Kocsis-M. Brigitta műsorvezető, újságíró. Vagy ahogy ő mondja: „hivatásos mesélő”. Mert bármit csinál, valahogy mindig ott köt ki, hogy történeteket mesél: a televíziós és újságírói munkája során, a BorPortré interjúk alatt, az általa tartott képzéseken, vagy éppen akkor, amikor verseket, novellákat ír. Vallja, hogy az élet történetek szövevényes hálója. Erről elmélkedik hétről-hétre egy pohár bor mellett. Ezen a héten arról, hogy a hepe után mindig hupa jön...

Augusztus 17-én utazik Tokióba a magyar paralimpikon vívó válogatott. Az utolsó heti edzésükön látogattuk meg őket a Gerevich Aladár Nemzeti Sportcsarnokban.

Így számolta a pillangókat a kis Sarolta hercegnő a hétvégén. Vajon miért tette? Tudj meg mindent a Nagy Pillangószámlálás Napjáról Angliában.

Laptop dokkoló. Talán sokan még nem is hallottak róla és vannak, akik minden nap használják. Azt, hogy mi is pontosan, mire való és mikor jöhet jól, ebből a cikkből megtudhatod.

Vészhelyzetben mutatkozik meg legjobban, hogy ki milyen ember. Mennyire tudja megőrizni hidegvérét, képes-e segíteni másokon, átveszi-e az irányítást a megoldás érdekében. Érdemes megnézni, hogy a csillagjegyek szerint, ki melyik személyiségcsoportba tartozik. Ez persze nem jelenti azt, hogy nem változhatunk.

Hőhullámok, éjszakai izzadás, testsúlygyarapodás, a bőr és a haj szerkezetének megváltozása – ezek a változókor legjellemzőbb fizikai tünetei. Nem könnyű elviselni őket, de a helyzet fokozódik, ha melléjük egyéb, lelki tünetek is társulnak. A menopauza ugyanis fokozza a nyugtalanságra, ingerlékenységre, csökkent koncentrációra, depresszióra, szorongásra, lehangoltságra, fáradtságra való hajlamot. Dr. Belső Nóra pszichiáter segít megválaszolni néhány fontos kérdést ebben a témakörben.

Sokáig betegségként tekintett az orvostudomány az aszexualitásra, különféle testi-lelki problémák tüneteként azonosította azt. Mára kiderült, hogy az aszexuális emberek teljesen egészségesek, csupán a szex nem érdekli őket.

Ha most jött el az idő, hogy külföldre utazhatsz szabadságra és gyorsan kell döntened, válassz olyan helyet, ahová közvetlen repülőjárattal is eljuthatsz. Adunk néhány tippet, mely városok felé vedd az irányt.

Vannak emberek, akik annyira pedánsak, és annyira szeretik a takarítást, hogy minden egyes nap elmossák a szivacsot, amivel mosogattak, vagy néhány naponta ágyneműt húznak. A tisztaság titka abban rejlik, hogy milyen gyakran tisztítjuk a környezetünkben azokat a tárgyakat, és eszközöket, amiket sokat használunk. Egészségünk érdekében ezt érdemes szervezetten, rendszeres időközönként megtenni. Ime egy lista, mikor és hogyan tegyük mindezt.

Látványosan emelkedtek a budapesti albérletárak júliusban: egy hónap alatt 4,3 százalékkal nőtt a kínálati bérleti díj, így a fővárosban a bérbeadók már átlagosan 150 ezer forintot kérnek kiadó lakásukért, ami rekordan számít idén.

Szardínia szigetétől északra van egy aprócska sziget, Budelli, itt élt egy Modenából származó olasz tornatanár 32 éven keresztül teljes magányban. A 82 éves Mauro Morandi most távozni kényszerült a szigetről, a modern Robinson Crusoe történetet a The Guardian dolgozta föl.

