A merészen dekoltált ruhák, sokat sejtető, áttetsző felsők és falatnyi bikinik korszakában a keblek még szemérmetlenebbül vonzzák a kíváncsi tekinteteket. Ezért különösen fontos, hogy mellünk feszességét minél tovább megőrizzük.

A humor fontos része az életnek, egy kapcsolatnak, a nehéz szituációkat, a konfliktusokat is könnyebb megoldani, ha nem vesszük túl komolyan magunkat. Vannak azonban olyan helyzetek is, amikor nem szabad viccelni, mert akár lelki sérülést is okozhatunk vele.

A Tudatos Vásárlók Egyesülete Cégmérce adatbázisában 14 tejipari áruféleséget és 31 tejipari vállalatot vizsgált környezeti, társadalmi és fogyasztóvédelmi szempontból. 

Mindhárom gyümölcs fontos vitaminforrás, ráadásul méregtelenít, és pótolja a szervessó igényünket is. Vajon mi minden van még a citromban, a kiwiben és a fügében?

Az implantáció magyarul beültetést jelent, az elvesztett fogak pótlásának egyik módja. A hagyományos hídnál két vagy több pillér kell, ami áthidalja a foghiányt, az implantációnál nincs szükség ilyesmire, hiszen a korona megtartásához előbb beültetnek egy implantátumot, vagyis egy csavar formájú, titánból készült műgyökeret. A szájsebészeti eljárásról dr. Iványi Zoltán, az Oxygen Medical fogszakorvosa beszélt.

A téli időszakban reggelenként nehezünkre esik kikelni az ágyból, a rövid és hideg nappalok miatt könnyen kedvetlennek érezzük magunkat. Ha a rosszkedv nem múlik és hónapokon át tartós fáradtság és letargia lesz úrrá rajtunk, már fontos komolyan vennünk a panaszokat. A tünetek hátterében krónikus fáradtság szindróma állhat, melyet sok esetben a nem megfelelő étrend okoz.

A barna vagy a fehér tojás a jobb? Fehér kenyér vagy barna? Piros paprika vagy zöld? Az egész csak ízlés kérdése, vagy más is rejtőzik a színek mögött.

Az asztmás beteg állapotát a dohányzás negatívan befolyásolja. Növeli a betegség mellett egyébként is gyakran fellépő köhögés, zihálás és az asztmás roham előfordulását, a légutakba kerülő füst hatására a köpet képződése is fokozódik. Mindez együttesen vezet a tüdőfunkció gyors ütemű romlásához. A dohányzás abbahagyásával azonban mindez helyreállítható. 

A testmozgás mennyiségét befolyásoló fő tényezők: az önmaguk által érzékelt képesség és a vágy a mozgásra. 5 167 kanadai bevonásával készült tanulmány kimutatta, hogy az aktív életforma legfontosabb akadálya pszichológiai összetevőkben rejlik.

Egy munkahelyi egészségfejlesztési terv célja, hogy egészségesebb, kiegyensúlyozottabb emberek dolgozzanak egy empatikus légkörű, korszerű munkahelyen. A megfelelő fizikális állapot, mentális és lelki kiegyensúlyozottság eredményeként már rövidtávon elkerülhető a tartós stressz, így csökkenhet a pszichoszomatikus megbetegedések száma. A lehetséges lépésekről dr. Budavölgyi Attila, az Oxygen Medical foglalkozás-egészségügyi szakorvosa beszélt. 

A világhírű Men's Health magazin összeállította a legegészségesebb italok tízes listáját, melynek élén természetesen a víz és a tea áll vérnyomáscsökkentő, anyagcsere-serkentő és kalóriaellenes hatásával. A listán ott van azonban a sör is, mely (mértekletesen fogyasztva) az árpa révén serkenti az immunrendszert. Nézzük a többit is...

Amerikai kutatók szerint fokozza az egyik fontos omega-3-zsírsav szintjét a szervezetben, ezáltal csökkentheti a szívroham rizikóját a génmódosított szójababból származó olaj. 

Amíg kint hideg van, és vastag ruhák alá tudjuk rejteni zsírpárnáinkat, nem is aggódunk. Pedig a tavasz biztosan eljön, úgyhogy a fogyózásnak most kell nekiállni. Egyszerű, de annál hatásosabb módszereket ajánlunk, melyekkel könnyedén formába jöhet.

