Életforma cikkei
Van, amikor a fájdalomcsillapító sem segít
A térdfájdalom egy bizonyos kor után a legtöbb embert napjait megkeseríti. A háttérben pedig leggyakrabban az artrózis, azaz ízületi kopás áll. Az ezzel járó fájdalmon sokszor sem a pihenés, sem a fájdalomcsillapító gyógyszer nem segít. Megoldás lehet viszont az ízület csúszását segítő hialuronsav.
Hidd el, hogy szép vagy! Csak hozzáállás kérdése - Videóval!
Minden nőben megvan az erő, hogy gyönyörűnek, magabiztosnak és sugárzónak érezze magát. A pozitív hozzáállásnak, nyitottságnak köszönhetően a nők szebbnek érezhetik magukat!
Bűntelen finomság: répatorta egészségesen
Olykor mindannyian vágyunk valamilyen finomság után. Ha egy ilyen egészséges tortát választunk, nem kell, hogy lelkiismeret furdalásunk legyen, ha nem tudunk ellenállni.
Játék a kertben - hogyan kerüljük el a veszélyeket?
A különféle kerti játéklehetőségeket gondos tervezéssel kell megteremtenünk a gyerekek számára, mégpedig úgy, hogy a kert ne rejtsen veszélyeket a számukra, és ők se terheljék a kertet. Így fogja gyermekeink szórakoztatását szolgálni, és nekünk is felüdülést nyújtani.
Tippek, hogy idén elkerülhesd az allergiát!
Tudtad? Becslések szerint hazánkban nagyjából 3 millió allergiás van. Vagyis napjainkban ritkaságszámba megy az olyan család, ahol nincs allergiás. Nyugodtan mondhatjuk, hogy népbetegségről van szó. De mi is pontosan az allergia, mikor alakulhat ki, és mit tehetünk ellene?
Cipők - ebben a szezonban a kényelem a divat!
Elérkezett az év talán legszebb időszaka, a fák, mezők virágoznak, a napsütéses órák száma egyre nő, az időjárás szinte könyörög azért, hogy kimozduljunk otthonról. Ne jelentsen hát problémát egy kellemes séta, akár közvetlenül munka után sem! Alakítsd ehhez a ruhatáradat!
Milyen ápolást igényel a zsíros bőr?
Sokan felnőttként is küzdenek az inkább kamaszkorban jellemző, a faggyúmirigyek fokozott működése miatt csillogó, olajos hatású bőr okozta kellemetlen tünetekkel. Ennek ellenére mégis kevesen kérnek szakértő segítséget, pedig az otthoni kezelés gyakran csak tovább ront a problémás bőr állapotán.
Mézes csirkefalatok, aminek senki sem tud ellenállni!
Ha egy kis keleti ízt szeretnénk vinni a konyhánkba, nem kell órák hosszat a sütő felett görnyednünk. Ez a recept nemcsak gyorsan elkészíthető, de ízletes, és keletiesen pikáns is!
Milyen a gyermekbarát kert? Most megtudhatod!
Ha a kertünknek az is feladata, hogy gyermekeink szórakoztatását, felüdülését szolgálja, akkor a játéklehetőségeket gondos tervezéssel úgy kell kialakítanunk, hogy azok veszélytelenek legyenek. Nem csak a helyek és az eszközök, a növények is!
Leonardo-találmányok Pécsett! Ezt látnod kell!
Leonardo da Vinci mintegy 60 mérethű találmányát mutatja be az a monumentális kiállítás, amelyet április közepén nyitottak meg Pécsett. A szeptember végéig megtekinthető gazdag tárlat méretét tekintve is egyedülálló Európában.
5 hatékony módszer, hogy szót fogadjon a gyereked!
Van, amikor hiába vagy jó fej anya, vagy játszod el a szigorú szülőt, mégsem fogad szót a gyerek. Kéred szépen, utasítod hangosan, és vetsz be mindenféle praktikát, ám sehogy sem akar együttműködni veled. Mit tehetünk ilyenkor? Van néhány remek ötletünk…
Ma nyitnak a strandok, hatalmas kedvezmények a családoknak!
Az idei strandszezonban elsőként május 1-jén a Dagály és Palatinus strandfürdő nyitja meg kapuit a budapesti strandok közül, ekkor indul a hullámszolgáltatás a Gellért fürdőben, ahol már április közepétől nyitva van a strandterület.
Inkább maradj életben! Ne hagyd, hogy a daganat győzzön!
