyúlhat arra, hogy felesleges várnunk a következő szilveszterig a fogadalmakkal és megvalósításokkal.
Ezt sem lehet elég korán elkezdeni!
A hazai lakosság pénzügyi kultúrája még mindig messze elmarad a nyugat-európai országokban megszokottól. Mint oly sok mindent, bankolni, takarékoskodni és a pénzzel bánni is leginkább gyerekkorban lehetne megtanulni, ám nálunk erre kevés lehetőségük van az általános iskolásoknak. A Bankmonitor.hu piaci körképéből kiderül, hogy mindössze hat országos hálózattal rendelkező bankban nyithatunk számlát 14 éves kor alatti gyereknek.
Forralt bor – már a rómaiak is szerették!
Nincs is jobb, mint az átfagyott testet és lelket jó meleg itallal felélénkíteni! A forró tea is remek, de így ünnepekkor, év vége felé a forralt bor sem megvetendő! Igaz, alkohol- és viszonylag magas cukortartalma miatt nem mindenkinek ajánlható jó szívvel, de azért vannak pozitív élettani hatásai is.
Új teszt elérhető itthon várandósoknak
Németország, Ausztria, Liechtenstein és Svájc után immár Magyarországon is elérhető a PrenaTest®, Európa első non-invazív molekuláris genetikai vizsgálata, amely a magzati Down-kór (a 21-es triszómia) anyai vérből történő kiszűrésére szolgál. A teszt a várandóság 12. hetétől alkalmazható, azon várandósok számára, akiknél magas a Down-kór jelenlétének kockázata magzatukban.
Ön tudja, mi újrahasznosítható?
Eltérő rendszerességgel, de immár a magyar lakosság 55%-a gyűjti szelektíven az italos kartondoboz hulladékot, noha ennél jóval nagyobb arány, 89% tudja, hogy ez a csomagolási hulladék újrahasznosítható.
Gyermekeknél is koleszterinszűrés?
A kezdeményezés természetesen az Egyesült Államokból indult ki, de aki a nyári szezonban jobban körülnéz a hazai vízpartokon, strandokon, tapasztalhatja, hogy hazánkban is aggasztóan sok a túlsúlyos gyermek.
Figyelem, egyre több a cukorbeteg!
A cukorbetegek száma a világon évről évre növekszik, pedig az étkezési szokások megváltoztatásával, fogyással, diétával, mozgással a betegség kialakulása megelőzhető. A diabétesznek számos szövődménye lehet, az elhanyagolt lábbetegségek miatt hazánkban naponta átlagosan hét amputációt végeznek…
Csak kérned kell az angyali segítséget?
Folyamatosan körülvesznek minket, segítenek nekünk, óvnak a bajoktól. Védőangyalaink folyton ott állnak mellettünk, mégsem vesszük észre őket, és legtöbbször kommunikálni sem tudunk velük. Pedig olyan jó lenne néha kérni valamit, segítséget, reményt, örömöt.
Hogyan teremtsünk magunk körül rokonszenves légkört?
Szepes Mária. Amikor gyermekkoromban nagy élvezettel Pöttyös Panni könyveket lapozgattam, fogalmam se volt arról, hogy ki ő. Legalább 25-30 évnek kellett ahhoz eltelnie, hogy ismét a kezembe akadjon egyik mágikus könyve. Most ismét üzent - Mindenkinek!
"Ne mutasd a könnyeidet!"- így szól a parancsolat
"A könny, a megfagyott élet áradása. A határaink oldása. Szeretek, s ettől valami kőszerű keménység fölolvad bennem, s olvadni kezdek." - írja Müller Péter az Örömkönyvben.
Karácsonyi gondolatok gyertyafénynél
Talán ilyenkor, talán legalább egyszer az évben felgyúlnak a remény lángocskái a lelkünkben is...
Remek tippek a karácsonyi pluszkilók ellen!
Az lenne a jó, ha a karácsonykor asztalra kerülő ínycsiklandó ételek és édességek csakis kellemes emlékeket hagynának maguk után, esetleges emésztési gondoknak, felszedett pluszkilóknak még csak a gondolata sem merülne fel. Íme néhány jó tanács, érdemes megszívlelni őket!
Kulcscsenő macska portyázott Londonban
Kulcscsenő macska keserítette meg jó pár ember életét London északkeleti részén. Az állat öt hét alatt legalább 26 lakás- és kocsikulcsot lopott el portyázgatásai során - akaratlanul.
Jó tanácsok a karácsonyi menü bevásárlásához
Az elmúlt években a karácsonyi bevásárlás fogalma megváltozott. Másképp zajlik az ajándékvásárlás, az ünnepi étkezésekhez szükséges hozzávalók beszerzése. Változnak a kulináris szokások is. Vannak azonban örök érvényű igazságok és jó tanácsok, amelyek még a tapasztalt háziasszonyok beszerzőkörútját is megkönnyíthetik, elkerülve a vásárlás utáni, ügyfélszolgálatokon való örökös sorban állást és bosszankodást.
Kapkodva nehéz betartani a karácsonyi illemtant
Kommunikációs szerepét tekintve a karácsonyi ajándékok a kapcsolatok kezdeményezésének és fenntartásának eszközei is, tehát jó alkalom lehet első lépésként egyfajta kötelék kialakításához.
