Évtizedeken át óvtak minket a táplálkozáskutatók a zsírtól, mondván, a szervezetnek nem tesz jót. Jött az olajkorszak, amikor mindenki olajjal sütött, főzött, majd pár éve berobbant a hír: ez is káros a testnek. Akkor mit válasszunk? Megkerestük a válaszokat.

Már mindenki kíváncsian várja, milyen lesz az idei tél. Sokak szerint ugyanolyan szélsőséges lesz, mint a nyarunk volt, vagyis a csúcsokat döntögető hőség után most csúcshideg lesz. Pontosabbat azonban még a meteorológusok sem tudnak mondani.

Egyre gyakrabban olvashatunk, hallunk ehhez hasonló híreket. Szinte minden órában kiderül valamiről, hogy káros, vagy éppen az, hogy mégsem káros. Akkor hol is van az igazság? Kinek higgyünk? És kinek ne?

Az agyunk árulkodik igazmondásunkról - állítják az agy és a hazugság összefüggéseit vizsgáló neurológusok. Igaz, mi nem nézhetünk bele a másik agyába, de ha szakember kezei közé kerülünk, minden füllentésre fény derül!

Napfény. Nyáron tartunk tőle a bőrrák miatt, ám mégis nagy szükségünk van rá, igaz, mértékkel. A D-vitamin ugyanis, amely központi szerepet játszik egyes szerveink működésében, napfény hatására képződik bőrünkben.

Egyes kutatók azt állítják, hogy azok, akiket a kék szín vesz körül, jobban fogynak. Elhisszük? Nem? Az eddig sikertelen fogyókúrázóknak talán mégis érdemes kipróbálniuk!

A fény gyógyító hatása évezredek óta ismert az emberiség előtt, a napsugarak jótékony hatással voltak elődeink egészségére. Ez ma már nincs így: ma sokkal kevesebbet vagyunk a szabadban, mint száz évvel ezelőtt, és a napfényből is sokkal több káros sugárzás jut el hozzánk. Ezért a fény gyógyító energiáját máshogy kell felhasználnunk.

A Hold alapvetően meghatározza gondolatainkat, tetteinket - állítják a szakértők. Ám nem a Hold az egyetlen olyan fényforrás, amely kihatással van hangulatunkra, egészségünkre, pillanatnyi állapotunkra. Ezen a héten az Életformán megismerhetik a legfontosabb, fénnyel, színnel, álmokkal kapcsolatos gyógymódokat. Ami első ránézésre puszta kitalációnak tűnik, az hat. Csak hinni kell benne!

Hiába nem látszik a mindennapokban, a fehérnemű többet árul el rólunk, mint gondolnánk! Arról, hogy van-e a férfi az életünkben, és ha van, meddig jutottunk el vele, hogy vadak vagyunk-e, vagy éppen szendék, szűziesek vagy könnyűvérűek. Mit jelent a bugyi?

Jólnelvelt. Volt gyerekszobája. Illemtudó. Csak néhány kifejezés azok közül, melyeket azokra az emberekre szoktunk mondani, akik betartják az alapvető illemszabályokat. Amelyekből nincs is olyan sok manapság, mint például néhány száz évvel korábban a spanyol udvarban, ahol előírások százait kellett elsajátítaniuk az embereknek ahhoz, hogy a király közelében élhessenek. Nekünk ezek közül már csak pár maradt, de sokan arra is képtelenek, hogy ezt a párat betartsák.

Előfordult már Önnel, hogy egy bizonyos helyzetben nem tudta, hogyan is kellene helyesen, illendően viselkedni? Természetesen az alapvető szabályokat mindannyian ismerjük, de tudta-e például, hogy pontosan milyen távolságot kell betartanunk a bankautomatánál? Vagy hogy illetlenség-e a nőnek töltenie az üvegből?

Szervátültetés. Emberek ezrei várnak erre a varázsos szóra, amely számukra az életet jelenti. Magyarországon minden ember szerve felhasználható halála után, ha nem kötötte ki még életében, hogy nem hajlandó donorrá válni.

Édesanyám évekkel ezelőtt egy állami nevelőintézetben dolgozott. Sok nehéz sorsú fiatallal volt dolga, sokakat a szüleik nem akartak felnevelni, sokakat a gyámhatóság vitte inkább intézetbe a verekedős, alkoholista anya, apa mellől, ám voltak olyanok is, akik árvák voltak.

