Életforma cikkei

"Fogytam, mégis kövérnek látom magam a tükörben"
Azok a fiatal lányok, akik jelentős súlyfeleslegtől szabadultak meg, a tükörben gyakran még mindig a régi, kövérebb énjüket látják - derült ki a Purdue Egyetem kutatásából.

Megjelent a Konyha&Fürdő tavaszi száma!
"Szépen és takarékosan!"Csak azért, mert mostanában kénytelenek vagyunk valamivel szorosabbra húzni a nadrágszíjat, még nem kell lemondani a lakás szépítgetéséről! A takarékosság – legyen szó pénzről, helyről, energiáról – nem kell, hogy lemondás legyen!

"10 ok, amiért biztos elfoglak hagyni..."
Sokan nem értik miért szakítanak velük, és meg vannak arról győződve, hogy ők mindent megtettek a kapcsolatért... Ez biztos? Most megtudhatod milyen veszélyek leselkednek a párkapcsolatban élőkre? Összeszedtük, milyen bombák robbanhatnak a szerelem aknamezején.

Parlagfű allergiád van? Íme a megoldás!
Az Allergiamentes Életért Alapítvány felhívja az érdeklődők figyelmét, kedvezményes immunterápiás kezelés igénylésére. A program keretén belül az alapítvány 100 immunterápiás készítményt ingyenesen biztosít parlagfű allergiás betegek részére. A támogatás fővárosi és több vidéki magánorvosi rendelőben is igényelhető.

A tudattalan válaszol?
„Valóságunkat nem az értelmünk, hanem kilencvenöt százalékban a tudattalanunk teremti" - mondja Uwe Albrecht orvos, aki az innerwise módszerével az energetikai gyógyászat új rendszerét fejlesztette ki, amely segít felismerni a bajok okát, megkönnyítve ezzel az öngyógyítást.

Rendhagyó angol nyelvórák indulnak-gyerekeknek!
2012. április 25-től rendhagyó angol nyelvórák indulnak a Magyar Nemzeti Galériában. A foglalkozások során a műalkotásokhoz kapcsolódó játékos nyelvi feladatokkal fejleszthetik a gyerekek idegennyelvi tudásukat és a nyelvi ismereteken túl a művészeti stílusokkal, technikákkal és a kreatív alkotás örömével is megismerkednek.

Szexis a tökéletlenség
Miért van az, hogy egy-egy testi hiba nem riaszt el minket, sőt, inkább vonzónak tűnik? Vannak, akik direkt az ilyen tökéletlenségekre utaznak, ez a fétisük.

Mit utálnak a férfiak az együttélésben? Megkérdeztem
A nők is művelnek furcsaságokat, amiket nehezen tolerál a másik nem. Ugyanúgy vannak bosszantó szokásaik, amik a már agyontárgyalt WC-ülőkés történetekkel vetekszenek. Körbekérdeztem mindenféle férfi korosztályt a témában.

Húsvéti sms-ekből válogattunk
Lekésett a húsvéti képeslap feladásáról? Esetleg nem is akart lapot küldeni? Vagy csupán előzetes engedélyt szeretett volna kérni a hétfői locsolkodáshoz, hogy számítsanak a lányok, asszonyok Önre? Nos, itt az idő, válassza ki!