A kristálytiszta vizű akvárium és a békésen úszkáló halak csodaszép díszei lehetnek az otthonodnak. De csak akkor, ha ismered a trükköt, amivel fenntartható a biológiai egyensúly.

Ha nincs otthon klímátok, és a strand is messze van, akkor irány egy vizes játszótér, ahol biztonságos körülmények között lehet élvezni a jó időt.

Élete egyik legnagyobb csodájának tartja Bánsági Ildikó, hogy visszanyerte tökéletes látását. A színművész látásjavító szemműtéten esett át, aminek köszönhetően egyszerre minden szemüvegének véglegesen búcsút inthetett.

Egyre több helyen van lehetőségünk megismerkedni a SUP-ozással. Ez az élvezetes vízisport edzi az állóképességünket, ráadásul fantasztikus környezetben, természetes vizekben gyakorolhatjuk. Megmutatjuk, Magyarországon hol lehet kipróbálni, ha kedvünk van hozzá.

Azt nem tudhatom, ki hogy van vele, de az én kedvenc tevékenységeim között nem igazán szerepel a porszívózás. Hogy-hogy nem, ugyanez igaz minden egyes családtagomra is, így nem akad egyetlen megmentőnk sem, aki önként és dalolva magára vállalja a feladatot. Ismerős helyzet?

A virágok sokkal többet jelentenek, mint dekorációt egy vázában vagy egy csokorban. A kedvenc virágunk sokat elárul rólunk. Válaszd ki a következő virágok közül a kedvencedet, és olvasd el ezt a szórakoztató személyiségtesztet. Találó igaz?

Egy frissen megjelent tanulmány számba vette, melyek lehetnek azok az országok a Földön, ahol egy esetleges társadalmi, gazdasági, környezeti katasztrófát a legnagyobb eséllyel élhetnénk túl. A lista élén Új-Zéland áll. Azok az országok kerültek a lista élére, melyek képesek elegendő élelmiszert termelni, hogy ellássák polgáraikat. Meg tudják védeni határaikat a nem kívánt tömeges bevándorlástól, és olyan infrastrukturális hálózatokkal és gyártási kapacitásokkal bírnak, melyek biztosítják mind energiából, mind pedig az alapvető fogyasztási cikkekből az önellátást.

Noha a nyár már javában tombol, az edzéseket még nem késő elkezdeni. Hátha Ti is kedvet kaptatok a mozgásra, látva az olimpikonokat. A biztos siker érdekében a rendszeres testmozgás mellett a tápanyagbevitelre is oda kell figyelni. Ha megfelelő mennyiségű fehérjével, rosttal, vitaminnal, ásványi anyaggal és folyadékkal támogatjátok a szervezeteteket, akkor az edzések legkellemetlenebb mellékhatása az izomláz is elkerülhető. Katus Attila világ- és Európa-bajnok sportaerobik versenyző volt, ma személyi edző és életmód-tanácsadó. Érdemes hallgatni rá!

A Covid–19-et követő válság súlyosan érintette a légi közlekedési szektort, ami most lassan kezd felépülni. Egy legfrissebb jelentés rávilágít néhány olyan egyedi kihívásra – a „berozsdásodott” pilótáktól kezdve a rovarinvázióig –, amellyel mind a légitársaságoknak, mind a repülőtereknek szembe kell nézniük működésük újraindításakor.

Elsőre lehet nem is gondolnánk, hogy valóban mennyi igazságot tartalmaz a bölcs mondás. Ám ha jobban belegondolunk, az elfogyasztott ételek hatással vannak egészségünkre, energiaszintünkre, hangulatunkra, sőt, akár még szépségünkre is. Egészséges étrenddel hosszútávon energikusabbá válhatunk, immunrendszerünk erősödhet és testünk is a megfelelő irányba fejlődhet, legyen szó akár fogyásról, akár hízásról.

