Életforma cikkei

Szeretnél sokáig élni? Akkor tedd ezt!
A magas vérnyomás gyógyszerrel jól kezelhető, ám meg is előzhető, ha néhány alapszabályt betartunk. Életmódváltás, helyes táplálkozási szokások kialakítása és a rendszeres mozgás a legfontosabb feltételek.

"Bár ötvenéves elmúltam, de én most akarok gyereket!"
Az új-zélandi negyvenes nők gyakran keresik fel a mesterséges megtermékenyítéssel foglalkozó klinikákat, hogy utolsó kísérletet tegyenek a családalapításra, mielőtt biológiai órájuk megáll - derítette ki egy felmérés.

Vigyázat! Veszélyesek a nemi szervi szemölcsök!
Évente százezernél is több beteg fordul orvoshoz hazánkban a nemi szervi szemölcsök, a condylomák okozta súlyos panaszokkal. Jó hír azonban, hogy mostantól a rendkívüli testi és lelki terhekkel járó betegség kifejlődése is megelőzhető az - elsődlegesen a méhnyakrák kialakulása elleni védőoltásként megismert - HPV vakcinával.

Ezzel akár éveket is letagadhatsz, ha akarod...!
Nekünk, nőknek, az elismerő pillantás olyan, mint az égi manna, egy találó bók pedig visszaadhatja az életkedvünket is. Sajnos, ahogy megrág bennünket az idő vasfoga, úgy ritkulnak a bókok és szaporodnak a ráncok - pedig nem kéne így lennie!

Mennyi idős vagy? Elárulják vérereid...!
Aki sokáig és egészségesen akar élni, annak arról is gondoskodnia kell, hogy vére mentes legyen a rizikófaktoroktól, amelyek beszűkítik az artériákat, és érelmeszesedést, szívinfarktust, agyvérzést okoznak.

Ha kutyával nyaral, erre vigyázzon!
Külföldi utazások során nem csak az emberek, hanem az őket vakációjukra elkísérő házikedvencek is ki vannak téve a fertőzésnek, így a gazdikat nemcsak magukkal, hanem kedvenceikkel szemben is felelősség terheli.

Ezt a napot megemlegeti Gubás Gabi!
Emlékezetes születésnapja volt idén Gubás Gabinak. A színésznő csendes ünneplésre készült, ám családja és jó barátjuk, Tatár György másként döntött.

Gyere velünk, egy kis balatoni "BORongoló"-ra!
A balatoni borvidék Magyarország egyik legrégibb, történelmi borvidéke. Régészeti leletek szerint már az egykori Pannoniában, azaz a rómaiak idejében folyt szőlőművelés a Balatonfelvidéken. De nem csupán az északi parton, hanem a déli oldalon, a Somogyi dombság lejtőin termelt szőlők is kitűnő borokat adnak.

Most figyelj! Nem mindegy, hogy mit nyalsz!
Dr. Alan R. Hirsch neurológus, arra a következtetésre jutott, hogy bizonyos fagylalt-preferenciák és személyiségjegyek között kapcsolat fedezhető fel.Tehát, mi is a kedvenced?

