A Tudatos Vásárlók Egyesülete csapvíz és ásványvíz tesztjében megvizsgálta, vajon mennyire megalapozottak a csapvízzel szembeni félelmek, s hogy valóban indokolt-e ásványvízre cserélni a vezetékes vizet.  

A túlsúly, mint probléma, ritkán jár egyedül. Aki nassol, és nem mozog, nagy valószínűséggel társbetegségeket is beenged az életébe. Ha pedig ez a körhinta beindul, meglehetősen nehéz kiszállni. A metabolikus-szindrómáról és a kilépés lehetőségeiről beszél dr. Marton Anna, az Oxygen Medical belgyógyász-kardiológus-diabetológusa. 

Tudta, hogy a kisbabák számára milyen fontos és nyugtató a masszírozás? A masszírozott csecsemők kevesebbet sírnak, az éber állapotban kevésbé nyűgösek, gyorsabban elalszanak.

Nap mint nap halljuk, de ismét tudományosan is megerősítést nyert, hogy a zöldségek és a gyümölcsök, illetve a mozgás nagyon jó hatással vannak a szervezetünkre: az egészséges életmód nemcsak segít megelőzni a betegségeket, de a korábbi emlőrákbetegek életét is egyértelműen meghosszabbítja.

Hogy viseli ezt a hirtelen időjárás változást? Bevallom, én fejfájással. De mit tehetünk a kínzó tünetek ellen azon kívül, hogy a szokásos gyógyszereinkért nyúlunk?

Hogy mit mond a nő, és mire gondol közben, az két különböző dolog lehet. Ezt a férfiak nagyon jól tudják, mégis meglepődnek, mikor nem tudnak kommunikálni a gyengébbik nemmel. Szótárunk segítségével megtudhatják, mi is kell a nőnek.

A száraz szem szindróma elsősorban a nők betegsége, a kiváltó okok széles skálája miatt azonban mindkét nem körében egyre gyakrabban okoz panaszokat. Nevezhetjük korunk civilizációs betegségének is, kialakulásának kockázatát a légkondicionáló használata, a dohányzás, a gyakori tévénézés és számítógép használat egyaránt növeli. 

Mivel közeleg a pollenszezon, sokat tehetünk a tünetek csökkentéséért, ha már most felkészítjük a szervezetünket a „támadásra". A szakorvos által végzett immunterápián kívül magunk is megerősíthetjük szervezetünk védekezőképességét, ha betartunk néhány életmódbeli szabályt. 

Zokni a szandálba? Hazudni a korunkról? Napszemüveget tolni a hajunkba? Vannak dolgok, amitől egy stílustanácsadó biztosan eltiltana minket. De kit érdekel, ki mit mondana?

Az allergia megelőzésének egyik hatékony eszköze lehet, ha sikerül meghatározni a probiotikus baktériumok pontos hatását a bélrendszer mikroorganizmusaira.  

Egy nagyon édes, elgondolkodtató és érdekes idézetet találtam nemrég, amely a csókot veszi górcső alá mint az egyik legárulkodóbb cselekvésünket! Nem kis utazásra hív: te vajon hogyan szoktad megcsókolni a barátodat/barátnődet? És vajon ez mit jelent? Szerelmet, vágyakozást, szenvedélyt, vagy csak meleg szeretet?

40 nap lélekúton, azaz a 40 napos böjt. Tolvaly Ferenc új kötetében beszámol róla, hova vezethet az önmegtartóztatás, mire gondol az ember éhgyomorra, és hogyan szabadíthaja fel így belső erőforrásait.

A titokzatos hastáji tünetek okait a legtöbb esetben nem sikerül azonosítani. Az irritábilis bél szindrómától szenvedő betegek diagnózisként sokszor kénytelenek az idiopátiás, vagyis ismeretlen eredetű jelzőt elfogadni, pedig a megfelelő táplálkozás sokat javíthat állapotukon. 

A vitatkozás művészete már az ókorban nagy kincsnek és fegyvernek számított. Napjainkban is ugyanúgy szükség van jó szónokokra és vitatkozókra, ennek alapjait pedig korán le kell fektetni. Az Európai Bizottság Magyarországi Képviselete és a Külügyminisztérium EU Tájékoztató Szolgálata alkalmat is biztosít erre, hiszen áprilisban, hazánkban európai uniós témában először az ő kezdeményezésükre valósul meg a Vita-csata vetélkedő középiskolás diákok számára.  

