A Közgázon szereztél diplomát, vagy óvónőként végeztél, ám valami mást szeretnél csinálni, vagy éppenséggel a járvány miatt muszáj állást változtatnod? Sajnos egyre többen vagyunk ilyen helyzetben, de vajon érdemes-e új szakmát tanulni, milyen lehet akár 40-50 évesen belevágni az ismeretlenbe?

Kutatások igazolják, hogy az olyan egyszerű szokások, mint egy-egy telefonhívás, vagy üzenet és a lefekvés előtti beszélgetés segíthet abban, hogy virágozzon a párkapcsolatunk. Bár ez sokaknak nyilvánvalónak tűnik, terapeuták és pszichológusok egyetértenek abban, milyen fontos figyelni ezekre az apróságokra a közelség, a bizalom megteremtése szempontjából.

Mostanában egyre többet gondolkodunk el azon, vajon az utókor hogyan vélekedik majd a jelen helyzetünkről. Milyen jó is lenne üzenni nekik, megmutatni a járvány alatti életünk fontos kellékeit, elmesélni személyes történetünket, érzéseinket, netán jótanácsokkal látni el őket. Ebben a rovatunkban ismert magyar embereket kérdezünk meg arról, mit tennének bele az időkapszulájukba üzenetként a jövő számára. Ezen a héten Al Ghaoui Hesna újságíró, riporter mesél nekünk.

Vajon szeretjük vagy utáljuk a matekot? Sokak kedvence volt a gimiben, míg mások alig várták, hogy az érettségi után elfelejthessék. Pedig a matematika távolról sem csak a száraz tényekről szól! Pintér Gergő célja megmutatni, hogy a számokban bárki örömöt lelhet, ezért ingyenes online előadássorozatot hirdet.

A héten súlyos lovasbaleset történt Kamaraerdőn. Egy póráz nélkül sétáltatott kutya rátámadt egy arra járó lóra, a ló az ijedségtől ledobta a lovasát és egy betonkeverő elé szaladt. Petra Nikoletti lovas polgárőr arról írt Facebook oldalán, hogy a gazdát ért érzelmi megrázkódtatáson túl, milyen anyagi kár éri ilyen esetben az állat tulajdonosát.

A járványhelyzet szükségessé teheti a cégek számára, hogy tisztában legyenek azzal, védettek-e már kollégáik a koronavírussal szemben. Az ehhez kapcsolódó személyes adatokat különös körültekintéssel kell kezelni, a jogellenes eljárás több millió forint bírsággal is járhat.

„Nehezen lépek ki a komfortzónámból.” Biztosan te is használtad már ezt a kifejezést. De vajon mit is jelent pontosan, és ki kell-e egyáltalán lépni belőle? Dr. Darida Ágnes életvezetési tréner néhány hasznos gondolattal, megszívlelendő tanáccsal segít tisztázni ezt a helyzetet.

Gáncsos Nikolett tíz évig dolgozott spa-menedzserként, amikor úgy érezte, nincs már hová fejlődnie az amúgy sikeres, elegáns cégnél. Egyre erősödött benne az elhatározás, hogy saját lábára áll. 2020 januárjában alapította egyéni vállalkozását, The Planner néven. Aztán beütött a Covid, de Niki nem bizonytalanodott el. Sőt! Az első év tapasztalatairól, sikereiről mesél.

A mostani pandémia alatt felfigyeltek arra a mentális egészséggel foglalkozó szakemberek, hogy a kisgyerekeknél is előfordulhatnak komoly depressziós tünetek. Érdemes a szokatlan viselkedést komolyan venni, mert a gyerekek nem tudják szavakba önteni mi a bajuk, ők máshogy jeleznek: nyugtalanok, agresszívek, vagy éppen hihetetlenül élénkek.

Egész nap ülsz a számítógéped előtt? Fáj a nyakad, hasogat a derekad és az esős, rossz időtől a hangulatod is mélyponton van? Itt az idő, hogy felállj az íróasztaltól, és végezz el néhány egyszerű, ámde nagyon hatékony jógagyakorlatot.

A COVID-19 betegekben a problémát elsősorban a túlzott immunrendszeri gyulladásos reakció (citokinvihar), másrészt a kialakuló tüdőszöveti károsodás (ARDS) jelenti. A köldökzsinór eredetű őssejtek gyulladásgátló, valamint a regenerációt, szöveti gyógyulást elősegítő hatásuknak köszönhetően kínálnak ígéretes terápiás opciót

Vannak emberek, akik nehezen fejezik ki a szeretetüket, és vannak, akik több időt és türelmet igényelnek. Lehet, hogy te is rosszul szerettél eddig, de nyugalom, ez tanulható. Olvasd el, hogy megtudd, hogy hogyan tanulhatod meg a szeretet a csillagjegyed szerint.

