Életforma.hu


Kiss Ádám – a la nature

Kiss Ádám – a la nature 

Szerinted hogy él egy thai nyugdíjas? És egy kaliforniai? Lehet-e utazni a világban csak úgy, papírok nélkül, miközben még az otthoni karosszékből sem kell felállnod? Na, ezeket tudod meg Kiss Ádámtól, a Showder Klub sztárjától még ma este, egy egészestés one-man show keretében!
6 tipp a nyugodt éjszakákhoz

6 tipp a nyugodt éjszakákhoz 

Igen gyakran fordulnak elő az alvás-ébrenlét ciklusának rendellenességei az Alzheimer-kórban és más demenciákban élőknél. A következő 6 tipp a személyes gondoskodást nyújtóknak ad hasznos javaslatokat a demenciával élők ápolásához.
Hogyan legyetek jó szülők hét lépésben?

Hogyan legyetek jó szülők hét lépésben? 

Az egyik leggyakoribb tévhit szerint gyereknevelésre akkor van szükség, amikor a gyerekek rosszul viselkednek. Ám a skandináv nevelési elvek követői másképp gondolják mindezt.
Ezt nézd meg mami! Látom a jövőt!

Ezt nézd meg mami! Látom a jövőt! 

Vasárnap már beköszönt a szeptember, azaz elkezdődik a meteorológiai ősz, a hőmérsékletet és az időjárást azonban ez egy cseppet sem érdekli. A frontmentes időben országszerte 30 foknál is magasabban alakul a csúcshőmérséklet, igazi strandidő lesz, csapadék nélkül. Ezzel együtt szinte biztos, hogy az első tanítási napon sem érkezik lehűlés - tájékoztat Pintér Ferenc, a Meteo Klinika igazgatója.
Digitális perverzek riogatnak a metrón

Digitális perverzek riogatnak a metrón 

Intim fotókat küldenek japán férfiak a metrón iPhone-jukkal női utastársaik mobiljára. Úgy látszik, senki sincs biztonságban még a szigetországban sem! Hölgyeim, a japán megoldás szerint üvölteni kell!...
Akkor most hogy lesz nekem fogam?

Akkor most hogy lesz nekem fogam? 

Az esztétikus, teljes fogsor nélkülözhetetlen ahhoz, hogy magabiztosnak érezzük magunkat, és bátran merjünk mosolyogni. Mindez kiemelten fontos mind a karrier útján, mind a magánéletben – írja a dentys.hu. A modern orvostudomány arra törekszik, hogy a fogászati megbetegedések kezelésekor a saját fogak megőrizhetőek legyenek. Ennek érdekében gyakran esik a választás az inlay alkalmazására, vagy például a gyökérkezelésre. D e mi a helyzet akkor, ha a fog már annyira romlott, hogy egyik megoldás sem nyújt tényleges eredményt? A leginkább korszerű választásnak ilyenkor a fogászati implantátum beültetése bizonyul.
Láss világot zsebpénzből!

Láss világot zsebpénzből! 

Lassan kopog az ősz, de az évnek még nincs vége! Varázslatos európai városok várnak rád most a nyár végén, sőt, még az ősszel is! A teljesség irénye nélkül összegyűjtöttem öt olyan helyet, ahol talán még nem jártál Európában, de valamiért feltétlenül fel kell keresned, és ehhez még egy bankot sem kell kifosztanod!
Anya! A kocsi rendben van?

Anya! A kocsi rendben van? 

Szeptembertől nemcsak az iskolapadok, de az utak is újra megtelnek élettel. Ilyenkor az autósoknak még körültekintőbben kell vezetniük, és minden szabályt pontosan be kell tartaniuk, hogy elkerüljék a baleseteket. Nem árt szakemberrel átnézetni a kocsit is, különös tekintettel az abroncsokra.
Letenni se könnyű, hát még kigyógyulni!

Letenni se könnyű, hát még kigyógyulni! 

