Életforma cikkei

Esküvői etikett: mit illik és mit nem vendégként?
Esküvőre vagy hivatalos, de nem tudod, hogyan készülj fel a nagy eseményre? Már attól álmatlanul forgolódsz, ha eszedbe jut a nyári esküvőszezon, hogy mit is adj nászajándékba az ifjú párnak, és mit viselj vendégként az esküvőn? Adunk pár hasznos tippet!
Fokozódó keringési panaszok!
Tovább folytatódik a frontmentes időszak, de a szervezetünk nem pihen! A nyár megérkezett, de az ehhez társuló zivatarok sokunk napját megnehezítik!

Fityiszt mutatunk a kukkolóknak!
Számos veszély fenyegeti gyerekeinket a digitális világban, és sokan nem tudják, mit is tegyenek ellene? Egy nagyon ismert IT-biztonsággal foglalkozó cég praktikusan összefoglalta, mit tehetünk a fiatalokért?
Mit tehetünk a megelőzés érdekében?
A magasvérnyomás-betegség kialakulásában döntő szerepet játszik az egészségtelen életvitel. Nem is gondolnánk, hogy helytelen szokásaink elhagyásával, megváltoztatásával milyen nagymértékben járulhatunk hozzá az orvos által előírt gyógyszeres kezelés eredményességéhez.

Ritka bélyegünnep
Kétféle megszemélyesített bélyegívet bocsát ki a magyar-kínai diplomáciai kapcsolatfelvétel 70. év-fordulójának alkalmából a Magyar Posta. A két tervező Máté Alexandra és Zhao Wenjie.

A vérnyomásmérés 11 pontja
A vérnyomás mérését hitelesített mérőeszközzel, szabályosan és megfelelő körülmények között végezzük. Gyakran előfordul, hogy az orvosi rendelőben mért vérnyomásérték magasnak bizonyul olyan személyeknél is, akiknek a rendelő küszöbén kívül teljesen normális a vérnyomásuk.

Ki bántja a gyerekemet a digitális térben?
Egyre hamarabb veszik birtokba az internetet a gyerekek: töltenek fel magukról fotókat, és osztanak meg személyes információkat, amivel aztán könnyen céltáblává is válhatnak. Tudatos szülőként úgy tudjuk a legjobban megóvni gyermekeinket ezektől a veszélyektől, ha amellett, hogy korszerű vírusvédelmi programot használunk azt is megértetjük velük, hogyan lehetnek biztonságtudatosak?

Sok múlik a termékeny férfiak társaságán
Hogy nem csak egyetlen anyag felelős a megfelelő termékenységért, azt szinte mindenki tudja. Mégis, ha a férfiakról van szó, akkor a cink az egyetlen, amit valóban komolyan vesznek, és hajlandóak is szedni, pedig önmagában ez az egy ásványi anyag kevés, másokra is szükség van a jó eredményekhez.

Mitől lesz magas a vérnyomásom?
Rendszerint nem lehet kimutatni a magas vérnyomás kialakulásáért felelős fő okot, több tényező együttes hatása eredményezi a hypertonia létrejöttét. Ilyenkor eszenciális hipertóniáról beszélünk. A hypertoniások 10 %-ában azonban meghatározható az a tényező, amely felelős a tartósan magas vérnyomásért. Ezek a betegek úgynevezett szekunder vagy másodlagos hypertoniában szenvednek.

Előzzük meg a szövődményeket!
A Nemzeti Egészségbiztosítási Alapkezelő adatai szerint évente több mint 3 600 cukorbeteg lábát kell amputálni, vagyis naponta 10 ember veszti el alsó végtagját. A betegek többségénél idegbántalom áll az amputációk hátterében, jelentős részük megelőzhető lenne. Egyebek közt erről volt szó az Egy Csepp Figyelem Alapítvány sajtóeseményén, ahol a cukorbetegségre vonatkozó adatokat és tendenciákat ismertették. Ennek jegyében indította el az alapítvány idén is országos szűréseit Egyszer Élünk Körút néven, és immár országosan folytatódik a tavaly 5 iskolában sikerrel elindított KiDS elnevezésű iskolai oktatási program.
