Ősszel a legérzékenyebb a tüdőnk, ilyenkor különösen kell figyelnünk a megfázás, a köhögés, a torokfájás és hasonlók megelőzésére. A hörghuruttal, tüdőgyulladással vagy tüdőtágulással küzdő embereknek ilyenkor a szokásosnál is több óvintézkedést kell tenniük, hogy a probléma súlyosbodásának esélyét a minimumra csökkentsék.

Napjainkban az élet felgyorsulása miatt egyre kevesebb lehetőség van a közös családi étkezésekre és ezzel együtt a gyerekek táplálkozási szokásának formálására. Sokan, többnyire idő hiányában nem reggeliznek. A szülő a kérdéskört többnyire azzal zárja, hogy az iskolában van tízórai. 

Magyarországon október 9-10-én rendezik meg a Világ Gyalogló Napot vagy ahogyan azt a világ számos országában ismerik a World Walking Day-t. A helyszínek többségén nem csupán a gyalogos túrákon, de érdekes és hasznos kiegészítő programokon is részt vehetnek az odalátogatók.  

Dr. Anne Germain a Pittsburgh Egyetem alváskutatója szerint, aki a napi ciklus alvási fázisát tanulmányozza, egyre több bizonyíték van arra nézve, hogy az alvászavarok számos pszichológiai és testi betegség valódi okozói, ahelyett, hogy csupán mellékhatásai lennének. 

Előfordulhat, hogy a kamasz depressziós lesz, mert a pikkelysömöre kikezdi az önbecsülését. Normális, ha a tünetek megjelenésekor a fiatal összezavarodik, elkeseredik, vagy dühös lesz, hiszen nem könnyű feldolgozni, ami a testével történik.

A legtöbben csak legyintünk, amikor fáj a hátunk, a gerincünk. Pedig akár komoly betegségek első tünete is lehet! Tuberkulózis, gerincsérv, daganat, csontritkulás - minderre utalhat a vissza-visszatérő hátfájás.

Hazánkban a várható életkor 10 évvel marad el a nyugati átlagtól. A WHO legfrissebb felmérése szerint Magyarország Európa egyik legegészségtelenebb országa. Sokkoló kijelentések, amelyek ellen minél előbb tennünk kell. Ezzel a céllal született meg az Élj Tovább 5 Évvel! program, egy olyan társadalmi szerepvállalás, mely a megelőzésre szeretné irányítani a figyelmet. A megoldásokról dr. Babai László, a program ötletgazdája beszélt. 

Vajon az emberiség legősibb táplálékából, a gabonafélékből melyek s milyen minőségben kerülnek be étrendünkbe? S vajon mi az oka annak, hogy az évtizedekre elfeledett kukoricaliszt, zab és köles nálunk is reneszánszát kezdi élni, és újra felkerült az egészséges táplálkozás híveinek asztalára?

Akik rendszeresen mérik otthon a vérnyomásukat, jó, ha néhány alapszabályt betartanak. Hogyan mérjem jól?- teszik fel a kérdést sokan. Íme egy kis segítség!

Ha a here vagy a szomszédságában levő mellékhere fájdalmatlanul vagy fájdalmasan megduzzad, nyomban orvoshoz kell fordulni vele. A kiváltó okoktól függően a herezacskó duzzanatai lehetnek rosszindulatú daganatok, jóindulatúak és banális betegségek.

Nem hinném, hogy lenne olyan ember, aki nem élte volna át a torokgyulladás kellemetlen tüneteit. Sokan nem is foglalkoznak ezzel a betegséggel, és lábon kihordják. Azonban gyakran előfordulhat, ha nem fordulunk orvoshoz komoly szövődményei lehetnek.

Ha a szerelmi élete a heves tornádóból enyhe szellővé alakult, akkor ezzel nincs egyedül. A szextől való tartós idegenkedés komoly probléma, de ha csak átmenetileg csökken az érdeklődése, az teljesen normális.

Azt hitte, ha chips helyett rágózik, akkor jót tesz szervezetének? Nos, rosszul gondolta. Íme nyolc étel, ami nem is olyan egészséges, mint azt valaha gondolta.

A mennyezeten, az ablakok, vagy a bejárati ajtó sarkaiban megbúvó penész könnyen észrevehető és igyekszünk is mihamarabb megszabadulni tőle. Ha azonban látszólag minden ok nélkül, hosszabb ideje tartó orrdugulás, köhögés gyötri a lakásban, ideje benéznie a szekrények, falvédők mögé!

Több évig, netán évtizedig dohányzott? Most nyomta el az utolsó szálat? Esetleg éppen ma gyújtott rá élete körülbelül ötödik cigijére? Nézze meg, mit is okoz most szervezetében az a pár slukk!

