A vitaminokról most, a koronavírus idején különösen sokat hallhattunk. Ez nem véletlen: ezekre a természetes anyagokra szüksége van szervezetünknek, hogy megfelelően tudjon működni és fejlődni. Kétféle csoportjuk ismert: a vízben (B-vitaminok és C-vitamin) és a zsírban oldódó (A, D, E, K) vitaminokét. A vízben oldódóakat – mivel hamar kiürülnek szervezetünkből – nehezebb túladagolni, bár nem lehetetlen; a zsírban oldódóak viszont, a napi ajánlott mennyiségen túl fogyasztva igen károsak lehetnek.

Sűrű pislogás, vállrándítás, topogás, hümmögés, krákogás, obszcén szavak vagy mozdulatok ismételgetése - a Tourette-szindróma (TS) fő tünete a tikelés. Június 7-én, a Tourette-szindróma Európai napján a korai felismerés és diagnózis fontosságára hívják fel a figyelmet szerte a világon.

Mindannyian emlékszünk talán arra, hogy mekkora pusztítást vitt végbe a 2004-ben bekövetkezett thaiföldi cunami. Egy friss kutatás most arra volt kíváncsi, hogy mekkora kárt okozna egy 8200 évvel ezelőtti szökőár, ami anno Skócia partvidékét sújtotta, ha ma következne be, Azért eláruljuk: borzasztó nagyot!

Az aranyér társadalmi tabu. Akinek van, titkolja, akinek nincs, reméli, hogy nem is lesz. Az impozáns elnevezés ellenére ez a “betegség” kellemetlen, fájdalmas, akár műtétre is szorulhat a páciens miatta. Megkeseríti a mindennapokat, csökkenti a komfortérzetet, és lelkileg is megterhelő.

A vegán életvitelhez nem elég, ha az addig megszokott étrendünkből egyszerűen kivesszük az állati eredetű alapanyagokat. Ez a táplálkozás annál sokkal komplexebb, és igen nagy odafigyelést igényel a mindennapokban, főleg akkor, ha sportolunk is mellette.

Ki gondolná, hogy az a tény, hogy a felnőttek megkaphatják a koronavírus elleni oltást, míg a gyerekek bizonyos kor alatt nem, sajátos konfliktusokat generálhat. No nem a szülő-gyerek viszonylatban, sokkal inkább a szülők között, de alaposan megterheli a gyerekek egymás közötti kapcsolatát is. Hátráltatja a barátságok kialakulását, és szétrobbanthat már kialakult baráti kapcsolatokat is.

Sokaknak jelent problémát a túlzott izzadás, és a nyár közeledtével ez az amúgy is kellemetlen tünet még inkább felerősödhet. Meglepő módon azonban a ránctalanításban használt botox injekció hosszú távú megoldást jelenthet az átlagosnál erősebb izzadás kezelésében.

Nagy az öröm, hiszen a 74. Cannes-i Filmfesztivál versenyprogramjába beválogatták az Arany Medve-díjas és Oscar-jelölt Testről és lélekről rendezője, Enyedi Ildikó új filmjét, A feleségem története című alkotást.

Minél idősebbek leszünk, annál szívesebben választunk világos színű autót, ám bármilyen életkorban a megbízhatóság az elsődleges szempont, ha új kocsi vásárlása előtt állunk. Többek között ez derült ki az FCA Central and Eastern Europe hazai autóvásárlási és -használati szokásokról szóló felméréséből. Arra is kíváncsiak voltak, ki, mit gondol a női sofőröket illető negatív kommentekről, vagy a fenntarthatóságról.

Hogy létezik-e a férfiklimax, ma már nem is kérdéses. De hogy sok vizet zavar-e a férfiak életében? Azt hisszük nem, sőt, foglalkozni sem foglalkoznak vele a legtöbben, pedig sokkal komolyabb dologról van szó, mint arról, hogy csökken a családalapítás lehetősége.

Nem a zenekarával áll színpadra, hanem egy új és izgalmas szerepben fog feltűnni Péterfy Bori. Az énekesnő nem titkolja, mint mindenkit, őt is próbára tette az elmúlt egy év. Most azonban elérkezett az idő, hogy színésznőként ismét színpadra léphessen. 

Mindenki életében vannak olyan időszakok, amikor a jól bevált dolgok már nem működnek, újra kell tervezni őket. Megváltoztatni az irányt, elengedni régi szokásokat, belevágni új tervek megvalósításába. B terv című rovatunkban ismert magyar emberek vallanak a nagy váltásaikról. Wolf Kati énekesnő mesél nekünk.