Még az erős dohányosok szíve is pár év után nagyjából rendbe jöhet, ha abbahagyják a dohányzást, de a teljes gyógyuláshoz jóval több idő kell. Az amerikai orvosok publikációjától a Piac és profit számolt be.
Pénteken állati vad éjszakád lehet

Pénteken állati vad éjszakád lehet 

Mit rejtenek az állatvilág hálószobái, mit eszik a komodói sárkány, mitől aranyos a cukormókus, és még számtalan fontos kérdésre kaphatunk választ a nyár utolsó péntek estéjén. Ez - immár hagyományosan - az Állatkertek Éjszakájának dátuma. Idén ez augusztus 30-ára esik, vagyis a VIII. Állatkertek Éjszakájára ezen a héten pénteken lesz. Országszerte tizenkét település tizenhárom állatkertjében, vadasparkjában, állatos bemutatóhelyén várják majd a látogatókat különleges esti programokkal.

Nincs mese, most inni kell! 

Egész héten frontmentes marad az idő, ennek azonban most nem kifejezetten örülhetünk. Eleinte a változó felhőzet mellett még fülledt lesz a levegő, és többször akár záporok, zivatarok is kialakulhatnak, majd a hét közepétől szárazabb napokban lesz részünk. A hőség pedig egyre kellemetlenebb mértékeket ölt, nem lesz ritka a 33, 35 fokos forróság sem - tájékoztat Pintér Ferenc, a Meteo Klinika igazgatója.

Szerinted milyen 19 órát egyfolytában repülni? 

Negyven embert választott ki a három próbaútra a Qantas ausztrál légitársaság a New Yorkból, illetve Londonból Sydneybe vezető járaton az eddig példátlan,19 órás non-stop repülésre.

Korai nász - avar nélkül 

Megkezdődött a szarvasbőgés a somogyi erdőkben: a következő hetekben párt kereső gímbikák hangjától zeng majd a rengeteg. Ez az időszak erdőlátogatási korlátozásokkal is jár!

Sürgős ügyek kezelése 

Az inkontinencia a vizelet- és a széklet tartásának nehézségét jelenti. Idősebb korban, így Alzheimer-kórban és demenciában is gyakran előfordul – kiváltképp a betegség előrehaladott stádiumában okozhat jelentős nehézségeket.

Az avignoni pacsirta titkai 

Tizenegy nyelven énekel, 150 millió albumot adott el és olyan világsztárokkal állt színpadra, mint Julio Iglesias, Tom Jones, Paul Anka és Elvis Presley. Mireille Mathieu személyében a világ egyik legsikeresebb, mégis legszerényebb és egyben legtitokzatosabb énekesnője Magyarországra látogat.

Erre alszunk egyet! 

Baji Balázs, Cseh László, Jakabos Zsuzsanna, Gyurta Gergely, Kenderesi Tamás, Szatmári András, Barka Emese és még hosszasan sorolhatnánk azon olimpikonok és élsportolók neveit, akik már a Scitec Institute Sport- és Táplálkozástudományi Intézet támogatásával úgy étkeznek, hogy mindig kihozzák magukból a maximumot. A profi vagy amatőr sportolók számára emellett kiemelt fontosságú a megfelelő regeneráció is. Az Intézet szakértői ezért most tíz olyan fontos tudnivalót állítottak össze, amelyek figyelembevételével megfelelő ütemű és minőségű lehet a regeneráció. Ezek támogatják a hatékonyabb edzésmunkát, valamint a jobb versenyeredményeket.

5 érdekesség a spermáról 

Íme, 5 olyan információ a spermáról, amivel nem találkozik minden nap az ember, és amelyek között több meglepő is lehet. Tisztázzunk hát néhány félreértést, és tárjunk fel néhány érdekes tényt! Ratkó Tünde szülésznő segít eligazodni.

10+1 tipp a pénztárca- és környezetbarát autózáshoz – nemcsak szőkéknek 

Nemrég egy német nő rossz üzemanyagot töltött a férje kocsijába. Amikor rájött, megpróbálta kiszivattyúzni a benzinkút nagy teljesítményű porszívójával. Egy darabig ment, de a készülék annyira felmelegedett, hogy kigyulladt. Ez hagyján, de leégett a kocsi is... Ezen már nem lehet segíteni, de neked pár praktikus tanácsunk még olcsóbbá teheti a szabit, vagy a hétvégi kirándulást!

