Életforma cikkei

Csak nyaljuk a fagylaltot...
Az édes csemege "demokratizálódása" az ostyához kötődik. Nehéz megmondani, ki ötlötte ki, hogy jó lenne ostyatölcsérbe adagolni a jeges gyönyört, mert az egyik forrásban az olvasható, hogy "a klasszikus fagyizás kialakulása egy magyar találmánynak köszönhető:...

Szerelem, szexuálitás -oralitás 2.rész
Látszólag messziről indulok, amikor azt írom, hogy az embergyerek fejlődésének első kilenc hónapját a száj uralja (szopás, sírás, gőgicsélés; saját ujjai, keze, majd a dolgok szájba vétele). A száj jelentősége akkor válik érthetővé, ha valami akadályozza, nehezíti a fejlődésnek ezt a szakaszát: ilyenkor alakulnak ki az ún. orális fixációk - és máris a témánknál vagyunk.

Makrobiotikus táplálkozás -Gyógyító ételek
Az inkább szárított formájában ismert lótuszgyökér segít a légutak tisztulásában. Feloldja a nyálkás lerakódást, így frissen reszelve, vagy teának elkészítve tamarival összefőzve is hatásos még ha szárított formájában is használjuk.

Makrobiotikus táplálkozási programok
Július 16-án szombaton 10-16 között a IX. ker. Ráday u. 26-ban (Bejárat köztelek utcából IX. ker. Önkormányzat Vagyongazdálkodási Iroda fsz.) elmélet+gyakorlati foglalkozást tartunk, ahol az elkészített ételeket ebédre elfogyasztjuk.

Még négy előadással várja a Mammut
A Mammut Bevásárló- és Szórakoztató Központ június végétől 6 héten át minden kedden egy-egy népszerű színdarabbal örvendezteti meg a publikumot.

A daganatos gyermekek rehabilitációjáról
Magyarországon mintegy 2.000 gyermek szenved daganatos betegségben. Hazánkban jellemzően leukémiás és limfómás megbetegedések fordulnak elő, amelyek évente mintegy 100 fiatal gyermekélet elvesztéséért felelősek.

Hova utazik a magyar internetező?
A hazai internetezők háromnegyede tervez üdülést a következő három hónapban, külföldre 44 százalékuk kíván utazni - derül ki az NRC Piackutató júniusi felmérésből.

Reggio di Calabria
Olaszország átlag hőmérséklete július-augusztusban 30 fok körül ingadozik, és ez a városi fülledtségben tovább emelkedhet. Így Róma ókori látványosságait, Firenze Ponte Vecchio-ját és Júlia erkélyét Veronában érdemes inkább ősszel vagy tavasszal meglátogatni.

Kényelmesedünk?
Száz magyar nagyvárosi vásárló közül már 40-en a kényelmet tartják fő szempontnak a boltválasztásnál vagy a fogyasztásnál.

