A mostani világjárvány nemcsak szimplán a lelket gyötri meg - egyfajta súlyos mellék következményként - de a folyamatos stressz visszahat a testre is. A pszichoszomatikus tünetek közül az egyik, hogy a nők szokásos menstruációs ciklusa is felborulhat.

A Covid-19 már több, mint egy éve életünk része. Rengeteg veszteség és fájdalom jár a nyomában. Az egészségügyi dolgozókat, pedig még a folyamatos túlterheltség is sújtja. Tegnap névtelen jótevők megható módon mondtak nekik köszönetet.

Legyen szó felnőttekről, gyerekekről vagy csecsemőkről, rengeteget hallunk, olvashatunk arról, hogy adott életszakaszban mit és hogyan kellene enni. Ez a túl sok információ azonban a legtöbb embert csak összezavarja. A szülők gyakran nem az életkoruknak megfelelő ételeket adják a gyereknek, indokolatlanul vonnak ki egy-egy ételcsoportot a gyermek étrendjéből, vagy éppen mindenáron meg akarnak etetni vele valamit. Mielőtt szélsőséges lépéseket tennénk, érdemes szakemberhez fordulni, aki segít az okok feltérképezésében, és felállítja a kezelési tervet.

Az ENSZ még 2008-ban nyilvánította az Autizmus Világnapjává április 2-át, ezzel is felhívva a figyelmet a spektrumzavarral élők problémáira. Te is könnyen kifejezheted támogatásod, ha pénteken kékbe öltözöl és fotódat megosztod a közösségi médiában.

Bár Finnországot általában úgy ismerjük, mint toleráns államot, ahol az emberek jóval elfogadóbak a mássággal szemben, a nemi sztereotípiák azonban az északi országban is elég élénken élnek; egy kutatás legutóbb azt mutatta ki, hogy a kizárólag nők vezette ötpárti balközép koalíció női miniszterei miféle online gyűlölet hullámnak vannak kitéve, és ez miként befolyásolja politikusi munkájukat.

Meszler Csaba gyermeke két és fél hónapos korában élet-halál harcot vívott a kórházban. Születésekor gyulladásos fertőzést kapott el, ami a teljes szervezetét megtámadta. Későbbiekben a gyermeknél figyelemhiányos hiperaktivitás zavar (ADHD) gyanút diagnosztizáltak, de a kisfiú csodával határos módon mégis teljes életet élhet. Az édesapa elmondása szerint egy norvég cég omega-3-tartalmú készítményei olyan állapotjavulást eredményeztek fiánál, hogy azóta az egész család fogyasztja azokat. Mint mondta, hiába próbál ma egészségesen étkezni valaki, elkerülhetetlen, hogy táplálékkiegészítők formájában is erősítsük a szervezetet.

A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének ajánlást adott ki a Covid-betegség utáni regenerációhoz, hogy könnyebben magunk mögött tudhassuk a fertőzés időszakát.

Nagyon jellemző a mai nőkre, hogy szeretnének hibátlanok lenni minden szerepükben. Egyszerre akarnak tökéletes feleség, gondoskodó anya, szüleire odafigyelő lánygyerek, szorgalmas munkatárs lenni. A túlterheltség érzése mögött gyakran a maximalizmusuk bújik meg. Dr. Darida Ágnes életvezetési tréner néhány hasznos gondolattal, megszívlelendő tanáccsal segít változtatni ezen a helyzeten.

Az aszexualitás egyre gyakoribb, de még sokak számára nem világos irányultság. Pedig voltaképpen csak arról van szó, hogy egyes emberek nem éreznek testi vágyat mások iránt - miközben romantikára vagy bensőség kapcsolatokra van igényük. Ha van...

Azt gondolnánk, hogy ebben a teljesen bizonytalan helyzetben, jó, ha az üzlettulajdonosok, vállalkozók meg tudják tartani azt, amit eddig felépítettek. Ám egyre több olyan hírrel találkoztunk, hogy valaki a pandémia alatt kezdett valami újba. Megkérdeztük őket: miért?

A koronavírus járvány ideje alatt a személyes megbeszéléseket majdnem kizárólag videó-konferenciák váltották föl, közöttük is a legismertebb a Zoom alkalmazás. Pszichológusok most azt vizsgálták, hogy a különféle személyiségjegyekkel bíró emberek miként reagálnak a virtuális térben zajló kommunikációra.