Szoftverzavar az agykérekben 

Rendkívül gyakori tünet nálunk a fülzúgás. Prof. Dr. Gerlinger Imre, a Duna Medical Center fül-orr-gégésze szerint a betegek száma körülbelül 400-450 ezerre tehető ma Magyarországon. A közhiedelemmel ellentétben a fülzúgás (tinnitus) nem a fül megbetegedése, hanem egy „szoftverzavar” az agykéregben.

Nincs mese, majd csak éjszaka veszünk levegőt! 

A hét közepén érkezett hidegfront hatására felfrissült az idő, azonban a 30 fok alatti délutánok csak átmenetileg „mutatták meg magukat”. Ugyan jó hír, hogy az éjszakák tartósabban is hűvösebbek maradnak, és van alkalom jól átszellőztetni a lakásokat, péntektől azonban a maximumhőmérsékletek helyenként már ismét elérik a 32, 33 fokot. Ráadásul párás, fülledt is lesz a levegő, így záporok kialakulása sem zárható ki - tájékoztat Pintér Ferenc, a Meteo Klinika igazgatója.

Kicsi nasi - bűntudat nélkül 

Ki tudja miért, a legtöbb ember nagyon szeret ropogtatni. Mármint valamilyen finom falatot, nasit, amit útközben bármikor és bárhol elő lehet venni. Tapasztalt szülő egy idő után egészen biztosan nem indul el „krízistartalék” nélkül, hiszen a gyerekek hajlamosak a legváratlanabb időben megéhezni, és ellentmondást nem tűrő hangon valami finomságot követelni. De felnőttekkel is bőven előfordulhat, hogy túl hosszúra nyúlik a megbeszélés, vagy késik a közlekedési eszköz, esetleg már nem érdemes hazaszaladni két program között, viszont egy főétkezés már nem fér bele az időbe.

Gyógynövényes gyógyerő 

Hová is induljunk? A hegyekbe, a tengerpartra? A Balatonra, vagy valami egzotikus országba? És mit vigyünk magunkkal? Bikini, olvasnivaló kerül legtöbbször a csomagokba. Kisgyerekkel a nyaralás gondos tervezés eredménye az úti cél kiválasztásától kezdve az utolsó kistrikó becsomagolásáig. Dr. Sebő Zsuzsanna gyermekorvos, homeopata most abban segít, hogy milyen lehetséges veszélyekre kell felkészülnünk, és mi kerüljön be feltétlenül az útipatikánkba, hogy tényleg felhőtlen legyen a nyaralás az egész család számára.

6 tipp a kutyás nyaraláshoz 

A kutyák a legtöbb helyen családtagnak számítanak, akiktől nem szívesen válunk meg a nyaralások alkalmával sem, akár még külföldi célpont esetén sem. Az alábbiakban összeszedtük a legfontosabb tudnivalókat a témával kapcsolatban.

Mama, dobja be a slusszkulcsot! 

Az egyik legnehezebb, a mindennapi életet érintő döntés a demenciával élő emberekről gondoskodóknak, hogy vajon a diagnózis egyenlő-e azzal, hogy a betegnek fel kell hagynia az autóvezetéssel. Míg az Alzheimer-kór és más demenciák előrehaladottabb stádiumában a kérdésre legtöbbször egyértelmű igen a válasz, addig a korai időszakban nem feltétlenül kell automatikusan megválnia jogosítványától. A legfontosabb, hogy folyamatosan kövessük nyomon a beteg képességeinek alakulását, hiszen már a legkisebb jelek is arra utalhatnak, hogy újra kell értékelnünk a helyzetet.

Legyező helyett bedobunk valamit! 

Nemcsak arra szolgálnak a klasszikus nyári italok, hogy szomjunkat oltsuk velük, hanem arra is, hogy feldobjanak egy-egy komótos ebédet, egy jókedvű baráti találkozót, vagy esetleg jó kis közös tüzijáték-nézést.