Új fegyver a migrén ellen?
Megdöbbentően sok ember szenved napjainkban a migréntől. Sajnos senki nem számol be szívesen arról a fájdalomról, melyet ez a betegség okoz. Váratlan helyzetekben tör az emberre, és a kín elviselhetetlenül gyötrő. Talán enyhülést hoz a jó hír is , hogy Németországban kifejlesztettek egy új, nyugtató hatású, olajokban gazdag stiftet.
Szex-Villám-lazítás (második rész)
Most Pásztorfi János módszeréről írok, amely főleg akkor használható eredményesen, ha a fejünkben vagy lelkileg érezzük magunkat feszültnek, "idegesnek", vagy éppen ellenkezőleg: "agyilag zokninak", fáradtnak és kimerültnek; illetve lebénultnak, kiüresedettnek, vagy úgy, amikor azon tűnődünk, hogy min gondolkozzunk...
Tizenkétszer VOLT, és most is lesz!
Idén tizenharmadik alkalommal kerül megrendezésre a soproni VOLT Fesztivál. A július 6-tól 9-ig tartó rendezvény a Sziget kis testvéreként most is igazi program kavalkáddal várja a sátoros zarándokokat.
Tudni illik, mi illik?
Aki azt akarja, hogy legyen társasága, hogy befogadják, annak elsősorban az önmagán való uralkodás képességét kell elsajátítania.
Tűzés a tűzraktárba!
Unikum számba menő szórakozóhely nyílt nem rég Budapesten. A Tűzraktár a közönség és a művészet számos rétege előtt tárta ki kapuit, hogy új megvilágításba helyezze az alkotó-befogadó "párbeszédet".
Villám-lazítás
Sok embernek nincs arra három hónapja, hogy megtanulja az autogén tréninget, mert most, azonnal oldania kellene a benne lévő feszültséget. (Ahogy a nagyon éhes ember sem áll neki sütni-főzni, hanem csak úgy bekap valamit, hogy elmúljon a gyomorkorgás, a szédelgés.) Nos, gyógyszer, alkohol (vagy a kettő kombinációja) helyett a villám-lazítás két formáját is tudom kínálni a kedves Olvasónak.
A jótékony szauna
Egy fárasztó munkahét után nincs jobb időtöltés, mint elnyúlni, befelé fordulni és erőt gyűjteni a következő hétre. A töltekezés elengedhetetlen feltétele, hogy testünket, szellemünket megszabadítsuk a felesleges mérgektől és gondolatoktól. A teljes regeneráció érdekében nincs más hátra: izzadnunk kell!
A K&H gyógyvarázs gyermekműsora
Három budapesti és tizenkét vidéki kórházban az Aranyszamár Színház társulata adja elő Csukás István népszerű fabuláját, a Pom Pom meséi című zenés, báb- és élőszereplős darabját.A kórházi fellépések alkalmával a művészek elviszik a beteg gyermekeknek a K&H gyógyvarázs apró ajándékait is.
Balatoni körút
Sokszor nem az egész napos strandolás a legpihentetőbb egy hosszú, átdolgozott évvel a hátunk mögött. Bár tény, hogy izmaink ilyenkor végre elernyedhetnek, nem kell semmit megszervezni, és legnagyobb gondunk, hogy lángost vagy hot dog-ot együnk-e ebédre, nem biztos, hogy ez a nyaralás legideálisabb módja.
Yacht kikötő a fővárosban
A Fővárosi Tervtanács elfogadta és várhatóan már ősszel megnyílik a főváros első olyan yacht kikötője, amely elsősorban a Duna Plaza mellett épülő Prestige Towers leendő tulajdonosainak biztosít majd kikötési lehetőséget.
A kicsiké a jövő
Az idei konferencia a fiatalok, a felnövekvő generáció egészségével és oktatásával foglalkozik, mely kezdeményezésben többek között az Oktatási Minisztérium, a Pannon GSM, a Nokia Magyarország Kft., a Fővárosi Önkormányzat Budai Gyermekkórház Rendelőintézete, valamint több alapítvány is részt vesz.
Kánikulában is csinosan
Az elegancia olyan ismertetőjegyei, mint a fekete harisnya vagy a kosztümkabát nyáron nem éppen a legpraktikusabbak. Ha nem alakítjuk ki nyári alakalmi ruhatárunkat, akkor kellemetlen óráknak nézünk elébe a 30 fokos estékbe nyúló garden party-kon, kulturális rendezvényeken és hivatalos találkozókon.
Anyajegy: szexis vagy ártalmas?
Mi a közös Enrique Iglesiasban, Madonnában és Cindy Crawfordban? -Mindhárman büszkék az arcukon található anyajegyükre! Nem hiszem, hogy ezért irigyelni kellene őket. Igaz, elsőre ezek a barnás árnyalatú pöttyök valóban ártatlannak tűnnek, de azért nem árt, ha tudatosítjuk: pont olyan veszélyesek lehetnek, mint amilyen szexisek!
A bőrrákról
