Életforma.hu


Mindent a fogyókúráról

Mindent a fogyókúráról 

A külső megjelenéssel való elégedetlenség gyakori kiváltója különböző fogyókúrás praktikák, módszerek bevetésének. Ezt a pszichés aspektust - nevezetesen a külsővel való megelégedettség és a rendelkezésre álló fogyókúrás módszerek közötti preferencia közötti esetleges összefüggést, mely akár a célzott terápia megvalósításában is hasznos lehet - vizsgálták a túlsúly és az elhízás fellegvárában, az Amerikai Egyesült Államokban közel 10.000 felnőtt férfi és nő részvételével.
Káros baktérium a strandokon! Legyen óvatos!

Káros baktérium a strandokon! Legyen óvatos! 

A strandok homokja és vize kitűnő közeg az emberre is veszélyes E. coli baktérium számára, ami akár a fürdőhelyek kényszerű bezárásához is vezethet - olvasható az Environmental Science & Technology c. szaklapban.
Visszere van? Súlyos következményekkel járhat!

Visszere van? Súlyos következményekkel járhat! 

Visszeres problémákkal küszködik? Tudja, hogy milyen következményei lehetnek annak, ha elhanyagolja betegségét?
5 szabály, amely segítségével elkerülheted a szívbetegségeket!

5 szabály, amely segítségével elkerülheted a szívbetegségeket! 

A New American Heart Associaton új irányelveket fogalmazott meg, melyekkel segíteni tudják abban a nőket, hogy minél tovább élhessenek szív- és érrendszeri betegségek nélkül.
Egy beteg édesanya fájdalmas, megdöbbentő vallomása

Egy beteg édesanya fájdalmas, megdöbbentő vallomása 

"A szülés után alig láttam néhányszor a fiamat. Egészen legyengültem, és már arra sem voltam képes, hogy a karjaimba vegyem ezt a kis testet. Éreztem, hogy nem tudom legyőzni a betegséget."
A nikotin élénkíti a memóriát!

A nikotin élénkíti a memóriát! 

Egy friss tanulmány szerint bár a nikotin függőséget okoz, de élénkítheti a memóriát, és segíthet a tanulásban.
Kell az illat a hálóra

Kell az illat a hálóra 

Idén első alkalommal készítette el a KutatóCentrum és a HVG Press közös tanulmányát E-Shopping Report 2008 néven. Az átfogó felmérés a hagyományos és online vásárlási szokások közötti kapcsolat mellett az elektronikus kereskedelem eddig kevésbé kutatott területét, az FMCG termékek (fast moving consuming goods, napi fogyasztási cikkek) online vásárlását vizsgálta.
Finom ételekkel: gyorsan, éhezés nélkül fogyjon 5 nap alatt 4 kilót!

Finom ételekkel: gyorsan, éhezés nélkül fogyjon 5 nap alatt 4 kilót! 

Nem csak kétszersültet, ízetlen, vízben főtt tojást és öntet nélküli salátákat ehet! Végre itt egy fogyókúra, amellyel az is lefogyhat, aki nem bírja nélkülözni az étrendjéből az ízeket!
Vigyázzon! Kullancs-és szúnyogveszély!

Vigyázzon! Kullancs-és szúnyogveszély! 

A számtalan betegséget terjesztő rovar és ízeltlábú közül a kullancs és a szúnyog jelenti a legkomolyabb betegségforrást az emberre nézve.
Ez a legveszélyesebb rágcsálnivaló! Szívrohamot okozhat!

Ez a legveszélyesebb rágcsálnivaló! Szívrohamot okozhat! 

A mogyoró közismertebb, de úgy tűnik, a kesudió sokkal súlyosabb allergiát vált ki kisgyerekeknél. Egy 141, mogyoróra vagy kesudióra allergiás gyereket vizsgáló kutatásban brit tudósok azt figyelték meg, hogy általában a kesudió sokkal komolyabb reakciót vált ki.

Egyeseket felizgat, másokat elborzaszt... 

Megoszlik a vélemény a férfiak között, hogy jó-e az, ha egy nő nagyon izmos. Lehet-e még egyáltalán nőiesnek nevezni őket, amikor több izom van rajtuk, mint egy-egy sportolón?

Tudják, hogy mi okozta Kolonics György halálát 

Feltételezhetően hirtelen szívhalál okozta Kolonics György kétszeres olimpiai bajnok sportoló tragikus halálát 2008. július 16-án délelőtt. Az élsportoló halálát edzés közben lelte. Minden körülmény arra utal, hogy a végzetét hirtelen szívhalál okozta. Milyen tanulságokat kell levonnunk a tragikus esetből? Olvassa el a Magyar Kardiológusok Társaságával együtt kialakított álláspontunkat:

Vigyázzon! A legtöbb élelmiszer egészségtelen! 