Megszűnnek a feleslegesen ismételt vizsgálatok
Ugrásszerűen fejlődhet az orvos-beteg kapcsolat minősége egy magyar fejlesztésnek, az iKórlapnak köszönhetően. A szakma és a sajtó megismerhette azt a rendszert, melynek segítségével számítógépen, vagy mobileszközökön, például akár egy iPad-en is át tudja tekinteni egy háziorvos a páciense minden korábbi vizsgálati eredményét és az általa kiváltott recepteket. Ezáltal egy kezelés, vagy orvosi javaslat meghatározásához sokkal több és sokkal megbízhatóbb információ áll rendelkezésére, mint a hagyományos orvos-beteg interakciók során.
Tévhitek az ekcémáról!
Érdemes-e diétáznia az ekcémás betegnek? Fertőz-e a betegség? Felnőttkorban is jelentkezhet? Az ekcémával kapcsolatos tényeket és gyakori tévedéseket dr. Vincze Ildikó, a Budai Allergiaközpont bőrgyógyász-kozmetológusa segít tisztázni.
A horkolás az agyvérzés rizikófaktora
Az orvosi felfedezést a Nemzetközi Stroke Konferencia éves gyűlésén jelentették be az Amerikai Stroke Szövetség küldöttei. Mint elmondták, az általuk vizsgált agyvérzéses páciensek körében meglepően magas arányban - 91 százalékban - tapasztalható az erős apnoés, egyenetlen horkolás. Ez alapján javasolják, hogy - a magas vérnyomáshoz hasonlóan - az apnoét is sorolja az orvosi gyakorlat a stroke-ra hajlamosító tünetek közé. "Mindez persze nem jelenti azt, hogy aki horkol, mostantól kezdhet aggódni az agyvérzés miatt" - teszi hozzá Dr. Zoller Rezső, a Dr. Rose Magánkórház szomnológusa, alváskutatója.
Gazdag ízű saláta, Gyömbéres csirkemell és Sült alma
Ez egy háromfogásos, kalóriákban nem, de tápértékben gazdag, könnyen emészthető, gyorsan elkészíthető menü. Akinek nincs kedve főzni, de nagyon éhes, mindenképpen próbálja ki!
A legjobb budapesti éttermek exkluzív menüt kínálnak!
Azok az ínyencek, akik szívesen fedeznek fel új éttermeket Budapesten, április 17. és április 24. között megragadhatják a TableFree Éttermi Napok által kínált lehetőséget. Budapest legjobb éttermei közül több mint 50 vesz részt az akcióban, melynek keretében különleges háromfogásos menüt ajánlanak kizárólag a TableFree felhasználói számára.
Mennyi és milyen zsiradékot fogyasszunk?
A magyar lakosság átlagos táplálékfelvétele 2400-2800 kcal energiának felel meg naponta. Ennek kb. 35-40%-a a zsírok csoportjába tartozik, melyből 1 gramm energiatartalma 9,2 kcal. Fejenként körülbelül 100 gramm zsírt fogyasztunk naponta, ez 10%-kal több az ajánlottnál. A növényi eredetű zsír - például növényi olajok - egészségesebb, mint az állati eredetű zsiradék (sertészsír, zsíros húsok, sajt, vaj) fogyasztása. A növényi eredetű zsírok ugyanis egészségügyi szempontból sokkal kedvezőbbek, mint az állati eredetűek.
A „Miért?” varázslatos ereje
Óriási segítségünkre lehet az életünkben ez a kis kérdőszócska: "Miért?"!Ha életünk különböző területeire és okaira tesszük fel, és a lehető legőszintébben válaszoljuk meg, akkor bámulatos változásokat, csodálatos átalakulásokat hoz majd az életünkbe! Egyre tudatosabbak, egyre motiváltabbak, és egyre inkább boldogabbak leszünk. A harmónikus, sikeres és beteljesedett élet ragyogó kapujában találjuk magunkat hamarosan! Nézzünk most négy irányt, amivel kapcsolatban ha feltesszük magunknak a kérdést, varázslatos folyamatok indulnak majd be az életünkben!
Nyomozz te is a gyilkosság felderítésében!