A kánikulában a magas UV-sugárzás miatt néhány perc alatt leéghetünk a napon. Különösen ha feledékenyek vagyunk és nem kenjük be időben magunkat fényvédő krémmel. Ha megtörtént a baj, rögtön cselekednünk kell. Hűteni kell a bőrt és a gyógynövények hatóanyagai lehetnek segítségünkre. Szabó Gyuri bácsi, a bükki füvesember patikájában a nyári bőrvédelemre is van megoldás.

Egy felmérés szerint a párok 14% -a alszik külön ágyban minden este. Sokan gondolják úgy, hogy ez a szokás egyenesen a váláshoz vezet. De van egy jó hírünk: tanulmányok igazolják az ellenkezőjét. 

Az ingek évszázadok óta közkedvelt ruhadarabok, hiszen elegánsak, könnyen variálhatóak, és manapság végtelen mintában és fazonban készítik őket. Ha nincs ötleted, mit vegyél fel, adunk néhány tippet az ing variálásához!

A pandémia után a cégek szinte vadásznak az elkötelezett és szakmailag is hozzáértő munkaerőre. De, hogy lehet a legjobbakat kihalászni a kínálatból? A cégeknek ma már vonzóvá kell tenniük magukat. Ez a folyamat a vállalati márkaépítés. Más néven employer branding.

Az elmúlt években egyre elterjedtebbé vált a „mérgező” minősítés a nehéz természetű, vagy éppen kezelhetetlen, emberekre. Egy amerikai pszichológushallgató elgondolkodtató véleménycikket közölt a brit The Guardian-ben, amelyben azt ajánlja, hogy a fogalmat ne használjuk túl gyakran. Ezzel ugyanis a lényegről tereljük el a figyelmet. A valós probléma ugyanis általában nem a személyiségjegyekben, sokkal inkább a társadalmi, hatalmi struktúrákban rejlik.

Kocsis-M. Brigitta műsorvezető, újságíró. Vagy ahogy ő mondja: „hivatásos mesélő”. Mert bármit csinál, valahogy mindig ott köt ki, hogy történeteket mesél: a televíziós és újságírói munkája során, a BorPortré interjúk alatt, az általa tartott képzéseken, vagy éppen akkor, amikor verseket, novellákat ír. Vallja, hogy az élet történetek szövevényes hálója. Erről elmélkedik hétről-hétre egy pohár bor mellett. Ezen a héten arról, hogy az életünk előrehaladtával hogyan változik a szerelemről alkotott képünk. JEGYZET!

A lepkéket – talán nem túlzás - mindenki kedveli. Csodás látványt nyújtanak kecses, légies megjelenésükkel, szépséget, eleganciát hoznak a kertbe. A lepkefélék azonban csak akkor jelennek meg a kertünkben, ha számukra vonzó növények találhatóak a területen. Megyeri Szabolcs kertész most elmondja, mit ültessünk a kertünkbe, ha a lepkék táncában szeretnénk gyönyörködni.

Mindenki másképp éli meg, ha kudarc éri. Van aki rögtön tovább tud lépni, és újrakezdi az életét, mások sokáig siratják a régi sérelmeiket. Nézd meg a következő listában, hogyan kezelik a kudarcélményeket az egyes csillagjegyek. Jellemző rád a leírás?

Ez lesz az idei egyik legmelegebb hetünk. A hőmérő higanyszála bőven túl lesz a 30 fokon, akár a 37-39 fokot is elérheti. Jöjjön néhány alapvető jó tanács, hogy mire figyeljünk, ha szeretnénk épségben átvészelni a kánikulát!

Nem egy egyszerű történet, amikor két vagy három generáció él egy fedél alatt. Mostanában egyre gyakrabban fordul elő, hogy a felnőtt gyerekeknek eszük ágában sincs elhagyni a családi fészket, a nagyszülők pedig biztonságban érzik magukat, ha a házban fialabbak is velük élnek. Természetesen, mint mindennek, ennek is megvannak a maga előnyei és hátrányai is. Lássuk, milyen az, amikor sokan élünk egy lakásban!

