Életforma.hu


"Ragyogó rügyre ült le most a nap"

"Ragyogó rügyre ült le most a nap" 

Vénuszról, Mars kedveséről kapta nevét ez a most induló, kedves, szeszélyes, szerelmes hónap, az április. Latin áttéttel a név megnyitást, feltehetően kikeletet jelent. Fázósan, de fiatalosan ébredjünk, mert most indul az év egyik legcsodálatosabb 30 napja! Radnóti Miklós segít ebben gyönyörű soraival.
Pilóták, figyelem! Ez nem leszállópálya!

Pilóták, figyelem! Ez nem leszállópálya! 

Bármilyen bámulatos is a XXI. század, erre jobb megoldást még nem sikerült találni. A szeszélyes áprilisban mindig előfordultak fagyok, de a klímaváltozás miatt egyre szélsőségesebb időjárás köszönt a természetre, így a gyümölcsfákra is. Amikor pici voltam, a Kovács nagypapa sem csinálta másként a kertben...
Nem kell lemondanod a randikról a járvány idején sem

Nem kell lemondanod a randikról a járvány idején sem 

Lehet, hogy egyedülállóként úgy érzed, a járvány végéig magányra ítéltettél, ám ebben tévedsz. Ez az időszak lehetőséget teremt arra ugyanis, hogy a békeidőkben jellemzőnél sokkal többet beszélgessetek a kiszemelteddel. Sőt, van egy jó hírünk: a randikról sem kell lemondanod, és még a korlátozási szabályokat is betarthatod.
Torma - óra

Torma - óra 

Sajnos csak húsvét közeledtével csapunk a homlokunkhoz, hogy hopp, kellene egy kis torma is! És még ha tudnátok, hogy mi mindenre jó! Elég, ha annyit mondok, kétszer annyi C-vitamint rejt, mint a citrom! Nézzük, csak mit tud ez a nálunk is már 800 éve termesztett gyógynövény?
Így vigyázz magatokra, ha várandós vagy

Így vigyázz magatokra, ha várandós vagy 

A koronavírus-járvány közepette mindenkinek fokozottabban kell ügyelnie bizonyos szabályok betartására. Ha babát vársz, ez rád különösen igaz.
Zuhanórepülésben a hőmérséklet!

Zuhanórepülésben a hőmérséklet! 

Hétfőn hidegfront vonult át felettünk, mögötte megkezdődött a hideg levegő beáramlása. Mostantól az ízületesek fognak legjobban szenvedni.
Üres szállodák – világító ablakok

Üres szállodák – világító ablakok 

Közös kampányt indít a Fővárosi Önkormányzat és a Magyar Szállodák és Éttermek Szövetsége. Az üresen álló budapesti szállodák ablakaiban sötétedés után a 4U! üzenetet küldenek. A For You!, vagyis az Érted! Értetek! feliratot a szobák fényei adják ki. Budapest ezzel az apró és mindenki számára érthető gesztussal próbál szolidáris lenni a világ többi városával, ahol hasonló gondokat eredményez a koronavírus okozta válság.
Gyuri bácsi otthon marad, ezt kéri az idősektől

Gyuri bácsi otthon marad, ezt kéri az idősektől 

A koronavírus-járvány terjedését úgy tudjuk megfékezni, ha betartjuk az előírásokat, és otthon maradunk! Ezt üzeni Szabó Gyuri bácsi, a bükki füvesember is az olvasóknak.
Koronavírus és kreativitás

Koronavírus és kreativitás 

"Békeidőkben" természetesen a Greenroom sem betegségekkel foglalkozik, megrendelői között bank, popzenekar, élelmiszeripari cég, nagy stratégiai vállalat, felsőoktatási intézmény és még számtalan ügyféllel tolják az évet, most azonban a koronavírus járvány ihlette meg a csapatot. Hasznos kreatívságok.
26 éves tűzoltó lett az ország Erős Embere

26 éves tűzoltó lett az ország Erős Embere 

Juhász Péter, a 26 éves mádi tűzoltó komoly sérülésből felépülve fordult újra a versenyzés felé, azóta évről évre tarol a legkülönbözőbb versenyszámokban. Mondani sem kell, az erős emberek ebben a szezonban zárt ajtók mögött vetélkednek egymással, de vajon idén is a mádi tűzoltó lesz az országos bajnok?

