Életforma.hu


Barnuljunk - de hogyan?

Barnuljunk - de hogyan? 

Elődeink számára a hófehér bőr jelentette a szépség, mindezek mellett a tisztaság, erkölcsi, pszichikai és rangbeli fölény kifejeződését. Mégis, titokban mindannyian napbarnított bőrről álmodozunk, főleg ha azt vesszük figyelembe, hogy a sápadtsággal szemben optikailag még karcsúsít is.
Legjobb módszerek lábgörcs ellen!

Legjobb módszerek lábgörcs ellen! 

A vádligörcs leggyakrabban a sportolókat, a viselős kismamákat és az idősebb korosztályt érintik, utóbbiak közül a nőket gyakrabban, mint a férfiakat. A fájdalom általában féloldali, és akár a lábfejig terjedhet, amikor a talpat is összehúzza, és a lábujjak karomszerűen meghajlanak.  
Amit az önbarnítókról  tudnod kell

Amit az önbarnítókról tudnod kell 

Itt a jó idő, s bár még keveset vagyunk a napon, mégis szeretnénk, hogy bőrünk szép barna legyen. Számos lehetőség van, hogy mindezt elérjük. Néhány dolgot azonban érdemes betartanunk!
Hosszabb életet szeretne? Ezt tegye!

Hosszabb életet szeretne? Ezt tegye! 

Egy amerikai kutatás eredményei szerint a hasznosság érzete javítja az idősek fizikai teljesítményét. A vizsgálat során több mint 900, 70-79 éves idős ember fizikai teljesítőképességét hasonlították össze.
Boldog, aki mosolyog!

Boldog, aki mosolyog! 

A mosoly jótékony hatásai jól ismertek mindenki számára, mégis keveset használjuk arcizmaink ezen mozgását. Lássuk, miért is jó mosolygósnak, optimistának lenni!
Harmóniában a természettel

Harmóniában a természettel 

Vadban gazdag erdők, széles folyómedrek, dús üstökű fák, a szubmediterrán éghajlat alatt, löszös, homokos talajon bő termést ígérő zöldség-gyümölcs- és szőlő ültetvények váltják egymást a Dunai borrégióhoz tartozó, soknemzetiségű, tizenkét településből álló Hajós-Bajai borvidéken. A több évszázados történetű, hagyományos szőlő és bortermeléssel foglalkozó vidék kitűnő minőségű illatos fehér borairól, fűszeres vörös borairól és újabban különleges jégboráról is ismert.
Az indukciós főzés titka

Az indukciós főzés titka 

A nyolcvanas évektől a konyhákban is megjelenő indukciós főzőlapok ötvözik a gáz- és a villanytűzhelyek előnyeit: az egyik gyorsaságát a másik kényelmével.  
A legdivatosabb fürdőszobatrendek

A legdivatosabb fürdőszobatrendek 

Gondolnánk-e, hogy életmódváltozásunk hatására, otthonunk egyik meghatározó helyisége a fürdőszoba lett? Hiszen ez az a tér, ahol az egyre komfortosabb körülmények között nyugalomban kezdődhet a napunk, és esténként, a nap végére érve megpihenhetünk, relaxálhatunk. Fürdőszobáink belső enteriőrjét jelentő bőr, vagy éppen fahatású burkolatok, az üveg, a fém megjelenése, a technikai felszereltség napjainkra luxus körülményeket teremthet. A helyiségben, ahol mindig jól érezhetjük magunkat.
Halál a szőrszálakra!

Halál a szőrszálakra! 

A nyárra való felkészülés egyik alapvető része a bőr simává és szőrtelenné varázsolása. A szőrtelenítés igazán egyszerű, ám annál nagyszerűbb, mivel a nők sokkal nőiesebbnek érezhetik magukat utána, ami könnyebben átlendítheti őket fürdőruha fóbiájukon. Senki sem akar a véletlenül ott maradt szőrszálak miatt aggódni.
5 ruhadarab, amiben sokkal karcsúbbnak tűnsz

5 ruhadarab, amiben sokkal karcsúbbnak tűnsz 

Nincs kedve diétázni! Kicsit telten is jól érzi magát a bőrében, de szeretne csinosan öltözni? Netán karcsúbbnak tűnni? Ezekkel a ruhadarabokkal egy kicsit lehet csalni is... 

Öt vészjósló jel - tüdőrákod van! 

