Életforma.hu


Turbózd fel otthon tanuló gyermeked egészségét!

Turbózd fel otthon tanuló gyermeked egészségét! 

Sokunknak új helyzet most a rengeteg otthon maradás; a legkeményebb feladatuk talán azoknak van, akiknek gyerekekeIt, időseket vagy egészségügyi problémákkal küzdőket kell segíteniük a négy fal között. Az édesanyák vegyes érzelmekkel nézik, ahogy iskolás csemetéjük a gép elé ül, hogy részt vegyen a digitális térben leadott tanórán. A legnagyobb ellenség ilyenkor a túlzott elkényelmesedés, a nassolás, a mozgáshiány és a rendszertelen étkezés. Ez ugyanis nemcsak hízáshoz, hanem a védekezőképesség gyengüléséhez is vezet. Dr. Farkas Kitti tanácsait betartva azonban gyermeked fitten és erős immunrendszerrel léphet majd ki a lakásból a „visszatérés” idején.
111 wellnesshétvége az önkéntes orvostanhallgatóknak

111 wellnesshétvége az önkéntes orvostanhallgatóknak 

Majd 10 millió forint értékű wellnesshétvégéket ajánl fel ajándékba a visegrádi Royal Club Hotel azoknak az elhivatott orvostanhallgatóknak, akik az új koronavírus elleni küzdelemben segítenek. Az első 111 önkéntes jelentkezővel a következő napokban veszik fel a kapcsolatot, hogy már most legyen lelkierejük a munkához. Belán Miklós más szállodaigazgatókat is arra buzdít, hogy ők is támogassák a sürgősségi betegellátáshoz csatlakozó önkénteseket.
Így legyél ellenállóbb!

Így legyél ellenállóbb! 

Erősítsd az immunrendszeredet, ez a legfontosabb kellék a koronavírus elleni harcban. Mondjuk, mire figyelj!
Olyan jó néha érezni, hogy élek

Olyan jó néha érezni, hogy élek 

Minden évben ezen a napon, a meteorológiai tavasz első napján hozott anyukámnak virágot az édesapám. Egymásra mosolyogtak. Ünnepeltek: egymást, a családunkat, az újjászületést. Ma már csak én vittem virágot anyunak ezen a szép napon. És ő most is boldogan mosolyogott, de már nem tudja, milyen nap van…. Nem baj! A fontos, hogy mosolyogjon, amíg csak lehet! Vigyázzatok minden idős emberre! Örüljünk együtt a csodálatos kikeletnek, még ha olyan zordra is sikerült idén…
Makkos pöttyözött az idei sláger

Makkos pöttyözött az idei sláger 

Hímes tojás a zengővárkonyi Míves Tojás Gyűjteményből. Az idén 20 éves múzeum egyik makkos pöttyözöttje adta az ihletet Nagy Péter grafikusnak az idei húsvéti magyar bélyeghez.
Tudományos megerősítés

Tudományos megerősítés 

Jelenleg nincs olyan tudományos bizonyíték, ami ellenjavalttá tenné az ibuprofén használatát a COVID-19 megbetegedés tüneteinek kezelésére – erősítette meg a WHO és az EMA frissített  ajánlásában. Szó szerint adjuk közre a közleményt!
Túl értékes ahhoz, hogy elveszítsük!

Túl értékes ahhoz, hogy elveszítsük! 

Biodiverzitás – ez a FAO, vagyis az Élelmezésügyi és Mezőgazdasági Világszervezet idei, erdővédelmi akciójának mottója. Az ENSZ Közgyűlés döntése alapján 2013-tól minden év március 21-e az Erdők Nemzetközi Napja.
Magatartásformák megértése

Magatartásformák megértése 

A demenciára jellemző komplex mentális állapot eredményezhet agressziót, zaklatott lelkiállapotot, a betegek elkóborolhatnak. A betegséggel járó egyértelmű személyiségváltozások nagy mértékben felelősek lehetnek a betegre és környezetére nehezedő lelki terhekért.
Csak hiú ábrándokkal lettem gazdagabb

Csak hiú ábrándokkal lettem gazdagabb 

Ha ezt a helyzetjelentést pár nappal ezelőtt írtam volna meg, nagyon más hangulatú lett volna. Aludtam rá egyet-kettőt, és most így látom a világot, aztán egyszer a bennem ragadt gondolatok is kiszakadnak majd...
Home office kisgyerekkel

Home office kisgyerekkel 

Nem könnyű megőrizni a hidegvérünket, ha már nyakunkon a "világvége". A homeoffice-kisgyerek kombó ráadásul egy olyan gyúelegy, ami azonnal be is robbanhat.