A reinkarnációval foglalkozók egyre több bizonyítékot vélnek felfedezni arra vonatkozólag, hogy a lélek vándorlása valós tény. Az egyik leghíresebb kutató, Ian Stevenson Visszatérő lelkek című munkájában számos olyan ember életét írja le, akik emlékeztek előző életükre, halálukra, és olyan tényeket tudtak felidézni, amelyeket a pszichológus ellenőrizni is tudott.

A tüzet évszázadok óta használják gyógyítási célokra. A kínai orvoslásban is fontos szerepet játszik az égetéses módszer, de az egész világon hatékony technikaként használják a párologtatást, a forró italokat.

Alig több mint tíz év telt el a második világháború utáni történelem legnagyobb népirtása után. Ruandában alig három hónap alatt 800 ezer embert öltek meg. És a világ nem tett semmit...

A trójai mondakör az európai kultúra több ezer éves kincse. A trójai háborúról mindenki hallott már, ha más nem, a trójai faló biztosan mindenkinek eszébe jut, ahogy Homérosz eposzai is. Ám az utóbbi években felvetődött a gyanú: lehet, hogy nem is történt meg az Iliászban megénekelt harc?

Az 1956-s forradalom nem múlt el nyomtalanul. Nyoma nemcsak azoknak a szívében él, akik átélték vagy túlélték az eseményeket, hanem művészeket, írókat, zenészeket is megihletett a téma. Az októberi eseményekről készült fotók körbejárták a világot, a versek és regények, és a filmek pedig a mai napig emlékeztetik az emberek arra, mi történt ötvenegy évvel ezelőtt.

Kevés film volt rám akkora hatással, mint a Szabadság, szerelem. És nem hiszem, hogy "csak" a színészi teljesítmény és a rendező tehetsége miatt, sokkal inkább a téma fogott meg, amely mellett egy magyar ember sem mehet el szavak és gondolatok nélkül.

Még hogy az öregedés megállíthatatlan! Csak akkor az, ha semmit nem teszünk ellene, pedig egy kis odafigyeléssel nemcsak testünk fiatalodhatna, hanem szellemünk is! Mert igaz: mindenki annyi idős, amennyinek érzi magát!

Anita alig huszonkilenc éves, de már több férfi fordult meg az ágyában, mint másnak egész életében. Híve az egyéjszakás - sőt: egyórás - kalandoknak, ezért volt is benne jócskán része. Talán ennek is köszönhető, hogy még ma is egyedül él.

Nő, férfi, anya, apa, nagyszülő, munkatárs, főnök, alkalmazott. Levetkőzhető és levetközhetetlen szerepeink, amelyek végigkísérik életünket. Nem könnyű velük bánni, hiszen sokszor éppen egymás "útját" keresztezik.

Évről évre minden filmrendező, színész és zeneszerző remegve várja az Oscar-díj átadóját, a világ különböző pontjain rendezett filmfesztiválokat, amelyeken az év legjobb mozijai megkapják elismerésüket. Ám van egy díj, mellyel az év leggyengébb alkotásai kapják meg "'jutalmukat".

Újra és újra fáj esténként a szeme? Egész nap számítógép előtt ült, vagy talán más lehet a probléma? A szúró, kellemetlen érzést sok minden kiválthatja, tévé, fáradtság, egyes szembetegségek. Derítse ki, Önnél mi okozza a fájdalmat!

Nemrég az egész világot bejárta az a hír, hogy Milánó utcáin megdöbbentő plakátokat raktak ki éppen a divathét idején. A fotón, melyet a híres Oliviero Toscani fotóművész készített, egy 27 éves nő látható, aki mindössze 30 kiló. Anorexiás.

Az iraki háború következményei - a számos emberélet mind a két oldalon, az elpusztult városok - között valószínűleg eszünkbe sem jut, mennyi kárt okozott a harc az ország múzeumaiban: 2003-ban kifosztották a bagdadi nemzeti régészeti múzeumot, amelyből százezer olyan felbecsülhetetlen műkincs tűnt el, melyeket a világ első városi civilizációjának legfontosabb emlékei között tartanak számon. Ám nem ez az egyetlen olyan hely, ahonnan milliárdokat érő alkotásokat, régészeti leleteket loptak el. A műkincstolvajok világában jártunk.