Előfordult már, hogy elgondolkodva nézegette a testén kialakult barna foltokat, anyajegyeket? Gondolt már arra, hogy de jó lenne, ha ezek nem lennének itt? Vagy hogy miért nőttek ezek éppen rám? Nem okoznak-e valami bajt a későbbiek során?
Az autogén tréningről
A nyár 3 hónapja kitűnő lehetőséget kínál egy igen hatékony és sokoldalú relaxációs technika, az autogén tréning elsajátítására. Érdemes most is a kályhától indulni. Mi a relaxációt ma az angol relaxból hisszük eredni, de az angolba a franciából került ez a szó is, ahol a fogoly szabadon engedését jelenti (és természetesen latin eredetű). Könnyű belátni, hogy vajon milyen fogolyról lehet szó - a lélek az, a halhatatlan lelkünk.
A mozgáshoz sose vagy öreg!
A sportolást, a fitneszt gyakran kötjük össze a fiatalsággal. Ez csak az egyik oka annak, hogy miért végeznek az idősebb emberek kevésbé rendszeres testmozgást. Pedig az edzés jutalma nemcsak az egészségesebb szervezetben, hanem a társadalmi életben is megmutatkozik.
Nincs idő a szexre
Rohanó világunkban, a mindennapok kihívásai mellett számos pár nehezen talál időt a szexre. Hogy gondozni tudjuk az életünk eme alapvető részét, ahhoz el kell oszlatni a hálószobai tévhiteket és fel kell vennünk a szerelmeskedést a naptárunkba.
Extrém wellness
A wellness napjaink meghatározó egészségfilozófiájává vált. Hihetetlen módon elterjedt, és bizony nagy rá a kereslet. De mivel találkozik az ember általában, ha igénybe veszi a wellness szolgáltatásait? Főleg a masszázsokkal, a fürdőkkel, ételekkel, életmódbeli tanácsokkal.
Miért jó futni?
Az edzés megkezdése előtt méresse meg a vérnyomását, majd négy hét múlva ismét. Fogadjunk, hogy utána az orvos is elkezd futni. Mert:
Önök hogy állnak a bocsánat kéréssel?
Önök hogy állnak a bocsánatkéréssel? Könnyen megy? Vagy fogcsikorgatás közepette? Esetleg még sohasem próbálták? Hadd mondjak erről valamit! A bocsánatkérés nem azért fontos, mert jót teszünk vele a másiknak. Nem a másikat védjük vele. Legalábbis nem elsősorban. Magunkat védjük vele. Akár bevalljuk, akár nem, akár hisszük, akár nem, a le nem rendezett dolgok bennünk dolgoznak, gyűlnek. Mit gondolnak, honnan ered a "gyűlölet" szó?
Epertorta
5 tojásból készítünk piskótatorta-alapot, majd megkenjük eperlekvárral, és félbevágott (vagy egész) epreket rakunk rá rendes sűrűn egymás mellé. Erre jön a krém, majd újból eper, és a tetejére átlátszó zselé kerül.
Croissant, gipfel, félhold, kifli és a perec...
Higgyétek el, rettenetesen sok dolog van, aminek elhomályosult az eredeti jelentése vagy keletkezésének története. Így járt a kifli és a perec is, két mindennapi péksüteményünk.
Születésnapomra-Fotókiállítás a Mammutban
A József Attila emlékév alkalmából szervezett pályázat díjazott képei hétfőtől tekinthetőek meg a Mammutban
Hogyan fogalmazható újra fénnyel József Attila verseinek üzenete? Erre, és több más, a költő személyét és munkásságát érintő kérdésre ad választ az a fotókiállítás, amelynek két héten keresztül a Mammut ad otthont.
Régi Zenei Napok - Sopron
Külföldön és belföldön is egyre nagyobb az érdeklődés a Régi Zenei Napok iránt, amelyen mind többen szeretnének fellépni. Évről évre emelkedik a kurzusokra jelentkezők száma is - köszönhetően a neves vendégművész előadóknak.
Múzeumok Éjszakája
Ezen a héten nem kell sokat gondolkodnunk azon, hogy mihez kezdjünk magunkkal szombat este. Elég számba vennünk kedvenc múzeumainkat, és már indulhat is az egész éjszakás "kul-túra".
Az esküvői szimbólumok
Előbb-utóbb minden kislány álma megvalósul, amikor hófehér ruhában az oltár elé lépked, s minden szempár rácsodálkozik szépségére. Az ifjú arát valami misztikus, megfoghatatlan tulajdonsággal ruházzák fel, ha teljes pompájában a templomba lép. A menyasszonyi viseletnek és a nászszertartás minden metódusának jelentősége van melyek a hosszú évszázadok alatt váltak a csoda részévé.
Növekvő fogyasztás az UHT és a dobozos friss tejekből
