Életforma.hu


Figyeljen! Ez teszi tönkre a szexet!

Figyeljen! Ez teszi tönkre a szexet! 

Hogy mi tudja teljesen tönkretenni a szexuális életet? A nem megfelelő intim higiénia. Pontosabban: az intim higiénia hiánya. Mire kell figyelnünk? Olvasd!
Túlsúly és depresszió –az ördögi kör

Túlsúly és depresszió –az ördögi kör 

Valóban mosolygósabbak a kövér emberek? A legújabb vizsgálatok szerint korántsem, sőt a kutatók úgy vélik, nem is lenne szabad két különálló problémaként kezelni az elhízást és a depressziót, ugyanis komoly kapcsolat van a jelenségek közt. Dr. Babai László, az Oxygen Medical prevenciós szakértője az összefüggésekre és a megoldásokra világít rá.  
Tavasszal virágzik a gyomorfekély

Tavasszal virágzik a gyomorfekély 

Tavasszal sok érintett tapasztalja, hogy kiújuló gyomorfekélye sok kellemetlenség és fájdalom forrása. De vajon miért alakul ki ez a betegség, vannak-e erre hajlamosító tényezők, illetve hogyan lehet kezelni a már meglévő gyomorfekélyt? A kérdésekre dr. Vass Éva, az Oxygen Medical gasztroenterológusa válaszolt. 
A  lisztérzékenység meddőséget is okozhat

A lisztérzékenység meddőséget is okozhat 

Világszerte emberek millió szenvednek a lisztérzékenység miatt jelentkező panaszoktól. A betegség szerteágazó tünetei miatt azonban a páciensek a legtöbb esetben nem is sejtik, hogy panaszaikat a búza, árpa és rozs elfogyasztása okozza, így nem is fordulnak orvoshoz. 
Vészjósló jelek! A klímaváltozás mindenkire veszélyes!

Vészjósló jelek! A klímaváltozás mindenkire veszélyes! 

A Föld klímájának tartós és jelentős megváltozása számos következménnyel jár. A leszakadt jéghegyekről és tengerszint emelkedéséről szóló hírek hallatán talán mindez távolinak tűnhet, az időjárás változásait azonban hazánkban is tényként kell kezelnünk. Az átlagnál magasabb hőmérséklet és az egyenetlenül eloszló csapadékmennyiség hatásai az allergiás betegeket is érzékenyen érinthetik. 
Egyre inkább a 40 feletti nőket értékelem...

Egyre inkább a 40 feletti nőket értékelem... 

"Ahogy öregszem, egyre inkább a 40 feletti nőket értékelem." - állítja egyik férfi ismerősöm. De hasonlóan vélekednek önmagukról is azok a nők, akik a társkereső oldalak regisztrációs lapjain ontották magukról ezeket a bölcseleteket.
Csupán egy dologra vágyom: a halálra!

Csupán egy dologra vágyom: a halálra! 

A depresszió nagyon gyakori betegség, a különböző felmérések szerint a lakosság 10-25 százalékát érinti élete folyamán. Sok orvos úgy gondolja, hogy az egyik legborzalmasabb betegség, mert a páciens nem testi fájdalmakat él át, hanem lelkieket.
Elnézést Férfiak!

Elnézést Férfiak! 

Egy nemzetközi kozmetikai márka által készített világméretű felmérés szerint a megkérdezett magyar férfiak közel 60%-a akkor érzi jól magát a bőrében, ha el tudja fogadni önmagát olyannak, amilyen.
Mihez kezdjünk a megmaradt sonkával?

Mihez kezdjünk a megmaradt sonkával? 

