Lélek cikkek

Keresik a legjobban mosolygó elsősöket!
Fotópályázatot hirdet a dm magyarországi általános iskoláknak, hogy így hívja fel a figyelmet a fogápolás fontosságára. A „mosolygó fogacskákat” megmutató elsős diákok között 10.000 fogápolási kezdőcsomagot osztanak szét, két osztályt pedig külön is jutalmaznak.

Mikor is érdemes endokrinológushoz vinni a gyereket?
A kisgyermekek sajnos viszonylag gyakran betegek, mely leginkább a kevésbé erős immunrendszernek és a közösségi életnek köszönhető. A legtöbb panaszt azonban gyors diagnózis, majd még gyorsabb gyógyulás követ. Sajnos vannak olyan esetek, amikor nem csupán egy-egy múló tünetről van szó, hanem valamilyen komolyabb betegségről, mely kezelést igényel. Dr. Tar Attila, a Budai Endokrinközpont gyermek endokrinológusa elárulta, mikor érdemes gyermekünkkel endokrinológushoz fordulni.

Minden harmadik magyar munkavállaló kimerült
A 20–59 éves korosztálynak mindössze 0,6%-a rendelkezik valamilyen egyéni egészségbiztosítással annak ellenére, hogy a legfrissebb szűrési eredmények szerint a felnőtt lakosságnak mindössze 7 %-a mondható teljesen fittnek!

A híradós is ember
Dr. Várkonyi Andreát a legtöbben híradósként ismerik, kevesen tudják róla, hogy orvosdinasztiából származik, és sokáig belgyógyászként dolgozott. A népszerű képernyős ezúttal orvos szerepben mutatkozik be és az agyi egészség fontosságára hívja fel a figyelmet. Emellett azt is elárulja, hogy magánéletében milyen helyzeteket szül a mentális kimerültség, és hogyan kezeli ennek hatásait.

Milyen orrcseppet használjunk allergia ellen?
Javában tart a parlagfűszezon, a növényre allergiásoknál ebben az időszakban szem-, torok- és orrviszketés, tüsszögés, orrfolyás, orrdugulás, fáradtság jelentkezhet. A kezdeti orrtüneteket akár recept nélkül kapható készítményekkel is csillapíthatjuk, használatukról dr. Augusztinovicz Monika fül-orr-gégészt, a Budai Fül-orr-gége Központ orvosát kérdeztük. Szakértőnk azt is elmondta, hogy mit tegyünk akkor, ha az orrcsepp kevésnek bizonyul.

Hogyan mentsük meg a főnökünk életét?
Baleset bárkivel történhet a munkahelyén, súlyos, életveszélyes helyzetbe egy irodaházban is kerülhetünk. Tisztában vagyunk vele, hogy mit kell tennünk, ha kollégánk elájul a folyosón? Esetleg erős mellkasi fájdalmat érez? A munkahelyi elsősegélynyújtás nemcsak a munkáltató felelőssége, embertársi kötelességünk is. Aki még nem került olyan helyzetbe, hogy gyors segítséget kellett nyújtania egy sérült vagy beteg személynek, felmerülhet benne a kétség, vajon megfelelően tudná-e ellátni őt a mentők kiérkezéséig.

Nem figyel a suliban? Lehet, hogy a pajzsmirigy a hibás
A gyermekek indokolatlan, fogyása/hízása, hajhullása, rossz közérzete, a koncentrálás hiánya, van, hogy pajzsmirigy problémára utalhat. Bár legtöbbször felnőtteknél diagnosztizálják, nem ritka, amikor a gyermek veleszületett pajzsmirigyzavara okozza a kellemetlen tüneteket.

Mi lesz velünk az öngyilkosság után?
Évente csaknem egymillió ember vet véget önszántából életének. Noha az öngyilkosságoknak többnyire csak egy közvetlen áldozata van, a kutatások szerint azonban minden eset legalább hat, olykor tíz vagy akár több személyt – közvetlen családtagot, hozzátartozót, ismerőst érint. Mi lesz a hátrahagyottakkal?

