A nyár egyik gyakori dilemmája, hogy a rövidebb-hosszabb nyaralások alatt mi legyen a növények sorsa? Akár benti, akár kerti zöldekről van szó, a meleg évszakban nem maradhatnak magukra egy-két napnál tovább, elég egy rövidebb kánikulai, aszályos időszak, és visszafordíthatatlan károk keletkeznek. Szerencsére előrelátással, pár apró praktikával, esetleg segítő kezek bevonásával biztosítható, hogy kedvenceink remek kondiban maradjanak a távollétünk alatt is! Olvassátok el Megyeri Szabolcs kertész tanácsait!

Sokan gondolták úgy a divatszakma képviselői között, hogy a ruhakölcsönzés lehet a fast fashion ágazat - vagyis, hogy az egyik nap megvásárolt, aktuálisan divatos ruhadarabokat másnap már dobjuk is el - alternatívája. Egy frissen megjelent tanulmány szerint azonban pont az ellenkezője igaz: a rejtett költségek miatt a ruhakölcsönzés az egyik leginkább környezetszennyező tevékenységek egyike.

A megfelelő napvédelem nem csak a fényvédő krémben, és a testünkre kent vagy fújt naptejben merül ki. Fontos, hogy a szemünket is óvjuk a nap káros sugárzása ellen, de még ennél is fontosabb, hogy olyan napszemüveget viseljünk, ami megfelel a biztonsági előírásoknak.

Egy város, amelynek minden szegletében érezhető, hogy lakói szeretnek itt élni. Egymással összefogva óvják, fejlesztik, szépítik, aminek megvan az eredménye: Bécs és Salzburg mellett az utóbbi években Graz is izgalmas turisztikai központtá nőtte ki magát. Budapesttől négy óra autóútra vonzó úti célállomás lehet a magyaroknak is egy hosszú hétvégére.

Ha valaki emojikkal, hangulatjelekkel teletűzdelt mondatokat lát bejövő üzeneteiben, első pillantásra tudhatja, hogy a feladót erős érzelmek, indulatok vezérelték. Vagy mégsem? Az emojikkal nyomatékosítjuk a közlendőnket. Jelezzük, hogy a címzett különösen figyeljen a tartalomra. A hangulatjelek helyes megfejtése ugyanakkor nem mindig egyértelmű. Ez pedig akár félreértésekhez is vezethet.

Kutatások szerint a világ népességének legalább 20%-a allergiás valamilyen virágporra és ez a szám évről évre csak nő. Igaz, hogy a levegőben szálló virágport szinte lehetetlen kikerülni, de ha jobban belegondolunk számos módon enyhíthetjük a tüneteket. Íme 5+1 természetes módszer, amellyel felvehetjük a harcot az allergia ellen az otthonunkban legalább.

Olasz győzelemmel ért véget tegnap este a Futball Európa-bajnokság. A végeredmény 11-es párbajban született: 3-2 az olasz válogatott javára, akik így a 34. mérkőzés óta nem találtak legyőzőre. A kontinensviadalon más rekordok is születtek. Íme néhány!

Megtervezted már az idei nyaralásodat? Ha még nem, akkor indulj el a csillagjegyed súgta utakra! Vess egy pillantást a horoszkópodra, ami elárulja, hogy milyen városba, és országba kellene elutaznod, hogy életed legemlékezetesebb nyaralásában legyen részed.

A műanyagmentes élet nem csak abban merül ki, hogy kerüljük a műanyag csomagolást. Ennél sokkal többet tehetünk, főleg, ha van már gyermekünk. Fontos, hogy felnőttként felelősségteljes példát mutassunk nekik, hiszen így válhatnak ők is környezettudatos felnőttekké, akik óvják a környezetet és az állatvilágot.

Britney Spears, az egykor népszerű tinisztár évek óta gyámság alatt áll, és úgy tűnik, ez a jövőben is így marad. Az elmúlt években nem sokat hallottunk Britney-ről, ám most sem a karrierjével kapcsolatban cikkeznek róla, hanem a bírósági pere miatt.

Július 9-én ünnepli 65. születésnapját Tom Hanks, az egyik legsokoldalúbb, legszerethetőbb színész Hollywoodban. Példaértékű házasságával, és karrierjével sokak kedvence. Íme 10 érdekesség, amit nem biztos, hogy mindneki ismer vele kapcsolatban.

Rengeteget olvashatunk arról, hogy milyen káros és veszélyes az UV-sugárzás, pláne akkor, ha védelem nélkül állunk neki napozni, De vajon tényleg csak ezek a sugarak a hibásak abban, ha leégünk?

