Nem alszunk eleget, a legtöbben alig hat-hét órát pihennek éjszakánként.  Pedig a kevés alvás meghatározó rizikófaktora a bármilyen okból bekövetkező elhalálozásnak. Sokunkat kísértenek rémálmok, a leggyakoribb a zuhanás érzése. Minden harmadik magyar elaludt már a munkahelyén.

Úgy tűnik, hogy a magyar munkavállalók számára csak álom marad a 60 éves kor előtti nyugdíjba vonulás. Bár 57 éves korukig szeretnének dolgozni, reálisan nézve a helyzetet még 66 évesen is kénytelenek lesznek munkába járni – derült ki egy felmérésből.

Az ízületkopás az egyik leggyakoribb betegségnek számít ma Magyarországon. Általában sérülések, gyulladások, veleszületett kóros elváltozások okozzák. A súlyos kopások mozgáskorlátozottságot, fájdalmat, ízületi folyadékgyülemet okoznak a betegnek – ezek esetén pedig sajnos szükségessé válik protézis beültetése. A leggyorsabb, leghatékonyabb műtéti módszert egy magyar orvos fejlesztette ki.

A gerincfájdalom a civilizált társadalmakban élők nagyon nagy részét érinti. Nemzetközi felmérések szerint a tizennyolc év felettiek 80-90 százaléka élete valamely szakaszában legalább egyszer szembesül olyan egy hétig tartó hát- vagy derékfájdalommal, amely mindennapi életét jelentősen akadályozza. Tudatos életmóddal, minél korábban elkezdett prevencióval elejét lehetne venni a gerincbántalmaknak, ehhez első körben testtartásunkon kell javítani: meg kell tanulnunk helyesen járni, ülni, feküdni, és aztán rendszeres testmozgással megőrizni a csontok, ízületek rugalmasságát.

A szóbeli vizsga a legtöbb embernek nagyobb kihívást jelent, mint az írásbeli. Ugyanis az írásbeli során anonimitásba burkolózhatunk, a szóbelin viszont arcunkat is adjuk a teljesítményünkhöz, ezért nagyon izgulunk. Mindehhez hozzájön az is, hogy a nyelvtanulás során általában sokkal nagyobb hangsúly esik az írásbeli gyakorlásra, mint a szóbelire, így bizonytalanabbak is vagyunk magunkban, amikor meg kell szólalnunk. Jó hír viszont, hogy mindenki képes átlépni ezeken az akadályokon!

Vajon hogyan tudjuk gyermekünk számára a legfontosabbat megadni: az érzelmi biztonságot? Szakértőnk szerint ennek alapja a szülők kiegyensúlyozott párkapcsolatában rejlik. 

Nincs ésszerű magyarázatunk arra, hogy miért maradunk még mindig oly sokan távol a betegséget megelőző szűrővizsgálatokról – derült ki egy napokban megjelent felmérésből.  Bár összességében a szűrővizsgálatokra járók aránya 2010-hez képest csökkent, ugyanakkor laborvizsgálatra, emlő- és méhnyakrákszűrésre többen mennek el.

A magas vérnyomás alattomos betegség, sokan csak a szövődmények megjelenésekor szereznek róla tudomást. A hipertónia egyik lehetséges oka és következménye például a vesekárosodás, a rossz veseműködés pedig tovább emeli az értéket. Hogyan lehet az ördögi körből kilépni? Szakemberünk segít!

A napokban nagy megdöbbenést váltott ki egy illegálisan lelőtt barnamedve esete, amely az Északi-középhegységben esett áldozatul. Nem egyedi a történet, hiszen a szomszédos országokból átbarangoló hiúzok, farkasok is hasonló módon végzik. Magyarország sajnos nem képes érvényt szerezni a nagyragadozókat védő hazai és nemzetközi jogszabályoknak. Pedig védenünk kellene ezeket a ritka példányokat!

Itt a nyári meleg, a strandok is nyitva, hétvégére igazán remek program, még gyereknapra is! De az is igaz, hogy a gyerkőcökkel ez nem olcsó mulatság, hiszen biztos hogy kérnek fagyit, és nehéz nekik elmagyarázni, hogy miért nem ehetnek lángost.

