Életforma.hu


Gyere el, és fuss az egészségedért!

Gyere el, és fuss az egészségedért! 

Szeretettel várnak Téged és családod az első Salomon Terep Félmaratonra 2007. szeptember 23-án vasárnap! A Budapesttől 80 km-re észak-keletre fekvő Bér község közelében, Virágospusztán (Andezit Hotel) rendezik meg első alkalommal futóversenyüket, amelyen a hagyományos városi futásoktól eltérően változatos terepviszonyok között versenyeznek.
A vörös szín kettős szimbolikája

A vörös szín kettős szimbolikája 

A piros, vagy vörös színt elsősorban a szív, a szeretet, a szerelem színeként tartják számon. Pedig szimbolikája, asszociatív hatása sokkal összetettebb, és nem is mindig pozitív.
A hét alapvető élelmiszer és az élet titkai

A hét alapvető élelmiszer és az élet titkai 

Nap, mint nap "Jó tanácsok" özöne áraszt el minket csodálatos kúrákról szólva, a marketing minden fogását bevetve. Nehéz eligazodni közöttük, és kiválasztani a megfelelő táplálkozás alapjait.
Jobb szépnek lenni...

Jobb szépnek lenni... 

Mi a szép? Mit tartunk szépnek? Erre a kényes kérdésre adott választ (sajna) nagyban befolyásolja a napjaink reklámvilága által felállított szépség kánon. Csak az a nő lehet szép, akinek tökéletesen sima a bőre, karcsú a dereka és dús a haja? Mivel ezek a vonások általában a fiatalokra jellemzőek, ki lehet jelenteni, hogy csak a fiataloké a szépség?
Azonos neműek közötti szerelem mindig is volt, és mindig is lesz!

Azonos neműek közötti szerelem mindig is volt, és mindig is lesz! 

Az ókori görög kultúrában nyilvánvalóan jelen volt a homoszexualitás. Ugyanis a klasszikus művészet és vallás tele van azonos neműek közötti szerelemmel kapcsolatos utalásokkal. Rendkívül érdekes, hogy Zeusz maga is biszexuális volt. Ezek a kapcsolatok annak idején mindennaposak és elfogadottak voltak.
5 gyógynövény, amellyel legyőzheted a vérszegénységet

5 gyógynövény, amellyel legyőzheted a vérszegénységet 

Gyakran érzi magát indokolatlanul fáradtnak? Szellemi és fizikai teljesítőképessége sem olyan, mint máskor, aluszékony és sápadt? Lehet, hogy az ok a vérszegénység! Azonban nem kell azonnal gyógyszerhez nyúlnia, az enyhe vashiányt jól lehet kezelni gyógynövényekkel is!
Legegyszerűbb eszköz a tökéletes alakért

Legegyszerűbb eszköz a tökéletes alakért 

A fogyás és egészség egyik legérdekesebb és legújszerűbb része a főételként fogyasztott saláta. Olyan eszköz ez, ami mindenki számára kézenfekvő, eddig még mindenki könnyedén be tudta építeni étkezési szokásai közé. A főételként fogyasztott saláta nagyon finom, laktató, és mihelyt rájönnek arra, hogy milyen egyszerű elkészíteni, nagyon fogják élvezni.
A jövőben tartanunk kell új fertőző betegségektől is!

A jövőben tartanunk kell új fertőző betegségektől is! 

Amerika a szegénységtől fél, míg az európaiak inkább a globális felmelegedéstől - derül ki egy, az Origo által ismertetett német felmérésből.
Ezek Magyarország legjobb munkái!

Ezek Magyarország legjobb munkái! 

Ezek a legjobb szakmák, már amennyiben a jó azt jelenti, hogy biztosak lehetünk benne, lesz állásunk. Ezek a munkák sok ember számára nem vonzóak, ám az biztos, hogy az ország szinte bármely pontján el lehet velük helyezkedni.
Egy borzalmas tradíció, amely ezrek életét követeli évente

Egy borzalmas tradíció, amely ezrek életét követeli évente 

Két hónappal azután, hogy az egyiptomi kormány egy haláleset miatt betiltotta a nők körülmetélését, most újabb tragédia történt. Egy 13 éves kislány halt meg a kegyetlen tradíció miatt.

