Életforma.hu


Baj van a vérnyomásoddal? Ezek lehetnek a lelki okai!

Baj van a vérnyomásoddal? Ezek lehetnek a lelki okai! 

Vérünk egy cseppjében egész egyéniségünk, temperamentumunk foka és módja benne van. Ha a vérnyomásunk a normálistól eltérő vagy ingadozik, az mindig a lelkünkről is üzen. Hasonló a helyzet a vérszegénységgel is. Lássuk az okokat!

Comb- és popsiformálás otthon 

Ahhoz, hogy a combod és a feneked szuperformát öltsön nyárig, nem kell feltétlenül kimozdulni otthonról. Számos hatékony gyakorlat van, amelyet otthon, kényelmes körülmények között, utazgatás és edzőbérlet vásárlása nélkül is el tudsz végezni!
Állandó fáradtság és stressz? Kortizolhiány is okozhatja!

Állandó fáradtság és stressz? Kortizolhiány is okozhatja! 

Az antistressz-hormonként is ismert kortizolt a mellékvese termeli szervezetünkben. Tartós leterheltség, a folytonos stressz hatására a mellékvese kimerülhet, és megjelennek a kortizolhiány tünetei. Ezek között lehet a kívánt terhesség elmaradása, de akár Addison-kór is jelentkezhet.
Ha kerékpárosként okozol balesetet - milliókba is kerülhet

Ha kerékpárosként okozol balesetet - milliókba is kerülhet 

Egyre több személyi sérüléses balesetet okoztak a kerékpárosok, és biztosítás hiányában egy-egy ilyen károkozás akár több millió forintjába is kerülhet a vétkes bringásnak.  Több biztosító is kínál erre megfelelő megoldást.
A multiorgazmus márpedig létezik! – Így érheted el!

A multiorgazmus márpedig létezik! – Így érheted el! 

A probléma ott kezdődik, hogy már a szeretkezés szót is elfelejtjük, helyette a lelketlen „d” betűset használjuk, amikor a szexről van szó. Arról pedig, hogy egy megváltozott tudatállapotban is el lehet érni a gyönyört, egy testté-lélekké egyesülve - sajnos nagyon kevesen hallottak. Pedig van ilyen. Tantrikus szexnek hívják.
Sclerosis Multiplex: a magány súlyosbítja a gyógyíthatatlan betegséget

Sclerosis Multiplex: a magány súlyosbítja a gyógyíthatatlan betegséget 

Magyarországon mindegy 8 ezer ember él a sclerosis multiplex kórral. Nehezebb megküzdeniük egy gyógyíthatatlan betegség kihívásaival az elszigetelt betegeknek, míg a sorstársak közössége sokat segíthet a családoknak és testi-lelki támaszt nyújt az érintetteknek – erre hívta fel a figyelmet a Magyar SM Társaság.
A dizájnos Solar Homokóra lett 2014 naperőműve

A dizájnos Solar Homokóra lett 2014 naperőműve 

A dánok dizájnos naperőműve, a Solar Hourglass nyerte el idén az első díjat a Land Art Generator Initiative pályázaton, a megújuló energiatermelés és a megújuló technológiák nemzetközi szemléjén.
Legyünk boldogabbak! Csobot Adél és Steiner Kristóf is kampányol!

Legyünk boldogabbak! Csobot Adél és Steiner Kristóf is kampányol! 

A boldogság tudatos megéléséért fogtak össze hírességek: Csobot Adél, Kocsis Tibo és Steiner Kristóf arra biztatják a híresen pesszimista magyarokat, hogy álljanak meg egy pillanatra, lassítsanak, s vegyék észre az élet olyan apró pillanatait, amelyek inspirálóak és energiával töltenek fel. A sztárok életük legrejtettebb pillanatait felfedve csatlakoztak az új trendként hódító #hiFIVE életérzést hirdető kampányhoz.
Ez vár rád, ha nem kezdesz el időben sportolni!