A világ népességének öregedése széles körben vizsgált jelenség. A 40 és 60 év közötti nők ma a népesség leggyorsabban növekvő rétegét alkotják. Ez a hatalmas szám, a várható életkor gyors emelkedése és a női szervezet összetett mivoltának növekvő elfogadása jelentős változást eredményez a nők életvitelében.

A tavasz érkezését csalhatatlanul jelzik az előbújó szeplők és májfoltok. Mire ügyeljenek azok, akiknek bőrén ilyen festékzavarok vannak, és milyen módszerekkel halványíthatjuk a foltokat? A részletekről dr. Boros-Gyevi Márta, az Oxygen Medical bőrgyógyász –kozmetológusa beszélt.

Veséink védelmére hívják fel március 11-én, a Vese Világnapján a figyelmet, amelynek idei kiemelt témája a cukorbetegség mint a vesebetegség egyik fő okozója. A világszerte egyre több embert érintő veseelégtelenség rendszeres szűréssel korai szakaszban felfedezhető, jól kezelhető. 

Vérszegény? Vaspótlásra szorul? Vannak olyan ősi módszerek, amelyeket nem árt feleleveníteni, mielőtt a gyógyszertárba rohannánk.     

Mindannyian hófehér, tökéletes mosolyt szeretnénk, mégis nagyon keveseknek adatik csak meg, hogy hibátlan legyen a fogsoruk. Szinte mindenkit érint a fogszuvasodás veszélye, pedig helyes ápolással és étkezéssel el is kerülhetnénk. A rágó helyettesít a fogmosást? Minden étkezés után azonnal fogat kell mosni? Lerántjuk a fogápolással kapcsolatos tévhitekről a leplet.

A véletlenül elkövetett divatbakik nem csak kellemetlenek, de egyenesen visszataszítóak is lehetnek, ha nem vigyázunk. Természetesen mindig a legrosszabb pillanatban történnek meg velünk. Íme, néhány tipp, hogyan kerüljük el a kínos baleseteket.

A világirodalom, a film és zenevilág állandóan visszatérő témája a megtört szív fájdalma. Bármennyire is furcsán hangzik, de létezik ilyen betegség.  

A makacs, mozgással nehezen vagy egyáltalán nem eltüntethető zsírpárnák vagy az esztétikai népbetegségként is emlegetett cellulit, azaz narancsbőr kezelésére többfajta módszer ismert. A legdrasztikusabbak a műtéti beavatkozások, de léteznek sokkal "humánusabb" és veszélytelen megoldások is.

A nagy érdeklődésre való tekintettel immáron a X. alkalommal rendezi meg a  Magyar Elhízástudományi Társaság éves  Kongresszusát az Aesculap Akadémián, amely egyben a Társaság 50. tudományos rendezvénye is. A  kongresszus célja, hogy szorgalmazza e sokakat érintő témában az eddig felhalmozott tudás összegyűjtését, ugyanakkor konzultációs lehetőséget biztosítson az elhízással kapcsolatos legfrissebb kutatási eredmények, módszerek megismerésére és megvitatására.

Bár a fogszabályozás bármely életkorban képes szebbé tenni egy mosolyt, mégis létezik egy optimális időszak a kezelés megindítására. Az ebben az életkorban elkezdett szabályozás garantálja ugyanis a legjobb eredményt, valamint a legkevesebb ráfordított időt és költséget. A részletekről dr. Ameri Sahar, az Oxygen Medical fogszakorvosa beszélt. 

Az „Éljen 140/90 alatt!" mozgalom folytatásaként a Magyar Hypertonia Társaság és a Novartis Hungária Kft. szervezésében, a Magyar Stroke Társasággal együttműködve útjára indult a „Tudatos Törődés" program. A kezdeményezés keretében a szervezők idén a magasvérnyomás-betegség megfelelő kezelésén keresztül a stroke (szélütés) megelőzésének gyakorlati megvalósítására helyezik a hangsúlyt, melyet a tavaly végzett felmérés adatai is jelentősen indokolnak. 