Május utolsó vasárnapja nemcsak a vidám gyerekek napja, hanem az eltűnt és bántalmazott gyerekeké is. Jelenleg mintegy 171 tavaly eltűnt fiatal- és gyermekkorú után kutat a rendőrség, akik különböző okok miatt hagyták el otthonukat. Május 25-én őket is keressük, az Ezer lámpás éjszakáján…

Most először láthatja tavaly márciusi megválasztása óta Ferenc pápa választott otthonát a nagyközönség. Az olasz internetes portálokon közölt fényképek spártai egyszerűséget mutatnak a vatikáni államfő lakhelyéről.

Holnap gyereknap, ilyenkor minden szülő igyekszik, hogy csemetéje kedvében járjon. De kiszámoltad már, mennyi idő jut hétköznap a gyerekedre? A legtöbb családban bizony nagyon kevés, amit hétvégi közös programokkal igyekszünk ellensúlyozni. No és vajon apa vagy anya vállát nyomja-e nagyobb teher, ha házimunkáról és leckegyakorlásról van szó? Egy felmérésből ez is kiderül.

Igazán fantasztikus programok várnak ránk ezen a meleg nyárias hétvégén, szerte az országban. Bár a legtöbb a gyereknap köré szerveződik, azért a család minden tagja talál magának megfelelő szórakozást. Válogassatok!

Sok kismama tart a terhesség alatti fogászati kezelésektől, de ezek a félelmek a mai eljárások tekintetében alaptalanok. Persze a megfelelő szájhigiénia fontos a mama és a baba egészsége szempontjából is.

Élesítette ízlelőbimbóit, majd kést és villát ragadott Gianni! Az ismert olasz étteremtulajdonos magyar fogásokat tesztelt, és hozzáértőként szigorú kritikát fogalmazott meg.

Sok tündéri állatbébivel gazdagodtak idén tavasszal a hazai állatkertek. Többek között igazi zsebibabákkal, vörös macskamedvével, kaméleonnal, ázsiai vadkutyával. Egyik aranyosabb, mint a másik - na jó, ez a kaméleonra nem teljesen áll… De akkor is, ezt látnod kell!

A mai világban az egyre növekvő munkahelyi teljesítménykényszer miatt a stressz folyamatosan jelen van az ember életében. A stressz viszont lényegesen megnöveli a vérnyomás értékét.

Jelentkezzen az a család, amelynél soha egy hangos szó nem hangzott el, egy hevesebb vita sem fordult még elő! A probléma inkább azoknál van, akik csak ordibálva tudnak egymással kommunikálni. Vagy titkolják a konfliktusokat. Vajon hogyan éli meg ezt a gyerek? Károsodik tőle? Agresszív lesz? Szorongani fog? Vagy egyik sem?

Van, aki hisz benne, és van, aki badarságnak tartja, ám ő is hagyja, hogy a javasasszony kiolvassa belőle a jövőjét. Ezt mi magunk is megtehetjük, ha ismerjük a legfontosabb tenyérvonalakat, és a jelentésüket.  Akkor most jósoljunk magunknak!

Nem árt, ha már most teszünk azért, hogy a közelgő nyaralásról lehetőleg csak szép emlékeink maradjanak. A nyaralás alatt vagy a hazaérkezés után kezdődő hasmenés a felnőttek számára inkább csak kellemetlen, de gyermekeknél, időseknél akár kórházi kezelést igénylő kiszáradást is okozhat.

Járványszerűen nő az elhízástól és következményeitől szenvedő emberek száma. Tudtad-e, hogy ma van az Európai Elhízás Elleni Nap? Ebben az a jó, hogy ráirányítja a figyelmet az elhízás rohamos terjedésére, veszélyeire, és arra, hogy tenni kell ellene!

Ráfér a nevetés a hazai 15–24 év közötti generációra: boldogtalanabbak a világátlagnál, aggódnak az álláskeresés miatt, de legalább kevésbé stresszesek, mint más országokban élő társaik.

Egyre gyakoribb bőrbetegség a vitiligo, azaz a primer bőrfestékhiány, amellyel Michael Jackson is küzdött. Bármilyen életkorban megjelenhet, de 14–35 év között a leggyakoribb. Mi okozhatja a megjelenését, és hogyan lehet ezzel a furcsa bőrelváltozással együtt élni? A legújabb példa szerint akár világhírűvé is válhatunk, ha pozitívan állunk a problémához!

