Életforma.hu


Mást mondunk, mint amit teszünk

Mást mondunk, mint amit teszünk 

Saját bevallásuk szerint tízből kilencen tesznek az egészségükért egészségesebb táplálkozással, a káros szenvedélyek kerülésével. Szűrővizsgálatokra azonban a lakosság jelentős része egyáltalán nem jár. Pedig sok esetben egy-egy preventív vizsgálat során kifejezetten komoly betegségek mutathatók ki, és így orvosolhatók időben.
Váratlanvendég-krém – 10 perc alatt elkészül!

Váratlanvendég-krém – 10 perc alatt elkészül! 

Azt mondták, fél óra múlva nálad vannak? Ha nincs otthon semmi édesség, röpke 10 perc alatt elkészítheted ez a nagyon finom és egyszerű krémet, amely a tejbedarának egy nemesített változata. Bizonyára minden hozzávaló megvan otthon!
Ezek a botulizmus tünetei! Ne keverd mással!

Ezek a botulizmus tünetei! Ne keverd mással! 

Nagy riadalmat okozott nemrégiben egy botulizmusmegbetegedés, amely akár halálos kimenetelű is lehet. Tünetei azonban gyakran más betegségekkel is összetéveszthetők. Az egyértelmű felismerésben segít most a szakértő.
Hitted volna? Borfoltot borral is tisztíthatsz! Így!

Hitted volna? Borfoltot borral is tisztíthatsz! Így! 

Nagyon bosszantó, amikor a gyönyörű terítőn vörösborfoltok éktelenkednek. Számos konyhai trükköt ismerünk már az eltávolításukra, ám ezzel még biztosan nem találkoztál. A fehérbort most nem isszuk, hanem a terítőre öntjük!
Egy kütyü váltja le a pincéreket?

Egy kütyü váltja le a pincéreket? 

Forradalmasíthatja a vendéglátást az iMenu alkalmazás. A tabletes menü segít informálódni, bort ajánl az ételhez, és akár a fizetésben is segít.
6+1 tipp a biztonságos külföldi bankkártya használathoz!

6+1 tipp a biztonságos külföldi bankkártya használathoz! 

Bár a belföldi úti célok a népszerűbbek, egy friss felmérés szerint a bankkártyával rendelkező nyaralók közel fele, 45 százaléka utazik határainkon túlra is. Köztük többen vannak olyanok, akik inkább készpénzzel fizetnek, pedig a bankkártya használat számos előnnyel jár.
Hancúrcica könyve az ágyról ágyra járásról - Botrányos vagy őszinte?

Hancúrcica könyve az ágyról ágyra járásról - Botrányos vagy őszinte? 

Intim részletekben bővelkedik a napokban megjelent Hancúrcica című könyv, amely lerántja a leplet az online társ- és partnerkeresés zavarba ejtő miliőjéről is, miközben hősnőnk egyik férfi ágyától a másikig sodródik. Hogyan éli meg mindezt belülről? Vajon megtalálja-e a nagy Őt és önmagát? Vezet-e valahová a teremtés koronái közötti, féktelennek tűnő szexuális kalandozás?
Ez a szűrés nagyon fontos - hát még, ha cukorbeteg is vagy!

Ez a szűrés nagyon fontos - hát még, ha cukorbeteg is vagy! 

A cukorbetegség számtalan szövődménnyel jár mindamellett, hogy önmagában is veszélyes és gondos kezelést igénylő betegség. Az érszűkület is fokozottabban érinti a diabéteszeseket, ezért lenne fontos az időbeni szűrés, amellyel akár a műtét is elkerülhető lenne. Erre hívja fel a figyelmet szakértőnk.
Padlizsános lasagne nem csak vegáknak

Padlizsános lasagne nem csak vegáknak 

Az olasz konyha igazán nagy népszerűségnek örvend, nem véletlenül. Rendkívül ízes és változatos, és a húst kerülőknek is számos fogást kínál. A lasagne igazán ismert változata hússal készül, bár a zöldséges variációk sem ritkák. Ez viszont egy szinte húsélményt kínáló verziója, érdemes kipróbálni!
12 nyári bosszúság, amit a szódabikarbóna biztosan megold!

12 nyári bosszúság, amit a szódabikarbóna biztosan megold! 

Gondoltad volna, hogy egyetlen termékkel számtalan problémát meg tudsz oldani? Nos, a szódabikarbóna, amelynek jótékony hatását sokan ismerik már, ebben az évszakban is nélkülözhetetlen. Összegyűjtöttük az aktuális nyári bajokat, amelyeket ezzel a szerrel egy csapásra orvosolhatsz!