Mintegy 8000 áldozata van a tüdőráknak Magyarországon, amely ezzel a legtöbb halálesetet okozó daganatos betegség. Pedig megelőzhető lenne: életmódbeli változtatásokkal és azzal, ha mindenki rendszeresen eljárna szűrésre.

Valami van a levegőben! 

Percenként 12-16 alkalommal lélegzünk, ezzel naponta körülbelül 16000 liter levegőt keringetünk át mintegy 100 négyzetméternyi légző felületen. Egyáltalán nem közömbös tehát, hogy milyen is ez a környezet.

Akkor most húzzuk fel a hüvelygyűrűt...! 

Napjainkban a fogamzásgátlás egyik legbiztonságosabb és legkényelmesebb módszerének tartják számon a fogamzásgátló tablettákat. Talán akad olyan, ami még kényelmesebb megoldást jelenthet. Mint például a hüvelygyűrű.

Figyelem! Ezek már a vastagbélrák tünetei! 

A vastagbélrák jelenleg harmadik leggyakoribb a daganatos halálok között Magyarországon, előfordulása pedig egyre gyakoribbá válik hazánkban és világszerte egyaránt. A betegségre hajlamosító tényezők jól ismertek, de feltételezhetően az elkövetkezendő években újabbakra derül fény.

Durva!Megcsonkítják a nőket a hűségért! 

Az UNICEF jelentései szerint tíz Nyugat-nigeri falu lakói hivatalos nyilatkozatban ítélték el a női körülmetélés gyakorlatát.A Nyugat-afrikai ország képviselői továbbá felszólították a régió összes lakóját, hogy vessenek véget a nők megcsonkításának, és minden erejükkel lépjenek fel a női körülmetélés ellen.

Mit tegyünk a benőtt körömmel? 

A benőtt köröm népbetegség, kezelése az egyik leggyakoribb ambuláns (járóbeteg) műtét. Milyen okokra vezethető vissza az elváltozás kialakulása és hogyan kezelhető?

Milyen betegségre utalnak a körömbajok? 

A köröm kültakarónk része, eltérései számos betegség velejárói lehetnek. A köröm hetente körülbelül egy millimétert nő, a kéz középső ujján a leggyorsabban.

Mediterrán wellnes a kertben - Képekkel! 

A nagyméretű ház nyújtja a kényelmet, a tágas kert és dísze, a hatalmas medence pedig a felfrissülést a háromgenerációs családnak. Zárt, mediterrán világ fogadja a magas, cserépdíszes, fehérre festett fallal körbekerített birtokra belépőket.

Orgonapárbajt rendez a Zeneakadémia 

Április 20-án a Liszt Ferenc Zeneművészeti Egyetem orgonaművész tanárai és orgona szakos hallgatói különleges koncertet adnak a Bartók Béla Nemzeti Hangversenyteremben, amelyen többek között Koloss István, Bach, Mendelssohn, Couperin és Messiaen művei csendülnek fel. A koncertre a belépés ingyenes,de a koncert végén a Zeneakadémia Baráti Köre adományokat gyűjt.

Pályázz!Mi díjazzuk az álmaidat! 

Az idén első alkalommal ösztöndíjpályázatot indít az Always. A program legfőbb célkitűzése az, hogy támogassa azokat a hátrányos helyzetű fiatalokat, akiknek anyagi hozzájárulás nélkül nem lenne lehetőségük az általuk vágyott felsőoktatási intézményben továbbtanulni.

Öt életmentő gyógynövény 

A gyógynövények egy része enyhe tüneteket tud enyhíteni, mások azonban egészen komoly betegségekből is felgyógyíthatnak minket. A következő öt gyógynövény olyan hatásos, ahogy akár életet is menthet! Próbálja ki!

Milyen betegség jele a felnőttkori pattanás? 

Hány éves korig "normális" a pattanásos bőr? Milyen tünetegyüttes utalhat hormonális problémákra? A test betegségei mellett megemlítendők a lélek sérelmei: olykor egy-egy nyomasztó, lappangó titok, elfojtott bűntudat áll a bőrproblémák mögött...

Itt az idő! Le a repedt sarokkal! 