Akik nappal is álmodnak: a narkolepsziások
Ön mit szólna hozzá, ha a legváratlanabb helyzetekben elvesztené önuralmát teste felett és autóvezetés, fürdés vagy épp a zebrán áthaladva váratlanul elaludna? Pedig létezik ilyen...
"A bejárónőm miatt megszólnak a szomszédok!"
Magyarországon a jólét kritériuma bejárónőt foglalkoztatni. Mindazonáltal még sincsenek kevesen, akik háztartási segítséget vesznek igénybe. Ezt kétféle módszerrel ajánlatos tenni - szerintem.
Eláruljuk, mit jelent, ha vízről álmodsz!
A korai hitrendszerek kitüntetett jelentőséget tulajdonítottak a tengereknek, óceánoknak, és - minő véletlen - női tulajdonságokkal ruházták fel őket. A termékenység, végtelenség szimbólumaként tekintettek rájuk.
Az öreglány afférja a fiatal pasival
Nyilván Lenszkijnek nem volt Metallica-tetoválása, és persze ő még a regény felét sem nagyon élte túl, lévén, leszúrták szegényt. De azért...
A digitális világ új vívmányai a Madách téren!
Izgalmas kiállításra invitálják április 26. és 28. között a Madách térre azokat, akik a digitális világ legújabb felfedezései iránt érdeklődnek.
Figyelem! Forgalomváltozások a verseny miatt!
A 8. Volvo Hegyvidék Félmaraton és Váltó kapcsán április 27-én, vasárnap, forgalmi változásokra kerül sor.
Napi hatvan perc mozgással megelőzhető a rák
A mozgás szerepét hangsúlyozták tekintélyes német orvosok a rák megelőzésében, s napi hatvan perc testedzést javasoltak a betegség elkerülése érdekében.
"Pánikrohamot kapok a gomb látványától..."
London. Retteg a gomboktól egy 22 éves brit nő: már a látványuk is pánikrohamot vált ki belőle.
Miért halnak hamarabb a férfiak?
A férfiak az erősebb nemhez tartoznak, mégis csaknem mindenütt a világon korábban halnak meg, mint a nők. A férfiak, rövidebb életüket újabb ismeretek szerint inkább maguknak "köszönhetik", mintsem genetikai meghatározottságuknak.
Tegyél meg mindent az orgazmusért!
Jó ideje tudjuk, hogy a futás a legegyszerűbben űzhető mozgás, és a leghatékonyabb sport, ami jótékonyan befolyásolja az ember légzési- és keringési rendszerének működését. Az viszont kevesek számára ismert, hogy a szexuális életre is rendkívül kedvező hatással lehet!
Még mindig virágzik a női körülmetélés hagyománya
Az Egészségügyi Világszervezet szerint a szexuálisan aktív mali nők több mint 90 százaléka csonkíttatta meg nemi szerveit.
Hihetetlen! A világ legszebb transzvesztitái!
Férfiak, de egyszerűen imádnak női ruhába bújni. Nem feltétlenül melegek, csak szeretik a harisnya érintését, a rúzs ízét, és magukat... nőként.
Hol nyaralunk a legszívesebben?
Mielőtt fejest ugornánk a kirándulás megszervezésébe, vessük egybe az utazási irodák ajánlatait. A tapasztalatok szerint nyáron a többség olyan helyre szeret menni, ahol jó fürdési lehetőségeket talál.
Takarítsunk a Földünkért!
Idén ismét számíthatunk arra, hogy az éj leple alatt kertész-kommandók szállják meg az országot, és a Zöld Vadművelet 2.0 keretében kitakarítják, kizöldítik környezetünket.
Az 5 legutálatosabb dolog a férfiakban!
Persze mindannyian legalább tíz jellemvonást fel tudnánk sorolni, amelyet egyszerűen ki nem állhatunk a férfiakban. És valahogy úgy tűnik, hogy ezek a jellemvonások mintha mindannyiukban meglennének. Vagy tévedünk? Lássuk!
A HPV ijesztő terjedése. Az orvosok is megdöbbentek!
A HPV betűszó, a humán papilloma vírus rövidítése, ez a vírus a XXI. század egyik leggyakoribb szexuális úton terjedő kórokozója. Az első HPV-Centrumot egy esztendeje a Semmelweis Egyetem II.Szülészeti és Nőgyógyászati Klinikáján hozták létre Prof. Dr. Pajor Attila vezetésével.
Fáj a közösülés? Akkor nagy baj van!
A nőgyógyászati szakrendelőt felkereső nők többségének panaszai hátterében gyulladásos elváltozások állnak. Már az ókori orvosok is felismerték, hogy a gyulladás nem más, mint a szervezet védekezésének észlelhető formája: fájdalom, duzzanat, színelváltozás a megbetegedett testrészen, valamint azok hőmérsékletének és működésének megváltozása.
Veszélyes a D-vitamin hiánya! Tudja meg, mit okoz!
Még a rendszeresen szedett multivitamin készítmények sem elegendőek a D-vitamin hiány megelőzésére terhességben - állítják a Pittsburgh Egyetem kutatói az Amerikai Táplálkozási Társaság folyóiratában, a Journal of Nutrition jelenlegi számában.
Kleopátra színes csókja
Mi az: egy nőnek átlagosan 8 van belőle és a nők 81%-a naponta használja?
Pocsék Anyák Fóruma
Felemeltem, és zokogtam. Hiába ringattam, hiába próbáltam megetetni, mintha csak egyre jobban erősödött volna a sírás. Leejtettem a párnára, és kiabáltam tehetetlenségemben. Azt hiszem, ez volt a mélypont.
Érezd a tavaszt! Már illata van!
Igazi impresszionista ember vagyok. Mit is jelent ez nálam? Az impresszió benyomás, pillanatnyi érzékelés. Az impresszionista szereti megragadni a pillanatot, különösen a természet produktumait, így a naplementét, napfelkeltét, a szivárványt....