Talán még emlékeznek a két évvel ezelőtt nálunk is nagy sikert aratott Nagy Könyv akcióra. A szervezők szerették volna megtudni, melyik Magyarország száz legkedvesebb könyve. Az eredmény szinte minden újságban, folyóiratban megjelent. Ám mi most arra voltunk kíváncsiak, a világ más országaiban melyik az a száz kötet, amelyet a 20. század legjobbjainak tartanak.

A bőr- és szőrmeruháknak megkérik az árát, nem is kicsit. Mit tegyünk, ha nincs pénzünk vadmacskás kiegészítőkre? Készítsünk mi magunk!

A fiatalság érdekében nagyon sokan szinte bármit hajlandóak megtenni. Ha a folytonos masszázs, a hidratáló- és ránctalanító krémek nem használnak, akkor jön a szike - akár milliókért is.

A kínai gyógyászatról legtöbbünknek csak az akupunktúrás kezelések jutnak eszébe, pedig ez a távol-keleti ország ennél sokszínűbb gyógymódrendszert dolgozott ki az évszázadok alatt. Hogy miért ilyen sokszínű? Mert magában foglalja a han, a tibeti, a mongol, az ujgur és más népek orvostudományát.

Mit hordtak az erősebbik nem tagjai a középkorban? Milyen volt a csőrös cipő, a testhez simuló harisnya? Valóban a származástól függött az, hogy ki milyen ruhát viselhetett?

Fáj mindene? Vagy még csak néha érzi, hogy nincs minden rendben az ízületeivel? Nézzük, melyik az az öt jel, amely esetén orvoshoz kell menni, ugyanis lehet szó reumáról, köszvényről vagy akár artózisról is. Magyarországon legalább 150-200 ezren szenvednek ebben!

Pletyka és titok - két olyan tényező az életünkben, mely sorsokat határoz meg, karriereket, kapcsolatokat hozhat létre, erősíthet meg, ugyanakkor egy perc alatt le is rombolhat. Óvatosan kell bánni velük, mert különben könnyen összeroskadhatunk egy fájdalmas rágalmazás vagy egy komoly titok súlya alatt.

Kevesen ismerik ezt a tényt, sokan csak mítosznak tartják, pedig közel hetven betegséget lehet felismerni a nyelv állapota alapján, a kínai gyógyászatban évezredek óta diagnosztizálnak ezzel a módszerrel.

És hogy egyáltalán lesz-e. A cél persze nem más, mint megelőzni az összes szív- és érrendszeri betegséget! Ehhez azonban tudnunk kell, pontosan hogyan is áll a szervezetünk!

Nem egyszerű szabályok ezek, de érdemes betartani őket, hiszen ha belegondolunk, életünk múlik rajta! Ugye megéri?

Van Gogh életének leghíresebb fejezete kétségkívül az, amikor levágta saját fülét, s szeretőjének adta. De vajon valós volt-e a világhírű festő kalandja? A művészettörténészek a mai napig nem tudják az igazságot.

Egy hosszú nap után persze, hogy nincs kedvünk elmenni az edzőterembe, ráfeküdni a ferdepadra, és órákig csak tornázni, erősítni, nyújtani. Ám vannak olyan sportágak, amelyek ennél sokkal kellemesebbek, és jól is fogyasztanak. A kulcsszó a zene: kellemes dallamokra ugyanis sokkal könnyebben és szívesebben mozgunk!

Az ékszer öltöztet. Bármilyen unalmas ruha van rajtunk, egy jól megválasztott nyaklánc, karlánc vagy fülbevaló feldobja a kinézetünket. Ám sokan túlzásba viszik önmaguk felékszerezését, aminek az eredménye rosszabb, mintha egyáltalán nem lenne rajtunk kiegészítő. Melyek azok a hibák, amelyeket nem árt elkerülnünk?

Ha Ön is azon több millió ember közé tartozik, akik minden nagyobb frontátvonuláskor rosszul vannak, akkor itt az ideje, hogy tegyen valamit a fejfájás, a fáradékonyság, a levertség, az ingerlékenység és a belső feszültség ellen!

Már megint fáj a fejem... kibírhatatlan a nyomás, így bekapok egy (két, három...) fájdalomcsillapítót. Persze nem enyhül. Most mit tegyek? Lehet, hogy ez már nem frontérzékenység, hanem valami sokkal komolyabb dolog?

A zöldségek és gyümölcsök alapvető vitaminforrások az étrendünkben, nagyon sokan azonban mégsem fogyasztanak belőle eleget.