Koronavírus és demencia 

Krízishelyzetet teremtett a koronavírus-járvány mindannyiunknak. Sokan azok közül, akik személyes gondoskodást nyújtanak egy Alzheimer-kórral vagy más demenciával élő szerettüknek, most még nagyobb aggodalommal tekintenek a jövőre. A brit Alzheimer Társaság összegyűjtötte a legfontosabb tennivalókat, melyekkel támogathatjuk demens hozzátartozónk egészségének megőrzését.

Bébibumm a fővárosban 

Öt óriásvidra kölyök született a Fővárosi Állat- és Növénykertben. A Dél-Amerikában őshonos, veszélyeztetett állatfajt most először sikerült magyarországi állatkertben szaporítani. Budapesten már hatodik éve foglalkoznak óriásvidrákkal, a kölykök szülei, Cumana és Madidi viszont csak múlt ősszel kerültek össze. Találkozásuk igazi szerelem volt első látásra, így az állatkerti szakemberek kezdettől fogva nagyon bíztak abban, hogy a párnak előbb-utóbb kölykei születnek.

Igazi polihisztort ünneplünk 

Alkalmi bélyeg kibocsátásával tiszteleg Zrínyi Miklós költő, hadvezér, politikus, hadtudós előtt születésének 400. évfordulója alkalmából a Magyar Posta. A miniatűr grafikai alkotás Lázár Szilvia alkotta. 

Kisokos munkavállalóknak a kijárási korlátozáshoz 

Kijárási korlátozást vezetett be a kormány Magyarország egész területére március 28. és április 12. között. Az ismert HR-szolgáltató és munkaerő-kölcsönző vállalata összegyűjtötte a munkavállalókat érintő legfontosabb tudnivalókat.

Tartsuk kordában az időskori cukorbetegséget 

Civilizációs betegségnek számít a cukorbetegség manapság. Kialakulása összefügg a környezeti hatásokkal, stresszes, mozgásszegény élettel, helytelen táplálkozással, káros szokásokkal és genetikai tényezőkkel. Napjainkban a társadalom elöregedése és a korszerű terápiás lehetőségek következtében egyre több az idős cukorbeteg. Életkoruk okán számos nehezítő körülmény jelentkezik a betegség kezelésekor, ezért fontos, hogy az érintettek kövessék orvosuk tanácsait, és pontosan betartsák az előírt terápiákat.

Digitális térben küzdünk 

A világ legnagyobb önkéntes akciója, a Föld Órája március 28-án idén is arra ösztönzi a magánszemélyeket, településeket, vállalatokat és szervezeteket, hogy fejezzék ki elkötelezettségüket bolygónk iránt. Hiszen mi, emberek sem lehetünk egészségesek, ha a minket körülvevő ökoszisztéma beteg.

Társkeresés járvány idején 

Világszerte mintegy 600 000 embert fertőzött meg eddig a koronavírus, és a legtöbb országban szigorú intézkedéseket hoztak a járvány feltartóztatására. Sikeresen csak az emberek közötti távolság tartásával lehet lassítani a vírus terjedését, aminek sok más mellett az is hátránya, hogy egyre többen érzik magukat magányosnak, miközben a társkeresés sokkal nehezebbé vált.

Március 31.: az endometriózis világnapja 

Egyre több nőnél állapítanak meg endometriózist, ami megakadályozhatja, hogy édesanyává váljanak. De mi is pontosan ez a rejtélyes betegség? Miről ismerhetjük fel és hogyan szállhatunk szembe vele? Ezekről is lehetőség nyílik közösen gondolkodni az endometriózis világnapján.