Mit kezdjünk a megmaradt sonkával? Meddig lehet tárolni anélkül, hogy megromlana? Annyi biztos, hogy az ünnep harmad-negyednapján már mindenki torkig van a sonkával, egyébként sem egészséges, ha csak azért hogy ne vesszen kárba, felfaljuk az egészet. Szerencsére a jó minőségű sonka akár egy hónapig is eláll és a legkülönbözőbb módokon lehet felhasználni más ételek elkészítéséhez. Vannak ötleteink...
Elindult az új oktatási rendszer, a digitális iskola

Elindult az új oktatási rendszer, a digitális iskola 

Útjára indult az első integrált oktatási rendszer, a Magiszter.NET Digitális Iskola. Az INFOtec Kft. által kifejlesztett informatikai rendszer magában foglalja a tanárok, diákok és pedagógusok hozzáférését támogató portált, elektronikus naplót, tanulásmenedzsment modult, iskolaadminisztrációt, valamint tartalmazza a piacvezető Nemzeti Tankönyvkiadó egyes digitális tananyagait. 

Nyakadon a sok kalács? 

Ha nem tudunk mit kezdeni a megmaradt húsvéti kaláccsal, egy kis praktikával újjávarázsolva tehetjük az asztalra néhány nappal később. Könnyű és finom!

Még a halála után is küldött egy apró jelet... 

Sok balladában, népmesében, egy gyönyörű szimbólum jelenik meg a halál után: a virágok, kizöldellő növények. Összecsavarodtak a szerelmespárok halála után, vagy egyszerűen a sírokon kivirulnak, vagy egy szeretett ember halála után életre kelnek.

És mi a helyzet Önnel? Ön kit hajigálna meg tojással? 

Ön mire használná a húsvéti ünnepek után halmokban álló tojásokat? Lenne egy-két ötletem. Mit szólna mondjuk egy jó kis tojásdobáláshoz? És mi a helyzet Önnel? Ön kit hajigálna meg tojással?

A legjobb tojáspakolások arcra és hajra! Szépülj! 

A húsvét egyik "főszereplője" a tojás. De most ne csak süssünk-főzzünk belőle, hanem rafinált pakolásokkal szépüljünk is tőle. Íme néhány egyszerű, de hatékony recept!

"Haragszom a világra, mert elmentél!" 

Egy haláleset megrázó élmény, a fájdalom, a gyász feldolgozása eleinte lehetetlennek tűnik. Érzelmileg és fizikailag is megterhelő velejárója ez az életnek, amibe akár bele is lehet betegedni.

Jobb, ha ma csak a vörös bort kóstolgatod...! 

A bibliai idők óta sokféle gyógyhatást tulajdonítanak a bornak. Ez persze nem jelenti azt, hogy naponta literszámra kellene innunk belőle. Húsvétkor kevesen tudják teljesen elkerülni. Gyógyászati szempontból a vörösbor rendelkezik a legkedvezőbb tulajdonságokkal.

Húsvéti sms börze 

Képeslap helyett ma már inkább sms-ben fejezzük ki húsvéti jókívánságainkat, mégpedig locsolóversikékhez mellékelve. Ehhez nyújtunk most segítséget sms gyűjteményünkkel, hogy minél frappánsabb és kedvesebb mondókával lephessék meg szeretteiket, rokonaikat, barátaikat telefonon - ha már az üdvözlőlapra nem jutott idő. 

A húsvét rejtelmei... érdekességek, amiket nem tudtunk! 

Úgy tűnik, a városokból végleg kiszökött a húsvét. Oda az a szép tavaszi délelőtt, amikor pontosan egy éve nem látott távoli rokonok, régi iskolatársak, sokadik szomszédok hosszú sora vette birtokába a lakást, hogy "...el ne hervadjon..." kiáltással boldogítsa a teljes női nemet.

Egyszerű, 20 perces tojásos ételek húsvétra! 

Ha nincs kedve a szokásos húsvéti ételeket főzni, akkor újítson kicsit! Nem kell többet állnia a konyhában, mert mi csak olyan recepteket ajánlunk, amelyek hamar készen vannak.

Ne izgulj, az időhiány csodát hoz ki belőled! 

A magyar háziasszonyok többsége ügyesen zsonglőrködik az idővel, így hetente legalább négyszer készít vacsorát, nyitott az új trendekre, hiszen ügyel családja egészségére - derült ki a Nestlé Életmód Központ online felméréséből. A válaszadók közel 80 százaléka törekszik arra, hogy saját főztje kerüljön az asztalra, köszönhetően azonban a praktikus, félkész konyhai termékek használatának, esténként kevesebb, mint egy órát tölt el a konyhában.