A legújabb - és 2009-ben Nobel-díjjal jutalmazott - kutatások szerint létezik bennünk egy genetikai óra, amely nem más, mint a kromoszómák vége, az úgynevezett teloméra régió. Az ehhez kapcsolódó öregedési teória a teloméra-elmélet, ami német kutatások által egy újabb aspektussal gazdagodott. A teloméra, a mozgás és a fiatalság megőrzésének titkairól dr. Babai László, az Oxygen Medical prevenciós szakértője beszélt. 

Mielőtt ész nélkül, testünket sanyargatva fogyókúrába kezdenénk, kérjük ki egy szakember tanácsát, lehet, hogy egy betegség miatt hízunk.Hátha egyszerűbb a megoldás, mint gondoltuk.

Szakértők szerint az ausztrál hálószobák új divatja az orális sex, amely a javuló higiénés standardok és a feminizmus hatására egyre több párra jellemző. És nálunk..?

A szexuális aktust gyakran követő, nem kívánt terhesség elkerülésére ősidők óta léteznek százszázalékos biztonságot nem szavatoló módszerek. A legújabb kutatások a férfiak nemzőképességének időszakos, nem végleges, de teljesen biztonságos megszüntetésére irányulnak.

A borkedvelők egyik kedvelt mondása "Kis mennyiségben gyógyszer, nagy mértékben orvosság" komoly igazság tartalommal bír a Tokaji aszú, s különösen az aszúesszencia esetében. A borok királya nem csupán különleges zamata, hanem gyógyító ereje miatt is lett a királyok bora.

Eredetileg július 24-én, szombaton került volna sor az idei Balaton-átúszásra, melyet a piros jelzés miatt egy héttel elhalasztottak. A szeles idő azonban nem befolyásolta a nyaraló sétálókat: minden eddiginél többen vettek részt a boglári „Séta van!" eseményen.

Napi tizenöt ölelés kell ahhoz, hogy egészséges és kiegyensúlyozott emberek lehessünk. Számolják össze, Önök naponta hányszor ölelik meg családtagjaikat?

A nyári slágerpapucsok - melyek többnyire habosított műanyagból álló lapos talpból és egy Y alakú gumipántból állnak és jellegzetesen "slattyogó" hangot adnak - kárt tehetnek egészségünkben.

Talán meglepő, de egészségi állapotunk, közérzetünk nem csak a nemünktől és a korunktól függ, de a képzettségünktől is. A témában folyó, egymástól független kutatások afelé mutatnak, hogy a tanultabb személyeknek kisebb panaszaik vannak, és összességében egészségesebbnek mondhatók - összegzi a tapasztalatokat dr. Babai László, az Oxygen Medical prevenciós szakértője.

Nyilvánvaló tény, hogy a betegség nem olcsó mulatság: a gyógyszerek, a kórházi ellátás, a munkából való kiesés az államnak és az egyénnek is sok pénzébe kerül. Az is világos, hogy az egészség a legfőbb érték. De vajon melyik éri meg jobban anyagilag: kezelni a betegséget vagy megelőzni? Az egészségügy költségeiről és hatékonyságáról Dr. Apor Péter sportorvos, a Semmelweis Egyetem Testnevelés és Sporttudományi Karának professzora, az Oxygen Medical szakértője írt tanulmányt.  

Kedden adta át dr. Béres József a fiatal egészségőröket elismerő Béres Egészség Hungarikum Díjat. Az idei három díjazott mindegyike huszonéves: egy egészségfejlesztő; egy, a fiatal kora ellenére az öregedés megelőzését kutató diák és egy egyetemista cserkész vehette át az elismerést.

A tavalyi nagy sikerre való tekintettel, új kategóriákkal bővítve, Győrfi Pál fővédnökségével, dr. Zacher Gábor toxikológus közreműködésével meghirdették az Egészség-díjat. A kezdeményezés, amelynek középpontjában az egészséges életmód és a kapcsolódó pozitív példák bemutatása áll, 2009-ben indult a Pfizer és a Médiaunió közös kezdeményezésére. Küldetése, eredeti célkitűzése nem változott, továbbra is a hétköznapi pozitív példákra fókuszál, azokat igyekszik példaértékűként bemutatni.  

A táplálékok jelentős mennyiségben tartalmazhatnak mérgező anyagokat, melyek főleg a növényi kártevők elleni védekezést biztosítják.Figyeljünk oda mit eszünk, és mit iszunk. Ha vendéglőbe járunk, sajnos nem tudjuk ellenőrizni hányszor cserélték ki az olajat, és honnan van a zöldség. 

Egy kutatás szerint már az egyetemista korú focistáknál is kimutatható bizonyos szintű agyszövet-mennyiség csökkenés, amely előrevetíti a későbbi maradandó agykárosodás kockázatát.

