Engem senki sem szeret. Nekem soha, semmi nem sikerül. Biztos nem tart elég vonzónak… Ugye ismerős mondatok, amelyeket talán te is gyakran mondogatsz magadban? Sürgősen felejtsd el őket, hiszen ezek egészen általános, mindannyiunk gondolkodására jellemző logikai, következtetési hibák.

A magyar nők Brad Pittről, a férfiak Liptai Claudiáról fantáziálnak egy friss felmérés szerint, amelyben azt kérdezték, melyik hírességet vinnék magukkal egy romantikus hétvégére.

Fiatalabbaknál és idősebbeknél egyaránt megjelenhet, emellett bizonyos betegségek is növelik az érszűkület kialakulásának kockázatát. Az erek állapotának romlása hosszú ideig lappanghat. Az érintettek többsége már csak a súlyosabb következmények megjelenésekor szerez tudomást betegségéről, pedig a korai diagnózis gyors, fájdalommentes vizsgálattal megállapítható.

Hat hét alatt kiürül szervezetünkből a D-vitamin, nyári tartalékaink már rég elfogytak. Október végétől mindenkinek javasolható étrendkiegészítő szedése, hiszen az őszi napsugárzás már nem elegendő a szükséges D-vitamin-mennyiség termeléséhez.

Nemcsak, hogy vegetáriánusok voltak a gladiátorok - mint egyébként a rómaiak többsége akkoriban –, de speciális diétájuknak egy egészen furcsa összetevő is része volt…

A heparin széles körben elterjedt véralvadásgátló, amely a vérrögök kialakulását és így az ebből adódó szövődményeket – mint például a tüdőembólia - hivatott megelőzni. Bár igen nagy létjogosultsága van a trombózis prevenciójában, alkalmazásával meglepő mellékhatások is jelentkezhetnek.

Elég egy szelet rántott hús, egy adag spagetti vagy tejszínes tortaszelet, és szúró vagy görcsös hasi fájdalom, lágyabb vagy híg széklet kínoz? A legtöbben ilyenkor epebetegségre gondolnak, ám nagy valószínűséggel a hasnyálmirigy enzimtermelésével van baj. Mi lehet az oka?

Egyre több fiatalnál jelentkezhet az eddig főként az idősebb korosztályt sújtó porckopás problémája. Bár a rendszeres mozgás megelőzheti az állapot kialakulását, tanulmányok szerint a megerőltető edzések akár fokozhatják is a porcréteg leépülését.  Megelőzhető-e? Szakemberünk válaszol!

A méhnyakrák jelenleg a 45 év alatti nők második leggyakoribb daganatos megbetegedése. A hetedikes lányok méhnyakrák elleni védőoltási programja keretében az érintett korosztály 83%-a, mintegy 38 ezer lány kapja meg a vakcinát. Ugyanakkor rémhírek terjednek az interneten az oltással kapcsolatban, ami veszélyeztetheti az oltási programot. Ráadásul a HPV nemcsak a méhnyakrák, hanem többek között az anális rákok és a nemi szervi szemölcsök kialakulásáért is felelős.

Egyetlen napfényben eltöltött perc sem telik el úgy, hogy azt ne raktározná el legnagyobb kiterjedésű szervünk, a bőrünk. A bőrt ért káros UV-sugarak hatása egész életünkön át összeadódik, és akár évek, évtizedek múlva jelentkezik mindennek a káros következménye. A rizikófaktorokra és rendszeres szűrésekre szakember hívja fel a figyelmet.  

Számtalan kellemetlenséget okozhatnak  testben kialakult izomcsomók, amelyek az idők folyamán több helyen is megjelenhetnek, olykor komoly fájdalmakat okozva. Keletkezésük hosszú idő alatt megy végbe, így eltüntetésük sem lehetséges egyik napról a másikra. Hogy milyen módszerekkel lehet mégis megszabadulni tőlük, azt most elmondjuk!