„Á la carte szülőszoba” – a választás lehetősége
Sokáig elképzelhetetlen volt bármiféle „egyénieskedés”. Aztán egyre több szó esett arról, hogy a szülésnek többnek kell lennie kórházi procedúránál. Legyen egy életre szóló élmény, legyen csapatmunka, legyen meghitt, szóljon az anya és a baba legnagyobb pillanatairól…
De mégis, mi a legjobb a babának? Az orvos javaslataira és módszereire, vagy inkább a magunk belső igényeire hallgassunk a szülés módjának megválasztásánál…?
Hogy mi köze van a Play Stationnek a zöldségekhez?
Az ünnepek közeledtével egyre nagyobb szerepet kap az ajándékvadászat, minden szülő erejét megfeszítve igyekszik teljesíteni gyermekei kérését. Mi van, ha nem lesz meg a kért ajándék? Hogyan készüljünk fel egy profi tárgyalóval szemben, ezeknek a kérdéseknek jártak utána a Scotwork Magyarország tanácsadói.
A koleszterinszint évszakonként változik?!
Néhány éve tudjuk, hogy a téli időszakban a koleszterinszint magasabb, mint a nyári hónapokban. Ennek oka azonban még tisztázatlan. Egy amerikai kutatás keretében 500 fő bevonásával vizsgálták a koleszterinszint és az évszakok változása közötti összefüggéseket…
6 tipp a fájdalommentes karácsonyért
Karácsony közeledtével mindannyian lázas készülődésbe kezdünk és az év többi részében megszokott termékek többszörösét vásároljuk. Ez nemcsak a pénztárcánkat terheli meg, hanem a testünket is: izmaink és ízületeink föllázadhatnak a túlzott terhelés következtében, ami megkeserítheti az ünnepnapokat.
Mikor és hogyan kell használni a defibrillátort?
A defibrillátor egy életmentő eszköz, de nem pótolja az újraélesztést. Hogyan működik a szerkezet, és mikor szükséges használni?
Agyban dől el, hogy meddig tart a fájdalom
Hogy lehetséges az, hogy ugyanazzal a panasszal valaki szinte azonnal felépül, másnál viszont krónikussá válik a fájdalom? Dr. Dobos Márta, az Oxygen Medical holisztikus szemléletű ortopéd orvosa arról a kutatásról beszélt, amely szerint a hátfájdalomra adott reakció jórészt fejben dől el.
Változatosan igyál!
Egészségünk, jó közérzetünk, de akár teljesítményünk is mind azon múlhat, iszunk-e eleget. Amíg az közismert tény, hogy a változatos étrend segíthet, hogy minden szükséges tápanyagból megfelelő mennyiséghez jusson a szervezetünk, azt kevesen tudják, hogy a változatosság elve a folyadékpótlásban is alkalmazható. A kutatási eredmények alátámasztják, hogy aki naponta többféle italt fogyaszt, az nagyobb valószínűséggel teljesíti a javasolt napi 2-2,5 liter folyadékbevitelt. Ezért az Európai Hidratációs Intézet (EHI) szakértői szerint fontos a tájékozottság, és érdemes leszámolnunk mindazokkal a tévhitekkel, amelyek szerint egyes, az étrendünkben szereplő italok hidratációs szempontból kevésbé előnyösek.
Stresszes reggelek? Nem egyedi jelenség
A kisgyermekes családok körében gyakran komoly feszültségek között zajlik a reggeli készülődés, különösen ha egynél több gyereket kell elvinni az óvodába, iskolába. A TNS egy korábbi kutatásában a válaszadó anyukák közel háromnegyede azt állította, hogy nagyon jellemző a reggeli stressz a családjukban. Szerencsére közelegnek az ünnepek, amikor legalább néhány napig ráérősek lehetnek a reggelek.
2012 karácsony: mi már tudjuk mi lesz a sláger!
A sikeres őszi debütálás után a Projekt Showroom ismét megnyitja kapuit, és ezúttal a karácsony nagy kérdésére adja meg a választ: hogyan találjuk meg idén a legjobb ajándékötleteket, ha nincs időnk szisztematikusan végigjárni minden üzletet, kézműves boltot, dizájnkiállítást? Ne fájjon a fejed az idei karácsonyi ajándékvásárlás miatt! A Projekt Showroomban december 13. és 20. között pénztárcádhoz mérten találhatsz kincseket a család minden tagjának.
Karácsonyi csomagolási tippek - hogy biztos célba érjen
A FedEx szakértői összegyűjtöttek néhány jótanácsot azzal kapcsolatban, hogy hogyan csomagoljuk be úgy karácsonyra szánt küldeményeinket, hogy azok épségben megérkezzenek a címzetthez. Most tehát következzen néhány praktikus csomagolási tipp!
Polyák Lilla fényágyon gyógyult meg
A népszerű színésznő-énekesnő alsó-légúti problémával kereste fel a Sensolite Gyógycentrumot. Détár Enikőt és Rékasi Károlyt követően újabb népszerű sztárpár csatlakozott a fényágy rajongók táborához. Polyák Lilla már hetek óta rendszeresen jár polarizáltfény-terápiás kezelésekre, párja, Homonnay Zsolt pedig látva-hallva Lilla tapasztalatait, hamarosan belekezd a terápiába, általános jó közérzete fenntartása céljából.
Van esélyed a halálos tüdőembóliára?
Jóval több, mint ezer ember halálát okozza évente trombózis Magyarországon, ahogyan más nyugati államokban is súlyos a helyzet. Prof. dr. Blaskó György, az Oxygen Medical véralvadási szakértője, belgyógyász, klinikai farmakológus rizikófaktorokról és a betegség jeleiről beszélt.