Az első dolog, amit minden reggel teszünk, hogy meglátogatjuk a fürdőszobánkat, ezért nem mindegy, hogy ott hogyan érezzük magunkat. A fürdőszoba árulkodik rólunk, az otthonunk légköréről, a tisztaságáról, így érdemes egy-két tanácsot megfogadni, hogy olyan hellyé váljon, ahol szívesen töltünk időt. A következő tárgyak rendetlenné teszik a fürdőszobát, így jó őket elpakolni, vagy máshol megoldani a tárolásukat.

Az emberek többsége a mozgás miatt tér be egy jógastúdióba és a jógával történő ismerkedése elején nem nagyon van fogalma arról, hogy miben különbözik egy jógaóra a tornaórától. Hiszen itt is testgyakorlatokat végzünk, erősítjük vagy éppen lazítjuk izmainkat. Diószegi Ádám jógaoktató segít megérteni a jógaászanák gyakorlásának lényegét.

Ma hirdetik ki a felvételi ponthatárokat, és ezzel párhuzamosan azonnal meg is indul a roham az albérletekért. Ilyenkor persze minden érdekelt azt szeretné megtudni, hogy a hol és mennyiért tud szobát kivenni, emelkedtek-e az árak a tavalyihoz képest? Új szempont, hogyha az egyetemek, főiskolák ismét online oktatásra állnak át, a bérlők milyen feltételekkel tudják majd a már kibérelt lakásokat a lehető legkisebb veszteséggel a tulajdonosnak visszaadni. Az ingatlanos cégek is készülnek erre az alkalomra, elemzéseikkel próbálják segíteni az eligazodást. Írásunkban két cég adatait használtuk, számaik érdemben nem térnek el egymástól, és a fő megállapításuk egy mondatban is összefoglalható: Budapesten és vidéken is növekvő keresletre lehet számítani albérletfronton, az árak pedig idén már kevésbé lesznek borsosak, mint tavaly voltak.

Gyakran öntudatlanul alkalmazzuk azokat a régi módszereket, amiket anyukánktól vagy a szomszédasszonytól hallottunk, ellestünk. Pedig egy-egy ilyen konyhai baki esetében jobb lenne, ha már régen a süllyesztőbe kerülne. Olvasd el a listát, és csináld másképpen ezentúl a dolgokat, és az ételeid sokkal finomabbak lesznek, és a főzés is könnyebbé válik majd.

A Covid-járvány ismét felhívta a figyelmet a műanyag hulladékok jelentős környezeti kockázataira. A vírushelyzetben használt és jelentős mennyiségű műanyagot is tartalmazó vizsgálati eszközök és orvosi maszkok az egyik legnagyobb környezetszennyezővé léptek elő. Az ellentmondás, úgy tűnik feloldhatatlan.

Legyen úticélunk a Balaton, Horvátország vagy Mallorca, a baj bárhol utolérhet. A roskadásig pakolt bőröndből nem hiányozhat majd a védettségi igazolvány, a maszk, a lenge nyári ruhák és a bikini, de a kötelező körökön túl érdemes gondolni arra is, mi hozhat enyhítést egy napszúrás vagy egy éjszakába nyúló buli után a másnap kellemetlen tünetei ellen. Dr. Sebő Zsuzsanna gyermekorvos, homeopata olyan természetes megoldásokat javasol, amelyek kihúznak a pácból a nyaralás problémásabb napjain.

Mindennek van napja, hát persze, hogy a Holdnak is! Méghozzá július 20. Ezen a napon, 1969. július 20-án lépett először az első ember, Neil Armstrong erre az égitestre. Lássuk, milyen érdekességek derülhetnek ki még ki barátunkról, a Holdról!

Életünk során nap mint nap akadályokkal nézünk szembe. Legjobb képességeink szerint próbáljuk ezeket a nehézségeket leküzdeni. De vannak olyan akadályok, amelyek újra és újra felbukkannak. A csillagjegyek árulkodhatnak a visszatérő nehézségekről. Olvasd el, melyek ezek, hogy könnyebben megküzdhess velük!

