Egy átlagos felnőtt szervezet napi energiaigénye 2000-3000 kcal körül mozog kortól, nemtől, fizikai aktivitástól függően. Ha ezt a bevihető energiamennyiséget csökkentjük, akkor az izomsejtek és vázizmok leépülésétől az immunrendszer meggyengülésén át akár halálhoz is vezethet a megvonás.

Még ma is él az a tévhit, hogy a szép szabályos fogsor egyfajta adottság, s akié szabálytalan, az azzal kell, hogy éljen.

Egy amerikai honlap összegyűjtötte azoknak a daloknak a címét, melyek ugyan népszerűek, sőt slágerek, mégis nagyon sok embert irritálnak vagy témájuk, vagy hangzásuk miatt. Érdekes módon mindegyik a könnyűzene körébe tartozik, egyelőre úgy tűnik tehát, hogy Mozart vagy Chopin zenéje senkit sem zavar. A következőkkel ellentétben...

Úgy tűnik, a C vitamin egyre több betegség legyőzésében játszik kulcsfontosságú szerepet. Nagyobb mennyiségben például segítheti csökkenteni a férfiak szájüregi daganatainak kockázatát - derült ki nemrég a Harvard Egyetem közegészségügyi intézetének kutatásából

Az asztmásoknak sem kell lemondaniuk a sportolásról, sőt a rendszeres testmozgás a korszerű kutatások szerint kifejezetten jótékony hatással van rájuk, mivel javul az állóképességük.

Az érzelmileg egészséges emberek tisztában vannak gondolataikkal, érzéseikkel és viselkedésükkel is. Ha mindez kibillen, a testük jelez.

A szaunázás felfrissíti a testet megnyugtatja lelket - és ha okosan élünk vele, meg is szépít.

Szeptember 26-án ismét kinyílnak az egyetemek és laboratóriumok kapui, hogy a Kutatók Éjszakája elnevezésű európai rendezvénysorozat keretében a magyar nagyközönség is betekintést nyerhessen a tudomány misztikus világába.

A nyelőcső egy kb. 25 cm hosszú izmos falú cső, amelyen keresztül a táplálék a gyomorba jut. A nyelőcső a szájüregben kezdődik és a gyomorba való csatlakozással ér véget, ahol egy záróizom található. A záróizom elernyedésével a falat a gyomorba kerül.

Magyarországon évente mintegy háromezer embernél fedeznek fel szájüregi rákot, aminek következtében csaknem 1700 beteg hal meg. A szájüreg tumorai a legkönnyebben felfedezhető daganatos betegségek közé tartoznak - ennek ellenére sokan túl későn kerülnek orvoshoz.

A transzvesztitának a másik nem ruházatának viselése okoz örömöt, míg a transz-szexuális személy ellentétes neműnek érzi magát. A transzveszticizmus enyhébb, játékos formáiban nem tekinthető perverziónak, sőt meglepően gyakori is.

Mindnyájan hallottunk már az anorexiáról, a bulimiáról, sőt talán még a manorexiáról is (az anorexia férfi változata). A legújabb betegség, amely azokat érinti, akik megpróbálnak kilóiktól szabadulni, a drunkorexia.

Sokan félnek az egyedülléttől, a csendtől. Kényszeresen keresik az impulzusokat, menekülnek a lelassulás elöl, nem szokták meg, hogy ebben keressenek menekvést és felüdülést. Az aktivitás korunk betegsége: hajszoljuk az élvezeteket, nyüzsgésre, zajra van szükségünk. Legalábbis sokaknak, persze ez alól is vannak kivételek.

Tudják-e a szülők, hogy gyermekük látását rendszeresen kellene ellenőrizni, már akkor is, amikor nem mutatkozik meg a probléma a gyengébb eredményekben, fáradékonyságban?

A Nokia, a Moziünnep tavalyi főszponzora meggondolta magát, és úgy döntött, mégis a mozik és a filmrajongók mellé áll, így most már egészen biztos, hogy idén is lesz Moziünnep, bár az elmúlt években megszokotthoz képest más időpontban, szeptember 25-28. között várja az ország összes mozija a filmek szerelmeseit.

Nem egyszerű feladat a megfelelő szemüveg kiválasztása, mint elsőre hinnénk. Bár a választásnál fontos az Ön ízlésvilága, álljon itt mégis néhány jó tanács, amelyek segítségére lesznek a megfelelő keret kiválasztásában.

A kamaszlányok egynegyede vallotta be, hogy testi vagy szexuális erőszakot követett el rajta randevúpartnere. A tinédzserek maguktól nagyon ritkán beszélnek érzelmi kapcsolataik hasonló részleteiről, ezért a szakembereknek kell rákérdezniük.

"Vannak barátaim, akik megtették az utat, csodálatos fejlődésen mentek keresztül. Az emberpróbáló út nyugodtabbá, kiegyensúlyozottabbá, boldogabbá tette őket. Egyszer én is szeretném megjárni Caminot...

Az ősz, általában borongós, szürke időszakában sokunkban felmerül az a kérdés, hogyan tudnánk közelebb érezni magunkat a természethez. A Naturella is folyamatosan keresi azokat a különleges lehetőségeket, amivel a mindennapokba egy csepp természetet varázsolhat, ezért egy Budapesten még nem látott out-of-home kampányba kezdett..