Határozottan melegszik az idő, és ezzel párhuzamosan elkezdenek aggódni azok, akiknek állandó gondot jelent a túlzott izzadás.  Pedig már létezik olyan eljárás, amely képes megszűntetni a kellemetlen foltokat és szagokat.

Bár az eredeti tervek szerint ez lett volna az utolsó mizéria a téli-nyári időszámítás körül, de a pandémia ebbe is beleszólt. Pedig ez nem csupán egy óra pluszt vagy mínuszt jelent, de nagyon komolyan hat a mentális és a fizikai egészségünkre is.

A fájdalmas menstruáció nem normális. Ez az üzenete az idei Endometriózis Világnapnak, amit az endometriózis tudatosság hónap keretében március 27-én tartanak.

Sztárok fogtak össze, hogy felhívják a figyelmet a lakossági hulladékégetés súlyos következményeire. Béres Alexandra, Tóth Vera, Jaksity Kata, Molnár Áron, Németh Kristóf és Puskás Peti egy kisfilmben, és közel 30 sztár posztokban kér mindenkit, hogy ne égessen hulladékot. Magyarországon ugyanis évente 13 ezer ember korai halálát a rossz levegő, ami nagyrészt a lakossági szemétégetésből ered.

Még tart a böjt, nekünk is van időnk a természettel együtt ébredni. Semmi mást nem kell tennünk, csak követni az őseink példáját és a természetgyógyászok tanácsait: csináljunk egy belső tavaszi nagytakarítást. Szabó Gyuri bácsi, a bükki füvesember ehhez természetesen a gyógynövényeket ajánlja. Vajon ő hogyan csinálja?

Nem csak a mentális egészségünkre, de szexuális rutinjainkra és az ismerkedésre is jelentős hatással van a járvány. Nincsenek lopott percek az ágyban, amíg a gyerekek haza nem érnek a suliból, lőttek az esti randiknak, és nehezebben találunk énidőt, amit magunkra fordíthatunk. Íme Csörgits Kinga szexuálterapeuta túlélő tippjei a feltöltődésre és a vágy megőrzésére a járványidőszak alatt.

Mostanában egyre többet gondolkodunk el azon, vajon az utókor hogyan vélekedik majd a jelen helyzetünkről. Milyen jó is lenne üzenni nekik, megmutatni a járvány alatti életünk fontos kellékeit, elmesélni személyes történetünket, érzéseinket, netán jótanácsokkal látni el őket. Ebben a rovatunkban ismert magyar embereket kérdezünk meg arról, mit tennének bele az időkapszulájukba üzenetként a jövő számára. Ezen a héten Juhász Anna, irodalmár, kulturális menedzser mesél nekünk.

Fővárosunk is csatlakozik ahhoz az európai kezdeményezéshez, amely a koronavírus-járvány áldozatairól való megemlékezés, illetve főhajtás mindazok előtt, akik a pandémia idejéna frontvonalban dolgoznak.

A konfliktuskezelés és az énhatárok felállításának folyamata a szülő számára is egy önismereti utazás lesz, hiszen csak akkor tudja megtanítani a gyermeket minderre, ha ő maga is képes rá – mondják a szakértők.

Minden ötödik gyerek szorong és boldogtalan a mostani járvány sújtotta helyzetben - derül ki öt gyermekjogi szervezet közös vizsgálatából.

A vakarózásának számos oka lehet a különféle élősködőktől a bőrbetegségeken át az allergiáig. Ezek között van, amin csak az állatorvos tud segíteni, de olyan is van, amit házilag is orvosolható. Minden 10. allergiás kutya ételallergiában szenved - ilyenkor az étrend átalakításával a viszketegség is megszűnik.

Lehet, hogy az emberiség épp’ a végét járja, csak mi még erről nem tudunk, vagy nem kívánunk vele szembesülni?! Pedig elképzelhető, hogy mindez hamarabb bekövetkezik, mint gondolnánk, „köszönhetően” azoknak a vegyi anyagoknak, melyek rombolják a termékenységért felelős hormonokat. Ez a folyamat pedig riasztó sebességgel zajlik az egész világon.

Az elmúlt hónapokban nem egyszer fordult elő, hogy a jól vagy kevésbé jól működő életünk fenekestül felfordult. Sokszor a létünk, személyiségünk, megélhetésünk alapkövei inogtak meg, és a „Mi lesz most velem, velünk? Hogy fogjuk ezt átvészelni?” kérdések mellett megannyi extra teendő zúdult ránk. Úgy érezzük, mintha állandóan tüzet oltanánk. Dr. Darida Ágnes életvezetési tréner néhány hasznos gondolattal, megszívlelendő tanáccsal segít könnyebbé tenni ezeket a helyzeteket.