A Budapesti Rendőr-főkapitányság és a Budapest Bábszínház egyedülálló új sorozattal jelentkezik BÁBesetek címmel, amely szórakoztató módon bábok, színészek és rendőrök közreműködésével mutatja be a rendőrség munkáját és népszerűsíti a báb műfajt. A sorozatban Gál Kristóf rendőr alezredes is szerepet vállal, aki - ezt talán kevesen tudják róla - nem csak az operatív törzs rendőrségi szóvivője volt, de egyszersmind végzett színész is.

A történelem és kultúra nagyjai közül is sokan sikerrel tették füstmentessé az életüket: Fülöp herceg az esküvője napján nyomta el az utolsó cigit, Eisenhower elnök orvosi tanácsra változtatott, Mark Twain pedig ezerszer is nekifutott a dohányzásról való leszokásnak. 

Einstein általános relativitáselmélete a gravitáció legszebben leírt elmélete a fizikában. A kozmosz vizsgálata azonban némileg felülírhatja a nagy tudós több, mint száz éve lefektetett képletét.

Ha még keresed az igazit, ez a horoszkóp jó útmutató lesz abban, hogy észrevedd a jeleket. Ha ezeket tapasztalod, tudni fogod, hogy rátaláltál a Nagy Ő-re. S nincs ennél szebb dolog!

Japánban egy olyan napilapot dobtak a piacra, melyből az olvasás után apró kertet is ültethetünk. Tipikus kettő az egyben, azaz olvassunk és kertészkedünk, mindegyik a javunkra válik. Ráadásul mi is tehetünk valamit környezetünk védelméért.

A brazíliai Amazonas folyó mentén egyes majomfajták képesek arra, hogy a hozzájuk rokonságban közelálló fajtársaikkal az ő akcentusukat használva kommunikáljanak – ezt figyelték meg kutatók, a jelenséget az angol nyelv országonként eltérő használatához hasonlítva.

Fagyi, krémes, mignyon, sajtos roló, Dobos torta, Rigó Jancsi, és az Ország Tortája: ha te is szereted a cukrászdák vonzó kínálatát, most jól figyelj. Íme a (szerintünk) legjobb cukrászdák listája, ahol a legfinomabb sós és édes aprósüteményeket, tortaszeleteket és tradicionális és újhullámos süteményeket kóstolhatod meg.

Május utolsó vasárnapján ünnepeljük a gyermeknapot. Szép hagyomány, na de mit is teszünk ilyenkor pontosan? Elvisszük gyerekeinket a cukrászdába, kilátogatunk az Állatkertbe, megvesszük a századik műanyagjátékot a boltban? Egy egri fodrászmester ennél sokkal jobbat talált ki.

Június a szóbeli történelem érettségi időszaka, amikor a fiatalok már kellően izgulnak a megmérettetés miatt. Utána már felszabadultan lehet ünnepelni, addig viszont kőkemény felkészülésre van szükség. Itt egyszerre adhatsz tudást minden középszintű tárgyból, köztük természetesen a már említett történelemből is. De vajon mi a menete? Ebből a cikkből minden kiderül!

A Csendes-óceán déli részén fekvő Henderson-sziget és az Ausztráliához tartozó Kókusz-szigetek két, egymástól egészen távol fekvő szigetcsoport, ezért is figyelemfelkeltő az a kutatás, mely azt állapította meg, hogy az említett szigetek partjain felhalmozódott műanyag szemét csaknem 2,5 Celsius fokkal növelte meg a térség maximális hőmérsékletét. Mindez komoly, elsősorban negatív következményekkel jár a helyi ökoszisztémára.

Fiatalkori lapos hasunk idővel emlékké halványul, de ez bizonyos keretek között az öregedéssel járó teljesen természetes jelenség. Az évek során életmódunknak, élethelyzetünknek köszönhetően felcsúszik néhány plusz kiló, a derekunk körül centikben mérhető vastagodást tapasztalhatunk, melyeket ledolgozni egyre nehezebb. De vajon hol a határ, amikor már a folyamat visszafordíthatatlanná válik és mindez az egészségünket is komolyan veszélyeztetheti?

Az építőiparban nem igen találni nőket, én mégis rábukkantam egy talpraesett női kivitelezőre, pedig nem is kerestem. És ha már a véletlen így hozta, hát jól ki is kérdeztem arról, hogyan csöppent bele ebbe a férfiak uralta világba. Ismerjétek meg ti is Dunai Anettet, a Femhome cég megálmodóját és tulajdonosát.