Közeledik a flip flop papucsok és a szandálok évadja. De vigyázat, ne essünk abba a hibába, hogy csak a lábbeli színétől és fazonjától várjuk lábfejünk nyári eleganciáját! Legyen egy cipő akármilyen szép is, ha kényelmetlen, s ennek következtében bőrkeményedések armadája lepi el lábunkat, lőttek a szépségnek.

Ébrednek a kullancsok! 

A tavasz beköszöntével - a városi nyüzsgést hátrahagyva - szívesen kirándulunk a téli álomból ébredező természetben. Ám a kellemes időtöltés kellemetlen meglepetéseket tartogathat számunkra: az 5-6 Celsius fokos hőmérséklet, az esőtől és harmattól nedves talaj, valamint a tavaszi meleg hozzájárul a vészívók szaporodásához is.

Sztóma - bélnyílás a hasfalon 

A sztóma egy olyan mesterségesen, sebészek által létrehozott bélnyílás a hasfalon, melyen keresztül a széklet a szervezetből távozni tud, és egy cserélhető zsákba jut. Alkalmazására olyan megbetegedések esetén kerülhet sor, melyek nem teszik lehetővé többé, hogy a bélsár a végbélen keresztül távozzon.

Agyba-főbe, naponta ötször! Felturbóz..! 

Tudatos étrenddel segíthetünk, hogy a szellemi erőfeszítés ne legyen megerőltető. Az agy ugyanis nem képes tárolni az energiát, azt nekünk kell folyamatosan pótolni számára.

Utcahossznyi művészet Budapesten 

A Falk Art Fórum immár hatodszor kerül megrendezésre, április 18-án, a Falk Miksa utcában.A környéken fellelhető galériák, antikvitások, aukciós-házak művészeti fesztiválja ismét utcahossznyi programmal várja a látogatókat.

Legnagyobb vétkek a bőröd ellen! 

Ha naponta elkövetjük őket, 10-20 év múlva láthatók lesznek a változások.Ilyen például a nemkívánatos szőrzet eltávolítása könnyen okozhatja a bőr felületi sérülését, melyek fertőződése kellemetlen következményekkel járhat.

Ha így fáj a hátad, azonnal menj orvoshoz! 

A hátfájás tipikusan az az egészségügyi probléma, amellyel nem szoktak orvoshoz menni az emberek. Biztos elfeküdtem, az a nagy táska... - mondjuk önmagunk megnyugtatására. Pedig lehet, hogy komolyabb a helyzet, vagy lehet, hogy egy egyszerű kezeléssel nagyon gyorsan véget lehetne vetni a fájdalomnak.

Vissza a természethez - a lakásdizájnban is! 

A városi ember újabban úgy döntött, visszatér a természetességhez. Egyre többen fogyasztanak bioételeket, és járnak természetes anyagú ruhákban. Az otthon már keményebb dió.

Ami a szaunát élménnyé teszi 

A teljes szauna élményhez számos kiegészítőre is szükség van, egyesekre technikai okokból, másokra az egészségesebb szaunázás vagy egyszerűen az élmény fokozása miatt.

Gyerekparadicsom- szobanövényekből 

Sok lakás tele van szobanövényekkel, a gyerekszobában még sincs egy sem. Pedig a gyerekek nagyon szeretik a növényeket! Saját növényeiket úgy babusgatják akár egy házi kedvencet. A Gyermekparadicsom szobanövénycsoport kistermetű, szívós tagjai jól illenek az óvodai csoportszobába vagy a gyerekszobába. A gyerekek testközelből megtapasztalhatják szépségüket, gondoskodhatnak róluk.

Elektromobil verseny a Föld Napján 

Környezetkímélő járgányok futamával, gigantikus elektromobil versennyel, fergeteges szabadtéri programokkal tarkított egésznapos családi rendezvénnyel készül a Bosch a Föld Napjára április 18-án, Miskolc belvárosában. A rendezvény házigazdája Görög Zita és Mezei Dániel lesz. 

Beszökött a nyár a Holdudvarba! 

Az Inda Galéria Történetek útközben című kiállításával nyitja a szezont a Holdudvar Galéria április 18-án, a Margitszigeten, az egykori Casino megújuló épületében .

Az élet 7 legnagyobb csodája! 

Egy svájci üzletember négy éve felvetette, hogy találjuk ki újból a világ 7 csodáját. Honlapjukra (www.n7w.com) azóta 19 millióan küldtek szavazatot.Én is körülnéztem.