Tobzódj a zöldségekben, gyümölcsökben! Maradj köztünk, és élj!
2010–2014 között országszerte mintegy százezer koleszterinszint-mérést végzett Magyarország Átfogó Egészségvédelmi Szűrőprogramja. A szűrőkamionokban vizsgált nők 39%-ánál, a férfiak 47%-ánál mértek határérték feletti koleszterinszintet, az orvosok meglepetésére már a 18–25 éves korosztály is nagy számban érintett volt. Ezért gyakorlatilag minden magyar felnőttnek javasolható az évenkénti koleszterinszint-ellenőrzés, amelyet háziorvosuknál vagy az egeszsegprogram.eu mobil szűrállomásain 2015-ben is ingyenesen elvégeznek.

Célok csapdáiban vagy a csapdák céljaiban?
Jól tudjuk, minden sikeres férfi mögött áll egy nő. De ki áll a sikeres nő mögött? Felgyorsult világunkban ráadásul egyre több a sikeres nő! Sokszor hiába hozza meg gyümölcsét a munka, az elismerés elmarad, csak azt érzed mindenben egyedül maradtál...és kiborulsz, elakadsz, valami eltörik, megváltozik. Ebben az elakadásban segít egy új alapítvány, a Harmónia Vonal!
Fuss a rákgyógyításért!
Ismét megrendezi a Dunántúli Postás Sportegyesület hagyományos jótékonysági sporteseményét. Szeptember 12-én szombaton immár 7. alkalommal állnak rajthoz a futás kevelői. A rendezvény teljes bevételt a Pécsi Tudományegyetem égisze alatt működő Nőgyógyászati Daganatos Betegekért Alapítvány kapja.
Hogyan előzhető meg a fülzúgás?
Képzelje el, hogy a nap huszonnégy órájában egy autó riasztójának éles hangja mellett éli mindennapjait; vagy épp halk, morajló hangot hall egész nap, szünet nélkül. A fülzúgás tünetei gyakrabban jelentkeznek idősebbeknél, de nem a kor az egyetlen rizikótényező.
Mi az oka, ha nem használ a vérnyomáscsökkentő kezelés?
A magasvérnyomás életveszélyes szövődményekkel is járhat. Éppen ezért fontos a megfelelő, személyre szabott kezelése, mely magában foglalja a gyógyszeres terápiát, a rendszeres testmozgást, valamint a diétát. Ennek ellenére előfordulhat, hogy lényeges javulás nem következik be az állapotban. Vajon mi az oka?
A várandós anyák legnagyobb félelme
A HELLP szindróma a várandós nők nagy félelme, hiszen ez egy olyan állapot, mely a magzatot és az anyukát is veszélyezteti. Bár kialakulásának pontos oka egyelőre nem ismert, ám a szakemberek szerint gyakrabban alakul ki azoknál, akiknél az V-ös alvadási tényező úgynevezett Leiden mutációját állapították meg.
5 tanács a gyomorégés kezeléséhez
Sokan szenvednek a refluxtól, melynek egyik leggyakoribb tünete a gyomorégés, amit rossz szájíz, gombócérzés a torokban és kellemetlen szájszag is kísér. Az égő érzés a mellkas középvonalában jelentkezik, a gyomorszájtól egészen a torokig tarthat. Mit tehetünk ellene?
Mikor kóros a hajhullás?
Bizonyos fokú hajhullás természetes, melynek mértéke függ többek között az időjárástól, stressztől, a kortól és az egyéni hajlamtól. Amennyiben azonban egy-egy fésülködés alkalmával a normálistól több hajszál marad a fésűben, gyanakodhatunk hormonális problémára.
Na, az már baj, ha nem iszol elég tejet! Pedig van bőven!
Gyermekkorunktól kezdve tudjuk, hogy a tej alapvető élelmiszerünk. A tej és tejtermékek fogyasztása fontos a szervezet fejlődése szempontjából, a benne lévő kalcium a csontváz és a fogak természetes építőköve. Ennek ellenére kevesebb tejet iszunk, miközben a termelés nő.
Erős és fekete – ilyen az igazi olasz!
Kicsi, fekete és keserű. Ilyen az igazi olasz kávé, ha hihetünk Gianninak és Salvonak. De más titkokat is megosztottak arról, hogy kávézik egy valódi olasz.