Az egészségpénztárak esetében a nem fizető tagok kategóriáját az egyes pénztáraknál különféleképpen határozzák meg. A STABILITÁS Pénztárszövetség pénztárai is saját alapszabályaik alapján döntik el, hogy pontosan ki tartozik a nem fizető, illetve tagságot szüneteltető tag kategóriájába.

Azok a gyerekek, akiket túl sokat dicsérnek a szülei, önimádó, narcisztikus személyiséggé válhatnak. De léteznek olyan nézetek is, amelyek határozottan azt állítják, hogy egy szülőnek sosem szabad a jogos elismeréssel fukarkodnia, hiszen csak így lehet egészséges önbecsüléssel bíró felnőtt a gyerekből.

Általában a 40-45 éves kor közötti időszakban üti fel a fejét, és az életük delén lévő férfiembereket különös dolgokra ragadtatja el. Sokan ilyenkor bonyolódnak új kapcsolatba-hiszen gyermekük többnyire már felnőtt-, s lesznek akár újra apák, hogy megélhessék a "szükség van rám" érzését, hogy megint alkothassanak teremthessenek.

Vajon mi történhetett? Egy internetes kutatás meglepő eredményre jutott, amely szerint: a férfiak a jobbak "női megérzésben", mint a nők!

Azok a nők,akik a szexiparban tevékenykednek- tévesen gondolják azt, hogy a hüvelyöblítéssel végleg megszabadulhatnak a különféle fertőzésektől.

A kellemesen forró, fenyőolajjal dúsított fürdő nemcsak a fájdalmat enyhíti, de gyulladáscsökkentő hatása is ismert. Csepegtessen 15-20 csepp tiszta fenyő olajat egy fél pohárnyi tejszínbe, majd a keveréket adja hozzá a fürdővízhez.

Mint ismert, a Magyar Nemzeti Bank Monetáris Tanácsa széles körű társadalmi egyeztetés után, 2008. június 23-án úgy döntött, hogy a jelenlegi kétszázforintos bankjegyet 2009-ben érme váltja majd fel.

Talán nincs is olyan felnőtt, aki ne hallott, vagy olvasott volna gyerekkorában legalább egy mesét Mátyás királyról.

Felkeresheti kedvenc pincészetét, idén végre megkóstolhatja azt a bort, amire tavaly már nem jutott ereje, vagy ideje és felfedezhet új borászokat.

"Fontos, hogy a nő, az legyen NŐ. Akkor is, ha sikeres. A női szerepet nemcsak a szokásos "konyha-fakanál", "gyerek-nevelés", "házimunka-rabszolga" stb. párosok jelentik, hanem ez a szerep egy életstílus, egy emberközpontúság, egy családi életmód karmesterség. A karmester példakép, minta a család minden tagja előtt. A női karmester jó erőben kell, legyen. Csak egészséges lehet, ehhez rendszeresen edzenie is szükséges."

Őstenger címmel varázslatos időszaki kiállítás nyílik 2008. szeptember 13-val, a Magyar Mezőgazdasági Múzeumban, mely a tengerek 4600 millió éves történetét interaktív módon, tudáspróba és ajándékok társaságában mutatja be.

Számos gyógynövény nagyon hatékony a teljesítőképesség növelésére és a stressz kezelésére, mind testi, mind szellemi-lelki értelemben. Az akut kimerültség leküzdésére, olyan növények között válogathatunk, amelyek hatása koffeintartalmuknak köszönhető.

Egy közelmúltban elvégzett kérdőíves felmérés szerint sokkal többen hisznek a mágikus varázserőben és a babonákban, mint azt a kutatók gondolták.

A tehetség velünk születik. Az, hogy kiből lesz valamilyen területen zseni, ki az akit "szimplán tehetségesnek kiáltanak ki, s ki az, akinek tehetsége elkallódik - nem csupán az adott emberen múlik.

A reklámok által sugallt energiaitalok és csokiszeletek helyett bőven akad egészségesebb és hatékonyabb tipp is arra, hogyan töltsd fel magad energiával.

A tanulással, felkészüléssel kapcsolatban könnyű máshol keresni a kifogást, nehezebbnek látszik változtatni a helyzeten. Pedig megfelelő tanulási stratégiákkal és koncentráltabb munkával hatékonyan javíthatóak az eredmények.

Az elmúlt héten több olyan 10.000 forintos bankjegy került tévedésből, a tervezettnél korábban forgalomba, amelyek egy új bankjegysorozat darabjai.

Nem mindegy, hogy mit kenünk a kenyerünkre, mint ahogy az sem, milyen zsírokat használunk a főzéshez. Szerencsére nem kell éles határt húznunk a vaj és a margarin között, mindössze a mértékre kell figyelnünk

Traumás agykárosodást leggyakrabban hirtelen, erőteljes ütés okoz (agyrázkódás). Egy ilyen ütés során az agy nekiütődik a csontos koponyának. A koponya gyakran még erőteljes külső behatások esetén sem törik el, így a zárt koponyasérülés alakulhat ki.

A szemhéj duzzadttá, pirossá, fájdalmassá válik, előre hajolva a szemhéj nyomódik, lüktet. A kötőhártya bepirosodhat, a szemrés váladékozhat, a szemhéjakat megtapintva göb észlelhető. Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, az szemárpára utalhat.