Életforma.hu


Tudta? Hogy ezeket kell inni?

Tudta? Hogy ezeket kell inni? 

Az USA-ban (és másutt is) a tápértéket általában a tápanyagmennyiség/energia értékeként, azaz tápanyagsűrűségként definiálják. Rangsorba rendezhetőek-e ez alapján a gyümölcslevek? Nézzük!
Hova dugjam a lábam?

Hova dugjam a lábam? 

Legfontosabb lenne, ha inkább megelőznénk a visszerek kialakulását, de a már kialakult visszereket is lehet hatékonyan kezelni. Ennek különösen a kismamák esetében van jelentősége, hiszen az ilyenkor megjelenő visszerek, általában el is tűnnek a szülést követően.
Fények a konyhában

Fények a konyhában 

Optimális fényforrások mellett kisebb a veszély, hogy például az ételalapanyagok darabolása közben megvágjuk a kezünket, kifut a tűzhelyen a forralni feltett tej, és a sütőben is jól látható: rózsaszínűre pirult-e a sütemény, piros-ropogós-e már a sült.
Azért kell a tandíj, hogy a diákok ne a kocsmákba járjanak?

Azért kell a tandíj, hogy a diákok ne a kocsmákba járjanak? 

Az egyetemi tandíj fizetéséről nagyon megoszlanak a vélemények még a mai napig. Szülők, diákok, régi egyetemisták mind különbözően gondolkodnak. Egyesek úgy tartják, hogy igenis jó lenne, ha nálunk is bevezetnék a tandíj fizetését, mások pedig fel vannak háborodva....
Melanoma, a rosszindulatú bőrrák

Melanoma, a rosszindulatú bőrrák 

Az utóbbi években annyira megnőtt a bőrrákos betegek száma, hogy a szakemberek már bőrrákjárványról beszélnek. A betegségnek a legveszélyesebb fajtája a melanoma, vagyis a bőr felületén lévő kifejezetten rosszindulatú festékes elváltozás.
Jézusom, mit vegyek fel?

Jézusom, mit vegyek fel? 

Ha úgy alakul az életünk, hogy egy komolyabb vacsorára, partira, netán igazi bálba leszünk hivatalosak, azonnal jön a páni félelem: Mit vegyek fel?
Én vagyok a bűnős!

Én vagyok a bűnős! 

A gyerekek sokféleképpen reagálhatnak szüleik válására. A helyzetre adott viselkedésbeli válaszaikat nagymértékben a szülők egymáshoz való viszonya határozza meg.
Extra tippek allergiásoknak

Extra tippek allergiásoknak 

A tartós szteroidkezelés gyakran igen sok mellékhatást okoz. Ezért, ha esetleg meg nem is szűnik, csak enyhül az alternatív terápiákkal az allergia, vagy a gyógyszerek adagja csökkenthető, már érdemes volt alkalmazni.
Ő az anyák napi versenyünk győztese!-a legszebb vers

Ő az anyák napi versenyünk győztese!-a legszebb vers 

A virág mellé mondja el édesanyjának egy gyönyörű idézettel, vagy verssel, mit is jelent Ő önnek. Felhívásunkra szebbnél szebb verseket küldtek be olvasóink. Íme az általunk legkedvesebbenek tartott:
Mielőtt anya lettem

Mielőtt anya lettem 

Mielőtt Anya lettem, nem ismertem az érzést, hogy a szívem a testemen kívül dobog...

Ne hagyd magára az év többi napján sem! 

Nincs rá statisztika, hány anya szenved attól a magányosságtól, hogy alig-alig látja, s csak ritkán hallja hangját is annak, aki pedig talán a legfontosabb számára az életben. Nem lehet annyira fontos a munka, a karrier, a barátok, párunk, s talán még gyermekeink sem, hogy megfeledkezzünk arról, sőt azokról - apáinkat is beleértve - akiknek vitathatatlanul a legtöbbet köszönhetünk - az életünket.

A diplomámat most dobjam a kukába? 

A hír hallatán, hogy nincs többé munkád, csak egy dolog rosszabb:az álláskeresés és a találás bizonytalansága.Számításaim szerint nagyjából száz helyre küldhetem el önéletrajzot, ebből talán tíz helyről jött visszajelzés. Gondolom, sokaknak ismerős történet.

Nem akarok hazudni a gyereknek! 

Úgy tenni, mintha süketek, vakok és hülyék lennénk, s nem látnánk, hogy az illető már a sokadik felesen van túl, nem tudnánk, hogy mi a valódi jelentése a "Leugrok a boltba cigiért"- mondatnak.

Ha költői vénád van, ide írj! 

Titokban már írtál verseket? Közzé is tennéd, csak hol? Íme itt a lehetőség. S aztán lehet, hogy éppen ez indít el a költői pályádon

5 jel, amely arra utal, hogy csontritkulásod lesz 

Vagy már van is. A csontritkulás ugyanis tünetmentes, mindaddig, amíg nem jön az első nagy törés. És aztán a következő. Íme az öt jel és ok, amelyek esetén több, mint valószínű, hogy Ön is abba a 8-10 százalékba tartozik, akik ma Magyarországon osteoporosisban szenvednek.