Lelkiállapotunknak meghatározó szerepe van a daganatok kialakulásában és a kórfolyamat kimenetelében. Akár azt is mondhatjuk, mit sem ér a tabletta, az infúzió vagy a műtét, ha valaki nem képes tisztázni a betegség létrejöttének lelki hátterét, s nem tud változtatni azon. Mit tegyünk, hogy a betegségeket megelőzzük?
Gyors édesség - Nutellás banánfagyi
Krémes fagylaltot házilag is készíthetünk, ráadásul pillanatok alatt, fagyigép nélkül. A banán és a nutella minden gyerek kedvence, de így együtt fagyiként egyszerűen isteni! Garantáltan nem egyszer fogod elkészíteni!
A kisherceg és a vombat nagy találkozása - videóval!
Új-Zéland és Ausztrália népe első ízben láthatta vendégül két majdani királyát, Vilmos herceget és a lassan egyesztendős Györgyöt. A kis herceget több mint kétezer ajándékkal lepték meg a rajongók, amelyek közül egy plüssfigura elválaszthatatlan társnak bizonyult…
Május 1-jén nyit a Balaton! Színes, izgalmas programok várnak!
A szkeptikusok szerint nem érdemes májusban a Balatonra menni, mert szinte minden zárva van, és nincs olyan program, amiért érdemes volna útra kelni. Ráadásul a szállás szinte ugyanannyiban kerül, mint a nyári csúcsszezonban. Egy új kezdeményezés azonban korábbi kezdésre buzdítja szolgáltatókat, és igazán izgalmas, színes programokkal csalogatja a Balatonhoz a vendégeket.
Végre itthon is hódít a sport!
Egyre többen ismerik fel, hogy a rendszeres testmozgás nemcsak fitté tesz, de a hétköznapokban is lendületet adhat. A magyarok többsége edzőterembe vagy aerobikra jár, de népszerű az úszás is – derült ki egy felmérésből.
Rosaceás vagy? Akkor nem a te időd jön...
A rosacea tünetei a napsugarak hatására rendszerint rosszabbodnak, így ebben az időszakban még nagyobb gondot kell fordítani a panaszok kezelésére. A napfény és a meleg a betegség kialakulásában esetleg szerepet játszó bőratkák elszaporodásának is kedvez, így panaszok esetén mikroszkópos vizsgálat is indokolt lehet.
Tojássaláta hónapos retekkel
Ez igazi klasszikus tojássaláta, de egészségesebb és fogyókúrásabb verzióban. A joghurt meg a zöldfűszerek pedig az igazi frissességet hozzák el neked!
6 tipp, hogy ne érjen meglepetés, ha a hosszú hétvégét külföldön töltöd!
Nem csak akkor történhet velünk baleset, ha vadvízi evezést, ejtőernyőzést vagy egyéb „extrémsportos” kikapcsolódást választunk. Egyszerű városlátogatások alkalmával is könnyen bajba kerülhetünk, és egy egynapos kórházi tartózkodás is elérheti akár az 1000 eurós költséget.
Itt a jövő esőháza - magyarok tervezték!
Esőből készít tiszta ivóvizet a magyar dizájncég, az Ivanka legújabb találmánya. A koncepciót a világ legnagyobb dizájnvásárán, Milánóban mutatták be.
Miért menjetek Gemencre a hétvégén? Eláruljuk!
Izgalmas programokkal várnak minden érdeklődőt, kirándulót a hosszú hétvégére, Gemencre. Megújult kiállításokkal, tanösvénnyel, lovas, gyalogos és hajókirándulásokkal, helyi ízekkel csalogatják a természetbarátokat a szezonnyitó eseményre.
A cukorral egyszerűen lefárasztod magadat!
Állandóan fáradt vagy? Úgy érzed, hogy sohasem tudod kipihenni magad? Fáj minden tagod? Lehet, hogy túl sok cukrot eszel, és még csak nem is tudsz róla! Merthogy a feldolgozott élelmiszerek mindössze 10 százalékában nincs cukor.
Gyerekeknek: sárgabarack kakaós grízágyon
Nassolni, rágcsálni minden gyerek imád, persze nem mindegy, hogy mit. Az aszalt gyümölcsök tökéletesek arra, hogy az értékes, egészséges dolgokat válasszák. Ez a recept alkalmas arra, hogy megszerettesse a gyerekekkel az aszalt gyümölcsöt. És persze igazán finom, nem csak a gyümölcs miatt!
Igazi fesztiválrajongók a magyarok!