Emlékeznek, milyen furcsán néztek pár évvel ezelőtt Michael Jacksonra, amikor oxigénsátorba vonult? Pedig ma már egyre több nagyvárosban nyílnak oxigénbárok, egyre több helyen végeznek oxigénterápiát. Hogy miért? Mert egyre kevesebb levegőnk van. Szó szerint.

Álmodozó halak, extravagáns skorpió, szexi kos? Milyen jegyben született? Milyen az öltözködési stílusa? Eláruljuk, milyen ruhák állnak önnek a legjobban!

Meggyőzni szeretném. Természetesen a magam igazáról. Vitatkozom vele és igyekszem megnyerni őt a saját elképzeléseimnek. Nem sikerül. Pedig van rá 12 jó módszer...

A következő technikákkal megállapíthatjuk egy emberről, hogy hazudik-e. Ezeket a módszereket rendőrök és ügynökök is használják.Hasznos lehet munkaadóknak és munkavállalóknak, szerelmeseknek és barátoknak, mindennapi szituációkban.  

Soha nem voltak ilyen népszerűek a kiskertek, mint mostanában - egyesületek alakulnak, ahova elsősorban nem idősek és egyedülállók, hanem fiatal családok lépnek be. A szakértők szerint egy délután tevékenykedés a kertben felér egy egész hetes wellness-nyaralással.

Jobb finanszírozásra és szabályozásra van szükség az alultáplált betegek számának csökkentése érdekében - ez a szakorvosok és táplálásterápiával foglalkozó szakemberek részvételével megrendezett „Alultáplált betegek, egészséges alultápláltak" címmel február 25-én megrendezett konferencia legfontosabb konklúziója. 

Bár a stressz inkontinencia kifejezésből sokan arra következtetnek, hogy a vizelettartási problémák ezen típusa az idegeskedés, a stressz miatt alakul ki, a lelki okokhoz azonban nincs semmi köze. A stressz inkontinencia elnevezés arra utal, hogy a kismedencei szervek stressznek, azaz nyomásnak vannak kitéve.

Ha számunkra ismeretlen emberrel találkozunk, legelőször külső tulajdonságaival szembesülünk. Szemrevételezzük az öltözetét, frizuráját, viselkedését, és érezzük az illatát, bár lehet, hogy ez elsőre fel sem tűnik. Pedig minden egyes személy, életünk minden szereplője ilyen módon is kommunikál velünk, üzeneteket küld. Az pedig, hogy ezeket az üzeneteket hogy dekódoljuk, gyakran nem is tudatosul bennünk. 

Hogy miért tartózkodik valaki a szexualitástól? Teheti ezt vallásos meggyőződésből, szerelemből, kényszerből. Sok oka van a cölibátusnak, amire e szó hallatán nem is gondolunk. Elizabeth Abbott: A cölibátus története című kötetében számos olyan példát felsorol, amin még a szexuálisan végsőkig legfelvilágosult ember is elcsodálkozik.

A terhesség alatti cukorbetegség (gesztációs diabétesz) az összes várandósság 1-14 százalékában jelentkezik világszerte, és előfordulása egyre növekszik. Holott megfelelő életmóddal és ellenőrzésekkel számos későbbi kockázati tényezőtől mentesülnének a mamák és a babák. A részletekről dr. Kocsi Anikó, az Oxygen Medical diabetológusa tájékoztat.  

Ma már minden ötödik vitaminra költött forintot drogériában költünk el. Míg 2008-ban az ügynöki hálózatok előretörését figyelhettük meg, addig 2009-ben a drogériák forgalma jelentős mértékben, 60 százalékkal nőtt a vitaminok piacán. A gyógyszertárak vitamin értékesítése összességében 21 százalékkal nőtt, a piac 62 százalékát itt értékesítették. A különböző vitaminformák közül egyre népszerűbbek a cukorkák, italok és folyamatosan csökken a korábban igen népszerű pezsgőtabletták vásárlása.

A feltűnő ajkak, a fényes száj, a csillogás már a múlté. Nem kell, hogy olyan feltűnőek legyünk, hogy mindenki minket bámuljon. Itt az ideje, hogy kifinomultabbak, elegánsabbak legyünk.