Egy biztos, senki sem ússza meg! 

Ahogyan a kor előrehaladtával a szervezet teljesítőképessége csökken, hamarabb jelentkezik a fáradtság, gyengül az immunrendszer aktivitása, az anyagcsere-folyamatok lelassulnak úgy a bőr szöveteiben is változások lépnek föl.

Indul a "Családdá születünk" program 

Az idei immár a hatodik év, hogy megrendezik az országos szakmai, kulturális és tájékoztató rendezvénysorozatot, a "Születés Hetét".

Amit anyáink nem tanítottak meg! 

Rövidebb lenne a lista arról, hogy mit tanítottak meg, mondjuk, nekem. Az én generációmat nemigen tanították meg olyan feladatokra, amiket ma tudni kell, ha kézben akarjuk tartani az életünket.

Listavezető lemezek 

Az USA-ban eddig egyetlen brit énekesnő sem tudott két hétnél tovább a csúcson maradni. Magyarországon második hete Ákos születésnapi meglepetésdala

Betiltanák a Barbie babát meg Batmant! 

Irán legfőbb államügyésze szerint a nyugati import játékfigurák, mint Barbie-é vagy Pókemberé, nemkülönben az országba érkező számítógépes játékok rossz hatással vannak az iráni gyerekekre, ezért meg kell akadályozni a forgalmazásukat.

"Annyira fáj, hogy legszívesebben üvöltenék...!" 

Seneca "Boldogságra születtél" című könyvét olvasva, úgy éreztem megkönnyebbült a lelkem, mert mostanság a fájdalom, és az elkeseredés úrrá lett egész lényemen, testemen. Beteggé tett a fájdalom és azt éreztem, hogy soha nem fog elmúlni...

Ma már nem vörösödök el, ha eszembe jut... 

Ha az ember egyes szám első személyben gondol vissza múltjára, kevésbé képes átlátni, hogy élete milyen irányba változott, mint amikor más élettörténeteként boncolgatja ugyanazt.

Friss zöldség köretek 

A megszokott párolt zöldborsó és sárgarépa helyett, mellett íme néhány tipp köretnek az idei friss zöldségekből.

A tűzhely kiválasztása nagyon fontos! Tanácsaink... 

A tűzhely kiválasztásakor ma már alapfeltétel a gyorsaság, a hatékonyság, a sokféle funkcionalitás is, és mindehhez társult még egy nagyon fontos szempont: az energiatakarékos működés.

Mennyiért kaphatók a kombinált tűzhelyek?- És mit tudnak? 

Ahhoz, hogy megfelelő döntést hozzunk például egy háztartási gép kiválasztásánál, nem árt ismerni a kínálat egészét. Kombinált tűzhely körképünkkel átlátható, melyik darab mit tud, és mennyibe kerül.

"Végre rátaláltam az igazira" 

Az olvastam a szakirodalomban, hogy a negyedik hónap a partnerré válás időszaka. Partnerem egyben személyi trénerem - segítségével pikk-pakk visszanyerem lányos alakomat. 7 kilóval a karomban teregetni, rámolni, főzni, takarítani felér egy súlyzós edzéssel.

Ezek az én Nagyim "arany" tanácsai 

Lássuk, mit kell tennünk ékszereinkkel a báli szezonok utáni pihenőidőben és aranyozott bútorainkkal így a tavaszi nagytakarítások alkalmával! Az sem mindegy, hogy hol tároljuk a csecsebecséket...

Rekordkísérlet és "szülő megőrző" a kamaszok fesztiválján! 

Nagyszerű kezdeményezés részesei lehetnek azok, akik május 3-án ellátogatnak a Millenáris Parkba, a "Kamasz Tavasz Fesztivál" rendezvényeire.

Vigyázat! A kóla csontritkulást okozhat! 

Napi egy-két kóla elfogyasztása ártalmatlannnak tűnhet, azonban a legújabb kutatási eredmények alapján károsítja a csontokat. A folyamat nem minden részlete tisztázott, de a szakemberek biztosak abban, hogy a szénsavas üdítőitalok - leginkább a kóla - számos módon hat a csontokra.

7 életveszélyes tünet: Rákos vagy! 

Jóllehet a rák bármely életkorban kialakulhat, mégis jóval gyakrabban fordul elő idősekben, ezért korai felismerése komoly odafigyelést igényel mind az idősebb korosztály, mind pedig az egészségügyi dolgozók részéről.

Hidd el, ez a legbiztonságosabb fogfehérítés! 

Ez a módszer nagyon kíméletes, biztonságos, hozzáférhető és hatásos, mert orvos nélkül otthon is végezhetjük. Így könnyen megszabadulunk a csúnya foltoktól, amelyeket a dohányzás, továbbá a fekete tea, vörösbor, kávé okoz.

