Örömbányászat címmel megnyílt a 2013-as Sony World Photography Awards shortlistes magyar fotográfus, aliYO első önálló kiállítása. A szervezők a fotóalanyokat egy online kérdőív alapján választották ki, lakóhelytől függetlenül, így budapesti és vidéki helyszíneken egyaránt megörökítették a modellek boldog pillanatait.

Tíz emberből nyolc arra a kérdésre, hogy „Mire vágyik a legjobban?”, azt válaszolja: a boldogságra. De vajon létezik „a” boldogság? Miért nem tudják körülírni, akik „csak” erre vágynak?

A boldogság nem (csak) adomány, tenni is kell érte – van, ahol tanítják is, mit és hogyan. Ha megfogadod a tanácsainkat, jobban érzed majd magadat a bőrödben!

Egy könyv, mely igazán optimista tippeket ad, mely pont akkora, hogy befér a táskádba, mely pont olyan szép, hogy bátran előveheted bárhol olvasni, mely olyan örömteli perceket szerez számodra, hogy szívesen adnád ajándékba minden ismerősödnek is!

Lehet-e a sorssal szembe menni? Lehet, csak nem érdemes. Miről ismerszik fel, hogy valaki a sorsával szembe megy? Leginkább arról, hogy boldogtalan...

A frizura kifogástalan, a köröm frissen lakkozott, a szereplők alakja ideális. Ismerjük be, a tévében ezt szeretjük látni! Ennek megvalósításához azonban sok idő, pénz, energia szükséges. A mindennapi élet sokszor egészen más.

Egy-egy csésze gyógynövényes tea ugyanis csodákat tud művelni! De nem mindegy, hogy mit iszunk! A legjobb kedélyjavító gyógynövényekből válogattunk!  

A boldogság ingyen van, de meg kell dolgozni érte - lényegében így foglalható össze a gyakorló pszichológus doktor, családterapeuta többéves, a pozitív pszichológia kutatásában szerzett tapasztalata. 

Óriási segítségünkre lehet az életünkben ez a kis kérdőszócska: "Miért?"!Ha életünk különböző területeire és okaira tesszük fel, és a lehető legőszintébben válaszoljuk meg, akkor bámulatos változásokat, csodálatos átalakulásokat hoz majd az életünkbe! Egyre tudatosabbak, egyre motiváltabbak, és egyre inkább boldogabbak leszünk. A harmónikus, sikeres és beteljesedett élet ragyogó kapujában találjuk magunkat hamarosan! Nézzünk most négy irányt, amivel kapcsolatban ha feltesszük magunknak a kérdést, varázslatos folyamatok indulnak majd be az életünkben!

Egy nőt nem nehéz boldoggá tenni...De a lejjebb említettek tökéletes betartása sem biztos, hogy eredményre vezet. A nő ugyanis belefáradhat a tökéletes férfi jelenlétébe és megszökhet az első gitárossal.

A mosoly megszépít és boldoggá tesz, oldja a feszültséget, észrevétlenül szabályozza az emberek közötti kommunikációt. A mosoly a legalapvetőbb humán gesztusok egyike. Biológiailag egységes arckifejezés a teljes emberiség számára, lakóhelytől és kultúrától függetlenül. 

Oly korban élünk, amely gyorsan száguld, és arra tanít minket, hogy mindig többet, jobbat akarjunk. Alig van időnk észrevenni a szivárványt, vagy elmosolyodni...Van kiút, van rá esély, hogy visszavegyünk a tempóból, és átéljük az igazi boldogságot. Nem, nem kell ehhez jobb állás, menőbb lakás, lottóötös vagy egy új szerelem!

A pszichológusok szerint talán nincs is olyan ember, akinek ne lenne kisebb-nagyobb verbális önkifejezési zavara. Ráadásul számos, súlyosabb pszichés probléma éppen az önkifejezés nehézségeire vezethető vissza.

Mi a boldogság? Erre a kérdésre szerintem pontosan annyi válasz létezik, ahány ember élt és él ma a Földön. Az egyikük válasza viszont nekem különösen megtetszett. Az illetőt Csíkszentmihályi Mihálynak hívják.  

Minden felgyorsult, a ma embere nem tud már kommunikálni, nem szakít időt a szeretetteljes és boldog pillanatokra. És ennél a pontnál kell megállnunk és újragondolnunk az egészet. Nézzük meg, mi lehet az egyedüllét oka? Milyen belső gátak alakultak ki, amelyek képtelenné tesznek minket arra, hogy megéljük boldogságunkat? Higgyük el, hogy a boldogság alanyi jogon jár, csak tenni kell érte. Az életünk egyéb területeit is menedzseljük, kézbe vesszük dolgainkat - ezt a magánéletben is meg kell tenni. Itt is van segítség a cél eléréséhez, célzott segítség a vágyaink eléréshez, amelyben lehetőséget tud adni egy társkereső iroda.  

Jól esik a közelében lenni, csak úgy sugározza magából a boldogságot, a kedvességet, a természetes melegséget. Nem kér semmit, csupán önzetlenül, jó szándékkal ad, megnyílsz neki, és biztonságban érzed magad mellette. Ugye Te is ismersz ilyen embereket?

"Nem lehet boldogságot venni..." - énekelte hajdanán híres nótájában a népszerű Apostol együttes. Annak idején, nyiladozó értelmű tiniként mosolyogva ingattam fejem a képtelen állításon. Még hogy nem lehet? - hitetlenkedtem. Aztán valami történt...

Nyugodtan felejtse el a horoszkópot és a jósnőket. A gőz a legbiztosabb záloga a boldog házasságnak a menyasszony számára a szauna-rajongó finnek között.