Prűd kismamagondokról nyíltan
Lehet-e szeretkezni terhesség idején, vagy okozhat-e nagyobb gondot a méhszájseb a kismamának? Nos, e két témában rengetek tévhit kering, amit a kismamák sajnos egymás között, a rendelőben beszélnek meg, nem az orvosukkal. Akkor most lássunk tisztán Ratkó Tünde szülésznő segítségével.
Amit a magas vérnyomásról tudnod kell!
Vérnyomásunk percről percre, napszakra jellemzően váltakozik, valamint befolyásolhatják bizonyos külső körülmények is. Hipertónia betegségről akkor beszélhetünk, ha az orvosi rendelőben, nyugalmi állapotban, három különböző alkalommal, legalább egyhetes időközzel mért vérnyomás értékének átlaga eléri, vagy meghaladja a 140 Hgmm szisztolés, vagy 90 Hgmm diasztolés értéket. A diagnózis felállításához azért van szükség többszöri mérésre, mert a vérnyomásértékek spontán módon, jelentősen ingadozhatnak.
Mosolygós májusi időt hoz a hétvége!
Újra melegedés kezdődik, és most jó esély van arra, hogy ne csak a naptár szerint legyen május, hanem az időjárásban is megmutatkozzon végre a tavaszi idő.
Szívás a hízás
Kifogyhatatlan a téves hitek tárháza a kismamáknál. Most a dohányzást és a hízást vesszük nagyító alá Ratkó Tünde szülésznő segítségével.
4 jó tipp a vérszívók ellen
Előfordulhat, hogy haza már többen érkezünk a kirándulásról, mint amennyien elindultak. Ahhoz, hogy az illegális bérlőket, a kullancsokat kilakoltassuk, illetve beköltözésüket magunkon és kedvenceinken is megelőzhessük, Dr. Mátray Árpád állatorvos, homeopata a megelőzés fontosságára hívja fel a figyelmet.
Dolgozik a néma gyilkos
Népbetegségnek számít a hypertónia a fejlett országokban, így Magyarországon is. Világszerte egymilliárd ember szenved magas vérnyomásban, a kór évente 8 millió életet követel. Évente csaknem 5000 magyar ember halála írható a betegség számlájára. Más becslések szerint még aggasztóbb a helyzet, mivel minden 8. halálesetben játszik közre a magas vérnyomás, ezzel maga mögé utasítva a daganatos megbetegedéseket is.
Zivatarok terhelik a szervezetünket
A helyzet változatlan, folytatódik a záporokkal, zivatarokkal tarkított idő. A párás, fülledt levegő következtében az asztmások panaszai fokozódnak leginkább.
Hagyományőrzés felsőfokon
Kétszázezer adatsor – az MTA BTK Zenetudományi Intézet Hangarchívuma a magyar népzene- és néptánckutatás felbecsülhetetlen értékű gyűjteménye. E nemzetközi összehasonlításban is egyedülálló adatbázisból a kutatók a közelmúltban mindenkinek elérhetővé tettek több mint tizenkétezer órányi hanganyagot.
Bechterew-kór is állhat a derékfájás mögött
Elsősorban a férfiakat érinti, és többnyire 40 év alatti korban indul a Bechterew-kór, amely jellemzően hajnalban jelentkező derékfájdalommal kezdődik. A gerincoszlopban kialakuló gyulladásos betegséget a reumatológus szakorvos szerint minél hamarabb el kell kezdeni kezelni a mozgásfunkció megtartása érdekében. Elengedhetetlen a rendszeres, speciális gyógytorna, hosszabb távon ugyanis a gerinc fokozódó merevsége és a mellkas tágulékonyságának csökkenése révén romló légzésfunkció is fenyeget.
1 csúnya kis tévhit a várandósságról!
A terhességi tévhitek kifogyhatatlan tárházából válogattunk ki újabb dolgot, mely kismamák tömegének életét keserítik meg. Hogy mi igaz belőle, és mi nem , annak megválaszolásában Ratkó Tünde szülésznő segít.