Nyaralás kocsival? Erre figyelj, hogy ne legyen rémálom! 

Itt a nyár, itt a szabadság ideje! Legyen szó külföldi vagy belföldi nyaralási célról, egyre többen indulunk útnak kocsival. De hogy ne érjen kellemetlen meglepetés bennünket, a nagy melegben érdemes jól felkészíteni az autót is utazás előtt!

Fantasztikus hétvégék Keszthelyen! Érdemes odamenni! 

Rengeteg mozgalmas rendezvény várja idén nyáron is a Keszthelyre látogatókat. Lovas- és huszárprogramokkal, régmúlt idők vásárának felidézésével, folklórzenével, könnyű- és komolyzenei koncertekkel, musicallel, színházi előadásokkal és sportrendezvényekkel is készülnek a városban a vendégek szórakoztatására.

Mire jó a pulzusmérés az edzés alatt? 

Gyorsan vágnál bele a tornagyakorlatokba, vagy már egy ideje kitartóan sportolsz, mégsem látod az eredményét? Az edzés hatékonyságát a legkönnyebben a pulzusszám mérésével tudod ellenőrizni!

Táplálkozási javaslatok daganatos betegeknek - de nem csak nekik 

A daganatok megelőzésében a táplálkozásnak is fontos szerep jut. Vajon milyen ételek fogyasztása, vagy éppen elkerülése ajánlott akkor is, ha már kialakult a betegség? Ehhez adunk szakértői segítséget!

600 hajó a mellrák ellen 

Mellrák. Félelmetes szó. Rideg és kíméletlen. Félünk tőle, ezért menekülünk előle. Pedig muszáj gondolni rá. Idén a Kékszalag 600 hajója is tesz azért, hogy senki ne érezze magát egyedül ebben a helyzetben.

Nem jó magyar nyugdíjasnak lenni 

Az otthonlétre rendezkednek be a magyar nyugdíjasok, mert nincs pénzük szórakozásra, kikapcsolódásra. Nyaralásra ötödannyit sem fordítanak, mint egy átlagos európai nyugdíjas. Az otthoni költések értéke és összetétele is kedvezőtlenebb nálunk.

Sportolhat-e a gyerek, ha gerincferdülése van? 

Járhat-e a gyerek sportolni, fel kell-e menteni a testnevelésórák alól, ha gerincferdülése van? Fontos, hogy tisztában legyünk a tünetekkel, állítja a szakember, aki most a felismerésben segít.

Ribizlilekvár 

A ribizlilekvár még a házi lekvárok között is különleges helyet foglal el, mert nemcsak visszaadja az alapanyag amúgy is kivételes ízét – mint ahogyan a többi otthoni készítmény is –, de állaga, fanyarsága, aromája miatt kiváló ízesítője lehet mindenféle mártásnak. Sőt, önmagában is nagyon illik különböző húsok mellé. És persze joghurtba is keverhetjük, a többi házi lekvárhoz hasonlóan. Jobb, mint a bolti!

Versenyben a magyar dizájn! 

Az egészséges otthon mindannyiunk szívügye. Nos, épp ilyen otthonok megteremtésének témakörében, a fenntarthatóságot és egészséges életmódot is szem előtt tartva pályázhattak kreatív ötleteikkel fiatal dizájnerek. Magyar is továbbjutott!

Hogyan csináljunk finom halászlét? Eláruljuk! 

Te tudod, hogy miben különbözik a szegedi, a balatoni és a bajai halászlé? Most egy igazi szakértő segít eligazodni a halászléfajták között, és így kiválaszthatod, hogy melyik a kedvedre való! Akár halászléfőző-versenyen is részt vehetsz július 10. és 13. között a 19. Családbarát Bajai Halfőző Fesztiválon, de ha csak enni szeretnél, akkor is érdemes oda ellátogatnod!

4 egészséges jó tanács rosszevő gyerekekhez! 

A szülő folyamatosan aggódik, ha rossz evő a gyerekeke, aki csak turkál az ételben, nem eszik húst vagy éppen tejterméket. Mi a teendő, hogy ők is megkapjanak mindent, ami az egészséges táplálkozáshoz kell? Gasztroenterológusunk válaszol.

A kutyák pontosan tudják, hogy mi kell nekünk! 

Most már nem mondhatjuk, hogy a kutya sem figyel ránk, hiszen egy legutóbbi kutatásból éppen az ebek felénk irányuló érdeklődése derül ki. Ráadásul a kutyák képesek külön kezelni saját érdeklődésüket és gazdáik érzelmeit. Vajon hogyan mutatkozik ez meg?