A mélyvénás trombózist - amely akár életveszélyes is lehet - több tényező szerencsétlen egybeesése okozza. Van néhány dolog, amire mindenképpen figyelni kell, így csökkenthetjük az előfordulás, ismétlődés veszélyét.

Magyarországon évente több, mint 6000 ember veszíti el a látását, pedig odafigyeléssel, rendszeres szűréssel mintegy 4000 ember szeme világa megmenthető lenne. A szemünk fénye az egyik legértékesebb kincsünk, amelyet óvni kell, sokan azonban csak akkor érzik a fontosságát, amikor már károsodott szemük egészsége. Október a látás hónapja - legalább most gondolkodjunk el ezen! Aztán pedig mindig tartsuk ezt szem előtt!

A 35 évnél idősebb magyarok fele megterhelőnek érzi az olyan hétköznapi tevékenységeket, mint a házimunka, a cipekedés, a lépcsőzés, a közlekedés, a kisgyermekek emelgetése vagy a kertészkedés. Ráadásul a 35–50 évesek fele fájdalmat is tapasztal közben. A fájdalom leggyakoribb oka lehet a porckopás, amely már a korosztály egynegyedét érinti – derült ki egy friss hazai felméréséből.

A buszon inkább nem ülnek mellé, még alvás közben is véresre vakarja magát, és az ellenségeinek sem kívánja azt a szenvedést, amit a kiütései okoznak - így él az, akinek krónikus csalánkiütése van. A betegek külseje nem hétköznapi, amit egy friss kutatás szerint a szépségfüggő magyar társadalom többsége nem is tolerál. Cserháti Tamara szépségkirálynő a saját bőrén tapasztalhatta meg, hogy mit művel az ember külsejével egy ritka és alattomos bőrbetegség. 

Egy 15 ezer fő bevonásával végzett kutatás nyomán egyértelművé vált, hogy az izomfájdalommal és döntően reggeli merevséggel jelentkező polymyalgia rheumatica megnöveli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A kutatók az érrendszeri szövődmények szűrésére és megelőzésére irányuló intenzív terápiát javasolnak.

A kurkuma az utóbbi évek legkedveltebb gyulladáscsökkentő és daganatmegelőző hatású fűszerévé vált az erős antioxidáns tulajdonsága miatt. Számos jótékony hatása miatt rá is szolgált a nagy népszerűségre. Lássuk csak, mi mindenre jó!

Borogatjuk jegeljük, tornáztatjuk, krémezzük és még számos módon próbálkozunk a térdfájdalom enyhítésén. A betegségnek azonban számos oka lehet, melyek gyógyítása mind más-más módszert igényel. Most szakember segít a tájékozódásban.

Először sikerült visszafordítani az Alzheimer-kórral összefüggésben lévő memóriaromlás folyamatát amerikai kutatóknak. A nagyon összetett program része volt az étrendváltozás, az agy stimulációja, a testmozgás, az alvás mennyisége, de még az elektromos fogkefe használata is.

Iszunk, iszunk, de sajnos nem eleget, pedig még a csontjaink is majd meghalnak némi folyadékért: gondoltad volna, hogy a szilárd csontszövet víztartalma 20%-on felüli? Most érdekes dolgokat tudhatsz meg a megfelelő napi folyadékbevitel fontosságáról, az egészségmegőrzésre, teljesítőképességre és jó közérzetre gyakorolt hatásáról.

Sokan vagyunk, akik rászánjuk magunkat a rendszeres edzésre. Azonban a legtöbb ember, aki napi/heti szinten mozog, azt mondja, hogy azért csinálja, mert szeretne fitt maradni, fogyni, vagy formába lendülni. Csak kevesek felelik azt, hogy azért mozognak, mert jó, mert örömet okoz. Pedig könnyen lehet, hogy itt van a kutya elásva!

Állsz? Akkor most ne is ülj le, mert olyat mondunk, amitől kedved sem lesz hozzá! A sok ülés, főként, ha a táplálkozásnál sem figyelünk az energia-egyensúlyra, elhízáshoz és egyéb betegségek kialakulásával fenyeget.

