Életforma.hu


Intimitás a karanténban - a szexuálterapeuta túlélő tippjei

Intimitás a karanténban - a szexuálterapeuta túlélő tippjei 

Nem csak a mentális egészségünkre, de szexuális rutinjainkra és az ismerkedésre is jelentős hatással van a járvány. Nincsenek lopott percek az ágyban, amíg a gyerekek haza nem érnek a suliból, lőttek az esti randiknak, és nehezebben találunk énidőt, amit magunkra fordíthatunk. Íme Csörgits Kinga szexuálterapeuta túlélő tippjei a feltöltődésre és a vágy megőrzésére a járványidőszak alatt.
Időkapszula

Időkapszula 

Mostanában egyre többet gondolkodunk el azon, vajon az utókor hogyan vélekedik majd a jelen helyzetünkről. Milyen jó is lenne üzenni nekik, megmutatni a járvány alatti életünk fontos kellékeit, elmesélni személyes történetünket, érzéseinket, netán jótanácsokkal látni el őket. Ebben a rovatunkban ismert magyar embereket kérdezünk meg arról, mit tennének bele az időkapszulájukba üzenetként a jövő számára. Ezen a héten Juhász Anna, irodalmár, kulturális menedzser mesél nekünk.
Délben megáll Budapest

Délben megáll Budapest 

Fővárosunk is csatlakozik ahhoz az európai kezdeményezéshez, amely a koronavírus-járvány áldozatairól való megemlékezés, illetve főhajtás mindazok előtt, akik a pandémia idejéna frontvonalban dolgoznak.
Így tanítsd meg gyermekednek énhatáraink védelmét!

Így tanítsd meg gyermekednek énhatáraink védelmét! 

A konfliktuskezelés és az énhatárok felállításának folyamata a szülő számára is egy önismereti utazás lesz, hiszen csak akkor tudja megtanítani a gyermeket minderre, ha ő maga is képes rá – mondják a szakértők.
A COVID-19 a stressz és bizonytalanság felé taszította a gyerekeket

A COVID-19 a stressz és bizonytalanság felé taszította a gyerekeket 

Minden ötödik gyerek szorong és boldogtalan a mostani járvány sújtotta helyzetben - derül ki öt gyermekjogi szervezet közös vizsgálatából.
A kutya viszketésének csillapítása házilag

A kutya viszketésének csillapítása házilag 

A vakarózásának számos oka lehet a különféle élősködőktől a bőrbetegségeken át az allergiáig. Ezek között van, amin csak az állatorvos tud segíteni, de olyan is van, amit házilag is orvosolható. Minden 10. allergiás kutya ételallergiában szenved - ilyenkor az étrend átalakításával a viszketegség is megszűnik.
Vége az emberiségnek?!

Vége az emberiségnek?! 

Lehet, hogy az emberiség épp’ a végét járja, csak mi még erről nem tudunk, vagy nem kívánunk vele szembesülni?! Pedig elképzelhető, hogy mindez hamarabb bekövetkezik, mint gondolnánk, „köszönhetően” azoknak a vegyi anyagoknak, melyek rombolják a termékenységért felelős hormonokat. Ez a folyamat pedig riasztó sebességgel zajlik az egész világon.
Mit tegyünk, ha összecsapnak a fejünk felett a hullámok?

Mit tegyünk, ha összecsapnak a fejünk felett a hullámok? 

Az elmúlt hónapokban nem egyszer fordult elő, hogy a jól vagy kevésbé jól működő életünk fenekestül felfordult. Sokszor a létünk, személyiségünk, megélhetésünk alapkövei inogtak meg, és a „Mi lesz most velem, velünk? Hogy fogjuk ezt átvészelni?” kérdések mellett megannyi extra teendő zúdult ránk. Úgy érezzük, mintha állandóan tüzet oltanánk. Dr. Darida Ágnes életvezetési tréner néhány hasznos gondolattal, megszívlelendő tanáccsal segít könnyebbé tenni ezeket a helyzeteket.
Hímes tojás – ahogy neked tetszik

