Mezítláb futkosni a strandon - sokak számára a szabadságot és az igazi nyári érzést testesíti meg. Ám igazság szerint a lábgombával íncselkedik az, aki így tesz.

A meleg, a fülledtség, a napfényes órák száma, a szúnyogok, valamint a vakáció miatt megváltozó környezet és életritmus miatt nem mindig könnyű aludni nyáron. Néha - bár ez évszaktól függetlenül zavarhatja álmunkat - a szorongás és a stressz is közrejátszhat.

Amilyen pillanatok alatt kitüremkedik, és rapid növekedésnek indul, olyan sokáig tart megszabadulni tőle. Az égő, fájdalmas, és nem utolsó sorban igen csúf hólyagocskák újra meg újra megkeserítik az ember életét.

Memóriánk pillanatnyi állapota nem csupán a fáradtságtól, vagy általános egészségi állapotunktól függ. Ha úgy érezzük, memóriánk már nem a régi, és hol ezt, hol azt felejtjük el, azért még nem kell kétségbeesni!

Valerij Gergiev, korunk egyik legjelentősebb karmestere szeptember 10-én a Solti György alapította Világzenekar a Békéért élén lesz látható a Művészetek Palotájában.

A borsikafű, más néven csombor a régi magyar konyha alapvető fűszere, diétázók is bátran használhatják!

A járás nem bonyolult dolog, bár az egyévesek biztosan másként vélekednek erről. Persze állni, menni előbb-utóbb minden egészséges ember megtanul, de nem mindegy, hogy hogyan. Megfelelő pozíció, lábigazítás, erőteljes lépés - ha megfogadja tanácsainkat nem érzi olyan fárasztónak az egész napi mászkálást. Az alábbi gyakorlatokat addig kell ismételni, amíg rutinná nem válnak.

Sokan rendelkezünk egy rendkívül rossz szokással: túl sok időt töltünk aggódással. Az amerikai The National Institute on Mental Health kutatása szerint a 18 évnél idősebb felnőttek több mint 18 százaléka nem tudja helyesen kezelni a félelmeit. A szorongás megakadályozza, hogy élvezzük a boldog pillanatokat, fizikai gyengeséget is okozhat, súlyosabb esetben szorongásos-, vagy pánikbetegséghez vezethet.

A múlt heti kánikula után ezen a héten kora őszi időjárásban lehet részünk: az ország bizonyos pontjain szél és zápor várható.

Lassan két és fél éve, hogy Dunaújváros női kézilabdacsapatának világklasszis játékosa, Kulcsár Anita meghalt. Az alig huszonnyolc éves sportolónő autójával egy fának ütközött, az életét már nem tudták megmenteni. Éppen edzésre sietett.

Egy, a közelmúltban végzett kutatás szerint a fiatalkorú atléták is egyre gyakrabban nyúlnak illegális teljesítmény-növelőkhöz. A tanulmány szerint a 11 éves francia futók több mint egy százaléka használ valamilyen illegális szert.

Hallotta már azt a szót, hogy vérdopping? Amikor én először megtudtam, mit is jelent ez - az egyébként igencsak borzongató hatású kifejezés -, a vér is meghűlt bennem. Hogy vannak, akik engedik, hogy először lecsapolják a vérüket, majd bizonyos szerekkel "gazdagítva" újra megkapják azt.

Az elmúlt hetekben újra fellángolt a doppingvita milliók szeme láttára a Tour de France kerékpáros körversenyen. Több sportoló vérében és vizeletében ugyanis tiltott szereket találtak. Egyikük bevallotta: a szponzorok nyomására engedett az orvosnak, aki a doppingszert beadta neki. És persze a minél jobb eredmény érdekében.

Az év első napja a fityma ünnepe, április az erényes lányoké, akik sohasem szülnek gyereket, mert csak hasonszőrűekkel szeretkeznek, május mottója pedig a következő: "egy elefántcsont színű popó felér egy hófehér hasikóval". Íme, a rokokó szexnaptár télre és tavaszra vonatkozó fejezetei, a 18. század erotikával, sőt gátlástalan szexualitással fűszerezett ünnepei.

Hihetetlennek tűnik, de igaz: természetes alapanyagú olajok segítségével meg lehet akadályozni, hogy a friss élelmiszeripari termékeket baktériumok támadják meg.