Ezzel ajándékozd meg Anyut! Képekkel! 

A legszebb ajándék, ha a gyerek a saját maga készítette ajándékkal köszöntheti meg az édesanyját. Segítsünk neki ebben, ehhez adunk most ötleteket!

Zuhanyozzunk vagy fürödjünk? 

Az örök dilemma, különösen, amióta sok fürdőszobában mindkettőre lehetőség van. A döntést számos tényező "nehezíti": például az idő vagy az ártényező, de legfőképpen az, hogy mi magunk melyik tisztálkodási formát kedveljük, a tust vagy a kádfürdőt.

Figyelem! Nyomtalanul eltűnt két idős ember... 

És senki nem állít nekik emléktáblát, hogy itt éltek, hogy szerették egymást, hogy tán sokan emlékszünk rájuk.

Önök kérték...mi meg "Retroban" nyomjuk! 

Nem kevés munkával és kitartással, minden dolgozó betuszkolta kis családját a járgányába, és illedelmesen kigördültünk a már említett Feszenkó-parkba. A műsor eléggé kiszámítható volt.

Segítség! Nem érzem jól magam a bőrömben! 

Ha megkérdezem Önöket, hogy mi tartozik a lelki egészség fogalmába, bizonyára nagyon sokfajta választ kapnék. Valószínűnek tartom azonban, hogy lennének közös pontok, értékek, amelyek mindannyiunk válaszában benne lennének.

A szív toleranciája 

A toleranciaszint, avagy a türelem, elfogadás mérésének a legmagasabb fokozata az, ha egy más népcsoporthoz tartozó személyt házastársunkká fogadnánk.

Milyen a bőröm? 

A bőrtípus a bőr faggyúkiválasztásának mértékétől függ. A faggyú kiválasztást befolyásolhatja a kor, az éghajlati tényezők és az életmód(táplálkozás, bőrápolási szokások, stb.) Ennek megfelelően az alábbi bőrtípusokat különböztetjük meg:...

Nyerjen egy gyönyörű csokrot édesanyjának! 

Küldje el azt a 4-12 soros verset, ami legjobban megfogalmazza mit jelent önnek az édesanyja. Lehet az saját költemény, vagy ismert költők tollából származó vers is. A legjobbat egy csodálatos csokorral jutalmazzuk.

A bőröm alatt érezlek... 

Igen, valahogy a bőröm alatt kell érezzelek, tavasz. Úgy látszik, ide kellett volna rejtenem a múlt heti napfényt és ezt a családi körben töltött hosszú hétvégét...

Botrányos szexfelvétel: egy 16 éves lányt molesztáltak diáktársai! 

Határozottan cáfolja a Perbenyiki Középfokú Mezőgazdasági Szaktanintézet igazgatója azokat a sajtóban megjelent állításokat, melyek szerint a Joj televízióban a héten bemutatott botrányos felvétel az intézmény területén, iskolai akción készült.

Buja kurtizán: "25 menetet is bírok egy nap" 

Nem sokkal Jézus születése után Claudius császár felesége, Messalina azzal szerzett magának hírnevet, hogy versenyre hívta Róma leghíresebb és leghírhedtebb kurtizánját.

A szex nem korfüggő! De ha nincs kivel? 

Rendkívül érdekes, hogy a fiatalok körében elterjedt az a tévhit, hogy a középkorúak vagy az idősebbek nem képesek a testi szerelemre, vagy legalábbis nem lelik különösebb örömüket benne.

"A nagyiék minden este elszívnak egy füves cigit..." 

A kábítószer-függőség kapcsán a figyelem általában - nagyon helyesen - a fiatalabb korosztályokra összpontosul, de ez nem tükrözi a teljes valóságot.

Új, halálos fertőző betegség bukkant fel 

Egy trópusi betegség tanulmányozása közben olyan új baktériumra bukkantak a perui őserdőben, amely a kialakult esetek 40 százalékáért lehet felelős. A súlyos leptospirózis sárgaságot, veseelégtelenséget, tüdőbevérzést okoz, halálozási rátája pedig igen magas.

Vigyázzon! A leghalálosabb betegség! 

A szív- és keringési betegségek továbbra is vezetik Európában a halálozási 'toplistát'. E betegségek miatt hal meg ugyanis az itt élő emberek 42 százaléka.

38 ember hallatára öltek meg egy kislányt 

Amikor az individuumok tudják, hogy rajtuk kívül sok más ember is jelen van, nem érzékelik az egyéni felelősség súlyát. Azt feltételezik, hogy valaki más biztos megoldja a problémát, vagy már meg is oldotta.

Így kell szépen megöregedni! 

Az öregedés folyamata jóval 60 éves kor előtt kezdődik. Már évek óta kialakulóban van, s a hatvanas nő nem érzékel döntő fordulatot. Valójában az érett kor előbb jelentkezik, mintsem bekövetkezne.