Ez vár rád, ha nem kezdesz el időben sportolni! 

A rendszeres sportolásnak számtalan pozitív hatása ismert: önbizalmat ad, levezeti a felesleges energiákat, fejleszti az erőnlétet, állóképességet, és az egészség megőrzésében is segít. Ám azt csak kevesen tudják, milyen súlyos, sőt, akár végzetes következményei lehetnek a mozgásszegény életmódnak. De az örök igazság erre is érvényes: elkezdeni sohasem késő!
Így megelőzheted a stroke-ot!

Így megelőzheted a stroke-ot! 

A magas vérnyomás és a magas koleszterinszint is lehet okozója a rettegett betegségnek, a stroke-nak. A kiemelt kockázattal élőknek éppen ezért nagyon fontos a rendszeres kivizsgálás, amelynek egyik alapköve a nyaki ultrahangvizsgálat.

Múzeumba kerülnek a kiemelkedően jó gyerekek!? 

A követendő gyermeki engedékenység és hűség témáját járja körül Kínában egy egyedülálló múzeumi kezdeményezés. A kiemelkedően jó gyermekekről „hősökként” emlékeznek meg a múzeumban, amelynek oktatási céljai is vannak.

Drágább lesz a lakáshitel - elmondjuk, miért! 

Új banktörvényről tárgyal a magyar országgyűlés. A fair bankokról szóló javaslat egyik sarokpontja lesz, hogy a hitelek kamata legalább 3 éven át változatlan lenne. Ezzel ugyan nő a hitelfelvevők biztonsága, de a legolcsóbb hitelek kikerülnek a bankok kínálatából.  Elmondjuk, miért!

Tudj meg többet a cukoralkoholokról! Remek cukorhelyettesítók! 

Sokan - cukorbetegségben, inzulinrezisztenciában szenvedők vagy az egészséges életmód hívei - igyekeznek a cukrot mással helyettesíteni. Remek alternatívát kínálnak számukra az úgynevezett cukoralkoholok. De mik ezek, és milyen előnyeik, hátrányaik vannak?

Brüsszeli tanulmányutat nyerhetsz! Írd meg, mit gondolsz az EU bővítéséről! 

„Annyira hasonló, annyira különböző, annyira európai” címmel esszépályázatot hirdet az Európai Bizottság Bővítési Főigazgatósága az Európai Unió 28 tagállamában, köztük Magyarországon, hogy megismerje a fiatalok véleményét a kibővített Európai Unióról.

Mit tegyünk, ha a gyerek már most unja a sulit? 

Ha már novemberben alábbhagyott a suli iránti érdeklődés, és a gyerek reggelente kifogásokat keres, az részben érthető, de orvosolni kell. Vajon mi okozhatja a beilleszkedési gondokat, és hogyan segíthetünk gyermekünknek a problémák leküzdésében? Vannak tippjeink!

Hullik a hajad? Elmondjuk, hogy ez meddig normális! 

A hajunk folyamatosan megújul, bizonyos időszakokban - főként ősszel és tavasszal - intenzívebb hajhullást is tapasztalhatunk. Probléma akkor jelentkezik, ha az elvesztett hajszálak helyén nem nő újabb, így a hajkorona folyamatos csökkenését észleljük. Most a hajhullás okairól és a kezelési lehetőségekről lesz szó.

Van megoldás a fülzúgásra! Erre figyelj! 

Állandó sípolás, zakatolás, megmagyarázhatatlan hangok – több mint fél millió ember tudna Magyarországon mesélni a fülzúgás őrjítő erejéről. Márpedig ha nem fordulunk idejében orvoshoz, akár életünk végéig elkísérhetnek a hangok. A korai kezelés ez esetben rendkívül fontos.

A John Lennon-szemüveg menő! Főleg, ha eredeti... Holnap árverés! 