Scherer, a közönségkedvenc , a nagyágyú 

Az Apatigris, az első olyan heti vígjáték-sorozat, mely száz százalékban a tévécsatorna saját fejlesztésű produkciója. A történet egy édesapa mozgalmas életébe enged bepillantást a ragyogó humorérzékű Scherer Péterrel a főszerepben.

Egy egyszerű telefonhívás ereje 

Nem látogathatjuk meg idős szüleinket, vagy nagyszüleinket otthonukban a járvány miatt; ez borzasztóan nehéz helyzet mindenkinek. Épp ezért még sosem volt ennyire fontos, hogy személyes látogatásainkat rendszeres telefon-, vagy akár videó hívásokkal helyettesítsük! A kapcsolattartásnak ez az egyszerű módja csökkentheti idős szeretteinek elszigeteltségét és aggodalmait. Az ismert szenior telefongyártó tanácsaiból kiderül, hogy egy telefonhívással hogyan segíthetjük, és támogathatjuk idős szeretteinket a távolból, ezekben az időkben is.

Kijárási korlátozás 

Kijárási korlátozást vezetnek be Magyarország egész területére március 28. és április 11. között. Két héten keresztül az otthonokat, a lakóhelyeket csak munkavégzés vagy az alapvető szükségletek ellátása céljából lehet elhagyni - jelentette be Orbán Viktor miniszterelnök a Kossuth rádióban.

Hullámvasútra ült az időjárás! 

A hét eleji drasztikus lehűlést követően csütörtöktől erős melegedés kezdődött. A 2, 3 fokos délutánokat 18, 20 fokos meleg váltja fel, és a csapadék is megszűnik. Helyette sok-sok napsütésre számíthatunk, nagyon kellemes napok következnek, és reggelente is csak néhol lehet fagy. - A jó idő azonban várhatóan nem tart majd sokáig – figyelmeztet Pintér Ferenc, a Meteo Klinika igazgatója.

100 éve született a Tenkes kapitánya 

Alkalmi bélyeg kibocsátásával köszönti Zenthe Ferenc előadóművészt születésének centenáriuma alkalmából a A Magyar Posta. A bélyeg fotóját az MTI munkatársa, Ilovszky Béla készítette. a garfikus Nagy Péter volt.

5 tipp bekattanás ellen 

Jól döntünk, ha a vészhelyzetben önkéntes karanténba vonulunk a családunkkal. Ime 5 tipp, hogy ne csak fizikailag, de mentálisan is egészségesek maradjunk.

A társas távolságtartás véd a fertőzés ellen, de… 

Elsődleges és megfellebezhetetlen szabály járvány idején a távolságtartás. A iselkedést vizsgáló kutatók ugyanakkor arra figyelmeztetnek, hogy készüljünk fel arra, milyen nehézségeket okoz az ember saját társas természetével való megküzdés. Egyebek mellett erről írt Greg Miller tudományos újságíró a Science-ban. Az elszigeteltség főleg az idős embereket érinti érzékenyen. A magyarországi idősek szociális kapcsolataik alapján különösen magányosnak számítanak Európában. Az MTA anyagát olvashatjátok.

Szájmaszkot kapott a szótlan Pásztor 

Ismeretlenek sajátos módon hívták fel a figyelmét a koronavírus elleni küzdelem fontosságára. A hortobágyi vásártéren Somogyi Árpád szobrászművész Pásztorfiú című alkotására tettek szájmaszkot. Nyilván azt szerették volna kifejezni, hogy még a soha senkivel nem találkozó, és akkor is csak ritkán szóló pásztoroknak is szüksége van a védelemre.

Csupa szív virágos jótékonyság 

Több ezer család megélhetése forog kockán csak a díszkertészeti ágazatban a koronavírusos világjárvány miatt. A több generáció óta vágott virág-, virágpalánta-, és díszfaiskolai termesztéssel foglakozó kertészetek, e termékek értékesítésével foglakozó vállalkozások, kisebb, nagyobb kertészeti árudák, virágüzletek kerülnek nehéz helyzetbe. A kidobásra ítélt növényeket szakmaközi szervezetük a termelőkkel együtt jótékony célokra ajánlotta fel.