Rejtélyes bűntény történt a pesti Duna-parton. Váli Sándor hídmester egy kis sámliról nézte a vizet, amikor valami végigvágott a tarkóján, és a férfi előtt elsötétült a világ. A hír gyorsan terjed a városban, de senki sem ismeri az igazságot. A gyilkosság felderítéséhez április 12-én kora este krimikedvelők segítségét kérik, a megoldásért pedig jutalom jár.
Szexteszt- megtudhatja, hogy milyen hatással van másokra
Tűzrőlpattant lepedő-akrobata vagy hidegfejű csábító? Az alábbi teszt segítségével megtudhatja, hogy milyen hatással van másokra és ki és mi csigázza fel Önt igazán!
Természetes szülés –hosszabb vajúdás
Hosszabb ideig tart a természetes szülés: az 1960-as évekhez viszonyítva az elmúlt néhány évben két-három órával több ideig tart az amerikai nők vajúdása - írták az American Journal of Obstretics and Gynecology című szakfolyóiratban megjelent kutatás szerzői. Ez persze összefügg azzal, hogy az „átlagos" szülő nő is változott: idősebb lett és nagyobb a testsúlya, igaz, a világra hozott babák születési súlya is nagyobb.
A brit Team Whole Grain ételművész 5 receptje-képekkel
Recept-összeállításunkban könnyedén, gyorsan elkészíthető, a gyermekek és táplálkozástudományi szakértők elvárásainak megfelelő ételkülönlegességek leírásai olvashatók.
Játékosság és több gabona kell a konyhába
Válogatós, csak nassolna, nem eszik elég zöldséget, teljes értékű gabona helyett pogácsát akar - a legtöbb édesanyának ez mindennapos probléma. Ugyanakkor a szülők felelőssége, hogy a helyes ételválasztást, étkezési ritmust és ízlést a kezdeti években tudatosan kialakítsák. Egy brit szakértői csapat bizonyította, hogy fantáziával, játékosan mindent meg lehet kedveltetni a kicsikkel is.
Adományozzon Ön is födémszigetelést!
A Szociális Építőtábor csapata kreatív adománykampányt indított szociális bérlakások szigetelésére. A mostani kampánnyal három, 9 lakásos nagykanizsai ház födémszigetelésére gyűjtenek. Ha sikerül a megfelelő összeget összegyűjteni, 27 hátrányos helyzetű család lakhatási körülményei javulnak nagymértékben, miközben a lakás hosszú távú rezsiköltsége is jelentősen csökken.
A kemény fenék minden férfi t izgat...
Nőként írni arról, hogy egy férfi nőiesnek talál-e egy izmos nőt, rendkívül nehéz feladat. Ezért több férfit is megkérdeztem a témával kapcsolatban, s bár különböző korosztályokat kerestem meg, a vélemények között nem volt sok eltérés.
Sporttal a ciszták ellen
A policisztás ovárium szindróma (PCOS) az egyik leggyakoribb endokrin női betegség, a női meddőség hátterében az esetek 15 -20%-ban igazolható. Ez az állapot élethosszan elkísérheti a beteget, ezért egy életen keresztül kezelésre, orvosi követésre szorulhat.A PCOS-ben szenvedő nők gyermekvállalási esélyeiről a Versys Clinics Humán Reprodukciós Intézet két szakértőjét, Dr. Csajbók Éva endokrinológust és Vági Zsolt dietetikust kérdeztük.
Tojássaláta retekkel és egy különleges Görögsaláta
Ha már unjuk a sonkát, íme itt van egy-két salátaötlet, melyek főételnek is kitűnően megfelelnek. Laktatóak, táplálóak, még a férfiaknak is megfelelnek.
A legdrágább város
Zürich lett húsz év után ismét a világ legdrágább városa - a korábbi győztes Tokió volt - az Economist Intelligence Unit félévente közzétett listája szerint, amely 160-féle termék és szolgáltatás - például közmű, tandíj, tömegközlekedés - árát veszi alapul.