Csak képzeld el, ahogy Lennon is mondta 

Bizonyára mindannyian hallották már bíztatásként: "Csak gondolj arra, hogy átmész a vizsgán, és akkor biztosan sikerülni is fog". Persze, könnyebb mondani, mint megtenni. A hitetlenkedőknek most talán bizonyítékul szolgálhat a Washington Egyetem legújabb kutatása, amelynek eredményei szerint a képzeletünk bizonyos esetekben valóban segíthet elérni céljainkat.

Ma van a Mini-manó egészségnap! 

Tudtad-e, hogy a tavalyi évben közel 1200 csecsemőnek illetve kisgyermeknek volt szüksége életmentő vérkészítményre? Bevalljuk minket ez az óriási szám borzalmasan meglepett!

Fiatalos újpolgári konyha - Képekkel! 

Miért kellene mindjárt régimódi környezetet elképzelni, ha polgári lakásról esik szó? A fiatal pár konyhája például tökéletesen illeszkedik a hagyományos lakás adottságaihoz, úgy, hogy avíttas hangulatról szó sincs. Klasszikus bel-budai polgári lakásba költözött be a fiatal pár, amelynek hagyományos elosztású konyháját már az előző lakó is próbálta a mai kor igényeihez alakítani.  

Vigyázat! A vészes fogyás daganatra utal 

A vékonybélből kiinduló rosszindulatú daganatok (adenocarcinoma, lymphomák és a carcinoid daganatok) igen ritkák, az összes rosszindulatú emésztőszervi daganat kevesebb mint két százalékát teszik ki.

Így lehet olcsón egészséges 

A boldog és egészséges élethez nem kell feltétlenül sok pénz. Egyszerű tippjeinkkel Ön is megerőltetés nélkül változtathat, és ehhez igazán nem kell sokat tennie.

Egy szexi ruhadarab, amitől minden férfi beindul 

A harisnya a női nemiség szimbóluma, valami sejtelmes titok, különös vonzalom van iránta. Ha egy férfi meglát egy hosszú női lábat harisnyában azonnal beindul a fantáziája. Ez már a kezdetektől így van, mikor még csak a nylon harisnya hódított.

Csábító praktikák 

Ha az első gondolata az, hogy ott már régen rossz a helyzet, ahol ilyesmire van szükség, akkor képzelje el önmagát karikás szemekkel, hajcsavarókkal, XL-es pólóban vagy kinyúlt pizsamában - ugye nem valami csábos?

Új spray, a korai magömlés ellen 

Egy 300 európai férfi részvételével végzett tanulmány szerint egy új spray lehetővé teszi, hogy a korai magömlésben szenvedő férfiak hatszor hosszabb ideig visszatartsák orgazmusukat.

Egy igazi legényfürdő - Képgalériával! 

Semmiben nem jelentett korlátot a fürdőszoba kialakításakor az, hogy manzárdhelyiségről van szó. Talán egy picit jobban oda kellett figyelni, mi hová kerüljön, hogy a helyenként alacsonyabb belmagasság később, a használat során ne okozzon kényelmetlenséget. Szerencsére az alapterület épp elég nagy volt ahhoz, hogy pár centi ide vagy oda ne jelentsen gondot.

Csoda közeleg az ország felé 

Ugye Ön is érezte már, milyen az, amikor tavasszal az ember egyszerűen megbolondul? Szerelmes akar lenni, vagy éppen már szerelmes, de legalábbis megakad a szeme egy-egy páron.

3 zöldség, amely fiatalítja a bőrt 

Szeretné, ha bőre egészségesebb és fiatalabb lenne? A sok reklámozott arckrém közül egy sem vált még be? Mi lenne, ha inkább természetes anyagokkal próbálkozna? Például fogyasszon sokat a következő zöldségekből, és a hatás nem marad el!

Ilyen egy elegáns fürdő - apró helyen 

Nem csak a tér tehet elegánssá egy helyiséget. Minőségi anyagokkal, ízléses és ötletes megoldásokkal elegáns fürdőt sikerült itt kialakítani egy aprócska helyiségben.  

Akkor most hogyan legyünk boldogok? 

Kétféle ember van, aki gondolkodik az életén, és aki nem. A többség felteszi magának a kérdést, és választ is gyárt rá, hogy mi értelme van az életének, milyen célja is vannak, mi a fontos számára ebben a rövid földi életben.