Mestere vagy a tojásfestésnek és szívesen megmutatnád tudásod ország-világnak? A hímes tojást megtarthatod a locsolóknak, a fotója viszont részt vehet egy kiállításon.

Világszerte több mint 168 millió gyermeket érintettek a pandémia miatti iskola bezásárok az elmúlt egy évben. Az UNICEF szerint oktatási vészhelyzet van, amely a legkiszolgáltatottabb gyerekeket érinti leginkább. A szervezet ezért egy különleges installációval hívja fel a döntéshozók figyelmét arra, hogy mennyire fontos lenne nyitva tartani az iskolákat.

Számunkra olyan természetes, hogy kinyitjuk a csapot és folyik a víz, hogy bizony sokan meg sem becsülik ezt, mi több, felelőtlenül pazarolják a vizet. Ma, a víz világnapján ismét felhívjuk arra a figyelmet, hogy minden cseppje kincs.

Tudósok, művészek, sportolók, közgazdászok és vállalkozók csatlakoztak az Élhető Hazánkért Társadalmi Mozgalomhoz, amely napjaink legégetőbb kérdéseiben kíván párbeszédet indítani és közös célok felállításával ígéretes jövőt építeni. Az első szakmai panelbeszélgetés témája a járványhelyzet utóhatásai lesznek társadalmunkra.

Néhány nap, és kiderül, hogy meg lehet-e tartani a Tokiói Nyári Paralimpiai Játékokat. A sportolók már javában készülnek: eddig 15 igazolt kvótát szerzett a csapat, ami tovább gyarapodhat.  A sportolók elhivatottsága tehát töretlen – ahogyan maga a parasport fejlődése is.

Az egyetlen dolog, amit mindannyian szeretnénk: boldognak lenni. Ennek az érzésnek világnapja is van, március 20-án ünnepeljük! Magyarország a világ 53. legboldogabb országa a 2020-as World Happiness Report* szerint, javuló tendenciával. Tudjuk, hogy a boldogság és az életkor összefüggenek egymással, de nem felétlenül úgy, ahogy gondoljuk! Ennek a különleges napnak az apropóján a vezető szenior telefongyártó, a Doro a boldogság és az életkor összefüggéseit kereste.

Hol lehet most ismerkedni? Gyakorlatilag csak a neten, de a virtuális kapcsolatot előbb-utóbb át kell tennünk az off-line térbe, hogy élőben is lássuk, érezzük, halljuk a kiszemeltet. Ám a külsőségeken, a kémián túl az is nagyon fontos, mit mondunk az első találkozáskor. Sőt, talán a legfontosabb!

Magyarországon minden tizedik ember érintett a vesebetegségek valamelyikében, köztük a vesekő kialakulásában, pedig odafigyeléssel nagy részük elkerülhető lenne. A Budai Egészségközpont összegyűjtötte, hogyan védhetjük az anyagcserénket és méregtelenítésünket biztosító fontos szervünket.

Azt gondolnánk, hogy ebben a teljesen bizonytalan helyzetben, jó, ha az üzlettulajdonosok, vállalkozók meg tudják tartani azt, amit eddig felépítettek. Ám egyre több olyan hírrel találkoztunk, hogy valaki a pandémia alatt kezdett valami újba. Megkérdeztük őket: miért?

Az elmúlt egy évben egyre többen küzdenek alvászavarral. Amióta kitört a Covid-járvány, túl sok a változás, a bizonytalanság, a szorongás az életünkben, ami kihat az alvásunkra is. Aki eleve elalvási zavarral küzd, vagy gyakran ébred fel az éjszaka közepén, annak még inkább fölerősödhetnek a tünetei, mások pedig az alvásminőségük érezhető romlásáról számolnak be.

60. évfordulóját ünnepli Ken, a Mattel népszerű babája. Ez alkalomból a játékgyártó különleges, klasszikus darabokat tartalmazó kollekcióval készült, de érkezik a kerekesszékes Ken baba is.

Ahogy változik a világ, egyre többen váltanak. Önszántukból, vagy külső kényszer hatására hagyják ott munkahelyüket és indulnak el egy új úton. Sokan a versenyszférából a segítő szakmák felé mozdulnak, mert érzik, a mai világban ezen a területen lehetnek a leghasznosabbak. Dr. Darida Ágnes életvezetési tréner tíz évvel ezelőtt döntött úgy, hogy kiszáll a multis világ mókuskerekéből és a szabadságot választja. Ismerjétek meg a történetét.