Nem jön a baba? Segítenek a gyógynövények!
Május az anyák hónapja. De mi van azokkal, akikre még vár az anyaság élménye? Lehet-e természetes úton tenni a fogamzásért? Szabó Gyuri bácsi, a bükki füvesember gyógynövényes Babaváró programja évek óta reményt és megoldást ad a gyermekre várakozó párok számára.
Egy kor után már (majdnem) mindegy
Napjainkban egyre később szülnek a nők. Ennek megfelelően egyre több tanulmány foglalkozik azzal, vajon ez milyen hatást gyakorol a magzatokra és az édesanyák szervezetére. Most egy érdekes dolog derült ki, mely sok nőnek adhat újra reményt - mondta Dr. Angyal Géza szülész- nőgyógyász főorvos.
Fellélegezhetnek a frontérzékenyek a fülledt idő ellenére is!
Időjárási frontok ostromolták az országot a hét első felében, de úgy tűnik ennek most vége. A változékonyság ugyan folytatódik, de a frontérzékenyek szervezete átmenetileg megpihen.
Alzheimer-kór vagy más demencia?
A legtöbb demenciával élő idős ember úgy tudja, hogy betegsége az Alzheimer-kór névre hallgat. Ugyanakkor a szakértők szerint nagyon fontos tisztában lennünk azzal, hogy az agyat érintő számos más betegség is károsítja a gondolkodási, emlékezeti és döntési folyamatokat.
Csak a nagykabátot ne hagyd otthon!
A viharos északi szél sarkvidéki levegőt szállít fölénk, kedden helyenként 15 fokkal hidegebb lesz az ilyenkor megszokottnál, ezzel szemben északkeleten 20 fok sem kizárt.
Így karcsúsodsz gyógynövényekkel
Télen készül a nyári alak, mondják helyesen a gyakorlott testépítők. És ha nemcsak a bikiniszezonra szeretnénk néhány kilótól megszabadulni, hanem egészségünk, fittségünk visszaszerzése is cél, akkor most időben vagyunk elkezdeni egy karcsúsító, méregtelenítő programot. Bármi is legyen a tervünk, Gyuri bácsi, most mindenkinek tanácsot ad.
Na, ezek aztán szívják a vérünket!
A kullancsokkal kapcsolatos hiedelmek egyike, hogy a vérszívók négylábú házi kedvenceinkről ránk is átmászhatnak. A paraziták valóban veszélyt jelenthetnek ránk, ha nem védjük a környezetünkben lévő állatokat a fertőző élősködőktől. A védekezés pedig különösen fontos a klímaváltozás korában, hiszen a hozzánk érkező kullancsok új, Magyarországon eddig még nem tapasztalt fertőző betegségeket is hordozhatnak. A Lyme-kór mentes Magyarországot kezdeményezés és az MTA Ökológiai Kutatóközpont parazitológus kutatója összegyűjtötte a legújabb veszélyforrásokat és a betegségek megelőzéséhez szükséges megoldásokat.
Mire elég 2 óra? Eláruljuk!
Manapság a krónikus időhiány sajnos nem ismeretlen fogalom. Nemcsak a munkánk, de az egyéb rutinfeladatok is értékes perceket vesznek el mindennapjainkból, így kevés idő jut szeretteinkre. A magyarok fele legfeljebb két órát tud naponta eltölteni gyermekeivel, de ez sem nevezhető igazán minőségi időtöltésnek – derült ki az egyik legismertebb hazai természetes ásványvizes cég legutóbbi kutatásából.
5 egyszerű, de hatékony tipp a csábos külsőért
Nem árt pár egyszerű, de hatékony tipp segítségével felfrissíteni a megjelenésünket, és felkészülni a nyárra a bikini-szezon közeledtével. Már pár új kencefice beszerzése vagy a szépségápolási rutinunk megváltoztatása, kibővítése is sokat segíthet abban, hogy üdébb, csábosabb külsővel köszönthessük a forró évszakot.
Pasi vagy? Ne ábrándozz! Te se maradsz ki!