A Kalifornia Egyetem kutatói igazolták, hogy a bőrfelszínen található normál baktérium flóra gátolja a sérülések után jelentkező túlzott mértékű gyulladások kialakulását. Az emberi és egér baktérium tenyészeteken elvégzett vizsgálatok érdekessége, hogy nem csak a sebgyógyulás eddig fel nem fedezett folyamataiba enged betekintést, de egyben mikroszkópikus szintű magyarázatot is nyújt a higiénia hipotézis megértéséhez.  

A rendszeres diófogyasztás egy sor anyagcsere-betegségtől menti meg az embert - derítették ki spanyol kutatók. Az amúgy is egészséges mediterrán étrend kedvező hatását a dió, mogyoró még fokozza, állapították meg.

A téli időszakban gyakori náthás, meghűléses panaszok megelőzése és kezelése kapcsán egyre többet hallhatjuk a probiotikum kifejezést. Sokan mégsem ismerjük pontos jelentését, nem tudjuk mikor, és hogyan alkalmazhatjuk őket egészségünk védelmében. A probiotikumokról dr. Hidvégi Edit gasztroenterológust, a Budai Allergiaközpont orvosát kérdeztük. 

Mindenki ismeri a fáradtság érzését. Ám a krónikus fáradtság folyamatos és a mindennapi életben is korlátoz. "Egyes betegek a náthához hasonlítják, vagy olyan érzéshez, mikor nagyon sokat dolgoztak és nem aludtak eleget."

A szépség jegyében rendez ingyenes nyílt napot december 12-én az újpesti Oxygen Medical orvosi központ, ahol különleges konzultációkon vehetnek részt az érdeklődők. 

Bár a fájdalmat negatívumként értékeljük, van pozitív oldala is, hiszen arra figyelmeztet, hogy valami nincs rendben. Ez a valami lehet sérülés, fizikai, vagy akár lelki trauma, például nagyfokú idegfeszültségre, szorongásra adott válaszreakció. Ahhoz azonban, hogy megfelelően csillapíthassuk, a szakembernek meg kell találnia a pontos kiváltó okot. Az aneszteziológus éppen ebben segíthet, és alakíthat ki akár egy sokkal jobb életminőséget.

Felejtsük el Freddy Krügert és a húsevő zombikat; az éjszakai mozik igazi gonosza egy amerikai tanulmány szerint a popcornos zacskókból és az üdítős dobozokból les ránk. 

Kezeink a cselekvéseinket szimbolizálják. A kezünkkel alakítjuk az életünket, hiszen ha "kézbe vesszük a dolgainkat" vagy "kezet adunk" valamire, esetleg "kézfogóra" szánjuk rá magunkat, mindenképpen sorsunk felől döntünk.

A nemzetközi "Ne gyújts rá"- mozgalom világnapját minden év november 3. csütörtökén tartják, így idén november 19-én kerül megrendezésre. A mozgalom 1974-ben az Amerikai Egyesült Államokból indult útjára, azzal a céllal, hogy legyen az évben egy olyan nap, amikor a cigarettázók nem gyújtanak rá, és a társadalom figyelmét felhívják e szenvedély veszélyeire.

Az Egészségügyi Világszervezet 2008-as felmérései alapján a COPD 2030-ra a harmadik vezető halálok lesz a világon. A dohányzás okozta kórképek közül most kiemelten foglalkozunk a tüdőt érintő elváltozásokkal, melyek közt is a leggyakoribb és legtöbb halálos áldozatot követelő elváltozás a krónikus obstruktív tüdőbetegség. 

Az egészséges étkezés a modern lét hovatovább elengedhetetlen kelléke. Stresszel teli világunkban felértékelődnek a teljes kiőrlésű gabonából készült termékek, mivel a hántolatlan magok csökkentik néhány krónikus betegség kialakulásának esélyét, rendszeres fogyasztásukkal pedig a szinte egész nap ülőmunkát végzők körében is mérséklődik az elhízás veszélye.

Az alkoholfogyasztás alapvetően a társas élet, a szórakozás, a szabadidő eltöltésének szerves részeként van jelen, a fiatalfelnőttek közel harmada társaságban a barátai győzködésére fogyaszt alkoholt, s e tekintetben a férfiak befolyásolhatóbbak, mint a nők - derült ki egy közelmúltban lezárult kutatássorozatból, amely a fiatalfelnőttek alkoholfogyasztási szokásait, ezen belül a közösség befolyásoló erejét vizsgálta.

A kenyér mindennapi étkünk, mégis kevéssé figyelünk oda, hogy milyet vásárolunk. A Tudatos Vásárlók Egyesülete három ismert pékség kínálatát vizsgálta meg a termékek összetételének élettani hatása alapján, de értékelték a bolti kiszolgálást és információnyújtást is. 