Barabás Évi félti a látását 

Barabás Évi semmit nem bíz a véletlenre. Igyekszik tudatosan élni, odafigyel az egészségére, a látásával pedig több okból kifolyólag is kiemelten törődik. Amellett, hogy az egyik legfontosabb „munkaeszköze” a szeme, a közvetlen környezetében megtapasztalt példák is megerősítették abban, hogy különösen oda kell figyelni a prevencióra.

Narancsos-csokoládés trüffel 

A trüffel szerintünk a világ egyik legjobb édessége, de sajnos nem valami olcsó desszert. Ha viszont otthon csináljuk, spórolhatunk is, ráadásul pontosan a saját ízlésünkhöz alakíthatjuk.

7 szabály a felelős szexhez 

Minden második ember, aki szexuálisan aktív életet él, 25 éves korára megkap valamilyen nemi érintkezéssel közvetített fertőzést. Ezek azonban többsége tünetmentes, ezért nehéz felfedezni őket. Kezeletlenül viszont súlyos bajokat okozhatnak. Épp ezért tartsd be a „STOP STD! Felelős szex” kampány 7 fontos szabályát!

Mire jó az étcsoki 60 felett? 

Nagyobb távolság megtételére képesek feketecsoki-evés után a perifériás érbetegségben szenvedő 60 év felettiek, és gyorsabban és hosszabb ideigtudtak járni - állapította meg egy olasz kutatás. Vajon mekkora csokimennyiség kell ehhez?

Izgalmas nyáresti hajdíszek 

A Masamod 2014-es tavaszi–nyári kalapkollekciójában az ikebanát, vagyis a japán virágdíszeket megidéző, szobrok és oltárok díszítésére használt ágak és virágok ölelik leheletfinoman körbe az arcot. A különleges keményítőeljárásnak köszönhetően a hernyóselyem hajdíszek, sildek és csatok papírként fodrozódnak, szinte lebegnek az arc körül.

Sárgadinnye-carpaccio egy kis pármaival 

Végre van már finom, ízletes sárgadinnye a piacokon! Pármai sonkával a világ legegyszerűbben elkészíthető, ugyanakkor egyik legelegánsabb előétele.

Ismét kevesebb lesz a szürkeség az életünkben 

Megszületett a Let’s Colour Településszépítő Egyesület idei pályázatának végeredménye. A 10 ezer fő alatti községek kategóriájában a Győr-Moson-Sopron megyében található Beledi Egyesített Szociális Központot, a 10 ezer fő feletti települések kategóriájában pedig a budapesti Aquincum Általános Iskolát választotta ki győztesnek a zsűri.

5 remek tipp, hogy az autódat jó áron adhasd el 

Bármikor úgy adódhat, hogy meg akarsz válni az autódtól - újat vagy újabbat akarsz venni, vagy már nincs is szükséged rá, de az is lehet, hogy éppen sürgősen pénzzé kell tenned. Mindegy, a lényeg az, hogy a lehető legtöbbet szeretnéd kapni érte. Ez így is lehet, ha megfogadod ezeket a tanácsokat!

Most megkóstolhatod Magyarországot! 

Vasárnapig még van idő, hogy Budapesten, a Millenáris Parkban megcsodálhasd, megkóstolhasd a magyar vidék gasztronómiai kiválóságait. És persze vásárolhatsz is belőlük!

Akkor most együtt aludjunk vele, vagy sem? 

Állandó vitatéma, vajon egészséges-e az együtt alvás a babával. Hány éves korig normális és elfogadható? Nem okoz-e problémát a szülők házaséletében? Vannak érvek és ellenérvek bőven ebben a kérdésben is…

Igazán egyszerű megoldás stressz ellen! 

Ha egészséges szokásokat szeretnénk kialakítani, érdemes figyelni a sportolókra, edzőkre. Stresszes helyzetekre is remek ötletet leshetünk el tőlük!

Hűsítő étrend a kánikula ellen! Próbáld ki! 

A száraz, meleg, nyári időben mindannyian hűsölésre vágyunk. Ebben pedig akár az egészséges táplálkozás is segíthet! Meg persze szakértőnk tanácsai!

Provence-i csirke - kifinomultan egyszerű 

A francia konyha kifinomultságát szokás dicsérni, de azok az ételek is remekek erről a tájról, amelyek inkább egyszerűségükkel hódítanak - mint ez a zöldséges csirke.

Minden kutya veszélyeztetett. De van megoldás a szívférgességre! 