Mire figyelj a húsvéti nagy bevásárlásnál? 

Közeledik a Húsvét. Ilyenkor mindenki bevásárlási lázban ég, azonban nem mindegy, hogy milyen minőségű termékek kerülnek az ünnepi asztalra. Az alábbiakban a termékvizsgálat és tanúsítás szakértője, a TÜV SÜD KERMI Kft. ad tanácsokat arra vonatkozóan, mire kell figyelni az élelmiszerek és gyermekek számára szánt meglepetések kiválasztásánál. 

Húsvéti tojásteszt 

A Tudatos Vásárlók Egyesülete tojástesztjében 20 különféle dobozos tojást vizsgált meg. A vizsgálatba a nagyobb élelmiszerüzletekben kapható 6 illetve 10 darabos kiszerelésű tojásokat vonták be.

Müller Attila és Nagy Edmond „akasztotta a hóhért” 

A munkahelyi sport népszerűsítéséért igen sokat tesz az Országos Egészségfejlesztési Intézet (OEFI), számos cég dolgozóit bírták rá a mozgásra. Most azonban Müller Attila és Nagy Edmond épp az OEFI munkatársait tornáztatta meg.  

Izgalmas élmények, családi és szórakoztató programok vonaton 

Nemzetközi és belföldi nosztalgiautazások, mozdonyvezetői diploma és lezárt útvonalak felfedezése, és Európa Kulturális Fővárosa a MÁV Nosztalgia 2010-es programjai között. 

Nyuszilányok várnak rád! 

A Húsvét jelképéhez, a nyuszihoz kapcsolódva nagyszabású divatbemutató volt április 1-jén, ahol egykori Playboy nyuszik és Playmate-ek bújtak nyuszijelmezbe. 

Különleges húsvéti kiállítás és tavaszköszöntő játék! 

Itt a húsvét és ha nincs még programja, akkor szeretettel ajánljuk figyelmébe a Magyar Mezőgazdasági Múzeum különleges húsvéti kiállítását és tavaszköszöntő játékát! Az előző évek hagyományait folytatva 2010-ben is várjuk látogatóinkat, idén április 11-ig!  

Húsvéti allergének, a nyuszi, barka, locsolókölni és a tojás 

Nyuszi, barka, locsolókölni, tojás. Az ünnep elengedhetetlen kellékei, sokak számára jelenlétük mégis többet árt, mint gondolnánk. Milyen allergénekre számíthatunk húsvétkor? A következőkben a Budai Allergiaközpont szakemberei hívják fel a figyelmet a lehetséges veszélyforrásokra. 

Számmisztika a politikusokról– Orbán született vezető 

A számmisztika szerint Orbán Viktornak teret kell engednie pártbeli politikusainak is, Vona Gábornak pedig meg kell nyernie a közvéleményt, hogy a jövőben sikeres lehessen. A számok elárulták, hogy Bokros Lajos a szívére is képes hallgatni, Schiffer András pedig képes áttörni az idejétmúlt korlátokon. Mesterházy Attilának a „jelek szerint” inkább csak a következő választáson jöhet el a várt siker. 

Ünnepeljünk, de egy kicsit máshogy! 

A tojás mint az újjászületés, a bárány mint a keresztény vallásbeli Jézus-jelkép és régen a termékenység, a sonka pedig a jólét szimbólumaként képviselteti magát a húsvéti menüben. Egyik sem kifejezetten diétás étel, de finom. S hogy azért arra is figyeljünk, mi egészséges, érdemes körülnézni a biopiacokon, bioboltokban, amikor a tojást, a sonkát vagy a bárányt vásároljuk az ünnepi asztalra.

Újjászületünk húsvétkor? 

A húsvét időszaka a vallási megemlékezések mellett a tavaszvárásnak, a természet újjáéledésének, így az újjászületésnek évezredes ünnepe is. Az ilyenkor hagyományosan asztalra kerülő étkek - a tojás, a bárány, a foszlós kalács, a sonka, a bor - is az új élet, a megújhodás jelképei.