Tedd a szívedre a kezed: mikor olvastál utoljára? Nem magazint, nem a Facebook-ot, hanem igazi, tartalmas olvasnivalóra gondolunk. Hoztunk nyolc előnyt, ami téged is biztos meggyőz, hogy naponta, akár csak néhány oldalt olvass el egy könyvből! A mindennapos olvasás ugyanis nagyon jót tesz a testnek, és a léleknek is! Bebizonyítjuk!

A lakberendezésben a textileknek fontos szerepe van. A jól megválasztott textíliák segítségével egy lakás stílusa, hangulata gyorsan átalakítható. A trendek két-három évente váltják egymást. Ám aki tisztában van a saját stílusával és ragaszkodik a magas minőséghez, nem feltétlen cseréli le a lakástextileket ilyen gyakran. Ők előszeretettel keresik fel Budapesten azt az üzletet, ahol, többek között, akár a Monarchia mesterei, Klimt és Mucha által tervezett anyagokat is talál.

Manapság egyre több nővel fordul elő, hogy a negyedik X-et is elhagyja, mire úgy érzi készen áll és a feltételek is adottak arra, hogy gyermeket vállaljon. Az időpont kitolódásának számos magyarázata lehet, azonban biológiai tény, hogy a kor előrehaladtával a nők fogamzóképessége csökken.

Földváry Eszter idegenvezető következő útja Burmába vezet. Egy amerikai utazási iroda munkatársaként jómódú, amerikai turistákat kísér a világban, eddig huszonötször utazta körbe a Földet. Eszter szabadidejében a fotóit rendezgeti és feljegyzéseket készít emlékeiből, amelyek közül néhányat a következő hetekben vendégszerzőként az Életforma olvasóival is megoszt.

Minél természetközelibb egy módszer, annál jobb. Sokan például ezért is kedvelik az ásványokat és hisznek gyógyító erejükben. Paál Erika kristálygyógyász pedig most azt is elárulja, pontosan milyen kövek segítenek minket leginkább a nyári hónapokban.

Ha szeretnél elmerengeni néhány percig, akkor nézd meg velünk a világ legszebb, legszínesebb és legvirágosabb helyeit! Jöjjenek a gyönyörű fotók.

Még javában tart a műanyagmentes július, ami ismét egy remek alkalom arra, hogy valamit tegyünk a Földünkért. A világ több, mint 170 országának környezettudatos lakossága csatlakozott a Plastic Free July kihíváshoz és igyekszik a maga módján hasznosan hozzájárulni a környezetvédelem ügyéhez. Tomán Szabina és a Toman Lifestyle vállalat munkatársai, partnerei város- és környezettisztító megmozdulásra indulnak július 17-én, szombaton.

Mozgásforma, stresszoldás, az elme lecsendesítése. Egy nézőpont a világgal kapcsolatban, ami személyes tapasztaláson alapszik, és nemcsak egy filozófia, amit nehéz átültetni a gyakorlatba. A jóga komplex élményt nyújt, ebben rejlik sikerének titka. A ma emberének egyre nagyobb szüksége van mindezekre. Diószegi Ádám jógaoktató az elkövetkezendő hetekben segít eligazodni a jóga varázslatos és végtelenül összetett világában.

Kocsis-M. Brigitta műsorvezető, újságíró. Vagy ahogy ő mondja: „hivatásos mesélő”. Mert bármit csinál, valahogy mindig ott köt ki, hogy történeteket mesél: a televíziós és újságírói munkája során, a BorPortré interjúk alatt, az általa tartott képzéseken vagy éppen akkor, amikor verseket, novellákat ír. Vallja, hogy az élet történetek szövevényes hálója. Erről elmélkedik hétről-hétre egy pohár bor mellett. Ezen a héten arról, hogy egy kapcsolódáshoz mindig két ember kell.