A merészen dekoltált ruhák, sokat sejtető, áttetsző felsők és falatnyi bikinik korszakában a keblek még szemérmetlenebbül vonzzák a kíváncsi tekinteteket. Ezért különösen fontos, hogy mellünk feszességét minél tovább megőrizzük.

Néha a legkisebb hanyagsággal lehet a legnagyobb katasztrófákat okozni. De nem kell rögtön Csernobilra gondolni! Sok-sok pici gombnyomásból, apró figyelmetlenségekből is hamar összejöhet egy újabb szerencsétlenség. A megelőzéshez pedig nem is kell túl sok, csak egy kis odafigyelés és ez tényleg mindenkinek megéri.

Ezúton szeretnénk figyelmébe ajánlani a Ritka Betegségek Világnapja alkalmából szervezett szakmai konferencia és kiállítás programját.     

Nem nehéz belátni, hogy azt az időt, amit a televízió bámulásával töltünk, az egészségünk szempontjából hasznosabban is tölthetnénk. Nem kell feltétlenül csak az aktív sportolásra gondolni, egy kellemes séta vagy beszélgetés a családdal, barátokkal sokat javít a pszichés egyensúlyunkon, így természetesen visszahat a fizikai állapotunkra is.  

Ételintolerancia esetén a depresszió kezelésében használt gyógyszerek és a különböző pszichoterápiás módszerek sem nyújtanak megoldást, ha a tüneteket kiváltó okot nem szüntetjük meg. Létezik-e kapcsolat a táplálkozás és az érzelmek közt? A kérdésre már az ókorban is keresték a választ, az összefüggés azonban csak a modern kor kutatási eredményeinek segítségével vált világossá. 

Amíg mindenki számára nyilvánvaló, hogy a szex hatásos mozgásformának is tekinthető, addig sokak számára nem egyértelmű, hogy a rendszeresen végzett testmozgás jót tesz a szexuális életnek is. Ez utóbbi kielégítő volta pedig magabiztosabbá tesz, javítja az énképet és még az immunrendszert is erősíti. A folyamatokról dr. Babai László, az Oxygen Medical prevenciós szakértője beszélt. 

Tavasz közeledtével sokan foglalkoznak a méregtelenítés, a böjt gondolatával, és talán nem is véletlenül. Hiszen az évszakváltásokkor, különösen tél végén már évszázadok óta szokás egyfajta „nagyböjtöt" tartani - amely feltölti energiaraktárainkat hasznos anyagokkal, sok felesleges salakanyagot eltávolít és megtisztít. Azonban sosem szabad felelőtlenül, felkészülés nélkül belevágni semmiféle kúrába, sőt, adott esetben érdemes szakember tanácsát is kérni. A részletekről dr. Vass Éva, az Oxygen Medical gasztroenterológusa beszélt.

A kutatók ismét kongatják a harangot: a cukortartalmú üdítők rendszeres fogyasztása egy friss tanulmány szerint növeli a rák - különösen a hasnyálmirigyrák - kialakulásának kockázatát.

A humor fontos része az életnek, egy kapcsolatnak, a nehéz szituációkat, a konfliktusokat is könnyebb megoldani, ha nem vesszük túl komolyan magunkat. Vannak azonban olyan helyzetek is, amikor nem szabad viccelni, mert akár lelki sérülést is okozhatunk vele.

Az amerikai gazdaság hanyatlásával az élet nagyon nehézzé vált, de a kitartóak már nem vásárlással próbálnak túlélni. Nevetéssel.Nem a jó öreg egyszerű nevetéssel, hanem a nevető jógával, azzal az edzésformával, amely a mélyről jövő nevetést és hangos "meditációt" ötvözi ritmikus tapsolással, pingvinszerű körbe-körbe totyogással és "vonatozással", valamint mély jógalégzéssel. 

Van egy sportág, amit mindig elfelejtünk, pontosabban nem komoly edzésként tartjuk számon: ez a tánc. Pedig ez a mozgásforma legalább annyira hasznos, mint egy aerobikedzés. Megvizsgáltuk alaposabban, milyen pozitív hatásai vannak.