5 páratlan szárnyalás a malacperselyből 

Csak egy kicsi fantázia kell ahhoz, hogy még a nyár végén is részese lehess egy kis különleges utazásnak. Szakértőink megnézték, hogy hová tudsz ma is elutazni olcsón Európába? A legtöbb repülőút egy vacsora ára! Na, akkor repüljünk!

Drága gazdi, most tényleg felforr az agyam! 

Az augusztus 20-i ünnepségeken kimondottan erős kánikulában lesz részünk, országszerte 30 fok fölötti, néhol pedig 35 fokos maximumhőmérsékletekre számíthatunk! Szerdán aztán egy gyenge hidegfront érkezik, ami a Dunántúlon valódi felfrissülést okoz, keleten azonban még ekkor is a strandidő lesz jellemző. A front gyorsan el is megy, és a hét második felében is maradnak a nyári napok - tájékoztat Pintér Ferenc, a Meteo Klinika igazgatója.

Szomszédok barátok közt, és a többiek - éjjel-nappal 

Kultikus magyar sorozatok, amelyek ingatlanjaiban családok életét követhettük végig a régmúlttól napjainkig. A lakótelepi élet mindennapjai, a külvárosi társasház családi hangulata, a budai elit villái és a belvárosi fiatalok albérlete. Vajon mit tudhatunk ezekről, mennyit érhetnek mostanában? A Duna House ingatlankörképe a magyar sorozatok lakásait járta körbe.

Olá! Megjöttek az új rokonok! 

Már láthatja a nagyközönség a kritikusan veszélyeztetett kubai, más néven rombuszkrokodilokat, akik nemrégiben érkeztek a Fővárosi Állat- és Növénykertbe. Az öt állat még nagyon fiatal, így hosszuk alig haladja meg a fél métert, de idővel két méternél is nagyobbra fognak nőni.

Ettől okkal dagad a mellünk 

Magyarország Nemzeti Atlaszán ámul a világ! A Természeti környezet című kötet angol kiadása megkapta a legrangosabb nemzetközi szakmai kitüntetést. A kiadvány a Magyar Tudományos Akadémia CSFK Földrajztudományi Intézet szerkesztésében jelent meg.

Anya, kérem előre a jussomat! 

Nemcsak a terhesség alatt, a tervezési időszakban is érdemes fokozni a folsavbevitelt! Vajon miért van az, hogy egy átlagos nő, ha babát szeretne, foglalkoznia kell azzal, hogy megemelt mennyiségben vigye be a szervezetébe a folsavat? Hiszen “csak” a terhesség létrejötte után van szüksége a többletre a szervezetnek, mert csak akkor fejlődik a baba. A kérdésre dr. Angyal Géza szülész-nőgyógyász főorvos válaszol.

Ebből is egy kicsit, abból is egy kicsit… 

Ezen a hétvégén tényleg hasíthatunk! Ismét itt a kánikula, mellé országszerte válogathatunk a rengeteg program közül! Én csak csipegettem a teljesség igénye nélkül, azoknak, akik nem tudtak még elmenni szabadságra, és most nekik ez a négy nap jelenti a teljes kikapcsolódást. Válogassatok!

Nem százas, csak 99? 

Becslések alapján napjainkban mintegy 200.000 honfitársunk szenved Alzheimer-kórban vagy valamilyen, különböző súlyosságú demenciában. A betegségben szenvedők gyakran élnek együtt a megbélyegzés és a kirekesztettség érzésével. A sztereotípiák, a nem hiteles és nem megfelelő tájékoztatás ijesztővé tehetik a helyzetet az érintett és családja, valamint a barátai számára. Egyrészről sokan hiszik, hogy nincs mit tenni, másrészről – gyakran figyelmen kívül hagyva a nyilvánvaló tüneteket – a természetes öregedés folyamataként tekintenek a kialakult helyzetre.

Ég veled, mobil! Most nincs olvasás! 