Ha választania kellene nyolc sportolót, akik Ön szerint a legszexisebbek, vajon kik lennének azok? Úgy hiszem, női szemmel nézve a szexis nyolcas csakis a leghíresebb sportolók közül kerülnének ki. Hogy miért? Mert - akármennyire is sztereotipikus ez a kijelentés -, mi, nők nem szeretjük a sportot nézni. Persze vannak kivételek: a szinkronúszás vagy a jégtánc...

A szakértők szerint az izom túlerőltetéséből származó fájdalom (izomláz) csak embereknél és lovaknál jelentkezik. A sportolás kellemetlen mellékhatásának megelőzésére az amerikai Vermont Egyetem meglepően egyszerű módszert találtak.

A Minnesota Egyetem kutatói megállapították, hogy az idősebb fiatalkorúak sokkal többet ülnek a számítógép előtt és jóval kevesebbet mozognak, mint fiatalabb társaik.

Ha valaki azért sportol, mert folyamatos késztetést érez rá a sérülések ellenére, lehet, hogy kényszeres sportbetegségben szenved - állítja egy amerikai tanulmány.

A diéták nem használnak. Aki le akar fogyni, annak az őzhöz hasonlóan kell cselekednie: mindent megenni, aztán elégetni a zsírt. Mert zsírt csak az izmok égetnek, és csak oxigénfeleslegben, zsírégető pulzusszám mellett, tehát 120 és 180 között. Nem érheti el azt a szintet, amikor a szervezet zsírbontásból szénhidrátbontásba vált. Addig ugyanis 100 százalékban zsírt éget.

A nyári eseményekhez illő alkalmi viseletek kiválasztásában szerencsére nem annyira szigorúak a protokolláris szabályok, ám a másik végletbe - azaz a túl laza, könnyed öltözködésbe - sem illik esni. Az alapszabály nyáron is érvényes: az alkalomhoz illő viselettel a meghívó felet tiszteljük meg, értékeljük a számára oly fontos eseményt, ünnepet.

Csontok, ízületek és izmok kellenek ahhoz, hogy mozogjunk. Tökéletes állapotuk harmonikus, ruganyos, laza működést eredményez. De manapság nagyon ritka az a felnőtt korú ember, akinek semmiféle mozgásszervi problémája nem volt, vagy nincs. Fiatalkorban még többségünk nem szembesül azzal, hogy van térde, ízülete, gerince, mert minden úgy működik, ahogyan kell.

Amikor izmainkat dolgoztatni akarjuk, agyunk parancsot bocsát ki - mely az elektromos áram áramlásához hasonlóan - nagy sebességgel végigfut az idegpályákon.

A golfot még ma is sokan a "gazdagok sportjának" tartják. Nem csupán a borsos összeg miatt, amit a pályahasználatért, a felszerelésért ki kell fizetni, de semmivel nem összetéveszthető öltözködési formarendszere miatt is. Lássuk, mit illik viselni golfozás közben.

Egy 3-4 éves gyerek feszegeti a határokat - próbálgatja, mit szabad, mit nem. Ha mindent megkap, ha mindig neki van igaza, a szülő egy idő után úgy érzi, a fejére nőtt saját csemetéje. Tíz pontban megpróbáltuk összefoglalni, hogyan fékezhető meg a rakoncátlan kiscsikó.

A házassági játszmákat bemutató sorozat utolsó fejezetéhez érkeztünk. Ez alkalommal az Űzött vad nevű játszmáról fogom fellebbenteni a fátylat.

Igazi beach hangulat és izgalmak várhatóak a Nestea Magyar Mester Strandröplabda bajnokság utolsó fordulóján

Gombóc Artúr tudta nagyon jól, hogy a csokoládé a világ egyik legnagyobb kincse. Szinte mindenre jó, egészségügyi problémákra, rosszkedv ellen, sőt, még fogyni is lehet vele.

Az asszony kezébe pénzt, bankkártyát adni nem szabad - vélekednek a férfiak. Elemzők szerint azonban a nők sokkal megfontoltabban fektetik be pénzüket, mit több, nem shoppingolnak többet, mint a férfiak.

A görögök azt állítják, minden beteg meggyógyul, ha olívaolajat eszik és megfürdik a tengerben. Vajon mit rejtenek a habok, amitől még a félholt is kikel ágyából?