Hímes tojás – ahogy neked tetszik 

Mestere vagy a tojásfestésnek és szívesen megmutatnád tudásod ország-világnak? A hímes tojást megtarthatod a locsolóknak, a fotója viszont részt vehet egy kiállításon.
Oktatási szükségállapotot eredményeznek az iskolabezárások

Oktatási szükségállapotot eredményeznek az iskolabezárások 

Világszerte több mint 168 millió gyermeket érintettek a pandémia miatti iskola bezásárok az elmúlt egy évben. Az UNICEF szerint oktatási vészhelyzet van, amely a legkiszolgáltatottabb gyerekeket érinti leginkább. A szervezet ezért egy különleges installációval hívja fel a döntéshozók figyelmét arra, hogy mennyire fontos lenne nyitva tartani az iskolákat.

Az éltető víz világnapja van 

Számunkra olyan természetes, hogy kinyitjuk a csapot és folyik a víz, hogy bizony sokan meg sem becsülik ezt, mi több, felelőtlenül pazarolják a vizet. Ma, a víz világnapján ismét felhívjuk arra a figyelmet, hogy minden cseppje kincs.

Társadalmi mozgalom indul a pandémia okozta válság enyhítésére 

Tudósok, művészek, sportolók, közgazdászok és vállalkozók csatlakoztak az Élhető Hazánkért Társadalmi Mozgalomhoz, amely napjaink legégetőbb kérdéseiben kíván párbeszédet indítani és közös célok felállításával ígéretes jövőt építeni. Az első szakmai panelbeszélgetés témája a járványhelyzet utóhatásai lesznek társadalmunkra.

A parasportolók is várják az olimpiát 

Néhány nap, és kiderül, hogy meg lehet-e tartani a Tokiói Nyári Paralimpiai Játékokat. A sportolók már javában készülnek: eddig 15 igazolt kvótát szerzett a csapat, ami tovább gyarapodhat.  A sportolók elhivatottsága tehát töretlen – ahogyan maga a parasport fejlődése is.

A boldogság nyomában a Boldogság Világnapján 

Az egyetlen dolog, amit mindannyian szeretnénk: boldognak lenni. Ennek az érzésnek világnapja is van, március 20-án ünnepeljük! Magyarország a világ 53. legboldogabb országa a 2020-as World Happiness Report* szerint, javuló tendenciával. Tudjuk, hogy a boldogság és az életkor összefüggenek egymással, de nem felétlenül úgy, ahogy gondoljuk! Ennek a különleges napnak az apropóján a vezető szenior telefongyártó, a Doro a boldogság és az életkor összefüggéseit kereste.

10+1 mondat, ami tilos az első randin! 

Hol lehet most ismerkedni? Gyakorlatilag csak a neten, de a virtuális kapcsolatot előbb-utóbb át kell tennünk az off-line térbe, hogy élőben is lássuk, érezzük, halljuk a kiszemeltet. Ám a külsőségeken, a kémián túl az is nagyon fontos, mit mondunk az első találkozáskor. Sőt, talán a legfontosabb!

8 tipp a vese védelméért 

Magyarországon minden tizedik ember érintett a vesebetegségek valamelyikében, köztük a vesekő kialakulásában, pedig odafigyeléssel nagy részük elkerülhető lenne. A Budai Egészségközpont összegyűjtötte, hogyan védhetjük az anyagcserénket és méregtelenítésünket biztosító fontos szervünket.

Misszió és üzlet egysége 

Azt gondolnánk, hogy ebben a teljesen bizonytalan helyzetben, jó, ha az üzlettulajdonosok, vállalkozók meg tudják tartani azt, amit eddig felépítettek. Ám egyre több olyan hírrel találkoztunk, hogy valaki a pandémia alatt kezdett valami újba. Megkérdeztük őket: miért?

Ma van az Alvás Világnapja 

Az elmúlt egy évben egyre többen küzdenek alvászavarral. Amióta kitört a Covid-járvány, túl sok a változás, a bizonytalanság, a szorongás az életünkben, ami kihat az alvásunkra is. Aki eleve elalvási zavarral küzd, vagy gyakran ébred fel az éjszaka közepén, annak még inkább fölerősödhetnek a tünetei, mások pedig az alvásminőségük érezhető romlásáról számolnak be.