Sokan csak most jutnak odáig, hogy végre szabadságra menjenek. A rég áhított utazás azonban többekben félelmet szül, mert rettegnek a hosszú órákon át tartó rosszulléttől, hányingertől, szédüléstől. Legtöbben csak nevetgélünk a repülőgépen az ülés támlájába rejtett hányózacskón, de annak, aki utazási betegségtől szenved, az út sajnos rendkívüli megpróbáltatást is jelenthet, legyen szó akár autózásról, repülésről, vagy hajóútról. A kicsik különösen érzékenyek az utazási betegségre, azonban a csecsemők ritkábban lesznek rosszul mozgó járműben, ez inkább a totyogók, ovisok és kisiskolások problémája.

Te jó ég! Már megint a fejünkhöz kapunk! 

A hőhullámot lezáró erős hidegfront mögött igencsak felfrissült a levegő. Reggelente kimondottan hűvös van, a drasztikus változás pedig az év legforróbb napját követően még szembetűnőbb volt. Most ismét melegszik az idő, olyannyira, hogy vasárnaptól újabb hőség köszönt be, és 30 fok fölötti délutáni hőmérsékleteket mérhetünk. Markáns front pedig a jövő hét közepéig biztosan nem érkezik - tájékoztat Pintér Ferenc, a Meteo Klinika igazgatója.

Veszélyes vezetők, avagy szívbetegek a volán mögött 

Megviselik a szervezetet a nagy hőmérsékletkülönbségek, különösen a szívbetegekét és alvási nehézségekkel küzdőknek nőnek meg a gondjai. A hőség viszont az egészségesekre is veszélyt jelenthet, olyan tünetek jelentkezhetnek vezetés közben, amelyek akár tragikus kimenetelű baleseteket is okozhatnak - ahogy az sajnos utóbbi hetekben többször is előfordult. A Magyar Kardiológusok Társasága éppen ezért különös óvatosságra int mindenkit ezeken a meleg napokon.

Pohár előtt eszed vedd elő, barátom! 

Bár a legutóbbi WHO-jelentés alapján elmondhatjuk, hogy kevesebb alkoholt isznak a magyarok, mint néhány évvel korábban, még mindig problémát jelent az iszákosság, különösen a nyári melegben. Ráadásul a számok azt mutatják, hogy a 15-24 éves fiatalok sokkal többször számolnak be az ún. rohamivásról, tehát alkalmanként akár 4-6 ital elfogyasztásáról, mint a náluk idősebb felnőtt korosztály. Ha ennyire általános a rendszeres alkoholfogyasztás, akkor viszont érdemes legalább ésszel inni, hiszen nem mindegy, hogy egy-egy alkalommal mennyire sokkoljuk a májunkat, és hogyan éljük túl a másnapot. Hogyan fogyasszunk felelősen alkoholt? Dr. Simich Rita egészségfejlesztési és prevenciós szakember segítségével adunk tanácsokat.

Örökölt családi minták a lelkünkben 

Sokszor vesszük észre magunkon, hogy a szüleink, nagyszüleink mondatait, szófordulatait, gesztusait használjuk, és ekkor még nem gondolunk bele a tudat alatt ható, ismeretlennek tűnő mozgatórugóinkba. Pedig ezek észrevétlenül hagynak lenyomatot az életünkön, befolyásolják a kapcsolataink alakulását, a pénzügyeinket, vagy egyszerűen csak ugyanazokat a hibákat követjük el újra és újra. Amikor önmagunkat szabotálva kiszolgáltatottságot érzünk, amin nem tudunk úrrá lenni. Szerencsére az önmegismerés lehetőségei is fejlődnek, amivel ezek a nehézségek is leküzdhetők.

Vérbő napokra készüljünk! 

Nincs gond a hazai vérellátással – állítják a szakemberek, de az ilyen nyári, hosszú hétvége miatt fel kell készülni mindenre! Éppen ezért a Magyar Vöröskereszt és az Országos Vérellátó Szolgálat arra kéri az arra alkalmasakat, hogy még az ünnepek előtt adjanak vért!