A kövér embereket gyakran szánalomra méltó, szerencsétlen alakoknak tartják, sőt nem ritkán az akarat -és jellemgyenge címkéket is rájuk ragasztják.Sajátos emberi tulajdonság, hogy hajlamosak vagyunk a környezetünkben lévő embereket egy tulajdonsága mentén megítélni. 

Úgy érzi, az élet elrohan Ön mellett? Fáradt és kapkod már, úgy érzi, hogy sosem lesz elég idő? Egyszerű tippjeink segítenek, hogyan szerezze vissza az elvesztett perceket.

Gyönyörűek, híresek, és csupán kinézetüknek köszönhetően hihetetlen pénzeket keresnek. Mégis úgy tűnik, a modellek élete mégsem fenékig tejfel, és hiába van álomfoglalkozásuk, képtelenek teljes életet élni. Egy amerikai tanulmány bizonyította, a profi szépségek nem feltétlenül boldogabbak, mint egy átlagember.

Hetekig pirosló, öklömnyi nagyságú paradicsom, extra fehérjetartalmú szója, ellenállóbb burgonyanövény, mag nélküli mandarin... Amikor néhány éve divatba jöttek a génkezelt élelmiszerek, még nagy lelkesedéssel fogadtuk a "tökéletes" portékákat. Mára a kedv lelohadt, s sajnos már magunk sem tudjuk, melyik ételtől kellene óvakodnunk, ha el akarjuk kerüli a mellékhatásokat.Megtörtént esetek, melyek ráébresztenek a bio élelmiszerek fontosságára...

Pedig számtalan sokféle fogyókúrát kipróbáltunk, és egyik sem segített? Az egyetlen eredmény az volt, hogy a sülyfölösleg emelkedett, hangulatunk pedig romlott, tehát a másik irányba "jojózott"? Öntudatunk és kedélyállapotunk, az optimizmus és az akaraterő minden diétával csak tovább gyengült.

Rózsaszínre világított Lánchíd, lufik, sokaság, Egészség Nap, sztárok, a tudományos konferencia - mind együtt hívják fel figyelmünket, hogy tegyünk a mellrák ellen!   

Az Önkormányzati Minisztérium kiemelt rendezvénysorozata keretében Október 10-11-én a világ 60 országához hasonlóan hazánkban is megrendezésre kerül a Világ Gyalogló Nap, vagy ahogyan azt a világ számos országában ismerik a World Walking Day.

Mind Európa, mind Amerika rehabilitálta a tojást 1990-ben, sőt azóta, annak táplálkozás- és egészségtani előnyeit hangsúlyozza. Magyarországon azonban a lakosság még mindig kevés információhoz jut a tojás modern táplálkozásban elfoglalt helyéről.

A gyümölcsös, cukorkás és szegfűszeg-ízesítésű cigaretták forgalmazása tilos az Egyesült Államokban egy új törvény értelmében, melynek célja a dohányzás csökkentése, különösen a gyerekek körében.

Volt már rosszkedvű? Egy-egy sikeres periódus után azt vette észre, hogy csökken a lelkesedése? Gondolkodott már azon, hogy mi lehet ennek az oka, és hogyan szüntethető meg? Ebben az esetben nagy valószínűséggel kiégésről beszélhetünk. 

Itt a szüret ideje a hagyományos szőlőskertekben és az ökogazdaságok parcelláin egyaránt. S mivel a bioszőlő, -szőlőlé, -must és -bor még nem kapott kellő figyelmet a hazai gasztronómiában, érdemes dióhéjban megismerni a termesztés és feldolgozás egészségre áldásos előnyeit.

Hogyan tartsuk kordában a vérnyomásunkat, és hogyan kerüljük el a szívre és az érrendszerre leselkedő veszélyeket? Honnan tudjuk meg, hogy túlsúlyosak vagyunk-e, valamint mit együnk, és hogyan készítsük el? A kérdésekre adott válaszok adják a kezünkbe az egészséges szív titkának kulcsát.

A kevésbé életképes vagy kevesebb spermaszámmal rendelkező férfiak egyben fogorvosukhoz is ellátogathatnak kezelésre - izraeli kutatók szerint legalábbis.

Kaposvár, Debrecen, Nyíregyháza és Szombathely után szeptemberben újabb három nagyvárosba látogat el a Richter Egészségváros Program, ahol számos ingyenes egészségügyi szűrővizsgálatot vehetnek igénybe a látogatók, részvételükkel növelve a helyi egészségügyi intézménynek szánt adományt.