Életre szóló traumát okoz a gyermekkori szexuális bántalmazás az áldozatul esetteknek. Az esetek nagy része tán sosem kerül nyilvánosságra. Egy most induló honlapon név nélkül oszthatják meg történetüket a sértettek.  A projekt célja mind egyéni, mind társadalmi szinten megtörni a témát övező hallgatást. Beszélj róla!

A reiki igazán különleges, mondhatni a modern tudománnyal alaposan szembemenő gyógymód, amivel kapcsolatban nagyon sokan szkeptikusak. Ám ez az előítélet a legtöbb esetben csak addig tartja magát, amíg az emberek saját bőrükön nem tapasztalják meg a kezelés hatását.

Melyek lehetnek a négy legelterjedtebb krónikus betegség hátterében álló rizikófaktorok? A WHO nemrégiben megnevezte őket. A szakértők egyetértenek abban, hogy jelentős változásokra van szükség, hogy ezeket az életmóddal kapcsolatos kockázati tényezőket visszaszorítsuk.

Megtéveszthet, de el is igazít a csoki csomagolása: az, hogy jól néz ki, nem jelent semmit, ám a feltüntetett összetevők már leleplezik azt, ha gagyi csokival van dolgunk. Persze az ilyenek sokszor olcsóbbak is, mint az igaziak. Éppen ezért vigyázzunk: a csokiutánzatokkal érdemes óvatosnak lennünk!

Elállíthatatlan az orrvérzésed, és szinte minden fogmosásnál vérzik a fogínyed? Mindkettő esetében számtalan ok húzódhat meg a háttérben. Ám ha a vérzés túlzott mértékű, esetleg elhúzódó, vagy gyakran jelentkezik, akkor vérzékenység is állhat az oka. Hogy mit tehetünk ellene? Szakemberünk segít!

Negyvenéves kor felett egyre többen szembesülnek azzal, hogy távolra sem látnak már élesen, és az olvasáshoz is szemüvegre van szükségük. A két problémára egyszerre jelent megoldást a multifokális - más néven progresszív - szemüveglencse, amelynek népszerűsítésére most kampány indult.

Alig egy hónap van hátra az idei tanévből. Ilyenkor minden tantárgyból egyszerre kell felmérőt írni, a diákoknak a tanuláson kívül szinte nem is jut idejük másra. Vajon mivel tudjuk motiválni gyermekünket a minél jobb teljesítmény elérésére? Pénzzel, ajándékkal, közös tanulással, jutalomprogrammal? Érdemes átgondolni!

Évente körülbelül 8000 koraszülött gyermek jön világra Magyarországon. A terhesség 28. hete előtt megszületett csecsemők esetében az idegrendszeri megbetegedések előfordulása gyakoribb, ám ezek közül néhány már jó eséllyel gyógyítható köldökzsinórvér eredetű őssejttel. Egy egyedülálló társadalmi felelősségvállalás programkeretében a legveszélyeztetettebb korcsoportok számára ingyenesen biztosítják az őssejtlevételt és -tárolást.

A felnőtt népesség mintegy 2-3 százaléka szenved szívelégtelenségben, a betegek fele belehal a betegségbe nemzetközi adatok szerint. Ezért is fontos lenne, hogy az emberek egész életük során kellő figyelmet fordítsanak szívük egészségére.

Az akupunktúrát sokáig misztikus elképzelések övezték, ám ma már hatásos és bevett kezelési módszerként tartják számon, amely számos problémát sikeresen orvosol.  A megfelelő akupunktúrás pontok ingerlésével különböző tünetek, illetve a mögöttes kóros állapotok is eredményesen megszüntethetők.

A hepatitis A az egyik legelterjedtebb vírusfertőzés a világon, évente 1,4 millió új fertőzés fordul elő, a hepatitis B pedig globálisan a tizedik vezető haláloknak számít. Mindkettő fokozott veszélyt jelenthet számunkra, ha külföldre utazunk. A megfelelő időben kapott védőoltás biztonságot adhat.    