Elengedhetetlen az emberi szervezet megfelelő működéséhez az ásványi anyagok egyike a kalcium, mely például ásványvízzel is hatékonyan pótolható. A Magyarországon népbetegségnek számító csontritkulás - a közhiedelemmel ellentétben - a férfiakat is érinti.
Már megint a pasik jártak jól
Felmerült már benned, hogy miért mindig csak a nők panaszkodnak a narancsbőrük miatt? Persze, vegyük figyelembe azt is, hogy a férfiak általában nem beszélnek a kozmetikai problémáikról. Itt azonban más áll a háttérben. A nőknél valóban sokkal hamarabb és súlyosabban alakul ki narancsbőr. És az is igaz, hogy a probléma sokkal több nőt érint, mint férfit. A narancsbőr már-már másodlagos női nemi jellegnek is tekinthető, hiszen a felnőtt nők legalább 90%-át érinti, férfiaknál viszont szinte soha nem fordul elő. Ennek okai egyrészt az eltérő hormonális folyamatok, másrészt a nők bőrének különleges szerkezete.
Fogamzásgátlóval tökéletes a menzeszem, de utána…
Nagyon sokan döntenek úgy, hogy a védekezés egyik leghatékonyabb módját választják, vagyis a fogamzásgátló tablettát. A szer mellett többnyire tökéletes az ember menzesze, de ez megtévesztő, és egyáltalán nem jelenti azt, hogy a nő termékenységével minden rendben van! Dr. Angyal Géza szülész-nőgyógyász főorvos segítségét kérte.
Napsütésben ragyognak a legfényesebben az egri csillagok
Nyáron, ha könnyed, friss borokat keresünk, érdemes az Egri borvidék egyik kiemelt borát, az egri csillagot választanunk. A laza és trendi fehér házasítás már nem csak a borvidéken hódít.
Ez a hétvége is fejfájással telik!
A „hírhedt” áprilist is megszégyenítő, amit ebben az évben a májusi időjárás produkál. Egyszer melegrekordok, majd hidegrekordok dőlnek, sőt! Az elmúlt napokban Magyarország több pontján havazott is!
Amiről senki sem szeret beszélni
A felnőttek felét kínozza az aranyér, mégsem beszélünk róla szívesen. Pedig fontos lenne tudnunk, hogy milyen típusai vannak, és mikor kell szakemberhez fordulnunk ahhoz, hogy megelőzzünk egy kellemetlen beavatkozást. Dr. Sipos Péter, a Duna Medical Center sebész szakorvosa elmondja, hogy milyen kezelési formák érhetőek el, és hogyan előzhető meg a betegség kialakulása és súlyosbodása.
Valódi veszély leselkedik a cégvezetőkre
Nem csupán céget vezetni kihívás, hanem elengedni a főnöki státuszt, amikor eljött az ideje! Erre figyelmeztetett Kósa Erika üzletasszony. Aki nem készül fel időben lelkileg a nyugdíjas korára, azt kockáztatja, hogy akár bele is halhat a mellőzöttségbe.
A demencia megelőzésének aranyszabálya
Donna Kaye Hill akkor jött rá, hogy nyolcvanéves édesanyja szellemileg hanyatlik, amikor az idős nő arra panaszkodott, hogy nem működik a telefonja. A lánya felhívta a szolgáltatót, akiktől megtudta, anyja három hónapja nem fizeti a telefonszámlákat.
Évente 20 ezer új beteg csak Magyarországon
Egy közepes méretű városnyi, azaz 15-20 ezer új beteggel bővül az asztmában szenvedők száma, pedig már ma is mintegy 300 ezer diagnosztizált beteg él nálunk. Feltehetően további 150 ezer ember életét nehezíti meg a betegség – hívták fel a figyelmet tüdőgyógyász szakorvosok az asztma világnapján.
Öt tipp, amire nagyon figyelj, ha új növényt veszel!
Itt a tavasz és sokan ilyenkor új növényeket szereznek be a kertjükbe. Az eladónál gyönyörűnek tűnő virágok azonban sokszor nem váltják be a hozzájuk fűzött reményeket, ezért most adok néhány tippet, hogy mire kell figyelni a növények vásárlásakor.