Egy kanadai tanulmány adatai szerint a gyermekeknek készült élelmiszerek 89 százaléka igen káros lehet a fejlődő szervezetekre magas cukor, zsír és sótartalma miatt.

"Most már a hazugságvizsgálótól sem tudjuk meg az igazat?!" 

"Most már nyugodtan hazudhatsz a főnöködnek!" Ugyyanis az ombutsmani állásfoglalás szerint, - hazugságvizsgálót nem vethetik be a munkáltatók a munkahelyeken.

8 vészjósló jel a gyerek bőrén! Azonnal kezelje! 

A gyerekközösségekben, így az iskolákban és az óvodákban évről évre előfordul egy-két tetves, bolhás vagy rühes gyerek, és ha nem figyelünk oda, akkor bizony egész járvány lehet belőle. A rovarok ellen védekezni nehéz, hiszen a "megfertőződéshez" elég egy-egy ölelés, márpedig az iskolások szinte egész nap összebújnak, sugdolóznak, birkóznak...

Mit eszünk valójában? Káros a burgonya? 

1999 tavaszán tudományos botrány robbant ki Angliában. A magyar származású Pusztai Árpád professzor, a skóciai Rowett Intézet kutatója egy tévéinterjúban bejelentette: nem zárja ki annak lehetőségét, hogy a kísérleti patkányoknál tapasztalt szervi elváltozások a génkezelt burgonyát tartalmazó táplálkozásnak tulajdoníthatók.

Milyen betegségről árulkodnak álmai? Figyeljen! 

Az álmok számos ősi nép körében szent jelenségnek számítottak, az akkori gyógyítók gyakran az álmoktól kértek tanácsot, ha megvizsgáltak egy rejtélyes betegségben szenvedő beteget. Az éjszakai történeteinket ma sem szabad minden esetben figyelmen kívül hagynunk, ugyanis a modern orvostudomány is elismeri, hogy bizonyos helyzetekben a testi vagy pszichikai változások fontos előjelei az álmok.

5 vészjósló jel: komoly baj van az ízületeiddel! 

Az idős emberek többsége szenved tőle, de a fiatalabbak sem védettek: az artrózis (degeneratív ízületi betegség) komoly fájdalommal járó ízületi elváltozás.

"Impotens lettem a kerékpárom miatt!" 

Azok a férfiak, akik edzettségük érdekében, esetleg környezetvédelmi okokból vagy az üzemanyag-költség csökkentése miatt biciklizni kezdenek, veszélyeztetik az egészségüket, ha nem a megfelelő sporteszközt választják - figyelmeztet a londoni St Bartholomew és Homerton Kórház urológiai sebésze, Vinod Nargund.

"Ez a világ, a létező világok legjobbika..." 

Ha csúnyának gondolod magad, az is leszel, ha sikertelennek érzed magad, a siker messze elkerül, ha úgy érzed, hogy szenvedésre teremtett lélek vagy, akkor úgy is fogod leélni az életed!

Horoszkóp júl.14-20-ig - a hűsítő csobbanás jegyében! 

A héten kedvezőek a bolygóállások. Talán most minden és mindenki a napfürdőt és a hűs hullámokat élvezi. ..Vagy még az igát húzza? Nézzük mit tartogat ez a hét!

Íme a leghatékonyabb módszerek a kínzó székrekedésre! 

A székrekedés sem csak a felnőtt szervezetet gyötri, előfordulhat gyermekeknél, sőt csecsemőknél is. Sok természetes módszer létezik, melyeket bevethetünk a pirulák helyett.

"Milyen széken ülsz? Megmondjuk egészséges-e!" 

Az asztal és szék éppen olyan fontos munkaeszköz az irodai dolgozóknak, mint a fűrész a favágónak. Látványosan nőhet a munkateljesítmény pusztán attól, hogy a dolgozók jobban érzik magukat.

A gyerek a felnőtt anyja! 

A szeretet az élet alapelve, létszükségletünk. Azért élünk, mert szeretnek minket és addig élünk, amíg szeretni tudunk. Az emberi pszichikum számára létfontosságú a szeretet, amely tanult érzelem.

Tippek az aranyér otthoni kezelésére! 