Ha hinni lehet a híreknek, a 36 éves színésznő újra gyermeket vár, és a terhessége már igen előrehaladott állapotban van. A napokban mozikba kerülő Fekete özvegy film sztárja ugyanis próbálta titokban tartani az örömhírt.

Paksról rajtol az Open Water Tournament (OWT) második versenye július 17-én. A Balaton átúszása után, és a gyékényesi bányató meghódítása előtt a versenyzőknek most a Dunában kell bizonyítaniuk. Nyílt vízben úszni persze egészen más, mint a medencében, izgalmasabb, és egyszersmind veszélyesebb is. Az elődök azonban már jól kikövezték ezt az utat is (bár a megjegyzés egy kicsit képzavaros), a legendás Schirilla György csak egy a hagyományt teremtők között, az évről évre megrendezett budapesti Utcalimpia már a tömegek számára is biztosítja a Duna átúszásának élményét.

Soha ne becsüld alá a fehérnemű fontosságát! Sokszor ez a láthatatlan ruhadarab okozhat gondokat, ha nem megfelelően viseljük őket.

Melyik generáció vállát nyomja leginkább a bolygó megmentésének terhe? Ki mit tesz a fenntarthatóságért? A SteiGen és az UniCredit Bank közös kutatása négy generáció - a Baby Boomerek, az X, az Y és a Z - véleményét térképezte fel a fenntarthatóságról: mit gondolnak róla, mit tesznek érte, milyen tevékenységeket társítanak hozzá.

Feszes? Kerek? Izmos? Ritkán beszélünk róla, de legtöbbünk fejében biztosan megfordult már, hogy milyen a tökéletes fenék. Nemrég több mint hétszáz magyar véleményét kérték ki az interneten a női hátsók kapcsán.

Két új kutatás szerint is a koronavírussal fertőzött emberek nagy eséllyel megfertőzhetik a velük együtt élő kutyákat és macskákat. Kanadai kutatók szerint a legveszélyeztetettebbek a gazdáik ágyában alvó macskák.

Ha valami jó, az nagy valószínűséggel 40 év múltán is legalább annyira jó lesz, mint volt. De az is előfordulhat, hogy még annál is jobb. Valami ilyesmi történt Korda György nagy slágerével, a Reptér című dallal is.

Bár a nyár fele már eltelt, még mindig van időnk arra, hogy a legtöbbet hozzuk ki ebből az időszakból. A horoszkóp megsúgja, hogy még mi minden várhat rád az idei nyár hátralévő részében.

Vilmos herceg nemrég bejelentette, nagymamája, azaz II. Erzsébet királynő jóváhagyta, hogy felesége Katalin hercegné új feladatot vállaljon a jövőben. A cambridge-i hercegnő olyan szerepben tűnik fel, ami a néhai Fülöp hercegnek is biztos tetszene.

Most jöjjön az indiai utazás folytatása a sivatagban! Földváry Eszter idegenvezető több mint negyven éve kísér turistákat szerte a világban. Egy amerikai utazási iroda munkatársaként eddig huszonötször utazta körbe a Földet, de most ő is, mint a turizmusban dolgozók többsége kényszerszabadságon van. Szabadidejében a fotóit rendezgeti és feljegyzéseket készít emlékeiből, amelyek közül néhányat a következő hetekben vendégszerzőként az Életforma olvasóival is megoszt.

Ha a Duna vonzáskörzetében élsz, elég csak autóba ülnöd és felkeresheted az egyik Duna-menti szabadstrandot, ahol a természetes vízben hűsölhetsz. Munka után, vagy hétvégén igazi, felüdülést nyújtó oázis ez a kánikulában!

Akinek szobanövényei vannak, tudja jól, hogy egy-két öntözés kihagyása is sok kárt tehet bennük. Sőt! Aki egy, esetleg két hétre magára hagyja locsolás nélkül őket, elkeserítő látványra térhet haza. Ime néhány okos ötlet ahhoz, hogy a növényeink is jól érezzük magukat kánikula idején, míg mi nyaralunk.

Ez is egy olyan dolog, amit mindenki csinál, de a valóságban csak kevesen beszélnek róla. Pedig a szexfantáziák teljesen rendben vannak és hozzátartóznak a kielégítő és változatos szexuális élethez is. Na de mi jár közben a legtöbbünk eszében? Most kiderül.