És boldogan éltek volna, ha másnap reggel Csipkerózsika döbbenten nem meredt a horkoló hercegre: Biztos ez az én pasim? Nem ilyenre emlékszem...És a mese él. Most is vannak Csipkerózsikák, akiket valóban elvakíta paripán belovagló herceg, esetleg nem látnak jól az arcukra boruló fátyoltól.

A szomszéd vénlányt, esetleg agglegénynél is megesett, hogy szájukra vették a falubeliek, de különösebben nem foglalkoztak velük. Ma viszont már senki nem beszél róluk pletykaszinten, teljesen új helyet foglalnak el a társadalomban. Ők lettek a szinglik.

"Vidáman, derűsen mosolyogni. Ez a boldogság titka. Merthogy a vidám és derűs mosoly, ha színigazság, a boldogságot jelenti - az bizonyos. De teremti is a boldogságot!"

Soha véget nem érő vitákat lehet folytatni arról, hogy mi teszi az embert széppé. Léteznek eszközök, amikkel kiemelhetünk, takarhatunk, de a legforróbb miniszoknya sem elég ahhoz, hogy egy boldogtalan embert igazán vonzóvá tegyen.

Ha a párod vagy a gyereked a 13-as misztikusnak tartott napján született, ne ess pánikba! Számukra korántsem szerencsétlen ez a szám. Sőt! Nagy boldogság vár minden e napon született emberre.

A nyugati ember megrögzött boldogságkereső. Azt gondoljuk semmit sem ér az életünk, ha nem kíséri szüntelen boldogság-érzet.A biokémia rabjaivá váltunk: szerotonin- és adrenalin függőségtől szenvedünk.  

Egy szokatlan szexualitással kapcsolatos felmérés során azt tapasztalták, hogy azok az ausztrálok, akik élvezik a kikötözést és a büntetést, nem sérültek és nem is veszélyesek, sőt, lehet, hogy boldogabbak, mint azok, akik "normális" szexuális életet élnek.

Az indiai horoszkóp kevésbé ismert rendszer az ezotériával foglalkozók számára is, pedig több ezer éve írták le először szabályait India szent irataiban, a Védákban. A védikus asztrológia megmutatja, milyen karmát hozunk előző életünkből, és ez hogyan befolyásolja létünket jelenlegi tetteinken kívül.

Azok a nők, akik túlságosan sokat gondolkodnak anyagi problémáikon, kevésbé boldogok.Ráadásul a várakozásokkal ellentétben a legtöbb aggodalmaskodónak igencsak van mit a tejbe aprítania, ami arra utal, hogy a lelki békéhez kevés az, ha dagad a pénztárcánk. állítja Talya Miron-Shatz a Woodrow Wilson Köz-és Nemzetközi Kapcsolatok Iskolájának kutató munkatársa.

Életünk egyik legfelelősségteljesebb döntése, amikor kimondjuk a boldogító igent az oltárnál. Valaki pár hónap után, valaki több év várakozás után. Honnan tudjuk vajon, hogy jól választottunk? Ki az, akivel le tudjuk élni az életünket? Érdemes- e szerelemből házasodni, vagy racionálisan dönteni?

Ha unja azt, hogy az együttlét rutinná, elsietett aktussá, gyengédség nélküli cselekvéssé vált, akkor változtasson, és ébredjen rá: máshogy is lehet. A tantrikus szex az öröm, a gyengédség, a kielégülés egészen új módját mutathatja meg annak, aki kipróbálja.

Az amerikai gazdaság hanyatlásával az élet nagyon nehézzé vált, de a kitartóak már nem vásárlással próbálnak túlélni. Nevetéssel.Nem a jó öreg egyszerű nevetéssel, hanem a nevető jógával, azzal az edzésformával, amely a mélyről jövő nevetést és hangos "meditációt" ötvözi ritmikus tapsolással, pingvinszerű körbe-körbe totyogással és "vonatozással", valamint mély jógalégzéssel. 

Bizonyára sokszor hallotta már: a boldogságot nem lehet megvenni. Ez valószínűleg sosem tartotta vissza attól, hogy vásárolgasson. Ez az új tanulmány azonban elgondolkodtathatja: lehet, hogy több időt kellene tölteni különféle elfoglaltságokkal és kevesebbet foglalkozni a ruhákkal.

Szerelmet lehet vallani romantikusan, kedvesen, érzelgősen, de pajzánul is! Ez utóbbi esetében persze mindig fent kell tartanunk a gyanakodást: vajon tényleg szerelemről van szó, vagy még csak testi vonzódásról. Akármelyik is az igaz, Janus Pannonius mestere volt a pajzán vallomásoknak...

Vannak olyan ruha-, egészen pontosan divatdarabok, amik soha nem mennek ki a divatból, és örökké, minden generáció vágyik rájuk. Nézzük, mi az az öt darab, ami minden nő szívét megdobogtatja.

David Blachflower és Andrew Oswald, a két angol közgazdász 16 ezer darab, kitöltött kérdőívet dolgozott fel. A kérdések a pénz, a szex és a boldogság összefüggéseit vizsgálták

Bár boldogtalanságot okoz a depresszió, a boldogság hiánya nem feltétlenül betegségben, hanem gyakran életmódbeli problémában gyökeredzik. Egyre több szakértő érvel amellett, hogy génjeinkben hordjuk boldogságunk kulcsát. Akkor mégsem az ötöslottó boldogít? Mi az igazság...?

A mosoly jótékony hatásai jól ismertek mindenki számára, mégis keveset használjuk arcizmaink ezen mozgását. Lássuk, miért is jó mosolygósnak, optimistának lenni!