Így előzd meg a gyereked agresszivitását a karanténban 

Digitális munkarendre álltak át az iskolák. Egyre több vállalat dönt úgy, hogy otthoni munkavégzést kér alkalmazottaitól. A bezártság azonban számos konfliktust generálhat. Kovács Ildikó önvédelmi szakértő szerint eljött az ideje, hogy valóban odafigyeljünk egymásra, így ugyanis lehetőségünk lesz minél gyorsabban kikerülni a kellemetlen helyzetekből.

Csapj a homlokodra! 15 fokos lehűlés jön! 

Nagyon kellemes, hamisítatlan tavaszi időben van most részünk, a legtöbb helyen még 18 foknál is magasabban alakulnak a maximumok. A magas értékekhez sok napsütés is társul, és a csapadékmentes napokon még az erős szél sem zavarja a kint tartózkodást. - A hétvégéig tart ez a meleg, szombaton nagyon erős hidegfront érkezik - tájékoztat Pintér Ferenc, a Meteo Klinika igazgatója.

Elesett a játékos fickó 

E héten jelenik meg utoljára a Playboy nyomtatott kiadása. A kiadó közölte, hogy a koronavírus-járvány miatt ezentúl csak online formátumban terjesztik a lapot - az idén.

Gyorsan alkalmazkodó gengszterek 

Már tudja a rendőrség! Az úgynevezett unokázós csalók is alkalmazkodtak a koronavírus-járványhoz - mondta Garamvölgyi László, a Nemzeti Bűnmegelőzési Tanács kommunikációs igazgatója az állami rádióban - jelentette az MTI.

Meglepetés született a Junior Szinkronkorcsolyázó Vb-n 

Team Magic a Trónok harca bűvöletében. Elvarázsolták a magyar fiatalok a Junior Szinkronkorcsolyázó Világbajnokság zsűrijét Notthinghamben. Ez volt a szezon utolsó nagyszabású versenye.

Létezik könnyebb út a szüléshez, de az nem a császármetszés! 

Egyre csak nő a császármetszéssel világra jött gyermekek száma Magyarországon. Csak az elmúlt évben 1 %-os növekedéssel lehetett számolni, 10 év alatt pedig 9 %-kal nőtt e beavatkozás aránya. Sajnos, sok esetben maguk a kismamák kérik a császárt, mert úgy gondolják, egyszerűbb, mint a hüvelyi szülést. Pedig nagyot tévednek. Ratkó Tünde szülésznő, termékenységi specialista mondja el a tényeket.

Jön a mellékhatás! 

Mellékhatás címmel érkezik az RTL Klub legújabb meglepetése. Az első, tíz epizódos saját fejlesztésű sorozat a béranyaság témája köré épülő.

Gólyanász a videón 

Hét éve figyelhetjük egy fekete gólyapár életét a Duna-Dráva Nemzeti Parkban. A gyönyörű madarak a napokban landoltak. Szokás szerint először a hím, majd nagyjából a rá két hétre a párja, ahogy ez a gólyáéknál divat.

Péntektől tovább zuhan a benzin és a gázolaj ára! 

Szerdától a benzinért átlagban bruttó 20, míg a gázolajért bruttó 15 forinttal kell kevesebbet fizetni, de pénteken újabb nagy meglepetés vár – írja a Privátbankár.