Elárverezik John Lennon szemüvegét. A zenész a hatvanas években egy londoni éjszakai bárban ajándékozta oda a szemüveget egy nőnek, aki tánc közben megcsípte a fenekét.

Üveghajó-kórház épül - hatalmas és fantasztikus! 

A világ egyik legnagyobb és legmodernebb egészségügyi központja lesz a Tanzániában épülő White Sails Hospital & Spa , amely egy valóságos „Medical City” lesz.

Elképesztő! Ha büfizik a gyereked, akár börtönbe is kerülhetsz! 

Van, ahol korlátozzák a hóember magasságát, a nyalókázást vagy a téli fürdés lehetőségét. Megint máshol a rágógumizás a tiltott, és a gyerek előtti káromkodás. Hihetetlen, hogy a világ egyes országaiban milyen megdöbbentő jogszabályok születnek a gyerekekkel kapcsolatban. Mi a helyzet itthon?

4 fontos genetikai szűrés a biztonságos terhesség érdekében 

Érdemes célirányos genetikai vizsgálatokat végeztetnie annak, akinél már előfordult trombózis, többszöri vetélés - vagy a családjában volt ilyen –, hogy biztonságban tudja babája és saját maga egészségét. A terhesség és a szülés utáni időszak ugyanis lényegesen megnöveli a mélyvénás trombózis, a vetélés és a koraszülés esélyét, ha trombóziskockázatot okozó genetikai örökséget hordozunk.

Jön a repülő autó, sportkocsiáron! 

A napokban mutatták be Bécsben azt a szlovák repülő autót, amely két éven belül gyártásba is kerülhet. Elsősorban az észak-amerikai piacra szánják, az ára egy szuper sportkocsié szintjén mozoghat.

Vérbe fagyva találták a maszkmestert! 

„Vérbe fagyva” találta párja a szoba közepén a maszkmestert, egy hatalmas konyhakés állt ki a nyakából. Ez nem egy Agatha Christie-regény, és nem is egy kusza szerelmi háromszög, hanem Rausch Bernadett, a Sztárban Sztár maszkmester és Csizmadia Gergely színész élete. Szerencsére…

Egérváll és teniszkönyök? Vigyázz, hogy elkerüld! 

Teniszkönyök - ha valaki meghallja ezt a szót, egyből a teniszezők fájdalmas mozgásszervi panasza jut az eszébe. Nem is gondol arra, hogy esetleg olyan hétköznapi tevékenység, mint amilyen az egérhasználat, is okozhatja a problémát. Ráadásul az irodai munka még más panaszokkal is járhat.

5+1 tipp a szaunaélmény fokozásához 

Az egyik legjobb dolog, amit az egészségünkkel és a szépségünkkel tehetünk a borongós őszi hűvösben, az a szauna! Immunerősítő, méregtelenítő, bőrszépítő hatását ráadásul néhány kevésbé ismert trükkel még tovább fokozhatjuk.

7 türelmes lépés - hogyan szoktasd le a babát rossz szokásairól? 

Csak akkor eszik, ha közben szórakoztatják, csak kakaóval alszik vissza éjszaka, vagy ha anya haját csavargatja közben, csak a kertben, a babakocsiban tud aludni, és még folytathatnánk. Számos rossz szokása lehet a babának, ami számára sem jó, és anya számára is kellemetlen.  Hogyan szoktassuk le ezekről, ha már egyszer elrontottuk?

Baba érkezett a 4 for Dance-hez, a kislányról csak most adtak hírt 

Apuka lett a 4 for Dance táncosa, Illés Dániel. A Csillag születikben feltűnt és mára az egész világot bejáró négy tagú táncos formáció tagjának kislánya 2013. június 26-án született meg. Érkezéséről a boldog apuka most ad hírt először, egy jó ügy érdekében. A kis Illés Boglárka koraszülöttként jött világra, a terhesség 30. hetében született meg 1420 grammal és 42 centivel.