Vigyázzunk egymásra! 

Még nincs védőoltás a koronavírus ellen, ugyanakkor sokat tehetünk azért, hogy a betegség terjedésének gátat szabjunk, és megőrizzük saját, valamint szeretteink egészségét. A helyzetben a legfontosabb az útmutatások betartása és az egymásra figyelés.

Kezeljük a stresszt! 

Óhatatlanul együtt jár mindennapi életünkkel a stressz. Amikor ez állandósul, az agy és a test egyéb sejtjeinek károsodását eredményező kémiai majd érrendszeri változások következnek be. A stressz csökkentése kedvezően hat a szellemi egészségre, és csökkenti a demencia előfordulásának kockázatát.

Nem lesz olimpia az idén! 

Jövőre halasztják a tokiói olimpiát, amit legkésőbb 2021 nyarán kell megrendezi - jelentette be a Nemzetközi Olimpiai Bizottság. Korábban már neves sportolók és politikusok is arra tippeltek, hogy július 24-én nem lobban fel az olimpiai láng a felkelő nap országában.

Még a kézmosás fontosságáról is 

Egy hónapon keresztül több mint 400 mese válik letölthetővé a koronavírus miatt otthon lévő családoknak tanuláshoz és szórakozáshoz,

Ennyi hó télen se esett! 

Beköszöntött a tél a csillagászati tavasszal. A beáramló hideg levegő és az érkező front fokozott terhelést jelent az időjárás-érzékenyeknek! A hétvégén átvonult hidegfront mögött beáramlott a sarkvidéki levegő Magyarország fölé, a hajnalok fagyosak voltak, egyes helyeken -5, -7 fokot mértünk – jelentette Pintér Ferenc meteogyógyász .

Egyelőre fuccs egy csomó jó filmnek 

Budapesten is letették a kamerát. Tucatjával állnak le világszerte a filmstúdiók a forgatásokkal. Egyebek mellett A kis hableány élőszereplős változatának és Ridley Scott történelmi kalandfilmjének felvétele is későbbre csúszik – olvasható az MTI összeállításában.

Mit szólna ehhez a derék rímhányó? 

Hosszú évek óta nem volt részünk ilyen hóesésben Dél-Pesten! Érdekes, a madarak erre fittyet hánytak, mert ma reggel is pompásan énekeltek, mint tavasszal illik! Hiába, a szerelem nem vár! A rímhányó Romhányi, egykori kollégám sorai jutottak eszembe! Megosztom!

A rejtett fertőzésekkel együtt jóval alacsonyabb 

Március 22-én, szombaton Olaszországban minden eddiginél többen, 627-en haltak meg a koronavírus járvány következtében. Az itáliai agatokat hallgatva az emberek többsége képes bepánikolni, ám az Olaszországi Nemzeti Egészségügyi Hatóság szerint ha kicsit jobban a számok mögé nézünk, kis megnyugvásra lelhetünk.

Home office után itt a home aerobic! 

Ingyenesen elérhetővé válik a Cyberobics összes virtuális fitneszóráját nálunk is, amíg a járvány el nem múlik. A több mint 100 mozgásformát tartalmazó online platform tökéletes eszköz a kiszakadásra, hiszen sportolás közben akár Malibu vagy Santa Monica tengerpartjaiban gyönyörködhetnek az edzeni vágyók.

Tavaszi szél havat áraszt 

Zord napok köszöntöttek ránk. Nem szép ez a márciustól. Sándor és József jól indított, de a Benedekek kiszakították azt a bizonyos zsákot. Képösszeállításunk azért gyönyörködtet!

Az első jótékonysági koncert a koronavírussal fertőzöttekért 

I LOVE RETRO Online Fesztivált tartanak március 28-án Budapesten a Youtube-on, aminek bevételét a koronavírussal megfertőzött betegek gyógyítására ajánlják fel a fellépő sztárok.

Turbózd fel otthon tanuló gyermeked egészségét! 