Ez hajlamossá tesz a vastagbélrákra! Kezeltesse! 

A Kimmel Rákkutató Központ munkatársai felfedezték, hogy a vastagbélrák tulajdonképpen védő hatású hormonok hiánya miatt alakul ki. Eredményeik alapján felvetették a daganat hormonpótlással történő kezelésének lehetőségét.

Szegénység elleni tüntetések - szerte a világon 

A fejlődő világ országait óriási veszélynek teszi ki a folyamatos élelmiszerdrágulás, amely politikai problémákhoz, zavargásokhoz is vezethet - jelentette be az ENSZ.

Ezzel a gyümölccsel olcsón és gyorsan fogyhat! 

A fogyni vágyóknak nincs szükségük különleges, drága fogyókúrás szerekre. Elég, ha kimennek a piacra, és vesznek néhány kiló almát.

Szteppeljen Ön is! 

Örömmel tájékoztatunk mindenkit, hogy szeptember 17-i héten megnyitja kapuit a Blackbird Irish Dance School.

A minőség az első 

A vásárlóknak legfontosabb az élelmiszer jó minősége, a mesterséges adalékokat, magas zsír- és kalóriatartalmat főként a hölgyek kerülik.

A nikotin árthat az ereknek 

Egy tanulmány összefüggést talált a nikotin expozíció és az artériák (verőerek) keményedése között, még az alacsony nikotin tartalmú cigaretták esetében is.

A divatban is visszatér az erős nő 

Ha a nyári trend kislányos és nőies, ősszel a tervezők biztosan változtatnak valamit: szigorúbb és távolságtartóbb lesz a divat a következő évszakokban.

Energiabogyó 

A szőlőszem: sűrített energia, a természet mini erőműve, teljes értékű táplálék. Ha semmi mást nem ennénk csak szőlőt és némi gabonafélét, a szervezetünk minden szükséges tápanyaghoz hozzájutna.

Halványul a barnaság ! 

Mindenki szeretné minél tovább megőrizni a nyaralás alatt szerzett barnaságát. S bár most még visszatér a jó idő, s lehet még reggelente napozni, azonban ez már nem ugyanaz. Hogyan konzerválhatjuk tehát barnaságunkat, s nyerjük vissza, őrizzük meg bőrünk szépségét?

Az életmód hatása a spermaszámra 

A 40 év feletti férfiak spermatermelését (és így apai terveiket) tönkreteheti hasi zsírtömegük, dohányzási szokásaik és alkoholfogyasztásuk.

A boldogság titka 

A boldogság és a jó kapcsolat titka a mi kultúránkban szinte mindenki szerint a szerelem. Ennek ellenére az a bizonyos érzés idővel elmúlik, megfakul, soha nem várt nehézségekbe ütközünk, és nem értjük, miért.

Téged is zaklatnak a munkahelyeden? Ne hagyd magad! 

Pontos adatok nincsenek arról, a munkavállalók mekkora arányát érte szexuális zaklatás a munkahelyén. Az Európai Unióban utoljára 1998-ban készült ezzel kapcsolatos felmérés, mely azt mutatta, hogy a nőknek 30-50%-a, a férfiaknak 10%-a szenvedett el kínos nemi közjátékot.

Mivel jár a jól fizető munka? 

Az újzélandi felmérés során több mint 7500 magas beosztású férfit és nőt kérdeztek meg, és közülük tízből egy észlelte már magán a depresszió-olykor súlyos-tüneteit.

Előzze meg a tüdőrák kialakulását! Kérdezzen! 

2007. szeptember 15-én, szombaton, 10 órai kezdettel, több mint 800 érdeklődő részvételével megvalósult "Célkeresztben a tüdőrák" Egy séta a megelőzésért és a gyógyításért! elnevezésű rendezvény. A sétát, hagyományteremtő céllal a Magyar Rákellenes Liga és a Magyar Tüdőgyógyász Társaság Onkopulmonológiai Szekciója szervezte.

Egy újabb "kór", mely könyörtelenül szedi áldozatait 

Ahogy a depresszió a 20. század, úgy a pánikbetegség a 21. század népbetegségének tekinthető. Magyarországon folyamatosan nő a depresszióban szenvedők és a pánikbetegek száma. Sajnos azonban, csak a töredékét kezelik, mert nagyon sok beteg nem ismeri fel a betegséget.