Ne légy féltékeny a szexuális segédeszközökre!
A legtöbb férfinak semmi kifogása nincs az ellen, hogy a partnere valamilyen szexuális játékszert használjon, sokkal inkább izgatónak találják azokat. Előfordul néha, hogy a féltékenyebb típusú férfiak attól tartanak, hogy kedvesük idővel emiatt lecseréli őket, valamelyik segédeszközre. De ez butaság!
Háziszerek tavaszi pöttytelenítésre
Vannak háziszerek, amelyeket már nagyanyáink is ismertek: uborkalé, éretlen ribizliből készített pép, a bőrre helyezett paradicsom- és retekszeletek... Van, akinek segítenek, van, akinek nem.
Nem mindegy, hogy mit iszunk
Világszerte az iskoláskorú gyerekek 60-90%-ának van legalább 1 szuvas foga, míg felnőttek esetében ez az arány már 100% - állítja az International Dairy Journalban most megjelent amerikai tanulmány.
Már nem trendi a házasság?
Az elmúlt 15 évben jelentősen csökkent a születések száma, emellett egyre több gyerek nem a hagyományos "teljes" családban nevelkedik. Egyre több pár neveli közös gyermekét úgy, hogy nem házasodik össze.
Milyen kozmetikai cikkeket használnak a fiatalok?
A fiatalok idősebb korosztályára, a 20-25 évesekre sokkal jellemzőbb a kényeztető, regeneráló jellegű termékek megvásárlása, mint például a testápoló, arckrémek és balzsamok.
Licitáljon a sztárok által bemutatott esküvői ruhákra
Eladósorba került Bálizs Anett és Iszak Eszti: a lányok káprázatos esküvői ruhakölteményekben vonultak kifutóra egy nemes cél érdekében. A Gyöngyszem Jótékonysági Gálán azonban nemcsak a szőke szépségek élhették át a különleges pillanatot, Csisztu Zsuzsa és Gombos Edina férjeikkel, Sarka Kata pedig kislányával, Noémivel idézte fel élete egyik legszebb napját.
5 férfi, akikhez nem szabad hozzámenni!
Sok nő követi el azt a végzetes hibát, hogy korán és nem kellő megfontoltsággal mondja ki a boldogító igent. Íme 5 férfi, akikhez nem szabad hozzámenni:
Öregedjünk korszerűen!
Öregedjünk korszerűen! A meglepő felszólítás az Egészség Világnapjának mottója is lehetne április 7-én, mivel épp ez az esemény fő témája. Világunk fordulópont előtt áll: a teljes populációban hamarosan nagyobb lehet az idős emberek aránya, mint a gyermekeké.
A munkahelyi stressz tesz minket beteggé?
Az Egészségügyi Világszervezet szerint a munkahelyi egészségvédelem a 21. század egyik legfontosabb egészségfejlesztési területe. A munkahelyi stressz a 21% népbetegsége, európai vezetők szerint már problémát jelent a vállalatoknál. A munkahelyi egészségfejlesztő programokat az Egyesült Államokban és Nyugat-Európában a vállalatok beépítették működésükbe, hiszen általa drasztikusan csökken a betegszabadságok száma és az egészségügyi ellátás összege, növekszik a munkavállalók hatékonysága. A munkavállalók pedig egészségesebbek, mind lelkileg és testileg.
Így lehet csökkenteni a munkahely stresszt
Azokon a munkahelyeken, ahol megengedik a dolgozóknak, hogy magukkal hozzák kutyáikat, az alkalmazottak sokkal elégedettebbek és kevésbé stresszesek.
Ennyi lett a húsvétból- sonka, tojás és csokinyuszi?
Évek óta egyre csak hervadok. Hányan vagyunk ezzel így? De ha locsolnának, akkor húzzuk a szánkat, hogy ne kölnivel, de ne is szódásszifonnal - nem beszélve a vödör vízről. Aztán panaszkodunk,hogy senki nem locsolt meg minket idén. Akkor mégis mit tartunk meg a húsvéti szokásokból?
"Kettőt akar az igazi férfi : veszélyt és játékot..."