A lány, akinek egy lencsétől megváltozott az élete 

Pávó Rékát, az egyik ismert mobilcég és a National Geographic közös, nemzetközi mobilfotó-pályázatának keretében ismerhettük meg tavaly. „Art & Leukemia" című fotója – amelyen a rákkal folytatott küzdelmét örökítette meg –, több mint 67 ezer kép közül nyerte el a szakmai zsűri által megítélt fődíjat. A verseny óta eltelt egy évben Réka élete gyökeresen megváltozott: a gyógyulás útjára lépett, és amellett, hogy idén is indult az okostelefonos cég fotós pályázatán, elindította saját fotós karrierjét is, valamint izgalommal várja, hogy részt vegyen az egykori képével nyert olaszországi fotós úton.

Hullámvasútra ül a vérnyomás 

Tetőzött a forróság hétfőn - 35 fok feletti csúcsértékekkel. Kedden egy markáns frontálzóna érkezik, és hoz 10-15 fokos lehűlést!

Uralkodói rémálom - mi jöhet még? 

Csak kapkodjuk a fejünket! Azzal, hogy Jeffrey Epstein felakasztotta magát, a szexuális bűncselekményeivel kapcsolatos ügy távolról sem ért véget. Az ügyészség nyomoz a lehetséges bűntársak, köztük Ghislaine Maxwell, az egykori brit médiacézár lánya, Epstein volt szeretője és - feltehetően - felhajtó ellen.

Hogyan babusgassuk a bioparadicsomot? 

Nagy kedvencünk a paradicsom, alig van olyan kiskert, vagy akár erkély, ahol néhány tő ne bújna meg. Azonban a kezdő, és néha még a gyakorló kertészeknél is előfordul, hogy meggyűlik a bajuk a növény életben tartásával. Az ízletes paradicsomokat már javában szüretelhetjük, de akiknek ez nem sikerült, azoknak Radványi Noémi homeopata most elárulja, mit kell tennünk, hogy finom és egészséges, sőt, vegyszermentes legyen a paradicsomunk!

Életmentő érintés a férfitól 

Elsőre nem is sejtenénk, hogy a férfiaknak mekkora szerepe van a mellrák korai felismerésében. Párkapcsolatunkban ők többször tapintják, és sokszor jobban ismerik párjuk mellét, ezáltal az esetleges elváltozásokat is előbb észrevehetik. Dr. Drajkó Veronika, az Emlőrák Gyógyításáért Alapítvány elnöke ezért azt tanácsolja a férfiaknak, hogy figyeljenek oda párjukra, és amint valami szokatlant tapintanak, vagy látnak, szóljanak neki, és forduljanak orvoshoz!

Anyai örömök elé néz a csatorna 

Új török sorozat váltja a Madárkát a tv2-őn. Az Anya című díjnyertes széria olyan fajsúlyos témákra mutat rá, mint a gyermekbántalmazás vagy a családon belüli erőszak.

Gondolkodtál már azon, hogy a tökmag nem elég? 

Az orvostudomány fejlődésének köszönhetően ma már azt pontosan tudjuk, hogy mekkora jelentősége van a folsavnak a várandósság alatt. Segít minimálisra csökkenteni a velőcső-elzáródási rendellenességek kialakulását. De azt tudta, hogy a férfiak nemzőképességének fenntartásához is elengedhetetlen? A témában Ratkó Tünde szülésznő ebben is segít eligazodni.

Ennyi volt! Lejárt a néma leventék ideje 

Már senki sem kérdőjelezheti meg a férfi és a női agy működésének eltérését, mégis a párkapcsolati kommunikáció, az érzelmek közvetítése sokaknak okoz otthon gondot. Érdemes a különbségekre építve kihasználnunk a lehetőségeinket arra, hogy hogyan vegyük rá párunkat a nyílt érzelmi kommunikációra.

Nem szégyen a futás, sőt hasznos! 

Jótékonysági futást rendez az "Együtt könnyebb" Női Egészségért Alapítvány az endometriózisban szenvedő nők gyógyulásáért augusztus 11-én Nyíregyházán. A Sóstói erdőbe szervezett versenyen egy orvosokból álló szakértői csapat is elindul.