A konzervatív nézőpont szerint a dohányosok vagy leszoknak a cigarettáról, vagy vállalják a dohányzás káros egészségügyi következményeit. Pedig van köztes megoldás: a füstmentes nikotinbeviteli alternatívák. A nikotin jövőjéről beszélgettek június közepén a Liverpoolban megtartott, személyes és online módon közvetített GFN – Global Forum on Nicotine – idei két napos konferenciáján.

Dénes Dóra az autoimmun betegsége miatt kezdett el egészségesen étkezni. A diéta kezdetben csak kezelésként működött, mára viszont szenvedéllyé, hivatássá vált. Dóra blogja az Édes Pofa pedig egyre sikeresebb lett.

Életforma Hírlevél - nyereményjáték szabályzat

2021-ben is elindul a Műanyagmentes július kezdeményezés. Hiába próbálja egyre több szervezet, alapítvány felhívni a figyelmet a környezetszennyezés és a műanyagszennyezés káros hatásaira, még mindig nagyon sok időnek kell eltelnie ahhoz, hogy az emberek végre megértsék: csak ez az egy bolygónk van, és ezt nem szabad elpusztítunk.

Te is szeretsz csocsózni? És legózni? Hamarosan ezt a két játékot egyszerre élvezheted, ugyanis a LEGO egy magyar fiú tervei alapján megálmodott csocsós szettet dob piacra. 

Életünk egyharmadát alvással töltjük, az alvás így, vagy úgy a személyiségünket is alakítja. Sokszor azon is sok múlik, hogy az ágy melyik oldalán fekszünk, de azon is, hogy milyen pozícióban hajtjuk álomra a fejünket. Érdekel, hogy mit árul el rólad és az egészségedről az alvási testhelyzeted?

Ki korán kel, aranyat lel - szól a közkeletű, régi szólás. Egy friss kutatás annak járt utána, hogy a koránkelőket vajon kevésbé fenyegeti-e az, hogy depressziósokká váljanak. Bár az eredmények nem egyértelműek, de annyit azért bátran kijelenthetünk, hogy bizonyos összefüggés felfedezhető az "éjjeli bagoly" típusú, és a rossz kedélyű emberek csoportja között.

Vélhetőleg nem az elmúlt napok elviselhetetlen hőhulláma ébresztette rá a városlakókat, hogy, ami van, az nem egy egyszeri kisiklás, nem kivétel, a szabály mostantól inkább ez lesz. 35 Celsius fok fölötti átlag napi hőmérséklet, éjszakai lehűlés nélkül, nyáron akár hetekre is. A párakapu, vízosztás, klimatizált helyek kombó pedig ma már nem elégséges, a városokat kell különféle praktikákkal élhetőbbé tenni. Hogy mikkel, erről szól írásunk.

Te hány kávét fogyasztasz el egy nap? Reggel egyet, délben és délután is lecsúszik egy adag? Kiderült, hogy a napi 3-4 kávé igenis jó hatással van a szervezetünkre.

Nemcsak hihetetlen életörömük, de megjelenésük is irigylésreméltó. Olyan tartással képesek végig menni az utcán, mint senki más, gondoljunk csak Sophia Lorenre. De vajon mi az olasz nők titka? Megpróbáljuk kideríteni.

Az UV-sugárzás – vagy, ahogy még nevezzük, az ultraibolya sugárzás – nélkül nem létezhetne élet a földön. Pozitív hatása, hogy szabályozza az anyagcsere-folyamatokat. Kedvezően hat a növényekre és a környezetre. Viszont számos maradandó egészségkárosodást okozhat az emberi szervezetben

A csillagjegyed sokat elárulhat a személyiségedről. Most nézzük azokat a képességeket, amelyek egy-egy csillagjegy szülötteinek erősségei! Ha ismerjük őket, tudjuk, milyen szakmák valók nekünk, s ha karrierváltás előtt állunk, vagy éppen most keressük életünk álommunkáját, ennek az információnak a birtokában, könnyebb lesz a döntés.

Tíz év szünet után újra lesz öbölátúszás a Balatonon. Az autósok nem annyira örülnek ennek, az északi part valószínűleg bedugul, de az úszás szerelmeseinek biztos, hogy feledhetetlen élményben lesz részük. Szombaton közel 1000 amatőr és profi úszót várnak, akiket 35 hajó kísér majd. Ha kedved van részt venni az eseményen, még regisztrálhatsz!