A szánkra mindig vigyáznunk kell. Akkor is, amikor beszédre használjuk, és akkor is, amikor az egészségéről van szó. Szerinted miért szorgalmazzák az orvosok a cukormentes rágók fogyasztását? Nyálas témáról szól a szakértőnk.

Mindenki számára ismerős, hogy ízületei olykor recsegnek-ropognak. Több elmélet kapcsolódik ahhoz, hogy ez vajon egészséges-e, vagy inkább káros, de bárhogy is legyen, nem árt tudni, hogy bizony porckopás is állhat a térd vagy a váll ropogása hátterében.

Nem csoda, hogy egyre több embernél, köztük jelentős számú fiatalnál diagnosztizálják a diabéteszt, hiszen a egészségtelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód és az ezekből adódó túlsúly kiváló táptalaj a cukorbetegség számára. A betegség kezelésében óriási hangsúlyt kap a gyógyszeres terápia mellett a speciális diéta. Mire kell valóban ügyelni a diéta kapcsán egy cukorbetegnek? Elmondjuk!

A legtöbb háztartásban ott vannak nem szteroidos gyulladás- és fájdalomcsillapítók, hiszen az esetek többségében gyorsan és eredményesen mulasztják el a fájdalmat. Kutatások szerint azonban rendszeres szedésük számos mellékhatást, köztük magas vérnyomást is okozhat, főként nők körében.

A diabéteszes neuropátia a cukorbetegek mintegy 30%-át, hazánkban legalább 240 ezer embert érint. A neuropátiának ez a típusa károsíthatja többek között a szív- és érrendszeri funkciókat, ezért a neuropátiás cukorbetegek körében ötször magasabb a halálozási arány, mint a szövődmény által nem érintett diabéteszesek között. Ezen a korai felismerés és a helyes kezelés segíthet.

A fehér búzaliszt az egyik leggyakoribb tartós élelmiszer a háztartásokban, túl gyakori fogyasztása viszont számos betegség kialakulásában szerepet játszhat. Szerencsére nem kell lemondanunk a liszttel készült ételekről, mert ma már több, magasabb tápértékű helyettesítője is akad a fehér búzalisztnek. 

A fogszuvasodás a leggyakoribb krónikus betegség a világon, amely régiónként eltérően a lakosság 80–100 százalékát érinti. A fogszuvasodás a korai szakaszában vagy induló fázisban még megállítható, vagy akár vissza is fordítható, ha a kiváltó ok csökken, vagy teljesen megszűnik.

Jakabos Zsuzsanna nemcsak sikeres úszó, de gyönyörű fiatal nő is - van mit tanulnunk tőle. A mindennapjairól, étkezési szokásairól kérdeztük.

A magas vérnyomás több betegséget is okozhat, de hogy még memóriazavarokat is, arra egy nemrég megjelent tanulmány hívta fel a figyelmet. A tartós magas vérnyomás ugyanis jelentősen károsíthatja az erek falát, ami kihat a gondolkodásra is.

Nem tanácsos félvállról venni a reumás panaszokat, amelyek különösen ősszel erősödnek fel. Egy kutatás szerint ugyanis kétszer nagyobb esélyük van szívbetegségre a reumás fájdalmakban szenvedőknek. Tanácsos tehát a kardiológust is felkeresni!

Azt gondoljuk, hogy mindent tudunk a magas vérnyomásról, ám számos tévhit  él még vele kapcsolatban. Öröklődik? Hozzájárul a túlsúly? Sportolhatunk vele? Ihatunk kávét? Most ezekre a kérdésekre is megkapod a választ!

A bizonyos napok előtt a férfiak már fedezékbe vonulnak, és tudják, hogy jobb ilyenkor óvatosan bánni a nővel. A nők pedig idegesebbek, bosszúsabbak, érzékenyebbek, és különféle fájdalmas  tünetekkel várják a menzeszt. Mivel enyhíthető ez a kellemetlen időszak?