A koronavírus-járvány kedvezőtlenül hatott a fogápolási szokásainkra. Nemrég elkészült egy hazai kutatás a témában, az eredményekből pedig kiderült, hogy az elmúlt időszakban még az eddigieknél is kevesebbet tettünk fogaink egészségének érdekében.

Mindenki életében vannak olyan időszakok, amikor a jól bevált dolgok már nem működnek, újra kell tervezni őket. Megváltoztatni az irányt, elengedni régi szokásokat, belevágni új tervek megvalósításába. B terv című rovatunkban ismert magyar emberek vallanak nagy váltásaikról. Szily Nóra pszichológus, újságíró mesél nekünk.

Június elsején jön ki a Lego új szettjével, amely az LGBTQIA+ közösséget szimbolizálja. A szivárvány színeiben pompázó építőkockák és figurák az üzenik, hogy a cég támogatja a sokszínűséget, vállalaton belül, és kívül egyaránt.

A férfiak potencia zavarai nem csak az ágyban jelentenek problémát, de akár súlyos betegségekre is figyelmeztetnek. A Nagy Potencia Teszt segít abban, hogy minél többet megtudjunk a magyar férfiak esetében a merevedési zavarok előfordulásáról és segítsünk nekik.

Gyuri bácsi lánya, Zsuzsa megálmodott egy helyet, ahol a látogatók különleges környezetben sétálhatnak a gyógynövények között. Édesapja régi gyógynövénykertjének hagyományait megtartó, ám a mai kor kényelmét teljesen kiszolgáló, hársfalevelet mintázó, új látogatóközpontban több mint 150 féle gyógynövényt ismerhetnek meg az érdeklődők.

Itt vagyunk a nyár küszöbén, de még mindig nem tudsz örülni? Nem te vagy az egyetlen! Az elmúlt időszak igencsak embert próbáló volt az egész világ számára, és a hosszú ideje fennálló stressz miatt sokan képtelenek újra ellazulni. Íme 6+1 tipp, hogy jobban érezd magad a mindennapokban.

Egy örömökkel teli és kiegyensúlyozott házasság boldoggá teszi az embert. Bár a házasság megkötése lehet, hogy könnyű, de a mindennapok nagyon sok munkát, odaadást és őszinte szeretetet igényelnek. A következőkben egy válóperes ügyvéd osztja meg a tapasztalatait, mert ő bizony elég sok tönkrement házasságot látott már, és tudja, hogy miket érdemes elkerülni, hogy sikeres legyen az együttélés.

Idén újra megtartották a hagyományos pünkösdi Csíksomlyói búcsút. Kevesebben vettek részt rajta, mint a járvány előtti időkben, de a tömeg most is betöltötte a hegynyerget és a hűvösebb időjárás ellenére a hangulat ugyanolyan felemelő volt.

Manapság már temérdek szabadidős foglalkozásból, mozgásprogramból válogathatnak a szülők, a gyerekek már egészen kicsi koruktól járhatnak táncolni, focizni, lovagolni, úszni, röplabdázni, teniszezni, sőt, akár önvédelmi sportokkal is ismerkedhetnek. Ezek mind nagyon jó programok és ötletek, de a gyerekeknél nem csak azt kell mérlegelni, hogy szórakoztatja-e őket a választott mozgásforma, hanem azt is, hogy a megfelelnek-e az adott sportmozgás speciális szükségleteinek – akkor is, ha teljesen egészségesek.

Vajon mi az, ami még belefér a "normálisnak" tartott szexualitásba és mikor jön el az a pont, amikor már valamiféle perverzióról beszélünk. Nehéz pontosan meghatározni azt a bizonyos határvonalat.

Ritka a mai világban, hogy a különböző generációk igazán jól megértsék egymást. Még a családi vállalkozásoknál sem jellemző, hogy a rokonok 50 év korkülönbséggel is hatékonyan együttműködjenek. Egy nagymama és unokái közösen vágtak bele egy új üzletbe, ahol mindenki megtalálta a maga helyét.

Rendkívüli izgalmak közepette zárult a második alkalommal megrendezett Legyél te is Pénzügyi Junior Klasszis! nevű diákverseny, amelyen ezúttal az ország több mint nyolcszáz gimnazistája számolt be arról, mit tud a pénzügyekről. A győztes a Debreceni Egyetem Kossuth Lajos Gyakorló Gimnáziuma és Általános Iskolája négyfős csapata, az Adóászok lett. A kezdeményezés elsődleges és legfontosabb célja, hogy az elsősorban a gyakorlati tudásra koncentráló és a szakértők által összeállított, a diákok nyelvén íródott oktatási anyag segítségével a lehető legtöbb fiatal játékos formában elsajátítsa azokat az alapvető pénzügyi ismereteket, amelyek elengedhetetlenek a későbbiek során.