A tücsök és a hangya
Klasszikus mese, különböző verziókban. Ha a mai magyar valósággal bármi összefüggést vél felfedezni, az csak a véletlen műve!
"Nem kíván a barátom, mert szőrös a hátam...!"
A túlzott szőrnövekedéstől nagyon sok kamasz lány szenved. Szégyellik testüket, és tanácstalanok. Ennek az a fő oka, hogy a női szervezet férfihormonokat is termel. Ezek az androgének, és közülük elsősorban a tesztoszteron, amelyet már a pubertás kezdetétől választanak ki a petefészkek és a mellékvesék.
Kérlek, bocsáss meg, kisfiam!
Azt hiszem, legjobb volna, ha minden férfi saját őrangyallal születne. Aki a fejük tetején ülve harangozna a lábacskáival és megakadályozná, hogy annyi mindent elrontsanak az életben. Rávenné őket, hogy mondják ki, amit éreznek. Vagy csak ennyit: "Bocsáss meg, kisfiam!"
"Anyám az oka, mert drogos volt, amikor fogantam"
Most a nagy kérdés az, mi legyen azokkal a születendő gyermekekkel, akiknek az édesanyja a fogantatás időszakában alkalmi drogfogyasztó volt?
És most mit tegyek, ha nem áll fel?
Amellett, hogy a merevedési zavar gyakorlatilag lehetetlenné teszi a szexuális életet, számos szervi betegségre is utalhat.Férfiak ezrei szenvednek tőle, és nem is alaptalanul.
Így kívánhatod meg felebarátod feleségét...
Ahmed boldogan vette kezelésbe a kérdéses testrészeket, 4 órán keresztül nyalogatta, szopogatta nagy bőszen, majd földöntúli boldogságban úszva távozott.
Segítség, 18 éves lettem!
A születés után talán az egyik legnagyobb stresszhatás a gyerek életében, a hivatalosan deklarált felnőtté válás.
Valóban felnőtt már, aki 18 éves?
"Már a gyerekek is tudják, hogy nem szexelünk ..."
Vajon mennyire kell illetve szabad bevonni a gyereket a házastárssal való gondokba? Két egyenértékű dolog feszül itt egymásnak: a szülő felelőssége, és az, hogy ő is csak egy ember.
Tavaszi feltöltődés
Tavasszal nagyon fontos feladat a szervezet kiürült vitaminraktárainak a feltöltése. Ehhez nem kell más, mint hogy bőségesen együnk szezonális zöldségeket, gyümölcsöket. A bennük rejlő - az egészséges emberi szervezet számára oly nélkülözhetetlen - vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek segítségével akár néhány hét elegendő ahhoz, hogy természetes úton formába hozzuk magunkat mind testileg, mind szellemileg.
A meggyalázás után visszakaptam a szüzességem!
A francia orvosok szerint egyre nagyobb az igény egy speciális plasztikai műtétre a muszlim nők körében: egyre többen kérik a szűzhártya rekonstrukcióját.
Ha ezt a szert szeded, könnyen bajba kerülhetsz!
A testépítők által gyakran használt illegális ún. anabolikus szteroidok növelik a hajlamot a bűnözésre- állíja svéd Uppsalai Egyetem egyik munkacsoportja.
Mi alapján válasszunk fitnesz termet?
Nemcsak az alakformálás, de az egészséges napi mozgás mennyiségét is garantálja, sőt, további sikerélményeink lehetnek, ha a megfelelő helyet megtaláljuk.
A szomorú, szívszaggató igazság a mai tinédzserekről
Manapság a fiatalság nagy része, ha szórakozni akar, nem színházba vagy moziba megy, nem ül be valami kulturált helyre, ahol esetleg beszélgetve jó érezhetné magát a barátaival, nem megy táncklubba (ha mindenképpen mozogni szeretne) és nem is ismer olyan helyeket, mint a diákszínpad vagy filmklub.
Akkor működik jól a vagina, ha sűrűn használják...
Bár azt még egyértelműen nem bizonyították, hogy a jó szex következménye-e a jó egészség vagy fordítva: a hosszan tartó jó egészségnek köszönhető a megfelelő intenzitású szexualitás, azonban egyes kutatások szerint a kielégítő, rendszeres szexuális élet és a vele járó kiegyensúlyozottság fiatalító hatású.
Vigyázat! Hamis gyógyszerek a piacon! Akár bele is halhatsz!
A WHO egészségügyi világszervezet szerint bárhol a világon lehet olyan gyógyszerbe ütközni, amely kifogástalanul néz ki, rendesen van csomagolva, de a valóságban rossz hatóanyagot tartalmaz, legrosszabb esetben pedig akár mérgező is lehet. A WHO szerint a gyógyszerek 10 százaléka hamis.
13 évesek, és minden vágyuk, hogy szexeljenek...!
Afrikában rituális szertartásokon nyilvánítják felnőtté a serdülőket. A mi társadalmunkban ilyen már nem létezik. A fiatal lányok első menstruációi, a fiúk első magömlése az élettani érettség jelei, de ez még nem jelenti azt, hogy készen állnak a szexualitásra.
"Gyűlölöm a saját szüleimet! Bűn?"
Sokan úgy gondolják, hogy manapság hiányzik a fiatalokból a szülői tisztelet. Az írás azt mondja, hogy: "Tisztelt apádat és anyádat, hogy hosszú ideig élj azon a földön, amit az Úr ad neked".
A hosszú ujj vajon miről árulkodik?
Egy kutatás szerint akár egy gyors pillantás is elég lehet a gyerekek mutató- és gyűrűsujjára ahhoz, hogy megjósolják hogyan fognak teljesíteni az iskolai alkalmassági vizsgán.