Menopauza - természetesen is kezelhető! 

Aki a negyvenes éveiben jár, és hőhullámok, álmatlanság, hangulatzavarok gyötrik, elképzelhető, hogy épp a menopauzát, vagyis a hormonrendszer átrendeződését éli át. Mindenesetre jó, ha tudjuk: vannak orvosi és a természetes megoldások.

Egy farkas állandó lakó lett Zemplénben 

Telkibánya, Gönc és Háromhuta térségében több alkalommal látták azt a farkast, amelynek állandósult jelenléte még a szarvasok bőgési szokásait is befolyásolta. A muflonok nagyobb nyájakba szerveződnek.

Itt a korcsolyaszezon! Tudtad, hogy az első jégpálya büdös volt? 

Hol vagyunk már attól, amikor sertészsírral „tartósították” a jeget? A szezon kezdetén lássuk, hogyan jutottunk el az első korcsolyapályáktól egészen az 50 ezer főt szórakoztató jeges központokig!

Szellemfalut vegyenek! Megvették! 

A nyolcszázezer dolláros kikiáltási ár helyett 1,9 millió dollárért - 467 millió forint - kelt egy 16 éve lakatlan szellemfalu az amerikai Connecticut államban egy internetes árverésen.

Mobbing, a munkahelyi pszichoterror! Te is áldozat vagy?! 

Szórakoznak veled a kollégák? Rajtad gúnyolódnak, rólad pletykálnak, igaztalanul vádolnak? Ha ez már rendszeres megpróbáltatás, és már inkább bántó, mint vicces, akkor komoly a baj. Te is a mobbing, a munkahelyi pszichoterror áldozata vagy! Mit tehetsz ellene? Segítünk!

A magyarok forrón szeretik – és bejön nekik! 

Így november táján egyre nagyobb az esélye annak, hogy elkapunk valamilyen szezonális betegséget. A nátha és az influenza kellemetlen tünetei sajnos igencsak ismerősek legtöbbünk számára. Hogy ez az időszak mégse csak a betegségekről szóljon, érdemes tisztában lenni a megelőzés és gyógyítás legfontosabb lépéseivel.

Téli depresszióűzés - hatékonyan! 

November elejétől egészen tavaszig húzódik az egyik leggyakoribb szezonális betegség, a téli depresszió, amely Európában körülbelül 12 millió embert érint. Mit tehetünk ellene?

Hajmeresztő kötéltánc a város felett! Kövesd Te is élőben! 

Bekötött szemmel, biztosítókötél és biztonsági háló nélkül kísérel meg átkelni két chicagói felhőkarcoló között mintegy ötven emelet magasan Nik Wallenda, a drótkötél királya. Az izgalmas eseményt november 3-án, magyar idő szerint hétfőn hajnali 1 órakor világszerte több mint 220 országban élőben közvetítik.

Vetélkednek a halak! Szavazatokkal támogassátok őket! 

Vajon melyik faj nyeri el 2015-ben az Év hala kitüntető címet? A kecsege, a galóca és a vágó durbincs versengenek, mi pedig szavazással dönthetjük el az elsőséget!

Kezdheted számolni az új kötelező biztosítási díjadat! 

Bár sok autósnak már nem január elseje a kötelező biztosítás fordulónapja, még mindig több mint 2 millió autósnak az. Ők mától már elkezdhetnek számolni, hogy hol érdemes szerződniük. A legtöbbjük emelkedő díjakkal kalkulálhat.

Sötét, sárga, ferde, kicsi, nagy… – a kamaszkor a fogakat sem kíméli! 

A fogszuvasodás 12 és 21 éves kor között rendkívül intenzív. Ennek egyik lehetséges oka a csontnövekedés kalciumot elvonó hatása, aminek a fogak látják kárát. Előfordulhat az is, hogy a megváltozott életmód befolyásolja a fogak épségét - de kizárólag ennél a korosztálynál látható, hogy a fogak állapota szinte napról napra romlik.