Az Emergency Exit névre keresztelt diplomamentő program keretében eddig öt európai művészeti egyetemmel sikerült a Freeszfe Egyesületnek egy olyan megállapodást tető alá hozni, amelynek keretében az érintett intézmények elismerik az Egyesületben folyó képzést, és ennek alapján végbizonyítványt állítanak ki a hallgatóknak.

A járvány kitörése óta egyre többen fogyasztanak rendszeresen vitaminokat, a leggyakrabban a C- és D-vitamint választják a fogyasztók – többek között ez derült ki a HáziPatika.com Nagy Egészségfelmérésének reprezentatívnak számító eredményeiből.

Komoly veszély fenyegeti a világ édesvízi halállományát egy most megjelent tanulmány szerint. A globális populációk akár egyharmada is a kihalás szélére juthat.

Van egy olyan gyógynövény-kategória, az úgynevezett adaptogének, amelyek elősegítik az emberi test alkalmazkodását a stresszhez, támogatják a normál anyagcserét és visszaállítják az egyensúlyt. Növelik a test ellenálló képességét a fizikai, biológiai, érzelmi és környezeti stresszhatásokkal szemben, és elősegítik a normál élettani működést. A napokban jelenik meg 'David Winston: Adaptogének - Gyógynövények stressz csökkentésre, erő és állóképesség növelésére' című könye. A Hórusz kiadó különleges címet viselő alkotásához a bükki füvesember - Szabó Gyuri bácsi - írta az előszót és az ajánlást.

Újabb klippel készül nemzeti ünnepünkre a noÁr Mozgalom, és személyesen Molnár Áron színművész. A Magyar cím alatt futó számban arra keresik a választ, hogy valójában mitől is érezhetjük magunkat magyarnak. Mivel a rap-számokat általában is bombaként kezelik, így számíthatunk arra, hogy a 15-én ez a szám is robbanni fog.

Ha úgy tervezted, a hosszú hétvégén fel se állsz a kanapéról, egész nap csak sorozatokat nézel, akkor mutatjuk, mire elég 72 óra - a döntés pedig a tiéd, ezt a tévé előtt töltöd, vagy mész a szabadba...

A magyar nők több mint 23 százaléka szenved el élete során valamilyen fajta erőszakot, azonban mégis a legtöbben úgy gondoljuk, a bántalmazás nincs jelen környezetünkben, hiszen ismerőseinken nem látunk sebeket, zúzódásokat. Fontos tisztában lennünk azzal, hogy a kapcsolati erőszak nem csak a fizikai bántalmazást jelenti, hanem a lelki erőszakot, fizikai és gazdasági korlátozást is, amelyek legalább annyira nagy problémát jelentenek világszerte és ugyanolyan mély sebeket ejtenek, csupán könnyebben leplezhetőek

A Centrál Színház mindig előrukkol valami meglepetéssel, de a mostani apropót nem a pandémia teremtette, hanem egy szörnyű tűzeset. A teátrum színészei most kollégájukért fognak össze.

A tíz évvel ezelőtti fukusimai földrengés, szökőár és atombaleset áldozatairól emlékeznek ma Japánban. Bár a legfrissebb ENSZ jelentés szerint statisztikailag nem bizonyítható, hogy sugárzás okozta károk érték volna a lakosságot, az azonban bizonyos, hogy a sugárszennyezés miatt Fukusima egy része kimarad az újjáépítésből és 2050 előtt nem várható, hogy elbontják a sérült reaktorokat. Közben már szervezik, hogy az elhalasztott tokiói nyári olimpia lángja útnak induljon, honnan máshonnan, mint Fukusimából...

Napok óta egyetlen téma: Meghan Markle és Harry herceg interjúja tematizálja a világ bulvársajtóját. A királyi pár másfél órás beszélgetése kapcsán számos kérdés felmerül, ezekre keresi a választ Gergics Dániel. A kommunikációs szakértő azt is elmondta, hogy az átlagemberek mit tanulhatnak Harryéktől.

Két nappal azután, hogy Harry herceg és Meghan hercegné megsemmisítő interjút adott Oprah Winfrey-nek, a Buckingham-palota rövid közleményt adott ki.

Minden harmadik ember horkol, és legalább ennyien vannak, akik kénytelenek elviselni. Számukra van egy jó hírünk: a horkolás gyógyítható!