60 éves lett Ken 

60. évfordulóját ünnepli Ken, a Mattel népszerű babája. Ez alkalomból a játékgyártó különleges, klasszikus darabokat tartalmazó kollekcióval készült, de érkezik a kerekesszékes Ken baba is.

Élettörténet: Dr. Darida Ágnes életvezetési tréner 

Ahogy változik a világ, egyre többen váltanak. Önszántukból, vagy külső kényszer hatására hagyják ott munkahelyüket és indulnak el egy új úton. Sokan a versenyszférából a segítő szakmák felé mozdulnak, mert érzik, a mai világban ezen a területen lehetnek a leghasznosabbak. Dr. Darida Ágnes életvezetési tréner tíz évvel ezelőtt döntött úgy, hogy kiszáll a multis világ mókuskerekéből és a szabadságot választja. Ismerjétek meg a történetét.

Kaphatnak diplomát a Freeszfe Egyesület hallgatói! 

Az Emergency Exit névre keresztelt diplomamentő program keretében eddig öt európai művészeti egyetemmel sikerült a Freeszfe Egyesületnek egy olyan megállapodást tető alá hozni, amelynek keretében az érintett intézmények elismerik az Egyesületben folyó képzést, és ennek alapján végbizonyítványt állítanak ki a hallgatóknak.

A pandémia alatt megugrott a vitaminfogyasztás 

A járvány kitörése óta egyre többen fogyasztanak rendszeresen vitaminokat, a leggyakrabban a C- és D-vitamint választják a fogyasztók – többek között ez derült ki a HáziPatika.com Nagy Egészségfelmérésének reprezentatívnak számító eredményeiből.

A szennyezés miatt egyre csökken az édesvizek halállománya 

Komoly veszély fenyegeti a világ édesvízi halállományát egy most megjelent tanulmány szerint. A globális populációk akár egyharmada is a kihalás szélére juthat.

A bükki füvesember ajánlja a díjnyertes szerző könyvét 

Van egy olyan gyógynövény-kategória, az úgynevezett adaptogének, amelyek elősegítik az emberi test alkalmazkodását a stresszhez, támogatják a normál anyagcserét és visszaállítják az egyensúlyt. Növelik a test ellenálló képességét a fizikai, biológiai, érzelmi és környezeti stresszhatásokkal szemben, és elősegítik a normál élettani működést. A napokban jelenik meg 'David Winston: Adaptogének - Gyógynövények stressz csökkentésre, erő és állóképesség növelésére' című könye. A Hórusz kiadó különleges címet viselő alkotásához a bükki füvesember - Szabó Gyuri bácsi - írta az előszót és az ajánlást.

noÁr Mozgalom: viseld bátran a kokárdát! 

Újabb klippel készül nemzeti ünnepünkre a noÁr Mozgalom, és személyesen Molnár Áron színművész. A Magyar cím alatt futó számban arra keresik a választ, hogy valójában mitől is érezhetjük magunkat magyarnak. Mivel a rap-számokat általában is bombaként kezelik, így számíthatunk arra, hogy a 15-én ez a szám is robbanni fog.

Tudod, mennyi időt vesznek el a sorozatok az életedből? 

Ha úgy tervezted, a hosszú hétvégén fel se állsz a kanapéról, egész nap csak sorozatokat nézel, akkor mutatjuk, mire elég 72 óra - a döntés pedig a tiéd, ezt a tévé előtt töltöd, vagy mész a szabadba...

Minden ötödik nő bántalmazott 

A magyar nők több mint 23 százaléka szenved el élete során valamilyen fajta erőszakot, azonban mégis a legtöbben úgy gondoljuk, a bántalmazás nincs jelen környezetünkben, hiszen ismerőseinken nem látunk sebeket, zúzódásokat. Fontos tisztában lennünk azzal, hogy a kapcsolati erőszak nem csak a fizikai bántalmazást jelenti, hanem a lelki erőszakot, fizikai és gazdasági korlátozást is, amelyek legalább annyira nagy problémát jelentenek világszerte és ugyanolyan mély sebeket ejtenek, csupán könnyebben leplezhetőek

56 színész segít 

A Centrál Színház mindig előrukkol valami meglepetéssel, de a mostani apropót nem a pandémia teremtette, hanem egy szörnyű tűzeset. A teátrum színészei most kollégájukért fognak össze.