Készülj az őszre! Ne szürkülj a szürkeséggel!
Csodálatos az ősz aranyló levelivel, párás hajnalaival, de vele együtt jönnek a szokásos nyavalyák is. Az egy bizonyos kor után az itt fáj, ott fáj időszak megkeserítheti a napjaidat, pedig, ha tudod, mire számíthatsz, sokkal könnyebb lesz átvészelni mindezt. Ehhez nyújt segítséget a foglaljorvost.hu !
Jegelt nyári ízek, illatok
Mit főzzek ma? Teszi fel magának a kérdést naponta több millió háziasszony világszerte. Valljuk be, nem egyszerű feladat (jó) háziasszonynak lenni! Nem is maga a főzés jelenti a problémát, de ha meg akarunk felelni családunk elvárásainak, és egy kicsit is tudatosan, egészségesen akarjuk elkészíteni a család napi-heti betevőjét, egy mesterszakács és egy táplálkozás tudományi szakértő tudásával kell felvérteznünk magunkat.
Mégis igaza lett szegény biokémikusnak
Mitől barna a sült hús, és miért ég meg a pirítós? Ez szín tiszta kémia! Ha ezt elolvasod, nem fogsz tudni jobban főzni, de megérted, miért imádod annyira a pörkölt kávé illatát?
Ne adj pofont a szervezetnek!
Nyakunkon az ősz, hamarosan beköszöntenek a munkával teli hétköznapok. Ha szeretnénk igazi energiabombaként belekezdeni ebbe az időszakba, egy alapos léböjtkúra segíthet megszabadulni a nyári fagyizásokkal, fesztiválozásokkal felhalmozódott méreganyagoktól. Fogadjuk meg a főorvos tanácsait, és kicsattanó vitalitás, valamint üde, gyönyörű bőr lesz a jutalmunk. Járulékos előnyként pedig még néhány kilónak is búcsút inthetünk.
Szólalj meg! Hangod elárulja betegséged is
Sokat elmond rólunk a hangunk színe, ereje, már az első bemutatkozás során. Önbizalmunk mértékéről is árulkodik, ha magas, mély, határozott, vagy félénk, rekedtes hangon szólalunk meg; és az is hamar kiderül, hogy hajlamosak vagyunk-e a másokat olyan bosszantó torokköszörülésre, köhécselésre. Ha elégedetlen a hangjával, a beszédterápia segíthet!
Óriási sárkányokkal küzdő apróságok
,,A gyerekek nem a tündérmesékből tudják meg, hogy a sárkányok léteznek. A gyerekek már tudják, hogy a sárkányok léteznek. A tündérmesékből azt tanulják meg, hogy le lehet őket győzni." (G.K. Chesterton)
10 dolog, amit tudnod kell a méhnyakrákról
Magyarországon közel félezer, Európában pedig több mint 30 ezer nő hal meg évente méhnyakrákban, amely a 45 év alatti nők körében még mindig a második leggyakoribb ráktípus.Pedig védőoltással már a betegség kialakulása is megelőzhető. Hazánk tavaly vette fel a Nemzeti Védőoltási Rendbe a méhnyakrákelleni vakcinát, 2015-ben 43 ezer hetedikes lány szerezhet akár életre szóló védettséget a betegség ellen
Kisbabával utószezonban
Kánikulával indul a hét, azután szerda-csütörtök táján hűvösebbre fordul az idő. A kicsi gyerekekkel utazókat ez nem zavarja, hiszen az úgynevezett családbarát szálláshelyeken mindig speciális kényelem, szabadtéri és beltéri program várja az odalátogatókat. Nézzük, miért is jó az utószezon a kisgyermekeseknek!
6 életbevágó kérdés és válasz - a visszerekről
A visszeresség Magyarországon népbetegségnek számít, mely elhanyagolt esetben súlyos szövődményekkel járhat. Dr. Sepa Györggyel, a Trombózisközpont érsebész főorvosával arról beszélgettünk, vajon hogy változott az emberek hozzáállása a problémához az elmúlt években, és hogy mi az, amiben a legtöbben hibáznak.
Olajozd az ízületed!
A nyak, a derék, a váll, a térd vagy az ujjak ízületeinek fájdalmával a 40 év feletti korosztály nagy része szembesül. A szinte népbetegségnek számító porckopás okairól, megelőzésének és kezelésének lehetőségeiről dr. Pál Mónika, az Oxygen Fájdalomcentrum reumatológusa beszélt.