Biztonságos hatóanyag az ibuprofén láz- és fájdalomcsillapításra 

Egy jól bevált, biztonságos hatóanyag az ibuprofén, amit évek óta használnak láz- és fájdalomcsillapításra. Az ilyen tartalmú termékek több mint 30 éve állnak forgalomban vény nélkül kiadható gyógyszerként, amit a fogyasztók milliói eredményesen használnak 40 országban, szerte a világon – tette közzé a gyártó, a Reckitt Benckiser.

Életet menthet a korai felismerés 

Önmagában nem egy betegség a demencia, hanem olyan tünetegyüttes, aminek hátterében több különböző betegség állhat: leggyakrabban Alzheimer-kór. 65 éven felüliek körében gyakoribb, és habár még nincs gyógymódunk rá, a korai felismerés rengeteget segíthet a demenciával élők állapotának fenntartásában és életminőségük javításában.

Hogyan segíti ezt átvészelni az érzelmi intelligencia? 

Még nagyon az elején járunk a koronavírus miatt kialakult helyzetnek. A megelőzés érdekében a diákságnak otthoni távoktatásra, a munkavállalók nagy részének pedig home office-ra kellett átállnia. Az új élethelyzetben is a legfontosabb a tudatosság, az odafigyelés, az empátia és a türelem.

Sikerült izolálni a koronavírust! 

Hazai kutatónak sikerült először izolálnia a világon a mostani járványt okozó koronavírust!

Koronavírus Budapesten 

Kiürült a magyar főváros. Nincsenek kirándulók, turisták, a gyerekek otthon, a szülők pedig megpróbálják gyerekeik felügyeletét, oktatását megoldani. Akik tudnak, úgynevezett home office-ban, vagyis otthon dolgoznak, bár a a munkaadók ettől nincsenek elragadtatva.

Ne csak a koronavírus miatt figyeljünk a munkahelyi higiéniára! 

Egyre többet foglalkozunk a koronavírus folyamatos terjedésével azzal, hogy óvintézkedéseket teszünk a munkahelyünkön is. Figyeljünk oda a higiénés szokásainkra annak érdekében, hogy ne fertőzzük meg egymást. Egyre több cég hoz rendkívüli rendelkezéseket a járvány megfékezésére, például kötelezően előírják az otthoni munkavégzést, korlátozzák a munkavállalók utazásait, illetve tömegrendezvényen való részvételét. Ám, ha nap mint nap bejárunk dolgozni egy közös irodába, akkor általánosságban is, de fertőző betegségek idején még inkább érdemes odafigyelni a higiéniára, mert a leggondosabban takarított munkahelyen is számtalan olyan baktériumforrással találkozunk, amelyekre nem is gondolnánk.

Erősödő nappali felmelegedés! 

Berobban az igazi tavasz! Front okozta terhelés még jó pár napig nem várható, de az erős melegedés és a nagy napi hőingás okozhat panaszokat az érzékenyeknél.

Nézz, nézz az ég felé...! 

Csodálatos égi jelenséget sikerült megfigyelnie, sőt lefényképeznie Komka Péternek, az MTI munkatársának! Nem tudtunk betelni vele!

Friss felmérés a home office-ról 

Azoknál a szolgáltató cégeknél, ahol többnyire irodai munka folyik, a munkáltatók 90 százaléka távmunkára fogja küldeni munkatársait, amennyiben ezt a koronavírus-járvány megköveteli. Csaknem kétharmaduknál minden munkavállaló rendelkezik már most is otthoni szerver hozzáféréssel, tízből nyolcuknak van videókonferenciára is alkalmas biztonságos programja, minden harmadik pedig projektmenedzsment szoftvert is használ a mindennapi munkavégzéshez. A home office-hoz szükséges infrastruktúra tehát legtöbbjüknél már adott, a bizalom azonban részben hiányzik: a megkérdezettek csaknem egyharmada vallott úgy, hogy nem bízik a kollégákban, vagy legalábbis vannak kétségeik afelől, hogy otthonról is biztosan elvégzik a rájuk bízott munkát, derül ki a Dreamjo.bs és Az Év Irodája friss közös kutatásából.