Miért a nyuszi hozza a tyúktojást? 

A tojást az ősi hiedelem, a mágikus világkép az élet, a lélek székhelyének tartotta, az örök megújulás, az elpusztíthatatlan élet szimbólumának. A görög-római mitológia szerint a tojásból istenek születnek. A finnek nemzeti eposza, a Kalevala szerint pedig tojásból lett az egész világ.

A cukorbetegségre fordítandó közvetlen költségek aggasztóak 

A 2-es típusú cukorbetegség időben történő felismerésének lakossági szintű, leghatékonyabban alkalmazható módszere az ún. kockázat-alapú vércukorszűrés. Ezt választotta a Magyar Diabetes Társaság is lakossági szűrővizsgálatához, amelynek támogatását a magyar diabetológia egyik legrégebbi támogatója, a 77 Elektronika Kft. biztosította. 

Jó szerszám, fele munka...minőségi késsel a konyhában 

Jó szerszám, fele munka, tartja a közmondás, amely nagyon igaz a kések esetében is. Ehhez viszont az kell, hogy egy adott munkához a megfelelő és minőségi eszközt vegyük a kezünkbe.

Biztos, hogy jobb férfinak lenni!- 37 nyomós érvem van 

Egy kedves levél azonnal jobb kedvre derítet, s ráadásul komoly érveket sorakoztatott fel amellett, miért is irigykedjek a páromra. Szóval, miért boldogabbak a férfiak? Íme...

Figyelj! Baj van, ha alacsony a kalcium szinted 

A kalciummal kapcsolatban leginkább a csontok egészségére gondolunk, holott ez az ásványi anyag csontrendszerünk mellett számos egyéb szervünk működése szempontjából is létfontosságú. Alacsony kalcium szint memória zavart, depressziót, viselkedésbeli változásokat is okozhat.

Végre vége a tavaszi fáradtságnak! 

Az agy működésében tapasztalható kisebb-nagyobb zavarokért olykor csak „banális" ok, például valamely vitamin hiánya a felelős. A képességeikhez mérten rosszabb teljesítményt nyújtó iskolások vizsgálata során amerikai kutatók úgy találták, hogy a problémák felléptekor, csakúgy, mint a hasonló tünetekkel rendelkező tavaszi fáradtság jelentkezésekor is érdemes a vitaminpótlásra gondolni - tájékoztat dr. Babai László, az Oxygen Medical prevenciós szakértője. 

Ezek a legmegbízhatóbbak, ők a leg-emberek 

A Reader's Digest magazin 2008 és 2009 után idén is  elvégezte exkluzív felmérését A legmegbízhatóbb magyar címmel, amely 100 magyar közéleti személyiség ismertségét és az emberek irántuk való bizalmát vizsgálta. A megbízhatóság idei képzeletbeli dobogójára Egerszegi Krisztina, Kemény Dénes és Rubik Ernő állhattak fel, ugyanakkor a három legismertebb személy közül kettő politikus.

Összeillesz a pároddal? 

Kínában a házasság előtt a menyasszony és a vőlegény szülei kicserélik gyermekeik horoszkópját. Hogy miért? Azért, hogy megtudhassák, összeillenek-e a fiatalok csillagjegyük és domináns elemük alapján. Míg a kínai horoszkóp talán már többek számára ismert, az öt jegy elméletét sokkal kevesebben értik és használják. Pedig érdemes lenne.

Mégis létezik az örök szerelem? 

A közhiedelem azt tartja, hogy a hosszú távú kapcsolatokban a szenvedélyes románcot idővel felváltja a szeretetteljes barátság, azonban egy új kutatás szerint ez még sincs így.

A bőrcsúfító májfoltok okai 

A májfoltok a homlokon, az arcon, illetve a száj körül kialakult halványbarna, éles szélű, általában szimmetrikusan megjelenő pigmentált foltok, melyek az esetek több mint 90 százalékában a nőket érintik.

Ne csak a napnak mutassa a bőrét! 