Szeretünk fesztiválokra járni: minden harmadik magyar egy évben legalább egyszer ellátogat egy ilyen eseményre - állapítja meg egy kutatás. A hazai fesztiválrajongók elsősorban a gasztronómiai és könnyűzenei rendezvényeket kedvelik.
Tudtad? Még a bútorok is rólad árulkodnak!
Otthonunk nem csupán egy hely, ahol élünk, étkezünk, gyermeket nevelünk, és pihenünk, hanem identitásunk egyfajta kiterjesztése is, amelyet, bár szívesen megmutatunk, egyúttal ösztönösen foggal-körömmel védünk is. A helyiségek elrendezése, színei, de még a bútorok rólunk és őseinkről mesélnek. Éppen így!
Dobogós helyig isszák magukat a németek?
Évente átlagosan több mint 130 liter szeszes italt fogyasztanak a németek egy legutóbbi felmérés szerint, s ezzel a világelsők közé itták magukat. Németországban minden hetedik percben meghal egy ember az alkoholfogyasztás vagy a dohányzás következményei miatt. Utóbbi évente százezrek halálát okozza.
Így gondoskodnak sztárapukák a gyerekük egészségéről
Mi, magyarok erősen család- és gyermekközpontúak vagyunk, ezt nemzetközi kutatások is bizonyítják. A gyermek születése ősidők óta a család legnagyobb öröme, amelyet viszont fokozódó féltés kísér. Mindegy, hogy fiú vagy lány, csak egészséges legyen, és ez egy életen át így is maradjon – vallja a szülők többsége. Sebestyén Balázs és Storcz Botond éppen ezért az őssejttárolás mellett döntöttek, amikor apává váltak.
Tévhitek és kifogások - ezek miatt nem lesz álomalakod!
Tavaszi alakformálás - ezt a kifejezést legalább annyira utáljuk, mi, nők, mint a tavaszi nagytakarítást. Mindenki tudja, hogy neki kéne állni minél hamarabb, de senkinek se fűik hozzá a foga. Érthető módon. Mi most olyan kifogásokat, rossz szokásokat és tévhiteket gyűjtöttünk össze, amelyek ellenünk dolgoznak, és korántsem a vágyott alak malmára hajtják a vizet.
Pikáns ananászos csirkemell
Az ananász csirkével mondhatni már megszokott párosítás. Most kicsit megbolondítottuk, így még ínycsiklandóbb. Ráadásul kifejezetten könnyű étel!
Növények, amikkel nem foghatunk mellé - Képekkel!
Sokan vágyunk arra, hogy szép kerttel, hátsó udvarral vagy akár csak egy zöldített terasszal büszkélkedhessünk, de a növényeknek csak nem akaródzik jól érezni magukat. Szakértőnk ad néhány tippet, mik azok a fajták, amelyekkel nem foghatunk mellé.
A férfiak a márkás cuccokat, a nők a gyors vásárlást keresik
Úgy tűnik, a magyarok is kezdenek megbékélni az e-kereskedelemmel, kialakultak a vásárlási szokások, kiépültek a megfelelő csatornák, így a bizalom már szinte magától értetődővé vált a netes vásárlók számára.
Ne élj együtt anyáddal!
Vajon áldás vagy átok az anyuka egy felnőtt ember házában? Almási Kitti klinikai szakpszichológus segítségével íme néhány jó tanács, hogy mit tegyünk, ha a család már a spájzban van.
Útmutató: ez kell a mindennapi egészséges táplálkozáshoz!
Sok-sok remek elvet ismerünk, hogy mi kell az egészséges az étrendhez. Ám általában válogatunk közülük, külön-külön próbáljuk meg követni ezeket az elveket, aztán meg csodálkozunk, vagy bosszankodunk, hogy a várva várt eredmény elmarad. Most csokorba gyűjtöttük e legfontosabbakat, amelyek így együtt megmutatják, hogy miként étkezhetünk valóban egészségesen a mindennapokban!
Madártej gyorsan és egyszerűen!
Gyorsan elkészíthető, langyosan és hidegen is jó, édes, krémes, díszíthető, és nem csak a gyerekek kedvence. Vajon mi az? Természetesen a madártej. Így is készíthető!
Megmondja a csillagjegyed, milyen barát vagy
Mindig kell egy barát, aki kicsit hasonlít ránk, de ugyanakkor különbözőségével válik számunkra vonzóvá, érdekessé. Kell valaki, akire mindig számíthatunk, akiben bízhatunk, és aki akkor is igazat mond, ha az fáj nekünk. Melyik csillagjegy a mi legjobb barátunk?