Hogyan szokjunk le a körömrágásról? 

Érdekesség, hogy a nyolcvanas-kilencvenes években a műköröm negatív jelzőként volt használatos a köztudatban. Napjainkban viszont egyre több nő választja a műkörmöt, leginkább azért mert esztétikus és egészséges is.

A szépség ára 

... a TV-ben szemtanúivá válhatunk hamupipőke szépségkirálynővé változtatásának és a végeredmény láttán katartikus örömkönnyekben való kitörésének. De a szépségért nem csak pénzzel kell megfizetni.

Új könyv Pavarotti szeretőiről 

Már-már (rossz) szokássá válik, ha meghal egy tehetséges, híres ember, könyvet írnak róla. Persze nem csupán érdemeit, hanem a szennyest is kiteregetik, ezúttal Pavarottiról, akinek állítólag három szeretője is volt.

Ne tegye! Halálos a gyerekének is! 

Egy közel 1500 tizenéves bevonásával végzett ausztrál vizsgálat igazolta, hogy a passzív dohányzás az autóban közel kétszer olyan veszélyes a légzőszervek számára, mint az otthoni cigarettafüst beszívása.

Az életkor tükre 

Egyetlen arcvonás sem annyira kifejező vagy figyelemfelkeltő, mint a nő szeme - azonban semmi sem mutatja jobban az öregedés, a stressz, az alváshiány és a nap káros hatásait, mint a szemet körülvevő bőr.

Tudatosan magányosan? 

A magánnyal büntetni is lehet: kirekeszteni valakit, nem szólni hozzá, láthatatlanná tenni, ez egyenlő a halállal. Az illető tényleg úgy tekint magára, mint aki megszűnt létezni.

Online kezelés depresszióban szenvedőknek 

Az Otago Egyetem kutatói online depresszióellenes kezelést tesztelnek egy olyan program keretében, ami egybeesik az öngyilkosság világnapjával, szeptember 10-ével.

A levendulaolaj mellnövekedést okoz a fiúknál! 

A számos szappanban, samponban, hajzselében és testápoló krémekben megtalálható levendula és teaolajok rendszeres használata a mell megnövekedését okozhatja a pubertáskorban járó fiúknál - állítják amerikai tudósok.

Diéta, ami jókedvre derít 

Vannak az ember életében őszi, szomorkás pillanatok, amikor fagyival vagy puddinggal letelepszik a kanapéra, a tv elé. Másnap meg jön a bűntudat, hogy mi mindent ettünk össze. Létezik viszont pár olyan étel, melyek a bennük rejlő értékes vitaminok által segítenek helyrebillenteni a közérzetünket, nem hizlalnak, sőt még finomak is.

Zsebkendő? Az meg minek? 

A rómaiak gazdag irodalma rengeteg apróságról tudósít bennünket. Tudjuk, hogy bőrből készült az ókori ember szandálja, milyen volt a kiszolgálás a római fürdőkben, hogyan nyírtak hajat a borbélyok. A zsebkendőről azonban egyetlen szót sem találunk, mert az ókorban még a legelőkelőbb emberek sem ismerték a zsebkendő fogalmát.

Táplálkozzon így: fogyhat és elkerülheti az Alzheimer-kórt! 

Vannak nők - Athéntől Barcelonáig, Madridtól Velencéig -, akik bátran ehetnek, és nem kell az alakjuk miatt aggódniuk. Ők tudják a mediterrán titkot!

Ezzel a zöldséggel gyorsan, egészségesen fogyhat! 

Jó hír az erős ételek kedvelőinek: úgy tűnik, a kapszaicin, a paprika és a bors csípősségéért felelős anyag gátolja a zsírképződést - legalább is tajvani kutatók szerint.

Ezektől a fűszerektől erősebb és egészségesebb lesz! 

Suzanne Zick, a Michigani Egyetem táplálkozástudományi kutatója szerint ha a sókat és zsírokat különböző fűszerekkel és gyógynövényekkel helyettesítjük, egészségesebb lesz étrendünk.

10 szabály, amely segít megelőzni a rák kialakulását! 