Tíz éve tarolta le a szökőár Fukushimát 

A tíz évvel ezelőtti fukusimai földrengés, szökőár és atombaleset áldozatairól emlékeznek ma Japánban. Bár a legfrissebb ENSZ jelentés szerint statisztikailag nem bizonyítható, hogy sugárzás okozta károk érték volna a lakosságot, az azonban bizonyos, hogy a sugárszennyezés miatt Fukusima egy része kimarad az újjáépítésből és 2050 előtt nem várható, hogy elbontják a sérült reaktorokat. Közben már szervezik, hogy az elhalasztott tokiói nyári olimpia lángja útnak induljon, honnan máshonnan, mint Fukusimából...

Harry és Meghan interjújának elemzése 

Napok óta egyetlen téma: Meghan Markle és Harry herceg interjúja tematizálja a világ bulvársajtóját. A királyi pár másfél órás beszélgetése kapcsán számos kérdés felmerül, ezekre keresi a választ Gergics Dániel. A kommunikációs szakértő azt is elmondta, hogy az átlagemberek mit tanulhatnak Harryéktől.

A királynő reagált Harry és Meghan vádjaira 

Két nappal azután, hogy Harry herceg és Meghan hercegné megsemmisítő interjút adott Oprah Winfrey-nek, a Buckingham-palota rövid közleményt adott ki.

Vége a horkolásnak! 

Minden harmadik ember horkol, és legalább ennyien vannak, akik kénytelenek elviselni. Számukra van egy jó hírünk: a horkolás gyógyítható!

Újra lendületben a magyar ikerkutatás 

Eddig ezer egy- és kétpetéjű, azonos vagy különnemű ikerpár csatlakozott a Semmelweis Egyetemen létrehozott Magyar Ikerregiszterhez, amely most célul tűzte ki, hogy felveszi a kapcsolatot Magyarország összes ikerpárjával.

Ferenc pápa Magyarországra jön! 

Az első és eleddig utolsó pápa, aki ellátogatott hazánkba II. János Pál volt. A jelenleg regnáló és rendkívül népszerű Ferenc pápa a Nemzetközi Eucharisztikus Kongresszusra érkezik, szeptemberben.

Minden ötödik magyar fiatal a pandémia miatt kezdett el bankkártyával fizetni 

A Mastercard éves kártyahasználattal és attitűdökkel kapcsolatos kutatása mélységeiben tárta fel a hazai vásárlási szokások változásait a világjárvány alatt. Az eredmények alapján az elektronikus fizetések az életünk több területén is átvették az uralmat a készpénztől, és már a kártyát nem használók többsége is magánál tartja a plasztikot.

Első nap a virtuális iskolában 

Mától az online térbe költözött az egész hazai oktatás, így az általános iskolások is a számítógép képernyője elé költöztek. Jegyzet arról, hogy mindezt hogyan élte meg egy első osztályos gyermek szülője. Vigyázat, hangsúlyozottan személyes benyomások!

Tanczerné hóvirágjai 

A nemzetközi nőnap a nők iránti tisztelet és megbecsülés kifejezésének napja, amelyet 1911 óta (Magyarországon 1948 óta) minden év március 8-án tartanak - szól a hivatalos megfogalmazás. Az Életforma magazin azonban kevésbé száraz módon, egy tárcanovellával köszönti a nőket.

Meghan kislánnyal várandós 

A sok rossz emlék felidézése mellett azért voltak szép pillanatai is Harry herceg és Meghan Markle interjújának, Oprah Winfrey-nek ugyanis elárulták, hogy kislányuk fog születni.