Sorra állnak le a légitársaságok 

Egyre több légitársaság függeszti fel üzemelését, a még járatokat teljesítő cégek pedig jelentős kapacitás-csökkentést hajtottak végre. Az érdekükben felszólaló Nemzetközi Légi Szállítási Szövetség csődhullám lehetőségére figyelmeztet – jelentette az MTI.

Nemcsak meddőséget, más betegségeket is okozhat 

100 éven belül több lesz a meddő férfi, mint az egészséges – derült ki a legfrissebb kutatási adatokból. De mi a helyzet akkor, ha már nem akarunk gyereket, így nem gond az alacsony spermaszám? Nos, a dolog sajnos nem ilyen egyszerű, mert a rossz spermakép más betegségekre is hajlamosabbá teszi a férfiakat. Ratkó Tünde szülésznő, termékenységi szakember magyarázza el, miért veszélyes a helyzet?

Gyönyörű bakonyi rémek egy kupacban 

Mesébe illő grafikát alkotott Petényi Tibor Z., amikor megrajzolta a bakonyi dinoszaurusz-lelőhely csodálatos világát bemutató bélyegek második fejezetét. A 2018-ban megkezdett koncepció mentén további hat ősállatot mutat be. A kiadvány a Pénzjegynyomdában készült.

Díjazták a sajtó legjobbjait 

Március 15-e a magyar sajtó napja is – a Magyar Újságírók Országos Szövetsége idén is kiosztotta szakmai díjait, köztük a tavalyi év legkiemelkedőbb újságírói teljesítményeit elismerő Magyar Sajtódíjat, illetve az Aranytoll életműdíjakat.

"Azért a víz az úr!" 

Csendesen, otthon ünnepeljük idén március 15-ét. Nincsenek nagygyűlések, huszáros felvonulások, kokárdás koszorúzások. Nemcsak a mindennapjainkra, már az ünnepünkre is rányomja bélyegét az egyre terjedő koronavírus. Mi is ilyen csendben köszöntjük ezt a szép napot Petőfi Sándor gyönyörű soraival.

12 bűnögyi eset 

Mi az igazság? Mi a valóság? Hogyan lettünk azok, akik vagyunk? Ferdinand von Schirach legújabb, Büntetés című könyvében tizenkét bűnügyi történetet ismerhetünk meg, amikben ismét a bűn és bűnhődés örök témája kerül előtérbe.

Nehéz döntések előtt áll a gondozó is 

Mindenkinek mást jelent a jó életminőség. Van, akinek egy naplemente szépségét, másnak egy ünnepnapot a családdal, istentiszteletet a templomban vagy zsinagógában, egy játszma bridge-et, zenehallgatást, vagy keresztrejtvényfejtést…

Ettől megint kivagyunk! 

Országszerte éreztette hatását a csütörtöki rendkívüli meleg, 20, 21 fokos maximumok is előfordultak. Pénteken a hidegfront mögött már tartósan hűvösebb levegő áramlik fölénk, de ekkor sem lesz hideg: nagyjából az átlag körül alakulnak a hőmérsékletek a hétvégén is. - Péntektől eshet is, a szél ismét többször is megélénkülhet, illetve helyenként erős lökések is kísérhetik - tájékoztat Pintér Ferenc, a Meteo Klinika igazgatója.

Ettől még a medve is erőre kap 

A szokottnál korábban előbukkantak a medvehagyma levelei az erdő aljnövényzetéből a gyenge télnek köszönhetően. ami visszavonhatatlanul azt jelenti, hogy megérkezett hozzánk a tavasz. Ennek a fokhagymaillatú vitaminbombának a gyógyító hatása már régóta köztudott, leveleit nyersen, illetve ételek összetevőjeként is fogyasztják. Habár a dél-dunántúli régióban sűrűn megtalálható a növény, nem árt tudni néhány hasznos információt a gyűjtéséről.

Fellobbant az olimpiai láng 

Szűk körben, de lángra lobbantották az olimpiai lángot Görögországban. A fáklya a hagyományok szerint útjára indul, hogy hirdesse az ötkarikás versenyeket, ám egyre többen vélik úgy, ideje volna komolyabb vészforgatókönyveket kidolgozni a viadalra, és már az egész olimpia törlésének gondolata is felmerült a koronavírus miatt.