A rák napjaink népbetegsége, sajnos egyre kevesebb olyan család van, ahol még ne lett volna daganatos beteg. A következő hozzávalók olyan zöldségek, gyümölcsök és egyéb élelmiszerek, melyekről ma úgy gondolják a kutatóorvosok, hogy segítenek kivédeni a rákot, vagy legalábbis csökkentik a kemoterápia és a sugárkezelések mellékhatásait.

Filmek, amelyeket még soha nem láthattunk! 

A Láthatatlan Filmek Klubjában olyan filmeket vetítenek az érdeklődők számára, amelyek Magyarországon kevéssé ismert vagy elfeledett remekművek, mai es régebbi underground klasszikusok, avantgard, absztrakt filmek, bizarr ''B-movie''-k, mágikus-misztikus es pszichedelikus mozgóképes csodák, a filmnyelvet megújítani akaró ''metafilmek'', kultikus filmszörnyetegek, vagy éppen olyan művek, amelyek önmagukon is túlmutatva testesitenek meg valamilyen viziót. Olyan filmeket bemutatnak be a közönségnek, amelyek többsége vagy kimaradt a hazai filmforgalmazasból, vagy rekonstrukciójuk csupán a legutóbbi időkben történt meg.

Emberi dráma, és óriási veszteség 

1997. szeptember 6.-án 11.42-kor földrengés rázta meg Assisi városát. A csapásban tizenhárman haltak meg és húszezren váltak hajléktalanná. Az emberi drámán kívül azonban a San Francesco templom felbecsülhetetlen értékű alkotásai, kincsei is megrongálódtak.

Ez a sportág meghosszabbíthatja életét, megvédi szervezetét! 

Az ősi kínai hagyományokon nyugvó mozgáskultúra - a thai chi - rendszeres gyakorlása serkentheti immunrendszerünket. Kaliforniai kutatók arra a következtetésre jutottak 112 idős, ám egészséges felnőtt vizsgálata során, hogy mindez különösen fontos idősebbek esetén, akiknek immunrendszere legyengül, így fogékonyabbak fertőzésekkel szemben.

"109 éves vagyok, még harcoltam az I. világháborúban!" 

Kitüntetést kapott az első világháború egyik utolsó olasz túlélője, Delfino Borroni, aki az Isonzónál harcolt az Osztrák-Magyar Monarchia csapatai ellen.

6 vers, amelyet el kell olvasnia idén ősszel! 

Az ősz a maga szomorkás hangulatával évszázadok óta megihleti és ihlette a költőket, írókat, zeneszerzőket, festőket. Nem véletlen, hogy ha száz embert megkérnénk, szavaljanak el egy szabadon választott verset, legalább tíz-húsz biztos az Itt van az ősz, itt van újra... vagy a Szeptember végén-t kezdené el mondani. Ezen a héten összegyűjtöttünk pár olyan verset, amely ezzel a rézszínű évszakkal foglalkozik. Ajándék Önöknek, esős, hosszú őszi estékre!

Egy gyógyíthatatlan, alattomos betegség! 

Magyarországon ma körülbelül húszezren szenvednek a tüneteitől. Leginkább a 65 évnél idősebbeket támadja meg, de arra is van példa, hogy egészen fiatalok életét keseríti meg. A Parkinson-kór egyelőre gyógyíthatatlan, de gyógyszerrel és műtéttel már javítható a betegek állapota.

Hajtrend 2007 őszén! A legdivatosabb frizurák! 

Kíváncsi, milyen frizurát viselnek a nemzetközi kifutók legnagyobb sztárjai? Összeállításunk segítségével megtudhatja, hogy még mindig divat a frufru és a szögegyenes tincsek!

Életveszélyes diéta? Időseknek tilos? 

Nyugodtan kezdhetnek fogyókúrába az idősebb, túlsúlyos hölgyek - legalábbis két, amerikai kutatók által végzett vizsgálat alapján, melyeket az Amerikai Gerontológus Társaság idei éves találkozóján ismertettek Seattle-ben.

Fiatalabb akar lenni? 5 étel, amely segítségével éveket tagadhat le! 

Mindenki szeretne fiatalabbnak és egészségesebbnek tűnni! Ám ezért komolyan meg kell dolgozni, sportolni kell, egészségesen étkezni, elhagyni az élvezeti szereket. Ám hogy mindez rossz lenne? Nem! A most következő ételek például isteni finomak és fiatalító hatásúak!