Számtalan olyan vegyi anyaggal kerülünk mindennap kapcsolatba, amelyekről ma már köztudott, hogy soha nem fognak lebomlani a természetben, ráadásul a szervezetünkben is felhalmozódnak. Fiatal amerikai anyák körében végzett vizsgálat viszont azt is kimutatta, hogy ma már az anyatejben is nagy mennyiségben találhatóak ezek a vegyi anyagok.

Rengetegen várták a Jóbarátok új epizódját, melynek már a forgatását is óriási érdeklődés és titkolózás kísérte végig. Most már azt is tudjuk, hogy a premier május 27-én lesz, a nálunk még nem elérhető HBO MAX csatornán. Tegnap kijött a hivatalos előzetes is, de sokaknak megdöbbentő meglepetést okozott.

A Facebookon láttam meg először a kerámiáit, rögtön beléjük szerettem, mert csak úgy ragyogtak a boldogságtól. Színesek, vidámak, formásak voltak, azonnal akartam én is egyet magamnak. Például a gránátalmás tányért. Az oldalára kattintva nyilvánvalóvá vált, hogy itt jóval többről van szó, mint kézzel készített kerámiákról. Ezek a tárgyak valakinek az álmait, a művészetét, az ügyességét, sőt az élni akarását képviselik. Így ismertem meg a 24 éves Németh Daniellát vagy, ahogy mindenki szólítja: Danót.

Itt a nyár, ilyenkor sokan kétségbeesetten akarnak nagyon gyorsan megszabadulni a felesleges kilóktól. Pedig érdemes időt szánni a tájékozódásra: mind egészségünk érdekében, mind pedig azért, hogy az elért eredmény tartós legyen.

A karantén időszaka alatt az otthon végezhető edzésformák népszerűsége nagyot nőtt. Ha a napi rutinod fontos részét képezi a testmozgás, vagy lelkes újrakezdő vagy, akkor biztosan lapul néhány sporteszköz a te otthonodban is.

Május 17. a magas vérnyomás világnapja, amit a Hipertónia Világszervezet kezdeményezésére hoztak létre. Céljuk, az emberek tájékoztatása a szív-érrendszeri megbetegedések megelőzési lehetőségeiről, tüneteiről, illetve kezelési módjairól.

A Kos és a Skorpió esik legkönnyebben szerelembe, a Szűz és a Bak viszont óvatosan kezdenek bele egy új kapcsolatba. De mi jellemző a többi csillagjegyre? Heti horoszkópunkból ez is kiderül.

Pontosan 110 évvel ezelőtt, e napon vagyis május 16-án született Rodolfo, azaz Gács Rezső. Egész Magyarország rajongott érte, bátran kijelenthetjük, hogy bűvész még nem volt ennyire népszerű hazánkban, mint ő.

Önbizalom terén bizony sosem álltunk jól, nem csak a nők, de a férfiak sem. Nyilván nagyban befolyásolja ezt a múltunk, a neveltetésünk, az iskolarendszer, a társadalmi megítélésünk, az hogy nálunk egyszerűen ciki elégedettnek vagy boldognak lenni, a dicséretekkel meg aztán végképp fukarul bánunk. Egy friss felmérés adatokkal támasztja alá, hogy rengeteg a tennivalónk az önértékelés fejlesztésében.

Az elhízás szempontjából évek óta listavezetők vagyunk Európában, és világviszonylatban is dobogós helyen állunk. Nagyon sokan már gyermekkoruktól kezdve túlsúllyal küzdenek és gyakran megesik, hogy ez a jelenség egy életen át elkíséri őket.

Az otthonunkban található por 60% -a az utcáról jut be a lakásunkba. Bevisszük a cipőnkön, beengedjük az ablakokon, ajtókon. De honnan származik a fennmaradó 40 százalék? A ruháink, bútoraink, szőnyegeink és egyéb tárgyaink magukba szívják a port, majd amikor használjuk őket, a belőlük kiürülő por újra és újra összekoszolja a tisztává tett lakást. Vannak olyan eszközeink is, ahol elszaporodhatnak a poratkák, így újra és újra tele lesz velük a lakás, akármennyit is takarítunk.

Az egyik legjobb tavaszi, nyári program a kerékpározás, amit lehet egyedül, ketten, de akár családdal együtt is csinálni. Útközben van idő megnézni a városok és falvak nevezetességeit, megállni enni-inni, majd kis pihenő után folytatni az utunkat.