A most következő tippeket annak is érdemes betartani, aki még nem szenved az aranyértől, ugyanis bizonyos ételek fogyasztásával, valamint egy kis odafigyeléssel megelőzhetők a kellemetlen tünetek.

Tanga, vagy lapát? 

Szexit, vagy kényelmeset? Csipkéset, vagy pamutot? Bár a fehérnemű nem idény, hanem talán inkább alkalom kérdése, kimeríthetetlen készleteink vannak és az üzletekben is folyamatosan bombáznak minket az akciókkal. Vagy talán pont ezért?

A Baromfitanács rendkívüli közleménye 

Az Országos Baromfitanács RG. rendkívüli üléséről kiadott közlemény

A barnaság és a smink 

A nyári barnaság mindenkinek jól áll, viszont ezt a természetadta, illetve a természettől szerzett szépséget még lehet tovább fokozni: meleg tónusú sminkkel könnyűszerrel feldobhatjuk és kiemelhetjük egynyári bőrszínünket.

Tévhitek a diétáról 

Tudatosság és aktivitás. Nem olyan egyszerű, mint ahogy hangzik, főként ha testsúlycsökkentésről, életmódváltásról van szó. Ha elkezdjük, rengeteg kitartásra és akaraterőre lesz szükségünk. Ha szakemberhez fordulunk, akkor sokkal könnyebb kitartani, ill. a háziorvos vagy a dietetikus szaktudása elengedhetetlen egészséges életvitelünk kialakításához. Antal Emese, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke, a Tudatos Fogyás Fórumának szakembere most a tévhitek eloszlatásában nyújt segítséget.

Hogyan kezeljük a betegségeket? - Különbségek a keleti és a nyugati orvoslásban 

Míg a hagyományos kínai orvoslás (TCM) a betegségek megelőzésére helyezi a hangsúlyt és az embert egységes egészként kezelve vizsgálja a testi és lelki tüneteket, a nyugati orvoslásban maga a betegség, az alkalmazott gyógyszerek és a szervezet molekuláris vizsgálata kerül az előtérbe. A két módszer másként viszonyul nem csak magához a betegséghez, hanem annak feltárásához, kezeléséhez is.

A hasi görcsök fogságában...Van megoldás? 

Időnként szinte mindenkit gyötörnek gyomor- és hastáji panaszok, legyen az görcs, fájdalom, diszkomfort vagy más kellemetlen tünet. Ha azonban ezek a tünetek rendszeressé válnak, jelentősen ronthatják a munkavégzést, a mindennapi életvitelt.

Az egészségért - szájtátva is 

Kísérleti programot indított az Országos Egészségfejlesztési Intézet a szájüregi daganatok szűrésére. Az alkalomszerű, alapellátásban történő ajak- és szájüregi daganatszűrési egyedülálló kezdeményezés célja a figyelemfelkeltés: ma ugyanis megdöbbentően sokan halnak meg ebben a betegségben, a középkorú férfiak körében az ajak és szájüregi daganatok okozta halálozás az elmúlt 30 év során 14-szeresére nőtt, miközben az időben felismerve gyógyítható.

"A házunkban minden este kísértett az édesanyám szelleme" 

A házigazda elmondása szerint édesanyjával halála után is tartotta a kapcsolatot, ugyanúgy beszélgettek, mintha még élne. Egy idő után azonban furcsa dolgok kezdtek történni náluk.

Hogy váljunk olyan varázslatossá, mint Sisi volt? 

Bár Habsburg volt, a legtöbb magyar alattvalója szerette. Férjhez menése után Európa legszebb császárnéjának, lánya megszületése után a legszebb anyukának, 37 évesen pedig a legszebb nagymamának kiáltották ki. Ő Sisi, vagyis Erzsébet császárné. De vajon mitől volt olyan csodálatos?

Divatos frizurák nyári kézfogóra 

Nemsokára itt a május, a kézfogók ideje! Ha még nem döntötte el végleg, milyen frizurával fog megjelenni a nagy napon, összeállításunkban találhat néhány ötletet!

Hogyan tervezzünk a Horvátországi nyaralás előtt? 

A turisták többsége idén - csakúgy, mint az előző években - Horvátországban tervezi nyaralását. Ugyan már nem érvényes a sokat kritizált húsipari termékek beviteli tilalma, mégsem érdemes sok élelmiszert pakolni az utazás előtt, mivel a horvát élelmiszerárak az itthoniakkal gyakorlatilag egy szinten vannak.