A rosszindulatú bőrdaganatok, köztük a festéksejtekből kiinduló melanoma malignum gyakorisága fokozatosan, évente 3 %-kal növekszik, és az elmúlt 20 év során több mint duplájára emelkedett. Napjainkban élete során átlagosan minden hetvenedik emberben alakul ki melanoma, előzetes becslések szerint 2010-re pedig ötven közül egy esetben diagnosztizálják majd a betegséget. Életmódunk változása- több napfény, szolárium, stresszes élet- jelentősen növeli e bőrdaganat rizikóját. Kifejezetten érinti a fiatalabb korosztályt, mivel a 20-30 év közötti nők esetén a melanoma a leggyakoribb elhalálozási ok a betegségek közül!

Ínyencségek és nyalánkságok a szerelemről 

Ez mozgatja a világot, nélküle élni sem érdemes, mégha időnként bele is halunk. Persze, hogy a szerelemről van szó. Akár őrültségekre is képesek vagyuk ebben a megváltozott tudatállapotunkban. Például ilyenekre...

Kedvezményes méhnyakrák elleni védőoltás a középiskolákban 

A fiatalok szexuális és mentálhigiénés felvilágosítását évek óta rendkívül hatékonyan szolgáló és a megelőzésre minden téren nagy hangsúlyt helyező Szülészeti-Nőgyógyászati Prevenciós Tudományos Társaság 2010 áprilisában kezdődő kampányában rendkívüli kedvezménnyel biztosítja a humán papillómavírus okozta méhnyakrák- és egyéb HPV okozta megbetegedések elleni négykomponensű védőoltást a középiskolai tanulók (lányok és fiúk), tanárok, valamint családtagjaik részére (az indikációnak megfelelően). 

Támogatott képzések kismamáknak 

A Perfekt Zrt. új „Okos mama" programjának köszönhetően a GYES-en és GYED-en lévő kismamák számára kinyílik a világ. A programnak köszönhetően a házimunkák és babasétáltatások között az édesanyáknak lehetőségük van tudásukat bővíteni, készülni a munkába való visszatérésre. A kismamák több, akár 100 százalékban támogatott képzési kínálatból választhatnak Budapesten és vidéken egyaránt. 

Mit egyenek a kamaszok? 

Az iskolás kamasz gyerekek hajlamosak kapkodva táplálkozni, előszeretettel hagyják ki a reggelit, és választják napközben a gyorséttermek menüsorait. A szülőknek pedig sokszor az a legkényelmesebb, ha rájuk hagyják. Holott ezek az évek nagyon fontosak a gyerekek fejlődése szempontjából, hiszen nem csak a kapcsolatot erősíthetik meg az együtt elköltött reggelik, de a szervezetbe bejuttatott létfontosságú tápanyagok későbbi betegségeket is megelőzhetnek.  

Allergia-híradó 

Egyre beljebb haladunk az allergiaszezonba, egyre több allergizáló növény virágzik, és sajnos az allergiásoknak számolniuk kell a megváltozott időjárási viszonyok okozta kellemetlenségekkel is. Az aktuális helyzetről, a megelőzés lehetőségeiről és a tünetek csökkentéséről dr. Balogh Katalin, a Budai Allergiaközpont allergológus főorvosa beszélt.  

A pszichiátriai ellátás érdekében szükséges teendők 

A Magyar Pszichiátriai Társaság és az Országos Pszichiátriai Központ közös állásfoglalása.-Az elmúlt hónapok néhány tragikus eseménye ismét a pszichiátriai betegekre, ellátásukra terelte a figyelmet. Bár a pszichiátriai betegek által el-követett erőszakos cselekmények teljes biztonsággal nem előzhetők meg, az is bizonyos, hogy ezek megszaporodásában a pszichiátriai ellátó rendszer elmúlt évtizedben történt leépítése, működésének ellehetetlenítése komoly szerepet játszik.

Indokolt ásványvízre cserélni a vezetékes vizet? 

A Tudatos Vásárlók Egyesülete csapvíz és ásványvíz tesztjében megvizsgálta, vajon mennyire megalapozottak a csapvízzel szembeni félelmek, s hogy valóban indokolt-e ásványvízre cserélni a vezetékes vizet.