7 fontos tipp a kismamák étrendjéhez
A kismamák étrendje nem csak a saját egészségük, de a magzat optimális fejlődése miatt is nagy jelentőségű. Dr. Demjén László, az Oxygen Nőgyógyászat szakorvosa a legfontosabb szempontokról beszélt.
Nem megy szabira a fogad!
Nemsokára beköszönt az ősz, de még van pár napfényes hetünk hátra. Sokan ilyenkor utaznak el még egy utolsót pihenni. Az utazás, pihenés az új dolgokról szól: új emberekkel, új helyekkel és új ízekkel találkozunk. Ezért vigyáznunk kell, mert ilyenkor felmerülhetnek fogászati szempontból olyan veszélyfaktorok, amikre érdemes figyelmet fordítani.
Ez az ötödik! Készülj!
Ötödszer hirdettek hőségriadót a nyáron a kánikula miatt. Ez már tényleg rekord egy évszakban! Már ha egyáltalán beszélhetünk még évszakokról. Nemrég hallottam egy rádióinterjút egy éghajlatkutatóval, aki azt mondta: gyakorlatilag ma Magyarországon szinte csak két "évszak" létezik: egy nyári hőség-szárazság, meg egy "téli" hűvös-nem túl hideg...
Kinek ajánljuk a mágnesterápiát?
A mágnesterápia világszerte ismert és elismert kiegészítő egészségügyi kezelés , amelyet többek között mozgásszervi panaszokra, gyulladásokra és fájdalom csökkentésére használnak. Megoszlanak ugyan arról a vélemények, alkalmazható-e mindenkinél sikeresen, a statisztikák azt mutatják, bizonyos betegségtípusok esetében jó eredményt lehet elérni a módszer segítségével.
A dobogó legfelső fokán állunk az EU-ban - elhízásból
A magyarok mindössze 38%-a végez hetente legalább egyszer testmozgást - derül ki az Európai Sporthét közeledtével közzétett Eurobarométer legfrissebb adataiból. A sport elhanyagolása mellett itthon az elhízás is hatalmas probléma: a Gazdasági Együttműködési és Fejlesztési Szervezet (OECD) kutatása szerint az európai országok között nálunk van a legtöbb elhízott ember. Ez az egyik ok, amiért szeptemberben mindenkit sportolni hív a Magyar Szabadidősport Szövetség.
Támad az ősz! Támadj vissza!
A D-vitaminnal töltött, mozgásban gazdag nyári hónapok után a borongósabb, esősebb időszak közeledte nem csak a hangulatunkra lehet negatív hatással, hanem az egészségi állapotunkra is. A tipikusnak mondható megfázás mellett még számos további nyavalyát hozhat az ősz, ha nem készülünk fel rá. A foglaljorvost.hu összeszedte, mikre érdemes figyelni, és hogyan lehet megelőzni a betegségeket.
Turbó alakformálás lipolézerrel
A lipolézer a legújabb alacsony szintű, hideg lézer-technológiát használja, hogy csökkentse a zsírdepókat a test majdnem minden területén műtét, lábadozási idő és kényelmetlenségek nélkül. Egy tipikus 2X20 perces, csípő vonalon végzett kezelés 1,27-1,905 cm körméret csökkenést eredményez, míg egy 8 kezelésből álló protokoll általában megtöbbszörözi a centiméterbeli veszteséget! Magyarul remekül lehet vele fogyni!
Milyen gluténmentes tízórait csomagoljuk a suliba?
Iskoláskorú cöliákiás gyermekünk étkezésének megoldása nem kis feladat, mert amellett, hogy garantáltan gluténmentes étkezést kell neki biztosítani, gondoskodni kell arról is, hogy a testük fejlődéséhez szükséges napi energiát megfelelő mennyiségű és minőségű tápanyagokkal biztosítsuk. Mit csomagoljunk nekik tízóraira?
Íme a tünetek, hogy túlkezeled a magas vérnyomásod
A magasvérnyomás kezelése igen nagy jelentőséggel bír a későbbi szövődmények elkerülése érdekében, ám nem árt tudni, hogy bizony olykor túlkezelés is felléphet. A rendszeres ellenőrzésre, valamint a gyógyszerek dózisának helyes megválasztására hívja fel a figyelmet a szakember.