Az idén április 13-tól, május 12-ig tartó Ramadan alkalmával a mekkai zarándoklaton csak azok a muzulmán hívek vehetnek részt, akik igazolni tudják, hogy beoltották őket, vagy azt, hogy átestek már a betegségek. A korábbi évek milliós zarándoktömegei után idén nem számítanak komoly mennyiségű látogatóra.

Turek Miklós 2000-ben diplomázott a Színház és Filmművészeti Egyetem színész szakán. Sikeres színházi előadások, filmek, televíziós sorozatok voltak már a háta mögött, közismert mégis a Budapest Bank Zoltán és Emese reklámsorozatával lett. 2004-ben állította színpadra első, csak versekből összeállított színházi monodrámáját Faludy György életéről. Ezzel új műfajt teremtett. A magyar költészet napján Turek Miklóssal a versek erejéről, a Versszínház sikeréről beszélgetünk.

Egyre többet hallunk a gyerekek helyzetéről a járvány elleni harcban. Nem kell hozzáértőnek lenni, hogy rájöjjünk: a vírus nem válogat a korcsoportok között, csupán a fertőzöttek immunrendszere okozza a fertőzés lefolyásának különbségeit. Nagyon sok gyerek tünetmentesen, vagy enyhe tünetekkel vészeli át a betegséget, de ilyen esetekben is szükséges lehet sajnos a kórházi ellátás.

Magyarország legszabadabb embereit keresi a Társaság a Szabadságjogokért. A jogvédő szervezet az úgynevezett SZABAD-díjjal azokat jutalmazza, akik példamutató tettekkel álltak ki azért, hogy mindannyian egy szabadabb és egyenlőbb országban élhessünk. A szervezet honlapján bárki jelölheti a díjra azokat, akik a hétköznapokban a változásért dolgoznak. A SZABAD-díj idei jelöltjeire április 26-ig lehet javaslatot tenni.

A pandémia alapjaiban változtatta meg életünket, és hatással volt annak minden egyes területére, így a munkavállalásra is. A változás persze nem érintett minden egyes generációt egyformán, és még az sem igaz, hogy az életkor előrehaladtával esetleg rugalmatlanabbul viselkednénk. Sőt! A járvány azt is megmutatta, hogy sokat ért az évek során felhalmozott tudás, azaz élettapasztalat.

A beoltott emberek száma meghaladta a 2,5 millió főt, kinyitottak az üzletek és a szolgáltatások egy része is újraindult. Mindenkit az érdekel, mennyire vagyunk védve az oltással, mennyi idő alatt épül ki az igazi védettség.

Talán többen is olvasták a hírt, hogy a húsvéti ünnepek alatt ismeretlen bejelentő panaszt tett két mentős ellen, akik megálltak hamburgert venni. A feljelentő tettét sokan tartották igazságtalannak és többen is a mentősök mellé álltak. Például a Zing Burger & Co. étterem hálózat is.

Mi nők hajlamosak vagyunk túl sok feladatot magunkra vállalni, és persze emiatt fáradtak, feszültek vagyunk. Milyen önkorlátozó hiedelmek állhatnak a „Mindent egyedül kell megoldanom” gondolkodásmód mögött? Dr. Darida Ágnes életvezetési tréner néhány hasznos gondolattal, megszívlelendő tanáccsal segít változtatni ezen a helyzeten.

Radóczy Jusztina vagy, ahogy mindenki ismeri: Dzsászti, zenepedagógus és jazzénekes. És már író is. Mindig történik vele valami galiba, ezért úgy döntött, kiírja magából a nehézségeket és így lesz úrrá rajtuk. Mulatságos kalandjait saját blogjában osztja meg másokkal, példát mutatva, hogyan lehet jót nevetni azon, amin rosszabb esetben napokig bosszankodnánk.

Ha már régóta gondolkozol azon, hogy megvalósítod féltve őrzött álmod, ám mindig felülkerekedik, a „de mi lesz, ha...” kérdése, akkor ez a cikk neked szól.

Lilike még nincs egy éves, az ilyen korú babák már kúsznak-másznak, gondtalanul játszanak, de ő sajnos nem tud, mert gerinceredetű izomsorvadásban szenved. Annak is a legsúlyosabb típusában, az SMA1-ben. A kislány gyógyulásához a világ legdrágább gyógyszerére, a Zolgensma génterápiára lenne szükség, amelyre már 81 millió forintnyi adomány gyűlt össze a család bankszámlaszámán.