Biztosan találkozott már olyan emberrel, akinek - meggyőző személyiségének köszönhetően - akkor is igaza volt, amikor nem volt igaza? Dühítette? Irigyelte? Most eláruljuk a módszert, hogyan lehet Önből is lehengerlő érvelő. A siker garantált!

"A Nők megbecsülése a mindennapokban és a bók" címmel meghirdetett amatőr irodalmi pályázat

Piaci felmérések szerint egyre többen választanak drágább, minőségi borokat Magyarországon. Mindez annak köszönhető, hogy a hazai fogyasztók egyre jobban ismerik a borfajtákat.

Ha a megfelelő ételekből eszünk sokat, többet fogyunk, mintha kevesebbet ennénk. -állítják amerikai kutatók az American Journal of Clinical Nutrition júniusi számában.

Pár évvel ezelőtt egy barátom ismerőse felhívott azzal a kérdéssel, hogy nincs e kedvem minimális munkával meggazdagodni? Hát persze, hogy az volt a válaszom, hogy dehogyisnem. Akkor még sejtelmem sem volt arról, hogy mit kell majd csinálnom, csak naponta kaptam a telefonokat különböző emberektől, akik nagyon kedvesen közeledtek hozzám.

Napjainkban Magyarországon a nők átlagkeresete csaknem 16%-kal alacsonyabb, mint a férfiaké? Hogy az uniós tagállamokon belül a magyar foglalkoztatott nők töltik a legtöbb időt jövedelemszerző munkával.

Nincs szó luxusjacht balesetről, vagy fiatal feleség öröklési vágyából elkövetett gyilkosságról. A toplista élén a leggyakoribb betegségek állnak. Most sokan arra gondolnak, hogy ha ő lenne milliárdos, akkor tenne róla, hogy legalább száz évig éljen...

Ugyan az elmúlt napokban enyhült a múlt heti forróság, úgy látszik, újra be kell kapcsolnunk a klímát - már akinek van. Holnaptól ugyanis újra melegre számíthatunk, még ha szerencsére nem is 40-42 fokra.

A legutóbbi kísérletek szerint a zöldtea kivonat nincs ínyére a tüdőráksejteknek: amerikai kutatók szerint a zöld tea pusztíthatja a tüdőrákot és kutatók szerint akár új daganatellenes szerek kifejlesztéséhez is segítséget adhat.

Igencsak érdekes és megdöbbentő kutatás végeztek a fiatalok körében az Amerikai Egyesült Államokban. A Sexually Transmitted Infections (szexuális úton terjedő betegségek) című lapban megjelent tanulmány szerint az amerikai fiatalok három százaléka már szexelt pénzért vagy drogért.

Az Európai Gyógyszerügynökség (EMEA) jelentései szerint a rimonabant nevű fogyókúrás gyógyszer (amely a dohányosoknak is segíthet leszokni a cigarettáról) alkalmazása nem ajánlatos depresszióban szenvedő betegeknél, ugyanis növelheti az öngyilkossági hajlamot.

Ha egy híresség fogyókúrázni kezd, azt biztosan megtudja az egész világ. És a diéta eredményét is látja, hacsak nincs a történetben valamilyen simli, plasztikai sebészet vagy egy egyszerű retusálás. Ha hatásosnak bizonyul a technika, akkor ezrek kezdik követni a hírességeket.

Pontosabban egy dologra van szüksége (majdnem) minden nőnek: férfira. És ha megvan az a bizonyos, akivel akár az egész életünket el tudnánk képzelni, jöhet az eljegyzés és a házasság. Ám mivel minden lány álmaiban tökéletes esküvőt szeretne, ehhez sok minden kell...

Először is: a legszebb hegyi tó partján fekszik. Másodszor is: vezeték nélküli net garantálja, hogy a betegek kapcsolatot tarthassanak a külvilággal

Menyegző és néhány hónapnyi után jólét jött a kopp: felbukkant a fiatalabb szerető, ő pedig egyenesen az utcára került...

Paris Hilton, Nichole Richie és még sztárok....Luxus kiegészítőként hurcolják kutyájukat keresztbe- kasul a világon.

Sokak szerint csak az lehet igazán jó, ami jó sokba kerül. Alábbiakban nem csupán drága, hanem a világ legdrágább divatkiegészítőiről olvashat. Hogy is bírunk meglenni nélkülük??

Dühkitörése közben egy román orvos levágta az operációra befeküdt páciens péniszét, majd elkezdte azt feldarabolni.