Két undorító, gyomorforgató reklám 

Két undorító reklámot adnak a tévében, hányinger kerülget, ha meglátom. Az egyik sörreklám, fiatal férfi tolja műanyag csónakon a feleségét, barátnőjét. A csónak hirtelen irtózatos sebességgel lő ki, belecsapódva a part menti nádasba. A vízből búvárruhás férfiak emelkednek elő röhögve, kezükben szigony és sör: indulhat a férfibuli.

Gyümölcsök és zöldségek az iskolában 

Az Európai Bizottság ma uniós program létrehozását javasolta, amelynek keretében az iskolások között térítésmentesen osztanának szét gyümölcsöt és zöldséget. A friss gyümölcs és zöldség vásárlására és iskolákban való szétosztására az európai alapokból évi 90 millió euró áll rendelkezésre, amit a programban részt venni kívánó tagállamok saját forrásaikkal egészítenek ki.

Hihetetlen! Ez lenne a gombában? 

A növények közül már sokról bebizonyosodott, hogy kiváló forrásai az antioxidánsoknak. Egy amerikai kutatócsoport szerint a listára néhány gombafaj is feliratkozhat.

Gyógyíts gondolataid erejével! Meg fogsz lepődni! 

Öngyógyítás? Ugye milyen idegenül hangzik gyógyszereken és orvosokon szocializálódott fülünknek? Pedig nem kell rögtön sebészkésre, vagy nagy hókuszpókuszokra asszociálnunk, ha a szervezet, a test és a lélek regenerációjára gondolunk.

Nagy veszélyt jelent az idősekre a kánikula 

Ahogy beköszönt a nyár, a hőmérséklet növekedésével egyre nagyobb veszély fenyegeti az időseket, hiszen ők jobban ki vannak téve a forróság okozta betegségeknek, testük ugyanis nem hűl le olyan könnyedén, mint a fiataloké.

Egészségesen gyermekkorban 

A fejlődésben levő gyerek egészséges étrendjéből a fehérjék, a szénhidrátok és a zsírok sem hiányozhatnak. Valamennyi tápanyagra szükségük van, azonban korántsem mindegy, melyikből mennyit fogyasztanak, hiszen például a túlzott szénhidrátbevitelt, azon belül is főként az egyszerű szénhidrátbevitelt (cukrok, édességek, fehér liszt) a szervezet nem tudja hasznosítani és zsír formájában raktározza el.

Nyolc tilos dolog, melyet soha ne tegyél! 

Mikor egy új társaságba kerülünk előfordulhat, hogy zavarunkban, olyan dolgokat mondunk, vagy cselekszünk, melyeket nem kellene...Ugyanis léteznek bizonyos témák, amelyekről nem szokás beszélni. De vajon melyek ezek?

"Már 50 férfival szeretkeztem, de legalább százzal akarok!" 

Az USA-ban nemrégiben készült felmérés szerint az amerikai férfiak 29 százalékának, míg a nők 9 százalékának volt életében 15 vagy több szexuális partnere.

Négy hét alatt: így lehet kilókkal soványabb a bikinijében! 

Lassan itt van a nyári szabadság, a rég várt tenger- vagy Balaton-parti üdülés, de a fürdőruháját felpróbálva rájön, hogy zsírpárnák lógnak ki itt-ott az aprócska ruhadarabból? Akkor itt az ideje, hogy leadja a felesleget!

"Így pont úgy nézel ki Drágám, mint egy prosti!" 

Nincs is annál megalázóbb, mint amikor egy nőre azt mondják, hogy "kurvásan néz ki". Ám mit is tehetne az ember lánya a miniszoknyák, a mély dekoltázsú felsők korában, hogy ne látszódjon nagyon kihívónak? Nos, tévedünk, ha azt gondoljuk, hogy ez csak a mi generációnk problémája.

"Amikor megláttam a saját testemet, rájöttem: halott vagyok" 

A legtöbben csak kitalálációnak, hazugságnak gondolják a halálközeli élményekről szóló beszámolókat, pedig egyre többen számolnak be hasonló tapasztalatokról egy-egy újraélesztés után. Az elmondott történetek annyira egyformák, hogy mégiscsak felsejlik a gyanú: lehet, hogy mégsem csalásról van szó?

Figyelj, ha dagad a lábad! Életveszélyes lehet utazáskor is! 

Egyszerű lábfájás vagy annál több? Ha lábunk megdagad, és huzamosabb ideig fáj, akkor veszélyessé válhat a kényelmes struccpolitika, miszerint "ez csak egy kis lábfájás". Ma még lábfájás, holnap már tüdőembólia...