Életünk jelentős része a digitális térben zajlik, ahogy mondják:  semmi sincs két kattintásnál messzebbre. A vírushelyzet erre még csak rátett egy lapáttal. A vásárlások nagy részét is interneten intézzük, legyen szó műszaki cikkről, ruháról vagy éppen élelmiszerről. Sőt, akár gyógyszerről! Ám a szakemberek felhívják a figyelmet arra, hogy míg előbbieknél "csak" bosszúságot okoz a nem megfelelő minőség, a gyógyszerek esetében komoly egészségkárosító hatása lehet, ha nem azt vesszük és esszük, amire valóban szükségünk lenne.  

Talán még sokan emlékeznek önök közül is az úgynevezett a három T-re, amikor is a szocialista kultúrpolitika irányítói szabták meg, mely művek támogatandóak, melyek tiltandóak, és melyek azok, melyeket elég, ha csak tűrni kényszerül a hatalom. Most valami hasonló rendszer kezd kialakulni Hongkongban is azután, hogy Kína letörte a több hónapos demokráciapárti tüntetéseket.

Erdős Juci fotográfus szinte csak plus size hölgyekről készít képeket. Ez az ő szakterülete, tudja mi áll jól egy teltebb nőnek, melyik póz az előnyös számára, és azt is, hogyan oldódjon fel az illető a kamera előtt. Talán azért ennyire kedvelt és hiteles, mert ő is egy közülük.

Sokat hallunk arról, hogy a koronavírus fertőzésén átesett emberek milyen hosszútávú egészségromlásról számolnak be. De nem is kellett betegnek lenni ahhoz, a bezártságnak negatív egészségügyi következményei legyenek. A Financial Times cikkéből kiderül, milyen hatással volt pandémia az éleslátásunkra.

Az ember jelenléte és agresszív térnyerése a végső pusztulással fenyeget számos állat és növényfajt. Ezt felismerve több szervezet is figyelemfelkeltő kampányba fogott. Egyre több helyen találkozhatunk a lakott településeken belül méhlegelőkkel és rovarhotelekkel, így próbálják az ökoszisztéma szempontjából nélkülözhetetlen rovarok életét megmenteni. A természetért aggódó szakemberek szerint a juhnyájak is sokat tudnának javítani a zöld területek állapotán.

Messze még az enyhülést hozó front, e hét végéig biztosan marad az extrém hőség. Mutatunk néhány gyors házi módszert, mivel enyhítheted a kánikula okozta kellemetlenségeket.

Egy társadalom civilek, civil szervezetek nélkül nem működőképes. Civil Negyed rovatunkban hetente bemutatunk egy szervezetet, amely abban segít, hogy otthonosabban érezzük magunkat mindennapjainkban. Ezen a héten a XXI. század magyar szamizdat kiadványának útjára indítójával, a Nyomtass te is! mozgalom alapítójával, L. László Jánossal, a vidéki pártatlan tömegtájékoztatás fontosságáról és célkitűzéseiről beszélgetünk.

A számtalan magyar bajnoki cím mellett nemzetközi szinten is sikeres Rácz István szervez autóversenyző-tábort fiataloknak. A #teamracz – Autóversenyző leszek! táborba nem csak a jövő versenyzőit várják, hanem minden olyan fiatalt, akit érdekel ez az izgalmas technikai sport. A versenypályákra szakosodott instruktorok mellett a fiatalok lépésről lépésre sajátíthatják el a vezetéstechnikai tudnivalókat, így adott a biztonságos és gyors fejlődési lehetőség. Az élményt olyan kiegészítő programok teszik színesebbé, mint a jetskizés, a lézerharc, valamint a négycsillagos Bodrogi Kúria Wellness Hotelben való pihenés. Ráadásként pedig minden héten meglepetésvendéggel kedveskednek a tábor részvevői számára.

A pandémia sok mindenre megtanított minket, többek között arra is, hogy az elszigeteltség lehet ugyanolyan természetes és magától értetődő, mint az állandó utazás, helyváltoztatás. Ezt tapasztalta meg egy fiatal olasz blogger, aki a járvány előtt alig volt odahaza, a Covid-zárlatot viszont egy 28 lakosú norvég településen élte meg. Kettő az egyben, mondhatnánk, de inkább olvassuk el a lány élménybeszámolóját a CNN tudósításában.

Hatha jóga, Himalája jóga, Astanga jóga, Iyengar jóga, gerincjóga…hogy csak néhányat említsünk a jógaformák közül, amelyeket a XXI. század embere szervezett formában is gyakorolhat. A Jóga Világnapján nézzünk egy kicsit körül: miért is jógázunk itt Európában, és melyik jógaforma passzol a legjobban a személyiségünkhöz?