Ablak az egészségre: Sydney-i kutatók felfedezték, hogy a gyakori szemelváltozásban, az ún. retinopátiában szenvedők nagyobb valószínűséggel halnak meg szívbetegségben. Lehet, hogy a szem a lélek tükre, de az új ausztrál kutatás szerint a szív egészségi állapotáról is tájékoztatást adnak.

A szexualitás pozitív élmény az emberi életben. A serdülő fiataloknak meg kell tanulniuk kezelni érzelmeiket. Megértve és figyelembe véve a különböző szakaszokat, a fiatalok saját ritmusuknak megfelelően fejlődhetnek, és elkerülhetik a számukra túl korai és kockázatos tapasztalatokat. 

Egy új tanulmány szerint az egyedülállóknál kétszer olyan gyakori az Alzheimer-kór, mint a párkapcsolatban élőknél. A tudományos szakcikk egyik szerzője, David A. Bennett, a chicagoi Rush Egyetem Alzheimer Központjának igazgatója elmondta, hogy vizsgálataik alapján a magukat szociálisan elszigeteltnek érzők nagyobb kockázattal rendelkeznek az Alzheimer-kór kialakulásának szempontjából.

A különböző vénás megbetegedések ma hazánkban népbetegségnek számítanak, majdnem minden negyedik ember érintett! A betegek többsége nő! Dupla annyian, mint a férfiak...

Mindegy, milyen formában, de mozogni muszáj, függetlenül attól, hogy ki hány éves, milyen munkát végez, és hol lakik.         

A tiszta víz az élet alapja, naponta 2-3 litert kellene meginnunk belőle. Azonban nem csak a napi folyadékbevitel mennyiségét érdemes szem előtt tartani, hanem az elfogyasztott víz minőségét is, hiszen ez nagyban befolyásolja közérzetünket. Ezért nem mindegy, hogy milyen vizet iszunk! 

Az Amerikai Egészségügyi és Szociális Minisztérium (HHS) átfogó programot indított a férfiak egészségének megőrzésére. A kampány a nők figyelmét igyekszik felhívni a férfiakat veszélyeztető kockázati tényezőkre, mivel adataik alapján ők azok, akik a legtöbbet tehetik az erősebbik nem tagjainak egészségéért.

Minden bizonyíték azt mutatja, hogy felelősek vagyunk az egészségünkért. Különösen igaz ez a rákos megbetegedések közül a tüdődaganatra és a melanomára. 

A kor előrehaladtával a kilók elleni küzdelem szélmalomharcnak tűnhet. A huszonévesen még látványos eredményeket hozó diéta az évek múlásával hatását veszti, úgy érezzük a plusz kilóktól már csak a koplalás menthet meg. Hogyan lehetünk karcsúak, fittek a sokadik X után is?-erről kérdeztük dr. Kocsi Anikót, az Oxygen Medical belgyógyász, diabetológus orvosát. 

Ez a második legjobb dolog, melyet valamilyen formában mindenki szeret. Gyógyszer ez is; gyógyít munka közben, tanulás alatt, feszült helyzetekben. És jó relaxáció - a zene.

A bibliai idők óta sokféle gyógyhatást tulajdonítanak a bornak. Ez persze nem jelenti azt, hogy naponta literszámra kellene innunk belőle. Húsvétkor kevesen tudják teljesen elkerülni. Gyógyászati szempontból a vörösbor rendelkezik a legkedvezőbb tulajdonságokkal.

A 2-es típusú cukorbetegség időben történő felismerésének lakossági szintű, leghatékonyabban alkalmazható módszere az ún. kockázat-alapú vércukorszűrés. Ezt választotta a Magyar Diabetes Társaság is lakossági szűrővizsgálatához, amelynek támogatását a magyar diabetológia egyik legrégebbi támogatója, a 77 Elektronika Kft. biztosította. 

Az iskolás kamasz gyerekek hajlamosak kapkodva táplálkozni, előszeretettel hagyják ki a reggelit, és választják napközben a gyorséttermek menüsorait. A szülőknek pedig sokszor az a legkényelmesebb, ha rájuk hagyják. Holott ezek az évek nagyon fontosak a gyerekek fejlődése szempontjából, hiszen nem csak a kapcsolatot erősíthetik meg az együtt elköltött reggelik, de a szervezetbe bejuttatott létfontosságú tápanyagok későbbi betegségeket is megelőzhetnek.  

Nap mint nap halljuk, de ismét tudományosan is megerősítést nyert, hogy a zöldségek és a gyümölcsök, illetve a mozgás nagyon jó hatással vannak a szervezetünkre: az egészséges életmód nemcsak segít megelőzni a betegségeket, de a korábbi emlőrákbetegek életét is egyértelműen meghosszabbítja.