A szívférgesség korábban a mediterrán országokban volt jelen, az elmúlt időszakban azonban hazánkban is egyre több esetet regisztrálnak. A betegség a kutyákra rendkívül veszélyes, rendszerint végzetes kimenetelű. Szerencsére van megoldás a problémára!

Megcsallak, ha meccset nézel!? 

A foci-VB sokunk életére van hatással. Van, aki ki nem hagyna egy meccset, van, aki pedig már attól is ásítozik, ha meglátja a füves pályát. Annyi bizonyos, hogy a foci a párkapcsolatokra is hatással van. Na de ennyire?

7 tipp, hogyan szabadulhatsz meg a szemölcsöktől - kíméletesen! 

Egyre több kemény tapintású és áttetsző szemölcs  jelenik az ujjaidon és a talpadon? Ha nem szeretnél a sebész kése alá kerülni emiatt, javaslunk néhány szelídebb módszert az eltávolításukra.

Mediterrán húsgombócok paradicsomos-vörösboros mártásban 

Attól még, hogy itt a nyár, néha jól esik egy rendes, húsos étel.  De azért ez egy könnyű nyári fogás, ráadásul a legjobb szezon van ahhoz, hogy igazán finom és lédús paradicsommal dolgozhassunk.

Csipkebogyós, almás, vagy csokis? Vajon melyik a befutó torta? 

Vajon melyik lesz majd Magyarország győztes cukormentes tortája? A bazsalikomos csipkebogyós, a döbleces - vagyis sütőtökös - almás vagy a „csokis kaland” névre keresztelt torta? Augusztusra ez is kiderül. Ám a háziversenyre még bárki benevezhet!

Lépfenefertőzés! Ezt kell tudnod róla! 

Hat ember került kórházba lépfenefertőzés gyanúja miatt kórházba, jelenleg Debrecenben tartják megfigyelés alatt őket. Jó, ha mindenki tisztában van a tünetekkel! Íme!

Új gasztro- és szórakoztatókomplexum épül Budán 

Arie Yom-Tov ingatlanfejlesztő, a Gozsdu-udvar megálmodója és alapítója körülbelül 1 milliárd forint értékű beruházással különleges gasztro- és szórakoztató-központot hoz létre a II. és a III. kerület határán, a Kolosy tér szomszédságában. Az Új Udvar épülete némi átalakítással szellősebbé, tágasabbá, átjárhatóbbá válik, és egy mediterrán falu hangulatát hozza el.

A kötelező olvasmányon is lehet spórolni 

A gyerekek többsége több kötelező olvasmányt is kap a nyári szünetre, de jó esetben még ezeken kívül is szeretne még könyveket. Ez viszont nem olcsó mulatság!

Ezeket az okmányokat feltétlenül vidd magaddal, ha külföldre utazol! 

Komoly büntetésre számíthatnak azok, aki külföldi utazásuk alkalmával nem rendelkeznek a legfontosabb dokumentumokkal. Ezért is fontos, hogy az utazás előtt gondoskodjunk a megfelelő úti okmányokról, utasbiztosításról, és tanácsos a magyar külképviseletek elérhetőségeiről is tájékozódni.

Biztos vagy benne, hogy csak a melegtől dagad a lábad? 

Meleg időben kitágulnak az erek, és jobban dagadnak a végtagok. Sokan csak legyintenek, hogy „majd elmúlik” - és nem sejtik, hogy milyen veszély rejtőzhet egy-egy megduzzadt láb vagy kar mögött.

Még mindig nem késő formába hozni magad! 

Még nem késtél le arról, hogy formába hozd magad az igazi bikiniszezonra! Ezekkel a tippekkel néhány hét alatt csúcsformába lendülhetsz még akkor is, ha eddig nem nagyon fűlt a fogad a mozgáshoz. Fogj hozzá!

Hajfestés? Csak természetesen! 

A kémiai hajfestékek használata egyáltalán nem veszélytelen. Roncsolják a hajszálak szerkezetét, miközben egészségkárosító hatásukról nyugtalanító hírek jelennek meg. Még a hivatalos egészségügyi szervezetek is több összetevőt betiltottak, illetve folyamatosan vizsgálják a hajfestékek alkotóelemeit.

Házi szörp, főzés nélkül - próbáld ki! 

Egy-egy pohár szörp tökéletesen visszaadhatja a friss gyümölcs zamatát, illatát, sőt kedvező élettani hatását is élvezhetjük. Nyersen pedig a legtöbb hasznos anyag benne marad, és még télen is élvezhetjük!