Gondoltad volna, hogy Londonban él a legtöbb milliárdos? Ráadásul Nagy-Britannia az egy lakosra jutó milliárdosok számában is világcsúcstartó: a szigetországban 607 ezer, az Egyesült Államokban viszont több mint egymillió emberre jut egy-egy milliárdos. Tudd meg, kik a leggazdagabbak!

A héten átadták Magyarország első mozgó szűrőállomását Kaposváron. A legkorszerűbb technikával felszerelt mobil CT főként a kaposvári kistérség településeit járja majd azzal a céllal, hogy még időben kiszűrjék a népbetegségnek számító daganatos megbetegedéseket. A szűrőkamionban mellkasi CT-felvételeket, belgyógyászati, kardiológiai, urológiai és nőgyógyászati ultrahangvizsgálatokat is végeznek majd.

Palacsintában, süteményben vagy akár kenyérre kenve is imádja felnőtt és gyerek azt a csokis mogyorókrémet, amely 50 évvel ezelőtt jelent meg a piacon. Olaszországban és a világ számos országában születésnapi ünnepléssorozat indul ez alkalomból. Te se maradj ki a buliból!

Színes programokkal, előadásokkal, kiállítókkal, kóstolókkal, work shoppal, gyermek- és apafoglalkoztatóval várja az érdeklődőket a Homeopátiás Egészségfesztivál. Most, hétvégén!

Nem mindig vagyunk tisztában azzal, hogy mire is van szükségünk valójában. Így aztán gyakran megesik, hogy olyan férfival esünk szerelembe, aki még véletlenül sem szerepelt álmaink hős kérői között.

A fülzúgás megközelítőleg félmillió ember életét keseríti meg hazánkban. A betegség hosszú távon nagymértékben befolyásolja az életminőséget: alvásproblémákhoz, depresszióhoz és tartós fáradtsághoz is vezethet.

Az okostelefon és az internet  a legfontosabb kommunikációs eszköz a német tízévesek körében. A 16 év felettiek pedig  óvatosan osztanak meg magukról információkat a neten, s erre legtöbbször a szüleiket is figyelmeztetik őket – derült ki egy friss kutatásból. Az életkor emelkedésével egyre sokszínűbb az internethasználat.  

Menjünk a hétvégén múzeumba, hiszen vasárnap lesz a múzeumi világnap is! Mi most az április vége óta látható nagyszabású Toulouse-Lautrec világa kiállítást ajánljuk a Szépművészeti Múzeumban. A 150 éve született francia festő mintegy 170 alkotása mellett korabeli film- és hangfelvételeken, valamint fotókon is láthatjuk, hallhatjuk a litográfiákon szereplő táncosokat, énekeseket, színészeket.

Bár saját bevallásuk szerint a nagy árérzékenység jellemző a magyar vásárlókra, egy friss felmérés szerint mindössze egynegyedük választja valóban a legolcsóbb árucikket szinte minden termékkategóriában. Az aktív vásárlói réteg többsége a megszokott márka mellett dönt, míg 43 százaléka a kedvezmények hatására a tervezettnél több termékkel érkezik a pénztárhoz.

Eladó Erdély leghíresebb és leghírhedtebb kastélya, a  Brassótól 30 kilométerre fekvő törcsvári „vámpírkastély”. Az erődben, amelynek Drakula grófon kívül volt már királynő is a tulajdonosa, jelenleg múzeum működik. Bár hivatalosan nem hirdették meg az eladást, ám ha valaki ésszerű ajánlattal áll elő, könnyen nyélbe üthető lehet az üzlet.

A Dunántúlon helyenként 100 kilométer/óra körüli szél is lehet csütörtökön. A Balaton déli parton mintegy ötszáz ingatlant védenek a kicsapódó hullámoktól. A viharos szél miatt több megyében is megsérültek villanyvezetékek a rájuk dől fák miatt. Lakóépületek is károsodtak.

A szélsőséges időjárási miatt több rendkívüli intézkedést vezettek be a dél-balatoni vasútvonalon. Leállították a balatoni kompközlekedést is Szántód és Tihany között, és nem indulnak a személyhajójáratok sem a viharos erejű szél miatt.

Nemzetközi közösségi megmozdulás napja a jó ételek és a főzés szeretete jegyében! A program nagyszerű lehetőséget nyújt arra, hogy a kulináris  élvezetek által az emberek közelebb kerüljenek egymáshoz.