A férfiak is szeretik, ha bölcsességeket és örök igazságokat súgunk a fülükbe. Valószínű, hogy néhányból majd magukra ismernek...és a nőre is, akivel együtt élnek...Szerintem megértik!
Pikáns finomságok húsvét reggelére
A húsvét vasárnapjának reggelén és a locsolkodós hétfőn a tartalmasan megterített asztal mindig szemet gyönyörködtető és gyomrot ingerlő látvány. Hogy ne csak a tojás és a sonka legyen a „terülj asztalkámon", segítünk néhány pikáns ötlettel. Ráadásul ajánlunk még egy finom tormás krumpli salátát is.
Senki nem olvasta- Halott könyvtár
A Halott könyvtár kiállításon ötezer olyan könyvet vehet kézbe a látogató, amelyet 1989 óta senki nem kölcsönzött ki, senki nem olvasta még el........
Szexelni a természet lágy ölén- két őszinte vallomás
A legizgalmasabb dolgok egyike a szabadban szeretkezni! Ilyenkor nem számít, ha másnap különböző horzsolásokkal ébredünk, hiszen még az is a csodálatos kalandra emlékeztet. Egyesek kifejezetten imádják a szabadban való szeretkezést, mások pedig teljesen elutasítják, és inkább a hagyományos ágyat választják.
Az allergia S.O.S. jelzése "csak" tévedés
Az allergia a szervezet téves immunválasza a betolakodónak érzékelt - végeredményben ártalmatlan - anyagokkal szemben. Sokan nem tudják, hogy a gyógyszerek (antihisztamin, szteroid) mellett léteznek természetes megoldások is a tünetek csökkentésére.
Drasztikus mértékben emelkedett a levegő pollenterhelése
Az egyik napról a másikra érkezett tavaszias időjárás hatására drasztikus mértékben emelkedett a levegő pollenterhelése. Az utóbbi években tapasztalható időjárás változások hatására a pollennaptárban jelölt időszakok közt jelentős eltolódás tapasztalható.
A Főváros kertjeibe, parkjaiba is betelepültek a kullancsok
Már nemcsak a kirándulások alkalmával vagyunk veszélyben, hanem a városi parkokban, kertekben, erdős, fás területeken is megjelentek a kullancsok! Sajnálatosan a honi hanyag turizmusnak köszönhetően sokan nem védték a velük kiránduló kutyáikat a kullancsoktól, s ezért vidékről még a Főváros kertjeibe és parkjaiba is betelepültek a kullancsok.
Szexallergiám van!
Bármennyire is hihetetlen, de vannak nők, akik allergiásak a szexre és az ondóra- állapítja meg egy amerikai kutatás.. Mi a megoldás? A gyakori szex?
Tojásallergia húsvétkor!
Tojásallergiásnak húsvétkor se adj tojást! Mivel az egyetlen kezelési módja, a diéta betartása.Hazánkban a tojás a tej mellett az egyik leggyakoribb allergén kisgyermekek és felnőttek körében is. Összeállításunkban a témával kapcsolatos gyakori kérdésekre keresünk válaszokat szakértőnk segítségével.
Ősi módszer allergia ellen az orrmosás!
A korai, nyáriasan meleg, száraz tavasz nem kedvez az allergiás náthában szenvedőknek: máris megkezdhetik több hónapos küzdelmüket a nagyon kellemetlen tünetekkel, gyakori szövődményekkel járó betegséggel. Sokat segíthet ebben egy természetes ősi módszer, az orrmosás, a sóoldatos öblítés legkorszerűbb technikával tökéletesített eszköze.
Süss Mézesbárányt a locsolóknak!
A legszelídebb húsvéti bárány a mézesbárány. Elvileg nem kell hozzá más, csak egy kis liszt, cukor, tojás és persze: méz. Méghozzá pontosan kiporciózva minden. Kell viszont hozzá némi nosztalgia, kedv, valami olyasmi, amivel megidézhetjük a régi ünnepi sütés-főzések világát, mázas edényekkel, gyúrófával, kenőtollal.