A csökkenő árak mellett kényelmi szempontok vezérlik a vásárlókat, amikor hosszabban eltartható, ún. UHT tejet, illetve szállítás és tárolás szempontjából kevesebb körültekintést igénylő dobozos tejet választanak az üzletek tejhűtő pultjából.
Ausztria másképp
Ausztria a legtöbb magyar ember számára még ma is egyet jelent a szomszédos Béccsel, a Shopping City Süd-del, ahová bármikor "átugorhatunk" bevásárolni. Pedig a "sógoroknak" igazán van elég büszkélkednivalójuk, nem csak a téli síszezonban, hanem nyáron is. Bérelt pink biciklivel bejárni belvárost, egy bécsi szeletet követő sacher torta, egy jó koncert a Wörtersee-nél, mind-mind Ausztria, csak éppen másképp.
Ha Bécs, akkor snicli?
Hétköznap és ünnepkor bennszülött és külföldi a világ legtermészetesebb étkének tekinti, megunhatatlan, ha úgy tetszik, ez Bécs gasztronómiai szimbóluma. Ugyan már - legyintenek erre az igazi bennfentesek.
Bécs - keringő helyett jazz
Nyáron az emberek többsége tengerpart, pálmafák, napsütötte mediterrán táj és gigászi bulik után áhítozik. Ausztria ez előbbiekben nem bővelkedik, az utóbbiban viszont annál inkább. Az egy hónapos, 13 helyszínen zajló, közel 60 formációt felvonultató Bécsi Jazz Fesztiválért már érdemes hátat fordítani a mediterráneumnak. Bécs városában a zene régóta szívesen látott vendég - elég csak Wolfgang Amadeusra gondolnunk.
Már megint szex!
A nők egy része orgazmus után egész testében remeg. Az idegek miatt van? Nem, az izmok miatt. A szex tekintélyes mennyiségű energiát követel a szervezettől, nagyjából annyit, mint öt kilométer futás. Attól pedig ki ne remegne?
Nap és Szem és Üveg
A divatirányzatok és -színek állandóan változnak. Csak reménykedhetünk benne, hogy egyszer majd nálunk is nyílik olyan napszemüveg-kölcsönző, mint San Franciscóban, ahol több mint nyolcszázféle szemrevaló közül lehet válogatni.
Dekkeld a rossz szokást örökre!
A dohányzás életmód alakító jelenség. Melyik dohányosnak ne lenne ismerős a kávé közben és ebéd után elszívott cigi gyönyöre, illetve a stresszes tanulás vagy munka során púposodó hamutartó képe? Mint minden rossz szokásról, erről is nehéz leszokni, sőt! Lássunk néhány leszokással kapcsolatban gyakran előforduló aggályt és ezek cáfolatait!
A "Munkaológia" és a Burn-out jelenség III. rész
Összességében kiégett, elkeseredett (önmagában és céljai vonatkozásában egyaránt). Megcsömörlött és haszontalan életnek érzi az addig sikeres életét. Addigi sikereit annullálja (leértékeli, értelmetleníti), jövőképe kietlen, kopár, mint a sivatag. Az önemésztő - gyakran önutáló -, másokat is leértékelő magány állapotában éli napjait, melyet csak ideig-óráig hidal át a megszokott napi rutin.
Olíva olaj, energiaital, müzli az élen
Az átlagosnál jobban emelkedik az egészséges táplálkozást vagy jó közérzetet (wellness) szolgáló élelmiszerek forgalma. Olíva olaj, sport- és energiaital, továbbá gabonapehely/müzli vezeti az összes élelmiszerfajta növekedési toplistáját; ...
Nyirokmasszázs daganatkezelés után is
Nyirokmasszázzsal olyan onkológiai betegek is kezelhetők, akiknél a szokásos daganatkezelés (besugárzás, kemoterápia) után a terápiával összefüggő nyiroködéma alakult ki, akiknél a tumor megnövekedésének következtében a nyirokelvezető csatornák elzáródtak.
Orvosmeteorológia
A hét elején általában kedvező lesz az időjárás hatása. Jó lesz a testi és szellemi teljesítmény, valamint az összpontosító készség. Háttérbe szorulnak bizonyos egészségi panaszok:
Titkok Munkácsy festészetében
Miért tűnnek el Munkácsy festményei? Valóban bitumenre festette képeit? Hogyan kerültek Budapestre az eddig soha, vagy évtizedek óta nem látott alkotások? Ezekre a kérdésekre kaphatnak választ a Munkácsy a nagyvilágban című filmből vasárnap este az m2-n 18 órakor.
Közel kétmillió szavazat az olvasás mellett!
2005. június 11-én, élő adásban született meg A Nagy Könyv TOP 12-es listája, melyen a második fordulóban legtöbb szavazatot kapott 12 regényt találhatják meg az olvasást kedvelők. A második fordulóban összesen 255.582 szavazótól 1.994.773 szavazat érkezett.