Dobjuk el a villával a koronavírust is 

Egymást érik az elővigyázatosságra intő intézkedések nálunk is a koronavírus magyarországi megjelenése óta. Az éttermek, cukrászdák, ételszállító cégek is keresik a megoldásokat.

Jelentkeztek a második legnagyobb Hatoslottó nyereményért 

Igazán szerencsésen zárult a tavalyi év két játékosnak, hiszen a 2019. december 15-ei sorsoláson megnyerték a Hatoslottó történetének második legnagyobb, 2,103 milliárd forintos nyereményét. A nyerőszámokat ketten is helyesen játszották meg, azonban panaszra így sincs okuk, hiszen fejenként több mint 1 milliárd forinttal gazdagodtak. A játékosoknak a sorsolás másnapjától számított 90 napon belül kellett jelentkezniük a Szerencsejáték Zrt.-nél, amelyet a napokban meg is tettek. Nézzük meg, hogy mit árultak el magukról!

Világjárvány van! Vészhelyzetet hirdettek! 

Világjárványnak minősítette a koronavírus terjedését a WHO! A magyar kormány példátlan intézkedésekről döntött, amire a rendszerváltás óta nem volt precedens.

Tudni kell érettségizni matekból 

Alig két hónap múlva kell érettségizni matekból. A felkészülés sokaknak kínlódás. Sőt, még csak ott tartanak, hogy most kezdik átismételni a 4 éves anyagot. De vajon valóban jó úton járnak-e akkor, ha átrágják magukat az egészen?

Szex terhesség alatt 

Nemcsak a párkapcsolatok fontos része, de a komplikációmentes várandóságé is a szex! Természetesen arról a párok döntenek, hogy milyen gyakran élnek a 9 hónap alatt nemi életet, de mivel a terhesség egy természetes élettani folyamat, ezért Dr. Hartman Gábor, a Duna Medical Center nőgyógyász szakorvosa szerint nem kell különösebben korlátozni semmit, ami a szexuális élettel kapcsolatos.

Zulu pótmamákat kapott 

Szokásjog alapján a csapat domináns párja tartja fenn a jogot a szaporodásra a Dél-Afrikában őshonos szurikátáknál. Néha persze előfordul, hogy a rangsorban hátrébb helyet foglaló nőstényeknek is utódja születik, ám ezeknek a kölyköknek az életlehetőségei a természetben igen rosszak. Az állatkertekben viszont ők is esélyt kapnak, például úgy, hogy a gondozók nevelik fel őket. Ez történt a Budapesti Állatkert legifjabb szurikátája, a kis Zulu esetében is.

Idegnyugtató, de nem felhőjáték, mi az? 

Már az orvostudomány atyja, az ókori görög Hippokratész is tudta, hogy egy csodaszerről van szó. Nem feltűnő, nem szép, de minden része tetőtől talpig természetes kincs a testnek, a léleknek. Idegnyugtató tulajdonsága pedig leírhatatlan. Azonnal rohansz a piacra vagy a sarki zöldségeshez, ha megtudod, mi mindenre jó a zeller!

Látogatási tilalom az idősek otthonában és a kórházakban 

Vasárnap még csak kérés volt az Operatív Törzs részéről, ma már valóság: nemcsak a kórházakban, hanem bentlakásos szociális intézményekben, így az idősek otthonában is teljes látogatási tilalom lépett életbe a koronavírus járvány miatt határozatlan ideig Magyarországon.

Drámaian elszálltak az élelmiszerárak idehaza 

Meredeken emelkedő élelmiszerárakat tapasztalt az Árkosár felmérése. Mint kiderült, egy hónap alatt - tavaly márciushoz képest - majdnem 7 százalékot ugrottak az árak. Ráadásul a „jelenség” leginkább az alapélelmiszereket érintette.

20 fokos meleg és hidegfront! 

Berobban az igazi tavasz, a következő napokon erőteljes melegedés várható. Az átlagosnál 12-14 fokkal melegebb idő és az érkező front jelentős terhelést jelent szervezetünkre nézve.