50. évfordulóját ünnepli az UNO, a világ egyik legnépszerűbb kártyajátéka. A gyártó Mattel ez alkalomból különleges jubileumi kiadást készített, a legújabb paklik között pedig már a továbbfejlesztett Uno Showdown és az Uno Flip is megtalálható.

A vírushelyzet súlyosbodásával ismét bezárultak a gyermekotthonok, az iskolák pedig digitális oktatásra álltak át. A gyermekvédelemben dolgozó szakemberekre, pedagógusokra a pandémia alatt hatalmas nyomás nehezedik, ezért az UNICEF Magyarország  ingyenes szaktanácsadással segíti őket.

Új videóval jelentkezett a Greenpeace Magyarország, amelynek szövegét Fluor Tomi mondta fel. A kampány a cégvezetőket szólítja meg, hogy vállaljanak ők is szerepet a világszintű műanyagválság megoldásában. A probléma mára akkora, hogy a piac nem háríthatja tovább a fogyasztókra a felelősséget: a cégek feladata, hogy a fogyasztók számára fenntartható megoldásokat tegyenek elérhetővé, és visszaszorítsák az eldobható műanyagokat, méghozzá minél előbb.

Lehet, hogy már nincs is olyan messze, hogy az emberi embriók mesterséges anyaméhben növekedjenek. A tudomány - az egerek esetében - erre már megtalálta a választ, és már csak idő kérdése, hogy mikor alkalmazzák az eredményeket az emberek esetében is. Persze ott vannak még az etikai és jogi kérdések is, melyek mind megválaszolásra várnak.

Sok négylábú számára a mostani lockdown valóságos mennybéli adomány, hiszen egész nap együtt lehetnek a szeretett gazdival. Mi lesz viszont, ha véget ér a járvány, és a home office helyett ismét bejárnak majd az emberek a munkahelyükre? A háziállatoknak nem lesz sok választásuk, hozzá kell szokniuk a régi-új helyzethez. Ebben sokat segíthet nekik a figyelmes gazdi.

A járvány tönkretette a húsvéti kiruccanásokat, így sokkal inkább elképzelhető, hogy a hosszú hétvége alatt közös filmnézésre kerül sor. Mi ezeket ajánljuk.

Ez a táncos kihívás még a Covid kezdetekor indult el Afrikából. Azóta számtalan kórház követte példájukat világszerte, így adva erőt a többi egészségügyben dolgozónak és nekünk is.

Most, amikor kapacitása határain túl jár az egészségügy, kicsit úgy érezhetjük, hogy egyszerűbb kis nyavalyáinkkal magunkra maradtunk. Ezen segít ez az új applikáció, amelynek segítségével pár percen belül konzultálhatunk egy orvossal - virtuálisan.

“Még nem lélegezhetünk fel” - írták a lapok tavaly áprilisban. Aztán novemberben, idén januárban és márciusban is. A koronavírus-járvány kitörése óta mindenhonnan áradnak a negatív hírek, így nem csoda, ha egyre fáradtabbak vagyunk, a kiégés egyre több tünetét tapasztaljuk, amikor olvassuk őket. Pedig a választás a mi kezünkben van.

A mostani világjárvány nemcsak szimplán a lelket gyötri meg - egyfajta súlyos mellék következményként - de a folyamatos stressz visszahat a testre is. A pszichoszomatikus tünetek közül az egyik, hogy a nők szokásos menstruációs ciklusa is felborulhat.

A Covid-19 már több, mint egy éve életünk része. Rengeteg veszteség és fájdalom jár a nyomában. Az egészségügyi dolgozókat, pedig még a folyamatos túlterheltség is sújtja. Tegnap névtelen jótevők megható módon mondtak nekik köszönetet.

Legyen szó felnőttekről, gyerekekről vagy csecsemőkről, rengeteget hallunk, olvashatunk arról, hogy adott életszakaszban mit és hogyan kellene enni. Ez a túl sok információ azonban a legtöbb embert csak összezavarja. A szülők gyakran nem az életkoruknak megfelelő ételeket adják a gyereknek, indokolatlanul vonnak ki egy-egy ételcsoportot a gyermek étrendjéből, vagy éppen mindenáron meg akarnak etetni vele valamit. Mielőtt szélsőséges lépéseket tennénk, érdemes szakemberhez fordulni, aki segít az okok feltérképezésében, és felállítja a kezelési tervet.

Az ENSZ még 2008-ban nyilvánította az Autizmus Világnapjává április 2-át, ezzel is felhívva a figyelmet a spektrumzavarral élők problémáira. Te is könnyen kifejezheted támogatásod, ha pénteken kékbe öltözöl és fotódat megosztod a közösségi médiában.