Már egy kis súlyfelesleg is veszélyes lehet 

Sokak vágyálma a megfelelő testsúly elérése, ám a karcsú vonalak nem csupán a megnyerő külső miatt fontosak, hanem az egészség megőrzése miatt is. Tanulmányok ugyanis kimutatták, hogy már kisebb súlyfelesleg is megnöveli a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát. És az sem mindegy, hova hízunk.

Ezeket az újdonságokat is láthatod majd a Mobilitás 2014 Autókiállításon! Képekkel 

Húsz márkakereskedő 26 márkája vesz részt a november 21–23-ai Mobilitás 2014 Autókiállítás és Vásáron. A háromnapos rendezvény célja, hogy megmutassa a nagyközönség számára, hol tart napjainkban a járműipar, mik a legújabb trendek, és melyek a legfontosabb, Magyarországon is megjelenő újdonságok.

Mindenszentek napja 

Mindenszentek napja katolikus ünnep, azoknak a szenteknek a közös ünnepe, akikről a naptár megszámlálhatatlan sokaságuk miatt külön, név szerint nem emlékezhet meg. E közös ünnep napja nem mindig ez volt: 835-ben helyezte át e napot IV. Gergely pápa november 1-jére.

Izgalmas környezetvédelem - imádni fogja a csemetéd! 

Szelektivity néven a környezetvédelemre fogékony fiatal korosztály számára a szelektív hulladékgyűjtési ismereteket bővítő játékot indít az Italos Karton Környezetvédelmi Egyesülés. Az IKSZ közösségi média oldalán futó, november végéig tartó játékban 3 szintet kell teljesíteniük a játékosoknak, amire összesen 9 perc áll rendelkezésükre.

A huzattól fáj a vállad? Így kezelheted! 

Gyakorta kellemetlen vállfájdalmat okoz utólag, ha autózunk, buszon utazunk, vagy nyitott ablaknál ücsörgünk  Vajon másképpen kell ezt kezelni, mint amikor egy rossz mozdulat, rándulás, izomgörcs vagy gyulladás áll a fájdalom hátterében? Mi lehet az oka annak, ha pár nap alatt sem múlik el?

Természetes ősi módszerek alacsony vérnyomásra 

Nagyanyáink nem kapkodtak vérnyomáscsökkentő gyógyszerekért vagy koleszterinszint-csökkentő tablettákért, ha vérnyomásproblémáik voltak. Tudták, hogy a gyógynövényekben hatalmas erő van, ezzel gyógyultak.

Nem csak nyáron fáj! Így kezeld a visszereket! 

Sokan úgy gondolják, csupán meleg időben okoz panaszokat a visszér, ám azok télen is felléphetnek, leginkább sok ülés vagy állás közben és után, hiszen ilyenkor extra nyomás nehezedik az erekre. Tényleg a műtét lenne az egyetlen megoldás?

Ne hagyd ki! Digitálisan felújítva láthatod a legendás Beatles-filmet! 

A legendás Beatles tagjaival és persze zenéjével készült Egy nehéz nap éjszakája kedves, vicces, és minden korosztály számára emlékezetes kikapcsolódást ígér - még ma is! Az immár 50 éve bemutatott film felújított változatát csütörtöktől játsszák a magyar mozikban.

Tetűt okoz a szelfizés?! 

A fejtetvek terjedésének legfőbb forrása a szelfiőrület - legalábbis az orosz hatóságok szerint. Sürgősen abba kéne hát hagyniuk a fiataloknak…

Kinövi, vagy elkíséri? - Ekcéma csecsemőkorban 

A csecsemő- és kisdedkor leggyakoribb krónikus bőrbetegsége az ekcéma, amely sajnos egyre gyakoribb. Vajon mi okozza? Megelőzhető-e? Kinőhető, vagy a későbbi allergia előfutára? Szakember válaszol.