A prosztatamegnagyobbodás az életkorral együtt járó, természetes folyamat, sokan mégsem fordulnak orvoshoz, annak ellenére, hogy a tünetek nagymértékben rontják az életminőséget. A vizsgálatot azért sem szabad halogatni, mert habár hasonló tünetekkel jelentkezik, de a prosztatamegnagyobbodás lehet rosszindulatú folyamat is.

Új típusú orális véralvadásgátló készítményeket dobtak nemrég piacra, amelyekkel megelőzhető a vérrögök kialakulása úgy, hogy az alvadási folyamatban lévő faktorok, enzimek és más anyagok működését gátolják. A sikeresen tesztelt készítmények új kapukat nyithatnak meg a trombózisos betegek számára.

A tavalyi nagy sikerű 24 órás ingyenes szív- és érrendszeri szűrés után idén kifejezetten csak a nőket várják a Semmelweis Egyetem érsebészeti klinikáján szeptember 26-án, a Kutatók éjszakáján. A nőknél bekövetkező infarktus, annak tünetei és a megelőzése lesz a középpontban.

A nők nyitottabbak a diétára, mint a férfiak, viszont nagyobb arányban igaz rájuk, hogy időnként engedményeket tesznek maguknak. Orvosi tanácsot diétához csak akkor kérünk, ha betegek vagyunk.

Mindenkivel előfordul olykor, hogy ülés közben elzsibbadnak a végtagjai. Ám ha ez a kellemetlen tünet ugyanazon a területen rendszeresen előfordul, érdemes utánajárni a problémának, mivel akár porckorongsérv jele is lehet. Most az állapot kialakulásáról és kezelési módszereiről beszél orvos szakértőnk.

A magas vérnyomás általában nem gyógyítható, ellenben jól kezelhető betegség. Sajnos azonban vannak olyan esetek, amikor a normál értékek gyógyszeres beállítása nehézségekbe ütközik.

A metformin a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére használt készítmény. Egy kutatás szerint azonban a gyógyszer a nem diabéteszes egyének egészségét is kedvezően befolyásolja.

Az ultrahang segítségével a belső szervek állapotáról kaphatunk képet. Fájdalommentes és gyors eszköz az epehólyag-, vese- és hasnyálmirigy-panaszok kivizsgálására is.

Hangosabban hallgatja a televíziót, rádiót, gyakran fülzúgástól is szenved, és néha tényleg nem hallja elsőre, hogy szólnak hozzá. A halláscsökkenés megelőzését már fiatalon el kell kezdeni. Szakértőnk segít ebben.

Elvonulás, belső csend és béke megtalálása, zarándoklat… A mai kor emberének egyre nagyobb szüksége van arra, hogy harmóniába kerüljön magával ebben a lelki terhektől zajos világban. Mindenkinek más válik be, valaki több száz kilométert tett/tesz meg ezért, van, aki kevesebbet, más csendben elvonul a természet mélyére. Egy a fontos, önmagunkkal lenni. Ami valóban nehéz, sokaknak egyenesen rémisztő.

106 ezer forintot költünk átlagosan évente az egészségünkre - megelőzésre viszont csak a töredékét. A magyarok harmadát egy kisebb egészségügyi kiadás is váratlanul érintené, viszont akár kölcsönt is venne fel, hogy magánorvoshoz fordulhasson.

Magyarok ezrei használják eredménnyel rendszeresen a Speedfitnesst, mégis sokan félnek és ódzkodnak tőle. Most szakember segítségével összefoglaljuk, hogy mitől kell félni, és mitől nem.

Manapság egyre több ember tér át a vegetáriánus étkezésre, sokan viszont különösebb átgondolás nélkül kezdenek bele, ami komoly hiányokhoz vezethet. De pontosan mi mindenre kell ügyelni, ha valaki el szeretné hagyni az állati eredetű ételeket?