Bár Finnországot általában úgy ismerjük, mint toleráns államot, ahol az emberek jóval elfogadóbak a mássággal szemben, a nemi sztereotípiák azonban az északi országban is elég élénken élnek; egy kutatás legutóbb azt mutatta ki, hogy a kizárólag nők vezette ötpárti balközép koalíció női miniszterei miféle online gyűlölet hullámnak vannak kitéve, és ez miként befolyásolja politikusi munkájukat.

Meszler Csaba gyermeke két és fél hónapos korában élet-halál harcot vívott a kórházban. Születésekor gyulladásos fertőzést kapott el, ami a teljes szervezetét megtámadta. Későbbiekben a gyermeknél figyelemhiányos hiperaktivitás zavar (ADHD) gyanút diagnosztizáltak, de a kisfiú csodával határos módon mégis teljes életet élhet. Az édesapa elmondása szerint egy norvég cég omega-3-tartalmú készítményei olyan állapotjavulást eredményeztek fiánál, hogy azóta az egész család fogyasztja azokat. Mint mondta, hiába próbál ma egészségesen étkezni valaki, elkerülhetetlen, hogy táplálékkiegészítők formájában is erősítsük a szervezetet.

A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének ajánlást adott ki a Covid-betegség utáni regenerációhoz, hogy könnyebben magunk mögött tudhassuk a fertőzés időszakát.

Nagyon jellemző a mai nőkre, hogy szeretnének hibátlanok lenni minden szerepükben. Egyszerre akarnak tökéletes feleség, gondoskodó anya, szüleire odafigyelő lánygyerek, szorgalmas munkatárs lenni. A túlterheltség érzése mögött gyakran a maximalizmusuk bújik meg. Dr. Darida Ágnes életvezetési tréner néhány hasznos gondolattal, megszívlelendő tanáccsal segít változtatni ezen a helyzeten.

Az aszexualitás egyre gyakoribb, de még sokak számára nem világos irányultság. Pedig voltaképpen csak arról van szó, hogy egyes emberek nem éreznek testi vágyat mások iránt - miközben romantikára vagy bensőség kapcsolatokra van igényük. Ha van...

Azt gondolnánk, hogy ebben a teljesen bizonytalan helyzetben, jó, ha az üzlettulajdonosok, vállalkozók meg tudják tartani azt, amit eddig felépítettek. Ám egyre több olyan hírrel találkoztunk, hogy valaki a pandémia alatt kezdett valami újba. Megkérdeztük őket: miért?

A koronavírus járvány ideje alatt a személyes megbeszéléseket majdnem kizárólag videó-konferenciák váltották föl, közöttük is a legismertebb a Zoom alkalmazás. Pszichológusok most azt vizsgálták, hogy a különféle személyiségjegyekkel bíró emberek miként reagálnak a virtuális térben zajló kommunikációra.

Határozottan melegszik az idő, és ezzel párhuzamosan elkezdenek aggódni azok, akiknek állandó gondot jelent a túlzott izzadás.  Pedig már létezik olyan eljárás, amely képes megszűntetni a kellemetlen foltokat és szagokat.

Bár az eredeti tervek szerint ez lett volna az utolsó mizéria a téli-nyári időszámítás körül, de a pandémia ebbe is beleszólt. Pedig ez nem csupán egy óra pluszt vagy mínuszt jelent, de nagyon komolyan hat a mentális és a fizikai egészségünkre is.

A fájdalmas menstruáció nem normális. Ez az üzenete az idei Endometriózis Világnapnak, amit az endometriózis tudatosság hónap keretében március 27-én tartanak.

Sztárok fogtak össze, hogy felhívják a figyelmet a lakossági hulladékégetés súlyos következményeire. Béres Alexandra, Tóth Vera, Jaksity Kata, Molnár Áron, Németh Kristóf és Puskás Peti egy kisfilmben, és közel 30 sztár posztokban kér mindenkit, hogy ne égessen hulladékot. Magyarországon ugyanis évente 13 ezer ember korai halálát a rossz levegő, ami nagyrészt a lakossági szemétégetésből ered.

Még tart a böjt, nekünk is van időnk a természettel együtt ébredni. Semmi mást nem kell tennünk, csak követni az őseink példáját és a természetgyógyászok tanácsait: csináljunk egy belső tavaszi nagytakarítást. Szabó Gyuri bácsi, a bükki füvesember ehhez természetesen a gyógynövényeket ajánlja. Vajon ő hogyan csinálja?