Csodás kertre vágysz? Így tervezd meg!
Kiskert, nagy kert, hátsó udvar – nem a méret a lényeg. A legjobb kert az, ahol az ember jól érzi magát minden időben. Ha van egy talpalatnyi zöld felület, amit megművelhetünk, az már a mi kertünk. És mindenkié, aki látja, használja, élvezi. Most költöztünk be? Évek óta parlagon hever? Túlnőtt rajtunk? Elgyomosodott? Ha elszántuk magunkat a változásra, akkor már csak tervezés, szervezés és számolás kell, mielőtt belevágnánk az ásót a földbe. Segítünk!
Haláltusájában is dédelgette párját a hím majom
Egy vadon élő élő hím majmot figyeltek meg és filmeztek le, miközben haldokló társát gondozta. Még a kutatócsoportot is megdöbbentette a látvány. A nőstény selyemmajom véletlenül zuhant le egy fáról Brazília őserdejében, a hím pedig átölelte és dajkálta, amíg haldoklott.
7 mondat, amitől szárnyakat kap a gyereked!
Van hét vagy talán több csodamondat is, amelyeket bizony elég ritkán mondunk a gyerekeinknek. Pedig a dicsérő szavak, a pozitív megerősítések nagyon fontosak minden életkorban, hogy az egészséges önbizalmuk kialakuljon. Nézzünk néhány szárnyakat adó mondatot!
5 tévhit a fogproblémákkal kapcsolatban
Négyből három felnőtt szenved fogágybetegségben, de a legtöbben nem, vagy csak későn fordulnak szakorvoshoz. Sokan nem tudják, de a fogágyat, az ínyt érintő betegségekkel specialista foglalkozik: a parodontológus.
Kinek veszélyes egy hosszabb repülőút?
Jön a nyár, és vele az utazások. Közismert, hogy a hosszas repülőút fokozza a vérrögösödés kialakulásának kockázatát, ezért ha valaki túl van már egy trombózison, speciális kezelésre szorul, ha repülőre akar ülni.
Ropogósra sült csülkök fehér boros káposztával
Hát azt nem mondhatjuk, hogy igazi könnyű tavaszi fogásról van szó, azt viszont igen, hogy nagyon finom. Az ilyen étkeknél nem véletlen a fűszerezés, mert a sok kömény és babérlevél sokat segít az emésztésben. Így biztos, hogy nem fekszi meg a gyomrodat…
Hasznos ötletek kertépítéshez!
Saját kertünk megtervezése egyszerre izgalmas és kreatív feladat, no meg igazi kihívás is egyben. Akit az is érdekel, hogy a teret hogyan lehet növényekkel és tereptárgyakkal széppé, egyedivé varázsolni, annak most adunk néhány ötletet a kertszépítéshez!
Retró - ma újra „Ki nyer ma?” az Astoriában!
Ma újra élőben sugározza a Ki nyer ma? című komolyzenei vetélkedőműsort a Bartók Rádió az idén 100. születésnapját ünneplő Danubius Hotel Astoriából.
Rekordkorán szüretelhetünk cseresznyét idén!
Évtizedek óta nem volt példa arra, hogy húsvét előtt szinte valamennyi hazai gyümölcsfajtánál bekövetkezzen a teljes virághullás. Idén azonban az extrém enyhe téli időjárásnak köszönhetően a szokásosnál közel egy hónappal korábban indultak virágzásnak a fák.
Szelíd szerek feszültségoldásra - segít a homeopátia!
Ez a bolond áprilisi időjárás-változás, a tavaszi fáradtság, a stressz bizony sokunknak okoznak nyugtalan napokat, álmatlan éjszakákat. Ráadásul lassan itt az érettségi-időszak, amelyet az egész család végigizgul. Még mielőtt nyugtatókhoz, altatókhoz nyúlnátok, ajánlunk valami jobbat!
Nem megy a munka? Lehet, hogy vashiány!
A vashiányos vérszegénység igen változatos tüneteket produkál, és ezek legtöbbje a mindennapjainkat is jelentősen befolyásolja. Sajnos, az állandó fáradtságot és gyengeségérzést sokan bagatellizálják, pedig nem ritka, hogy betegség áll a háttérben.
Őrületesen egyszerű: mascarponés áfonyamousse
Az áfonya fantasztikus, egyedi zamatú gyümölcs, bármi, amit készítünk belőle, igazi különlegesség. Ez a desszert is az, emellett igazán egyszerű és gyors. Garantált gasztronómiai siker.
Friss
Heti top cikkek