A nőegyletektől a Facebook-csoportokig 

Karrier, hobbik, praktikák vagy anyaság: mi köti össze igazán a nőket 2021-ben? A nőnap történelme során mindig meghatározó jelentősége volt a női csoportoknak, közösségeknek, amelyek manapság egyre inkább átkerülnek az online térbe, szerepük azonban továbbra is változatlan: egymás támogatása és segítségnyújtás. Ez pedig a világjárvány alatt kiemelten fontos: a Telenor nemzetközi nőnap alkalmából készített kutatásából kiderült, hogy leggyakrabban a női csoportokban tanácskérés és inspiráció miatt aktívak a tagok.

Életre kelnek a régi családi fotók 

Az elsősorban online családfakutatással foglalkozó izraeli MyHeritage Deep Nostalgia néven egy egészen különleges szolgáltatással rukkolt elő a közelmúltban: az alkalmazás képes életre kelteni régi korok fényképein a megörökített személyeket.   

A Vígstreamház műsorán: A vörös oroszlán 

Szepes Mária 1946-ban megjelent, A vörös oroszlán című regénye néhány hónap után zúzdába került, mint veszedelmes, felforgató irodalom. A kimentett néhány példány azután kézről kézre járt évtizedeken át. Tiltott gyümölcsként élvezték azok, akik hozzájuthattak, de a mű így is kultuszregénnyé vált. Az élet körforgásáról mesélő misztikus írás monodráma változatát Venczel Vera előadásában, a színművész 75. születésnapja alkalmából, március 10-én felvételről láthatják a Vígstreamházban.

Csányi Sándort nőnapra! 

Az egyetlen jó dolog a pandémiában, hogy olyan darabokat is láthatunk online, amelyekre gyakorlatilag lehetetlen jegyet szerezni. Csányi Sándor egyszemélyes vígjátéka, A hogyan értsük félre a nőket is ilyen, amiből most nőnapi meglepetés is lehet.

A kényszerű egyedüllét megviseli a mentális egészséget 

A pandémia nem csak a gazdasági mutatókra és az emberek anyagi helyzetére van káros hatással, de jelentősen befolyásolja a lelkiállapotunkat is.

Dohányosoknak fejlesztettek vitaminkészítményt 

Egy 2019-as adat szerint csökkenőben van a dohányosok aránya Magyarországon, de így is a lakosság 27 százaléka érintett. A dohányzás és a dohányzásról való leszokás közben kiemelten fontos a dohányosok légző- és immunrendszerének védelme, illetve erősítése. A káros szokásról való leszokás idején előnyös lehet olyan étrendkiegészítők használata is, melyek összetevőik révén védik a tüdő szövetét – ilyen gyógyhatású készítményt fejlesztettek Magyarországon.

A Yaris lett az Év autója 

A Car of the Year az egyik legjelentősebb elismerés Európában, amelyet 1964 óta ítélnek oda autós szakújságírók szavazati alapján. A győztes az adott évben bemutatott modellek közül kerül ki.

Ajándékból biznisz 

Azt gondolnánk, hogy ebben a teljesen bizonytalan helyzetben, jó, ha az üzlettulajdonosok, vállalkozók meg tudják tartani azt, amit eddig felépítettek. Ám egyre több olyan hírrel találkoztunk, hogy valaki a pandémia alatt kezdett valami újba. Megkérdeztük őket: miért?

Így csökkentsd a vízlábnyomodat! 

A KSH 2019-es adatai alapján az egy főre jutó napi vízhasználatunk több mint 35 ezer liter volt – ez közel 12 ezer pohár víznek felel meg (3 dl-es pohárra számolva). A megdöbbentő adat nagy részét a mosással történő víz és áramfogyasztás teszi ki, ami egy kis tudatossággal és odafigyeléssel jelentősen csökkenthető lenne. A Gorenje ezért most összegyűjtött 5 tippet, amivel drasztikus lépések nélkül tehetsz a környezetedért, és még pénztárcádat is megkímélheted.

A magyarok a legkövérebbek Európában 

Európában miénk a dicstelen elsőség elhízás tekintetében, de világviszonylatban is alig maradunk le a dobogóról, mindössze az USA, Mexikó és Új-Zéland előz meg minket.