Miért halhatunk bele az ülőmunkába?
A mozgáshiány számtalan betegség kialakulásának kockázatát megnöveli. Lényegesen gyakrabban fordul elő 2-es típusú diabétesz, elhízás, magasvérnyomás azok körében, akik szinte egész nap az irodában ülnek. Kutatások szerint mindemellett a vérrögképződés esélyét is megnöveli az inaktivitás.
Te is maximalista vagy? Részvétünk...
Öt alá angolból. Pontosan emlékszem rá, hogy kibuggyantak a könnyeim az osztály előtt, rettenetesen elkeseredtem és elöntött az értéktelenség, a „nem vagyok elég jó” érzése. Vagy amikor a sikeres egyetemi felvételim után, ahelyett, hogy hátradőltem volna, és élveztem volna a vágyott cél elérésének örömét, csak üresség maradt bennem és annyit tudtam magamban mondani: hogy „pipa, ezt vártuk”. Nem könnyű maximalistának lenni.
A kontaktlencse-viselés 9 nyári szabálya
A kontaktlencsét viselőknek különösen óvatosnak kell lenniük nyáron, a vízparton. A legfontosabb szabályokra szakember hívja fel a figyelmet.
Így kerüld el a halogatást, hogy jobb legyen a jövőd!
„Majd holnap nyitok egy takarékossági számlát” – mondjuk magunkban, aztán se holnap, se holnapután, se egy hét múlva nem tesszük ezt meg. Inkább megveszünk valamit, ami a jelenben okoz örömöt, de nem gondolunk a jövőnkre, amikor jól jönne a megtakarított pénz. James Clear, az Entrepreneur szerzője elárul néhány tippet, hogy miként küzdhetjük le a halogatást!
Fokozottabb a trombózisveszély várandósság alatt
Várandósság során az édesanya teste is nagy változásokon megy keresztül, ami bizony hatással van az egészségére is. Ilyenkor ugyanis - többek között- erősen megnő a trombózis kialakulásának esélye, így fokozott odafigyelést igényel. A témáról dr. Szélessy Zsuzsanna, a Trombózisközpont hematológus főorvosa beszélt.
Vérrögök: a leggyakoribb halálosztók
Számtalan halálesetről hallani a trombózis kapcsán, legyen szó fogamzásgátlót szedő fiatal lányokról, vagy hirtelen összeeső profi sportolókról. Statisztikák szerint minden 5. percben valaki meghal a vérrögök miatt, pedig megfelelő kivizsgálással és terápiával az életveszély esélye minimalizálható lenne.
Vörösre zöldet!
A vörös, viszkető ekcémás foltok elsősorban a végtagok hajlataiban, tenyéren, talpon, a fülek mögött, szemek körül jelentkeznek. A megfelelő gyógykezelés mellett a betegség tünetei ellen néhány smink trükköt is bevethetünk.
Feleslegesen szenvedünk a megelőzés hiánya miatt
Allergiás? Állandóan folyik az orra? Elege van abból, hogy a szeme helyén egy kis rés van csak,és azon kell kikukucskálnia? Azt hiszi, már mindent kipróbált? Lehet, hogy mégsem!
Légy újra férfi! - mellékhatások nélkül
Egy forradalmian új eljárásnak köszönhetően a páciens visszanyeri a spontán nemi élet képességét. A világ számos pontján biztonsággal alkalmazott eljárás már Magyarországon is elérhető. Dr. Árpási Gábor a Kelen Kórház urológus szakorvosa mondja el a részleteket.
Az ételallergia nem létezik! Csak hiszti és hóbort az egész?
Az ételallergia divatjelenséggé lett, és sokkal több ember tartja allergiásnak magát, mint amennyien valójában azok,- igazolja egyre több kutatás. Valóban így van?
Édes élet normál adagolásban - mert kell a cukor is!
A WHO évek óta azt tanácsolja, hogy naponta maximum 50 grammnyi, vagyis 12 teáskanálnyi cukrot fogyasszunk a túlsúly, az elhízás, a fogszuvasodás, illetve egyes betegségek elkerülése érdekében. Persze nem mindegy milyen formában.