Végre kisüt a nap – de nem lehet felhőtlen az örömünk!
A több napon át tartó esőzés kedden átmenetileg véget ér, sőt a nap is kisüt hosszabb-rövidebb időre, mégsem örülhetünk igazán a jobb időnek.
A jó szex még nem garancia!
A férfiak esetében a terméketlenség, vagy a csökkent termékenység megállapítása körülményes. Nem azért, mert nehezebben kimutatható, mint a hölgyek esetében, egyszerűen azért, mert a férfiak sokszor úgy érzik, náluk minden rendben van, hiszen minden megtörténik, aminek meg kell történnie szex közben. De ennyi valóban elég? Ratkó Tünde szülésznő segít.
Így óvhatjuk meg a méheket
Valószínűleg a túlzott vegyszerhasználatra vezethető vissza a méhek fenyegető pusztulása. Ahhoz, hogy legyen elegendő termés a csíkos ruhás zümmögők nélkülözhetetlenek. Hiába, a mesterséges beporzás nem eredményez akkora terméshozamot, mint amekkora a szorgos virágpor-gyűjtögetők munkája után várható. Ezért közös érdekünk, hogy megóvjuk őket! Radványi Noémi homeopata elárulja, hogyan tehetünk ezért a saját környezetünkben.
Fej vagy írás
Carli Pirie nagymamája és édesanyja is érintett volt az Alzheimer-kórban. Nagymamája negyvenéves korában mutatta a betegség első jeleit, ezért Carli mindig is úgy látta, különbözik a többi nagyitól - ám azt sokáig nem értette, hogy pontosan miben is más vagy miért? A nagymama életének későbbi szakaszában a nagypapa és más családtagok gondoskodtak róla. Amikor már speciális szakellátást igényelt, egy idősek otthonába költözött, ahol minden vasárnap meglátogatták szerettei.
Hullámzó hidegfront és hidegbetörés
Nem tér vissza a nyári meleg, sőt! Pénteken hidegfront érkezik, a hétvégén az átlagosnál 10 fokkal hidegebb lesz, és ehhez még erős szél is társul!
Kulcsár Edina: Medox minden napra tartogat valami meglepetést
Igazi 21. századi anyukaként éli mindennapjait Kulcsár Edina. A csinos modell és műsorvezető bár lazított kicsit a tempón, de nem szorítja új életét a lakás falai közé. Medox mindenhova elkíséri, legyen az fotózás vagy üzleti megbeszélés, így az anya-fia párosnak Csutival hármasban még édesebb az esti pihenés.
Már a sarkunkban a front
Nagyot zuhan a hőmérséklet a következő napokban. Erős széllel egy front közeledik a Kárpát-medencéhez. Ma még 16 és 23 fok között mérhetjük a legmagasabb hőmérsékletet, de szombaton északnyugaton csak 9 fokot mutatnak majd a hőmérők.
Nem érted, hogy beteg?
Nagy kihívást jelenthet az idős szüleinkről való gondoskodás a házasságunknak, különösen akkor, amikor az egyik fél igen szoros kapcsolatban áll a beteggel. Ha valaki már túlzottan is kötődik a szüleihez, akkor felnőtt létére is nehezen látja át a demencia nyomán létrejött helyzet orvosi, pénzügyi, érzelmi és családi vonatkozásait. Ugyanígy rendkívüli próbatételt jelenthet az a szituáció is, amikor konfliktusos a kapcsolat vagy szinte semmilyen kapocs nincs az idős beteg szülő és felnőtt gyermeke között, és a házastársra hárul a "villámhárító" szerepe.
Unokáid is bánni fogják!
A férfiak életében az utódok társadalmi szempontból is kiemelt jelentőségűek, hiszen ez jelenti a „vérvonal” fennmaradását. Szakemberek azonban azt is vizsgálják, hogy egy férfi nemcsak a vérét örökítheti, hanem rossz táplálkozás esetén akár a problémáit, illetve az arra való hajlamot is - több generáción á! A témában szülésznő szakértőnk, Ratkó Tünde segít eligazodni.