Sokunknak új helyzet most a rengeteg otthon maradás; a legkeményebb feladatuk talán azoknak van, akiknek gyerekekeIt, időseket vagy egészségügyi problémákkal küzdőket kell segíteniük a négy fal között. Az édesanyák vegyes érzelmekkel nézik, ahogy iskolás csemetéjük a gép elé ül, hogy részt vegyen a digitális térben leadott tanórán. A legnagyobb ellenség ilyenkor a túlzott elkényelmesedés, a nassolás, a mozgáshiány és a rendszertelen étkezés. Ez ugyanis nemcsak hízáshoz, hanem a védekezőképesség gyengüléséhez is vezet. Dr. Farkas Kitti tanácsait betartva azonban gyermeked fitten és erős immunrendszerrel léphet majd ki a lakásból a „visszatérés” idején.

111 wellnesshétvége az önkéntes orvostanhallgatóknak 

Majd 10 millió forint értékű wellnesshétvégéket ajánl fel ajándékba a visegrádi Royal Club Hotel azoknak az elhivatott orvostanhallgatóknak, akik az új koronavírus elleni küzdelemben segítenek. Az első 111 önkéntes jelentkezővel a következő napokban veszik fel a kapcsolatot, hogy már most legyen lelkierejük a munkához. Belán Miklós más szállodaigazgatókat is arra buzdít, hogy ők is támogassák a sürgősségi betegellátáshoz csatlakozó önkénteseket.

Így legyél ellenállóbb! 

Erősítsd az immunrendszeredet, ez a legfontosabb kellék a koronavírus elleni harcban. Mondjuk, mire figyelj!

Olyan jó néha érezni, hogy élek 

Minden évben ezen a napon, a meteorológiai tavasz első napján hozott anyukámnak virágot az édesapám. Egymásra mosolyogtak. Ünnepeltek: egymást, a családunkat, az újjászületést. Ma már csak én vittem virágot anyunak ezen a szép napon. És ő most is boldogan mosolyogott, de már nem tudja, milyen nap van…. Nem baj! A fontos, hogy mosolyogjon, amíg csak lehet! Vigyázzatok minden idős emberre! Örüljünk együtt a csodálatos kikeletnek, még ha olyan zordra is sikerült idén…

Makkos pöttyözött az idei sláger 

Hímes tojás a zengővárkonyi Míves Tojás Gyűjteményből. Az idén 20 éves múzeum egyik makkos pöttyözöttje adta az ihletet Nagy Péter grafikusnak az idei húsvéti magyar bélyeghez.

Tudományos megerősítés 

Jelenleg nincs olyan tudományos bizonyíték, ami ellenjavalttá tenné az ibuprofén használatát a COVID-19 megbetegedés tüneteinek kezelésére – erősítette meg a WHO és az EMA frissített  ajánlásában. Szó szerint adjuk közre a közleményt!

Túl értékes ahhoz, hogy elveszítsük! 

Biodiverzitás – ez a FAO, vagyis az Élelmezésügyi és Mezőgazdasági Világszervezet idei, erdővédelmi akciójának mottója. Az ENSZ Közgyűlés döntése alapján 2013-tól minden év március 21-e az Erdők Nemzetközi Napja.

Magatartásformák megértése 

A demenciára jellemző komplex mentális állapot eredményezhet agressziót, zaklatott lelkiállapotot, a betegek elkóborolhatnak. A betegséggel járó egyértelmű személyiségváltozások nagy mértékben felelősek lehetnek a betegre és környezetére nehezedő lelki terhekért.

Csak hiú ábrándokkal lettem gazdagabb 

Ha ezt a helyzetjelentést pár nappal ezelőtt írtam volna meg, nagyon más hangulatú lett volna. Aludtam rá egyet-kettőt, és most így látom a világot, aztán egyszer a bennem ragadt gondolatok is kiszakadnak majd...

Home office kisgyerekkel 

Nem könnyű megőrizni a hidegvérünket, ha már nyakunkon a "világvége". A homeoffice-kisgyerek kombó ráadásul egy olyan gyúelegy, ami azonnal be is robbanhat.